其实，生活本身就是平淡的，婚姻生活更是如此。问题在于你是不是对身边这个男人有了太多的期许？对婚姻本身有了太多的奢望？你伤心了他要像热恋的时候马上过来逗你开心？你们吵架了，他也一定要像恋爱时先向你道歉？他要时刻都像你的保护神，保护着你，呵护着你，不能有一丝一毫的令你不满意。现在呢？他看到你不高兴了，假装没看到，那些在你看来很重要的日子，比如相识的日子，结婚的日子等等，他却常常忘记，甚至任你一再提醒，他还是想不起来。你以前梦想的婚姻生活是两个人分担家务，你做饭，他刷碗，你拖地，他擦桌子，可是现在呢？他下班回到家就坐沙发上看电视，臭袜子乱扔，从不帮你做一点家务。这一切和你想像中的生活相差太远了，所以你心里不平衡，你怨，你烦，你和他争吵，你和他计较……
实际上，不是他变了，也不是婚姻出了问题，而是你不能用一颗平常心去对待他，对待生活和婚姻。你想世界上有谁是十全十美的呢？也许他从不做家务，可是他每天都陪你去买菜；也许他从不帮你做饭，可是他从不挑食，你无论做的什么，做得好与否，他都吃得津津有味；也许他总是记不住那些重要的日子，可是他会在发工资的日子里带你吃你最爱吃的菜；也许他不会说那么多浪漫的话，可是他会选个有好天气的周末，带你和孩子去郊外兜风……如果你用一颗平常心去看待这一切，你会发现日子虽然很平淡，可是平淡里却包含着丝丝香甜，点点暖意。
也许有一天，你会发现，你的婚姻是平淡的，淡得不忍逃离。其实，平淡又何尝不是一种幸福？
那些擅于在平淡的婚姻中寻找那份惬意、那份关爱的女人才是最聪明的女人，她们懂得如何面对婚姻，面对感情。也因此少了许多“无理”要求，她的理解和认同使她女人味十足，也更能赢得老公的疼爱和尊重。
平衡的智慧：工作家庭两不误
对职业女性来说，最困难的是平衡家庭和工作之间的矛盾。很多时候职业女性就像一个不够娴熟的“挑夫”，一头挑着工作，一头挑着家庭，为掌握它们之间的平衡而心力交瘁……
女人被称为“半边天”，而如今这“半边天”早已不甘于被那套“男主外女主内”的思想限制和束缚了，她们走出了厨房，走向了自己喜欢的职业，但是家是她们永远的牵挂，幸福和睦的家庭是她们安心工作的后盾，她们并不想真正走出家庭，要家庭还要事业似乎有一点“贪心”，这就注定了她们比一些男人更累。一些为工作起早贪黑的女人无暇顾及自己还是否有女人味，其实职业女人的成绩并非用失去女人味为代价，在这方面一些女人就做得很好，我们不能不说她们真的是充满智慧的。
孙秀芳，IT女杰，现任康柏电脑公司大中国区市场总监。1999年1月她从工作了14年的IBM跳到了康柏。从IBM跳出来的时候，她已经是IBM大中国区软件部市场及运作总监。
在孙秀芳眼里，IBM的企业文化非常细腻规范，如同“润物细无声”一般浸入人心。很多人把IBM比作一个大家庭，这个大家庭让每个身在其中的人都感到安全和温暖，每个IBM的员工都在一种有序的状态下发展自己的职业生涯。如果把IBM比喻成稳重成熟经验丰富的中年人，那么，相比之下，康柏公司更像是一个朝气蓬勃血气方刚的年轻人。没有成规，只求创新。巨大的文化差异，使初进康柏公司的孙秀芳感到手足无措，不知道该从哪里着手，这是在IBM工作时从没有过的体验。其实不止她，在康柏公司不乏从IBM跳槽过来，但却因为适应不了康柏的文化而另择良枝的员工。但是与这些人不同的是，她选择了留下来，适应康柏的文化。她说：“我是个适应力很强的人，能做到这一点取决于我的心态。今天我下榻在五星级宾馆，明天我也可以住招待所，这都无所谓。这是个变化很快的世界，尤其在IT业，我经常提醒自己，面对所有的变化要坦然处之。”
正是她的自信以及良好的心态使得她在“人生地不熟”，手下只有几个兵的“劣势”下，从容完成康柏交给她的第一个任务——康柏与中国最大的软件企业之一，中软总公司共同合作开发中国第一个具有自主知识产权的高端企业级操作系统COSIX64项目。这一软件的开发成功在1999年多事的IT界激起了不小的反响。业界媒体在报道及评论这一消息时，大量使用了“真正自主版权”，“开创国产高端操作系统新纪元”等鼓舞人心的用语。同时它也增强了康柏总部在中国加大投资的信心。而孙秀芳本人也因此赢得了康柏总部对她的器重，据孙透露，她现在不需要通过亚太总部可以直接与国外总部联系。
