中国正在进入大众网络时代，在1亿网民中35岁以下的青少年占82%，其中18岁以下的未成年人占了18%，达到1540万人。这一状况反映出青少年对互联网的热爱，也从另一方面折射出网络对青少年成长带来的重大影响。
互联网带来高科技，同时也带着污泥浊水及沉渣浮滓的虚拟社会向我们冲击而来。对青少年来说，它既是天使，又是魔鬼。说它是天使，因为它给青少年铺设了通向知识海洋的广阔大道，迎来了"神童"辈出的时代；因为它也舒缓了人们的心理压力与烦恼。说它是魔鬼，因为它充斥着暴力、色情、赌博、诈骗等不良内容，从而吞噬了青少年的求知心智和原本善良的情感，也吞噬了他们宝贵的青春时光。因此，一些缺乏分辨力的青少年如果在心理不成熟的情况下，草率盲目地投身其中，以至造成严重的后果。
据估计，我国有近250万青少年上网"成瘾"，当中有不少人分不清现实与虚拟世界，他们的正常生活、学习以至身心健康都受到了严重影响，甚至走上了自杀及犯罪的道路。为此，一些家长谈"网"色变，把互联网当作洪水猛兽和可怕的妖魔。
"网络成瘾"之滥与"网络成瘾"之痛成为社会顽疾并非偶然。它不仅仅反映出家庭教育、学校教育的失误和青少年时期人格的缺陷，更是为当今网络与电子游戏产业的繁荣背后的负作用，是诸多社会问题集结形成的。国家新闻出版总署的一项统计显示，2004年我国电子与网络游戏产业产值年增长近50%，出版市场实际销售收入24.7亿元，截至2004年底，网络游戏用户数2025万，其中16-30岁的用户比例高达87.4%，且居高不下、并已成绝对主力!就像汽车工业的发达同时带来"堵车"和车祸现象频频发生一样，这是一个不可避免的客观存在的矛盾。但是，这并不意味着我们能熟视无睹，而是设法把"网瘾"的危害降到最低点。
为了青少年的健康成长和中国的未来，我们必须以积极的思维和心态去面对网络，因为网络已成为人类生存的第五要素(空气、水、衣、食之外)。任何那些一头扎进"网海"不想上岸的"网瘾"者，和那些"谈网色变"的人，都将被时代淘汰"出局"。如果不愿悲剧发生，就需要提升自我素质，优化在线行为，打造新型的、健康的"两栖型"自我，成为"两栖型"的高级人才，立于不败之地，赢在网络时代。
本书由长期从事心理咨询，和心理素质教育实践与研究的北京高等教育学会心理咨询研究会的部分专家(即共青团北京青少年网络行为优化工程专家组部分成员)，根据十多年的教育和心理咨询实践著就而成。全书从九个方面归纳提炼出99个问题，面对这些家长、老师、社会最关心的问题，又通过近九十个案例和故事，引出家庭教育、学校教育存在的弊病，进而介绍科学正确的理念和方法，提出解决之道，给人以启示。全书以最富激情的语言，激励家长走出困惑，并帮助孩子打造卓越，使孩子最终"赢在网络时代"。
本书写作方式独特，它在大量案例里融入了教育学、心理学的基本知识，使其具有极大的可读性、科学性、可借鉴性和可操作性。希望它能成为家长、老师，以及关心青少年成长的社会人士最有实用价值和最受欢迎的普及读本。
在本书的编撰过程中，除本人外，郑宁教授撰写了11个问题，林永和教授撰写了10个问题，蔺桂瑞教授撰写了6个问题。在此，对这三位教授的贡献深表感谢。
贺淑曼
北京高等教育学会心理咨询研究会顾问
中国人才研究会超常人才专业委员会理事长
2006年2月8日