事业的成功并没有让她失去家庭的幸福，孙秀芳认为，作为一名女职业经理人必须懂得家庭和工作之间的矛盾，否则就有可能因此失去家庭的温暖。她的下属都羡慕她有个幸福美满的家庭，但他们并不了解，即便要做一个贤妻良母，她也是付出了巨大的努力的。1996年，IBM要提升她到一个关键的岗位，但是她刚刚生完孩子，为了更好地照顾孩子，尽到母亲的责任，她选择了放弃晋升。而且为了不影响正常的工作，她通常在晚上把孩子哄睡了之后再赶到公司把工作处理完。曾是孙秀芳下属的IBM软件部王静还记得，当时她发给大家的E-mail的时间都是在夜深以后。
不过，随着职位的提高，她在家庭和事业之间平衡的技巧越来越娴熟。说起这些她几乎有点眉飞色舞起来。“有空闲的时间，我还喜欢自己做女工呢！”孙秀芳笑着说，在加拿大多伦多求学时，由于没钱买窗帘，她就自己动手做，所以到现在她还喜欢为孩子缝制衣服，教有兴趣的同事做发夹等小装饰品。
她是一名IT精英，有着自己的事业，要努力打拼：同时她也是一名女人，需要照顾孩子，照顾家庭，但是她并没有因此手忙脚乱失去平衡。所以她取得了所有职业女性都羡慕的成绩，家庭和事业两不误。
然而人的精力毕竟是有限的，现实生活中，一些职业女性，要面对工作和家庭的双重压力，她们觉得平衡家庭和工作之间的关系，简直比走钢丝还难，摇摇晃晃，甚至走得胆战心惊，还免不了“失脚”的结局。这里，给你几个保持平衡的小窍门：
1注意那些给你带来压力的事情，并尽量把它们减到最小。减压的方式有很多，比如练瑜伽，听音乐等。
2在头天晚上就计划好第二天所要做的一切，不要等到第二天还分不出事情的轻重缓急，误了事情，会让你的情绪变得很糟糕，而带着糟糕的情绪工作是没有效率的。
3在孩子起床之前，先打点好自己的一切。否则在孩子醒来哭闹的时候，你还在为自己穿什么衣服而犯愁呢，结果只会让你更加手忙脚乱。
4不一定要答应每一件事情，学会说“不”，你只应该做最重要的事情。
5该放弃的时候，要知轻重，比如当你30岁的时候，在生孩子和工作之间，选择生孩子。
6找时间玩玩，放松一下自己。你不仅应该休息，还需要休息。会休息的人才会工作嘛。
7家务活分配给所有的人，即使是年龄小点的孩子也能做点什么。不要任何事情都亲力亲为，这会让你因为疲劳而精神不佳。
8经常和丈夫保持沟通，一定要取得他的支持和理解，这是维持家庭和睦的关键因素。
9雇人照顾孩子，夫妻俩一起每个月至少出去一次。哪怕仅仅是去郊外兜兜风，总之一定要有和丈夫独处的时间和空间。
10没有特殊情况，周末尽量不工作，因为你不能把所有的时间都给工作，要给家人留一些。平常不做饭的女人，最好能回归厨房，给丈夫和孩子做一顿好吃的，让他们感觉到你的爱。
11要学会忙中偷闲，不要一工作就忘记了丈夫和孩子。比如，你在公司的时候，丈夫不舒服了，你一定要记得打电话问候，否则你就显得有点“无情”或“冷血”了，这可不是男人喜欢的风格哦。
12养成锻炼身体的好习惯，把做美容的时间匀出一点做锻炼。身体是革命的本钱，如果身体垮了，一切都成过眼烟云了。
13好好管理时间，既然你已经走在了家庭与事业的平衡木之间，时间已经严重不够用了，所以一定要好好管理和合理分配这有限的时间。
女人不能缺少灵气
灵气是生命中的亮点，不在于年龄的大小，不在于职位的高低，不在于成熟或者幼稚，不在于稳重或者张扬，那是女人身上焕发出来的与生俱来的一种气质！是每个女人都具备的。灵气来源于内涵，来源于感觉和认识，是女人潜意识中本质的表现。
女人的灵气并非需多少年的修为，女人的灵气需要焕发，需要激励，更需要提炼。换句话说：女人的灵气是与自己相知相识的人接触中不断产生的火花。这些火花点燃了女人内心深处的灵气之光，面对一个根本不入自己眼睛的男人，任何一个女人都难展现出一丝的灵光。
灵气在不断的接触过程中闪现，散发灵气的女人大多处于情感的旺盛期，情感富有的女人眼睛会发光，容颜也会更加的性感。
灵气是灵魂忠实的卫士和亲密的朋友，它们不是姊妹关系。更多时候灵气是灵魂深处美好的表现，是一种升华。
灵气的焕发必须要有真实作为基础，聪明的女人不是整天炫耀自己这好那也好，她们会一点、一点地散发出她们的灵气，有时看起来相当吝啬。
女人的灵气是女人无论如何都装不出来的，真实的女人才具有灵气，背离真实自我的女人，无论多温柔多可爱都会缺乏鲜活的感觉。让人看上去做作，乏味。真实的女人的灵气是女人可爱的魂！
没有任何一个女人希望自己平淡地过一生，不出彩的生活就像沉重的石磨，会把女人有限的青春碾得粉碎，婚后的女人往往觉得自己不需要灵气了。其实是大错特错了，因为她们心中也不缺乏幻想，她们甚至比婚前对爱情的渴望更甚。只不过是少了一些在幻想中找感觉而已，只是更加的真实了。可应该真切的看到，真实的生活才能磨练自己的灵气，毕竟自己身边拥有真真切切的，实实在在的，辛苦得来的幸福啊。
女人的灵气是照亮女人一生的探照灯，更是吸引男人一步一步走过来的指挥棒。好女人会懂得珍惜自己的灵气，把握自己的灵气。
女人如酒，老去的只是时间
女人如酒，老去的只是时间(1)
青春、容颜都是时间借给你暂时享用的，总有一天他要悉数收回，而优雅却是需要女人一生来学习的课程。当优雅成为了习惯，在逐渐老去的路途上，女人味的醇香更加浓郁……
自信，难以抵挡的女人味
俗话说：“水因怀珠而媚，山因蕴玉而辉。”女人却因自信而美。无论在任何时候，自信的女人从容大度，舒卷自如，双目中投射出安详坚定的光芒，内心饱满丰盈，外表光彩照人。和自信的女人打交道，你会发现自信本身就是一种优雅。
被誉为全球现代时尚文化象征的“环球小姐”大赛，是当今规模最大的世界级选美赛事，已成为与奥斯卡奖具有同等知名度的全球性文化活动。2003年中国首度与“环球小姐”组织合作，来自福建的23岁女孩吴薇成为首位当选的环球中国小姐。并以首位官方认可的身份代表中国参加了在巴拿马举行的第52届世界环球小姐的比赛，与来自其他71个国家的佳丽同台展示美，传播爱。
吴薇，没有作为环球小姐的冷艳、孤傲和一副令人艳羡的神情，她清秀纯情，落落大方，普通得就像一个邻家女孩。她的微笑后面是无比的镇定和自信，让人感觉到她的美丽来自她的自信、她的聪慧和她的踏实平淡。
问到吴薇夺冠的最大优势是什么，吴薇笑着说：“自信是对美丽最好的表现。”
“其实我始终都认为自己是个平常人。环球小姐的比赛就是为我这样的普通女孩准备的，每个自信的女孩子，都能站到这个舞台上来，我得了奖，是我刚好得到了一次机遇。”
吴薇原来只是福建兴业银行的一名普通信贷员，根本就没有什么舞台经验、模特经验。她在台上所表现的微笑、所展示的魅力都是她发自内心深处最自然最朴实的一份自信，而这些正是最终打动评委的原因。
美丽的女人通常会有更多发展机会。吴薇在摘得环姐桂冠不久，就有很多影视制作公司向她伸出橄榄枝，在美国的一位华裔导演也有意让她参演一部电影，但都被吴薇拒绝了。吴薇说，在巴拿马期间，她和新加坡小姐同住一室，两人在国内都是银行职员，很有共同语言。两人当时就对未来进行了探讨，结果一致认为青春很短暂，要多尝试一些自己感兴趣的事。
吴薇最重要的任务是履行环球小姐应尽的义务，配合中国小姐委员会的活动，到各地进行亲善和公益活动。回国后她先后被聘为中华慈善总会的形象大使、中国健康形象大使、中国环保宣传大使，同时还要马不停蹄地参加各地的爱心助学、助残活动、艾滋病预防宣传活动等。“这让我感到骄傲和荣耀。中国小姐的选美给了我一个平台，让我能够去接触很多需要帮助的人，去呼吁更多的人投身到慈善活动当中去，整日奔波在路上。吴薇的同事笑着说：“她坐飞机的次数比我们打的的次数都多。”
但吴薇并没有放弃银行里的工作，相反她很珍惜这份工作。“我觉得那里是最适合我的地方。明星的光彩毕竟只是一时的，而职业的美丽才是永远的。”别看她只有25岁，却已经是行里最年轻的副经理了。她认为一个人只要相信自己的能力不比别人差，带着自信的笑容和充满自信的眼光看待每一件事、每一个人，并学会宽容，就可以在工作中游刃有余。“我事业的目标是做一名出色的银行行长。我想用三年的时间攻读经济学硕士学位。”吴薇对自己的未来充满憧憬。
美貌并不是每个女人天生固有的，通过化妆、整形美容等都可达到很好的效果。我们在生活中，也不难发现如今倩丽的女子不少。但是一个女人虽有着花容月貌，却空虚、懦弱，缺乏自信，那么她的美丽也将大打折扣，更不用谈还会拥有优雅的姿态了。
或许你的容貌远远达不到所谓的“佳人”，才华也远远达不到所谓的“才女”，甚或你还有点丑、有点缺陷，但是只要你对生活充满信心，在人生的舞台上，定能焕发出你那份女性的魅力光彩。因为一个人的自信会变成一种人格魅力深深地吸引周围的人。自信可以让女人更妩媚生动，更光彩照人，也可以让女人更坚强更有勇气。由自信而产生的巨大魅力，常常会倾倒众人。
我们知道这世上没有完美的人，但是自信可以使一个人更接近完美。因为自信可以让女人看到自己本身的价值，看到了自己的魅力，看到了生活中的美好一面。一个自信的女人更会懂得生活，懂得体现人生的价值。
自信的女人总是能坦然地面对生活赋予她的一切，甜也好苦也好，悲也好喜也好，痛也好乐也好，都有勇气去承受，即使遇到失败或残缺的生活，也会以积极的心态面对，决不会失去努力向前行的动力。
红颜终将随着岁月而流逝，自信则能使女性骄傲一生。做一个优雅女人，就是相信自己、相信爱情、相信人生中所有美好的东西。真正的优雅来自内心，是充实的内心世界、质朴的心灵形诸于外的真挚表现，是自信的完美个性的体现。而所有的这些都来自于你所受的教育、你的自身修养以及你对美好天性的培植与发展。如果你想成为一个自信的女人，你可以按以下方法去做：相信生活垂青于自信者；勇敢面对自己的恐惧；脑海中只允许存在那些积极的想法；穿那些让你充满自信的服装；相信你的优势就是你的财富；正确评价自己，不要自大，也不要自卑；坦然接受别人对你的赞扬；能直视他人的眼睛。
现代都市里，女性是一道亮丽的风景，她们出现于大街小巷，虽然是步履匆匆，举手投足间透露出的多是女性的干练。而当你不经意与她们的眼神接触时，你看到她们眼里流露出的是自信与睿智的光芒，你会发现她们的样子是优雅的。她们也许没有最漂亮的外表，但自信却使她们拥有了最能折服人的内涵和气质。不管你的外表是否真的漂亮，只要你有自信，你就是优雅的，美丽的。
优雅，超越年龄的美丽
优雅与年龄无关，那是一种内在的禀赋，是生命韵律与智慧的自然体现，是心灵善良光芒的不由自主的焕发，是才情与艺术修养巧妙融合后的本真流露。
“优雅是一种天国的恩赐……它包含在心灵的单纯与宁静之中……它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。”(温克尔曼《希腊人的艺术》)
优雅是没有年龄的，已经90多高龄的知识女性杨绛女士，就是一个非常优雅的人。她与钱钟书先生一起，辉映着20世纪中国的知识界与文坛。两位亲人相继离她而去，这种打击对一位90多岁的老人来说无疑是沉痛的，致命的，但是她仍能心境平和地著书立说。这样的优雅怎么不让人佩服和感动？
曾经见过一位妇产科专家，七十多岁的老太太，满头银发一丝不乱地拢在帽子下面，已经不再清亮的眼睛里，满是慈祥悲悯的母性的光芒，舒缓轻柔的嗓音，有力地握住你的是一双满是老人斑的手，让不安的产妇感觉那么踏实而有依靠。那是一种说不出的优雅，沁人心脾。
日本有一部电影叫《川流不息》，说的是少女时代就离开故乡的一位女作家，60岁患癌症时返回了故乡。她拒绝动手术，动手术虽然能延长生命，但要躺在床上失去行动的自由，而不动手术只能活三个月。她选择了三个月，为的是返回故乡，与初恋情人及旧时好友团聚。
女作家虽然不再年轻，但依然富有魅力，这种魅力缘于她一生无悔的追求所造就的优雅气质。临死之前，女作家化好妆，身着华丽的和服，端坐在椅子上对着摄像机，诉说着自己最后的人生感悟，并深情地唱起了一首歌。她好像不是在走向人生的末路，而是去开始新的征程。她会死去，但她身上散发出来的优雅永远都不会消失。
优雅的女人体现着教养与时尚，优雅的女人是同类中的尤物，让女人们嫉妒，让男人欣赏。真正的优雅不是故作姿态装出来的，伪装只能得逞一时，而优雅是一个人性情气质的自然流露。
一部《上海的金枝玉叶》让我们认识并永远记得了Daisy(戴西)——一位集优雅、美貌、智慧、高尚、纯洁、坚强于一身的奇女子。出身名门的她在“文革”岁月中历经苦难在屈辱中活了下来，但她并没有成为一个因心碎而刻毒的老人。当有外国人问起她的那段劳改岁月时，她能优雅地直起背和脖子说：“那些劳动，有利于我保持身材的苗条。而她在86岁的时候，与三个年轻女子一起出去吃饭，只在一起走了几分钟，那三个女子就感到像是三个男子陪一个迷人的美女去餐馆，而不是三个女子陪一个老太太。”
当然，我们从Daisy身上看到的不仅仅是优雅，还看到了一颗像花朵一样芬芳的心灵。她的优雅来源于她所接受的良好教育，来源于她高尚的人格。她的优雅成为她气质的组成部分。
优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁。三毛和张爱玲都不是倾国倾城的绝色佳丽，但她们都有绝对的气质。她们用文字将她们的美别致地表现出来，她们的一生都充满着传奇，她们的举手投足都流露出修养、智慧和善良。谁敢否认她们的优雅呢？
相信每一个人都喜欢以迷人的优雅气质著称的女影星格蕾丝·凯利和奥黛丽·赫本。格蕾丝·凯利以智慧和优雅的气质一下子窜红，后来这位有着“王妃”气质的灰姑娘在某一天成了真正的王妃。自此之后，其装扮言行愈加散发出高贵典雅之气。奥黛丽·赫本的优雅则纯净而清丽，仿佛天上仙女般一尘不染，虽举手投足间仍有些稚气，却难掩那份与生俱来的优雅之气。
20世纪末，又有一位幸运得叫人嫉妒的好莱坞女孩冒了出来，她就是格温尼斯·帕特罗。这位并不漂亮的女子亦是以现代女孩少有的欧洲式优雅而名扬海内外。高挑修长的帕特罗被认为具有高雅而不失现代的气质，尤其是她品位出众而时尚的衣着，竟然使得20世纪90年代的时尚界将她这种优雅简洁又透着些新时代随意风格的着装方式拿出来研究了一番。
提到优雅我们也不能不提夏奈尔女士，是的，就是拥有这个名字的女人创造了那么多奇迹，不只为她自己还为众多的女性。夏奈尔系列香水和夏奈尔服装的诞生，具有开创性的历史意义，它典雅、简约的美感几十年来征服了全球数亿妇女的心。她让女人们的身体和心灵同时从沉睡中和桎梏中醒来，懂得了自尊与自爱，更懂得了工作的幸福与独立的价值。
曾经在上海，我亲眼见过一个祖母级的女人——朋友的外婆，平时一眼望去，也就是上海马路上常见的那种买米烧饭、衣着普通、慈祥温和的老人。她常常为我们烧好吃的，坐在一旁微笑地看着我们狼吞虎咽。一日小区动迁，因为祖屋产权问题，区领导和香港的开发商上门协商。洽谈之间，时逢我们归来，惊见之下，唏嘘不已，我想我一辈子也不会忘记：这七旬老人，着一淡灰色旗袍，配一小朵银色胸花，发髻梳得一丝不乱，唇上还涂了淡淡的口红，面慈浅笑，娓娓而谈。七旬老人啊！那底蕴深厚的优雅、那非一朝一夕的高贵、那弥散在空间的诱惑，轻易就征服了她孙辈的青春男人，征服了所有的客人，岂是一个“味”字了得！
女人可以不美丽，也可以没有年龄的优势，毕竟无情的光阴会把每个人的外形弄得面目全非。优雅是心灵宁静和简单生活的化合物，她和年龄无关，和身份无关，和地位无关，一个优雅的女人，哪怕她老得就剩一把骨头了，优雅还是能从骨子里冒出来。
选择优雅的生活
一个有女人味的女人必定懂得选择优雅的生活，优雅的生活就是无论你有多忙，你都必须有足够的闲暇时间。比如你必须有时间长期沉浸在艺术的氛围中，让诗歌和音乐像水滴落在宣纸上那样慢慢地渗透进你的灵魂；你必须有时间坐在露台上欣赏晨曦或日落或夜间的月光，让心情和梦想融入其中，宛如一位香水制造者将一枚玫瑰花瓣放在嘴中咀嚼时那样体味它芳香的奇异之处。
世界著名的时装设计大师罗兰说：“优雅是表现风度举止的一种方法，也是顺应生活多种不同状态的智慧。”这是如今公认的对“优雅”的权威诠释。可是快节奏的生活方式、巨大的工作压力、喧嚣的生活环境使今天的女人已经快要忘记还有“优雅”这个词汇了。每天从睁开眼睛开始就不断地安排整天的工作生活计划，时间已经精确到了分秒，而吃的是速食和快餐，即便是方便面、汉堡包也总是在没有被充分咀嚼前就被吞咽下去……我们差不多已遗忘了优雅，尤其是女人的优雅！
优雅与美无关，与年龄无关，但却与你的生活息息相关。不要借口说自己如何忙，不要老推托自己没有时间。鲁迅说过，时间就像海绵里的水，是挤出来的，你挤了吗？无论你身兼何职，你都可以，完全可以选择优雅的生活。优雅的生活的前提是无论你有多忙，你都必须给自己留有足够的闲暇时间。在这些属于自己的时间里，听音乐、读书、画画、习字、喝茶，甚至是去看夕阳、去散步等等，去做一切让你心情愉悦的事情，目的是让自己全身心地停下来，去享受生活中的美好。
有一位品味高雅、境界非凡的女性，她受到良好的家庭氛围的熏陶，才情横溢，气质优雅，谈吐芬芳。后来她随时代的变化而顺势发展，创办了一家广告公司，由于她具有出色的审美和创意能力，公司发展很快，业务蒸蒸日上。她整天在公司忙碌，晚上还要拖着疲惫的身躯在交际场所应酬。久而久之，家中的钢琴蒙上了一层厚厚的灰尘，油画颜料也渐渐干枯，她没有时间阅读诗歌或聆听音乐。内心之中典雅幽深之情愫也随着时间的流逝离她而去，她变得坚强、果敢。数年后的一次同学聚会上，大家都说她变了，没有了以前的恬静和温柔，这让她有点怅然，若有所失。这种内在的销蚀是如此可怕，令人有着恍若隔世的感觉。
的确如此，生活中许多人由于太匆忙而无法洞察生活的全貌。她们没有时间去养育优雅的品性，她们热衷于明快的生活方式，她们追求明确的效果与目标，不与无谓的事物打交道。她们精通算计如精通韵律，通晓人际关系更甚于自晓艺术作品。有些时代女性甚至剔掉了天性中忧郁伤感的一面，在社会的历练中变得通达、圆熟和精明。结果是，她们的钱袋鼓起来了，花费更多地投资在了外在的修饰上，却忽视了优雅主要靠的是灵魂宁静的滋养。
小芬是IT界的精英，她的工作性质决定了她经常和男人打交道，工作压力很大。她的同事大部分都更愿意选择计算机和网络来打发时间，但小芬不一样，她有众多的爱好和兴趣，从小喜欢运动的她把高尔夫和网球变成业余时间里的两大内容，也因此交到更多朋友。她说：“女人要有情趣，要有爱好，这样你才不容易偏激和单调，才可以更好地调节工作的情绪。”
生活总是平淡而真实的，工作是紧张而枯燥的，小芬却始终保持着对生活的新鲜感：“我总是在想办法给自己减压，没有人逼着你非要做到哪一步，是你自己在逼迫自己。换一种方式跟别人讲话，换一个角度处理问题，一切就会改变。如果你什么都喜欢，都乐于参与，你就会活得有滋有味。”
人不是机器，可以连轴转，不是有句话说，只有会休息的人才会工作吗？其实，整天工作并不一定效率就高，工作效果和花费的时间不一定成正比。所以女人选择优雅的生活就要注意调整工作节奏，在追求效率的同时尽可能的追求完美，这是一种优雅、愉悦的工作境界。时间是我们仅有的一切，它使我们在地球上享有一片空间，我们不必为了过完它而去填补它。时间不是金钱，是不能积蓄的，是无法替代的，要学会去享受它，才会拥有美好的生活。
70年代出生的女作家赵波这样形容她对女人味的看法：透明、自然、不做作，从内而外散发着可以激发你想像的东西。她说：“我特别恐惧把一个个的个体变成统一整体中的一分子，没有个性，大家都一样的生活，因此选择了写作。我在家工作，自己安排时间，很多时候我比上班的人工作要辛苦，时间要长，但因为完全是我自己控制，所以很享受。”作为女人，你完全有权选择自己的生活方式。
所以，如果你想变得优雅就去选择优雅的生活，而优雅的生活也很简单，只需要你给自己一点闲暇时间，去大自然中走一走、发现一些简单的快乐、维持与亲友的亲密关系、享受孤独。或许有一天，你和平常一样从窗口望出去，正好看见被风吹动的蒲公英吹到你的面前，你将会有不同的感触。优雅、惬意的生活就掌握在你的手中，往日已逝，未来不可测，选择优雅的生活，你就是优雅的。
独立，让生命更精彩
独立是一种很高的境界，它需要高素质的心态和全新的价值观。女人要想从里到外都透出优雅，就应该在经济上有独立感，这种感觉能使她们的精神独立并且有相对坚实的地基。通过经济的独立，她们才能享受到成就的满足感，这种满足感能让她们变得优雅自信、神采奕奕。
试想，一个体态妖娆的女人穿着华美高贵的晚礼服，在宴会上谈吐自信，举止优雅，可是转过身，却需要向男人讨要生活费，这样的女人你会觉得她优雅吗？反正陈燕妮不会。她认为一个优雅的女人首先应该是独立的，有了成功事业的女人才会有充足的自信体现出来的气质的优雅，而且这种自信比年轻美貌的自信来得更有理由。
认识陈燕妮当然是从认识她的文字开始的，她的笔法细腻、敏感、轻灵，我们从她的充满女性意识的文字里认识了美国更多的角角落落，也看到更多中国人在大洋彼岸的艰辛和奋斗，以及中西文化碰撞中曲折的心灵体验。她的第一本书《告诉你一个真美国》，受到读者的热烈欢迎。随后几本讲述华人在美创业以及华人回国经历的书一经面市，就成了当季的畅销书。后来，她创办了《美洲文汇周刊》，自己担任总裁。在陈燕妮的言谈举止中，有种不经意流露出来的自信。与陈燕妮接触过的人都说她是那种可以在说笑间让你接受其想法的人，在不经意间让你感受到她的力量的人，是那种有特殊女人味的女人。
下面是记者采访她的一段对话：
问：“你一直都是这么自信吗？”
陈燕妮沉思片刻，眼睛里开始浮动着一些朦胧的东西。“或许吧。我是个好胜的人，但我觉得人有什么理由不好胜呢?你的资质、才干都不比别人差，那为什么要甘于人后呢?当然要在美国有足够的自信，就要有足够的实力。比别人更多的付出也是在所难免的。在做记者的时候，我是最勤奋的。每期的报纸大到头条小到消息，几乎被我一个人包揽。白天上班，到晚上开始整理思绪写书，经常要写到夜里三四点钟。”原来大家熟悉的这些书，这些充满感情的文字，竟然都是她在工作之余的晚上写出来的，实在让人无法相信。
问：“听说在美国有很多全职太太，她们的生活全部围绕着家庭，相对简单而少有压力。你有没有想过这样简单地生活呢?”
“没有，从来没有。”陈燕妮坚决地摇头，“我无法想像向别人伸手要生活费的滋味。我曾经因为工作的转换而在家呆了几个月，那段时间太可怕了。除了老公以外，精神没有任何依托，整天在家无所事事。到后来看老公都有点儿小心翼翼的，现在想想挺可笑。美国的报刊竞争很激烈，我做的事情等于是在和美国的男人们抢饭碗，但我宁愿在社会上拼搏，争夺自己的天空，也不愿整天在家洗衣做饭，等老公回家。”
问：“作为一个成功而忙碌的女人，你认为最幸福的事是什么？”
“有一个和睦的家庭”，陈燕妮笑了，笑得很甜蜜，看得出来，她有个幸福的家庭。她接着说：“在过去我并没有真正认识到这一点，可能是随着年龄的增长，我才慢慢意识到，一个和睦的家庭对女人的影响太大了。不然，人在社会上感觉特别漂浮，很难受的。”
的确，有人说，家庭是女人一生最伟大的事业，如果一个女人的家庭是失败的，哪怕她的事业再成功，她也很少有幸福的感觉。一个女人要独立，要成就一番事业，即便不说要有一个温暖幸福的家庭做后盾，也要努力去营建一个幸福美满的家庭。而不能像现在一些女强人，以幸福的家庭生活为代价去换事业的成功。结果物质是丰富了，可是灵魂却开始四处漂泊，无家可归。
当然女人的独立不仅仅体现在物质上，还体现在精神上。如果说男人活动在物质中，那么女人就活在精神里。女人的精神世界是无比神秘和无比丰富的。女人的精神独立是对自己的确认。当女人精神世界被别人支配时，就像笼中的小鸟一样失去了自由，同时也失去了美丽的权力。
独立，不仅仅是男人的美德，也是女人的美德。独立的女人是成熟的，像《2046》里巩俐饰演的黑蜘蛛，有着一双看破尘世浮华的淡漠的眼、一张诱人的烈焰红唇，着一袭黑色的紧身小礼服，高贵优雅地出现在众人面前。让人有一种惊鸿一瞥的感觉。《甜蜜蜜》里张曼玉饰演的展翘，则是一位可爱的女人。她是一棵无论在什么情况下都能够茁壮成长的杂草，有着极顽强的生命力，有着独到的见解。虽然相貌平平，但是因为她的独特的个性和爽朗的性格，成为了一个让男人为之心动的女人。还有身残志不残的张海迪，一个深度残疾的女人，凭着自己顽强的意志读完博士，时刻想着为这个社会尽一点绵薄之力。她们因为独立而使平淡的生命显得异常精彩，她们的优雅源自生命的最深处，为自己平添了一份令人赞赏的迷人气质。
历史上，女人总是作为某个男人的附属品而存在，而今时代不同了，女人要了解独立的意义，要相信独立的女人是最美的。我们知道郁金香，它那矜持端庄的花姿、酒杯状鲜艳夺目的花朵，衬以粉绿色的叶片，在花的王国里确是独树一帜。而独立的女人就像这盛放的郁金香，散发着属于自己的芬芳，姿态永远是那么优雅。
修炼优雅女人
优雅的女人首先是一个美丽的女人，但是美丽并不等于漂亮。漂亮是一种天生丽质，是有时间性的，然而美丽是没有年龄限制的，美丽的内涵是：心灵纯净，身体健康，气质高雅，谈吐不俗。
不知道你还记得《花样年华》中的张曼玉吗？她将三十年代的优雅女人演绎得淋漓尽致：她着一身曼妙的旗袍，薄饰粉黛，蛾眉轻画，轻挽云鬓，迈着轻盈的步伐，在巷口留一串修长的背影，昏黄街灯下略带伤感的迷离眼神，还有一把古旧的条藤椅、一杯清清的茶，这样的场景无数次在重复，重复一种轮回，这仿佛是一种无尽的优雅，那故事又仿佛没有结局……而故事里的人有一点妖娆，一点含蓄，安静得如同处子，回环往复的是一颗优雅的心。
这是电影里的优雅，是高于生活的优雅。我们生活在现实生活中的女人，不可能把银幕上的优雅搬到生活中，那不是优雅，是做作。那生活中的优雅女人到底是怎么样的呢?平凡的女人又如何修炼出优雅呢？
我们知道优雅不同于漂亮有赖于天生，优雅靠的是后天的修炼。有一句名言：“一夜之间可以出一个暴发户；但三代也不一定能培养出一位绅士。”是的，绅士不是一夜之间造就的。同样，女人的优雅也是模仿不来、着急不得的事，它不同于时髦：时髦可以追、可以赶，可以花大钱去“入流”。优雅却是一种恒久的时尚，它是一种文化和素养的积累，是修养和知识的沉淀。
保持一种宽容、平和的心态，是女人优雅的基础
优雅的女人要有一颗淡泊的心，有着处乱不惊，看云舒云卷、品庭前花开花落的心态。在生活、工作中，每个女人都会遭受各种烦心事，这时候不要抱怨，要静下心来，不要恼火，要知道，冲动、烦躁、哭诉、漫骂都解决不了问题。当然，淡泊也不是一味地忍让与妥协，而是要做到客观地审视问题，并找到合理的方式来解决。
优雅的女人必然有一颗充满爱的心，爱家人，爱朋友，爱周围的一切……这样的女人，心中充满爱，才会在面对一朵云、一片叶，甚至一阵风时，漾出爱的涟漪，漾出诗情画意。这样的女人，虽然也会为生计奔波，也会在职场竞争，也会挤公车，带孩子，也许劳累也会令她的发稍散乱，但你从她眼中看不到怨恨，你看到的只会是纯静、柔情和雅致。优雅的女人还必须要有一种足够多的亲和力。如果一个女人身强力壮，工作起来雷厉风行，但永远是一副女强人的形象，那也决不是优雅。优雅的女人是那种能和大家亲密地交流，能永远保持着微笑的人。微笑是一个人永恒的魅力，它是优雅的一种外在表现！
优雅的女人一定要有自己的事业
优雅的女人不是依附的小鸟，不是攀岩的凌霄花。优雅的女人应该是一只展翅高飞的小鸟，是一棵参天的大树，而事业则是这一切的基础。所以，要做一个优雅的女人，必须明白自己喜欢什么，能做什么，从而去选择自己热爱的并能够胜任的工作，只有这样才能做好工作。
优雅的女人是好学的
要做一个优雅的女人必须增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。因为优雅的女人，必定是心灵纯净的人，净化心灵的最好办法是吸取智慧，吸取智慧的最好办法是阅读。爱书的女人在唐诗宋词、中外名著中悠悠哉哉，在散文、诗歌中修身养性。如此女人，浑身流溢的书卷味、一颦一笑都会透出清丽优雅的仪态。即使衣着朴素，素面朝天，但无论走在哪里都会被人一眼看到，会格外引人注目。知识能够改变命运，同样，知识可以培养女人的优雅。
优雅的女人要有优雅的举止
女人的优雅还表现在女人的行为举止上，优雅的女人大多知书达理，善解人意，谈吐得体，举止有礼，行事周到有序，分寸拿捏得当。她懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。尤其是与人交往与相处时，说话不急不缓，笑容不卑不亢，始终透出不慌不忙的坦然，从容淡定的恬然，从骨子里渗透出来的那份优雅的气质，真的是让人佩服得五体投地。
优雅的女人要有优雅的形象
优雅的女人无论在什么场合都得注意保持自己优雅的形象，尤其要注意在家庭中保持优雅。成了家的女人，每天都是有做不完的家务，总是里里外外地收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭，所以，在家庭这种环境中，女人应该特别注重自己的形象，不要将自己装扮成一个洗衣婆的形象，说话大大咧咧，动作随随便便，这样的女人和优雅是沾不上边的。事实上只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。
优雅是一种内在气质，是一种风度，也是一个人独特的风格。优雅的女人像夏夜的月光下玉色的荷花，高贵而静美；优雅的女人像一泓清澈而深湛的湖水，含蓄而蕴籍。优雅的女人衣着可以不雍容华贵，却不可以不干净清爽；优雅的女人可以不施粉黛，但举手投足间仿佛有盈袖暗香。优雅的女人可以着一袭白色丝织无袖长裙，撑一柄细花洋伞，踟躇于窄窄的雨巷；也可以穿家常布衫，脑后挽一个松松的髻，挥汗如雨地洗衣服擦地。优雅的女人说起话来温婉悠扬，却不拒绝开怀大笑与义正词严；优雅的女人可以很年轻，也可以白发苍苍。
优雅的女人像茶，品尝过后是令人回味无穷的芳香。优雅的女人又像一口井，她的气质是越挖越多的，她会留给别人无穷的想象空间，不像别人“一目了然”。当优雅成为一种自然气质时，这位女性一定显得成熟、温柔又善解人意，无须太多的言语就能与你进行心灵的交流达成心灵的默契。
年龄减法与魅力加法
40岁以前，女人也许因为漂亮而美丽，而四十岁以后呢，你必须拥有智慧才能焕发光彩，充满魅力。
张天爱，一袭暗金色的镶了皮草的斜襟中式上衣，紧致张扬的仔裤，依附在她富有骨感的瘦高身材上。起身，微笑，体态与表情中所传达的都是一种自信得逼人的魅力。让人觉得这个世界上的人都是那么平常、普通，只有她是那么耀眼。谁又能从她的神态及装扮上看出一点岁月在这个已过不惑之年的女人身上的雕琢的痕迹呢？
对于自己的过去，张天爱有一套自己的饶舌的加减理论：年龄减法，魅力加法，活在这个理论中，心态永远不会老，老的只是容颜。一个人的一生按100%来计算，在她还是BABY的时候，她是一个需要照顾的100%的小BABY；后来她长大了，不再是孩子，但那个“需要照顾”的小孩习性的一面依然存在。她20岁的时候，她要把这个100%分成两部分，她觉得自己身上的50%还是个BABY，可以撒娇、渴望被疼爱，另外的50%才是这个长大了的她。
