第四部分：情感的麦田第62件事:找一个肝胆相照的蓝颜知己
在竞争激烈的今天，女性要承受来自多重角色的压力，在精神上其实是非常需要一些强有力的支持。但是当恋爱中的女人或已走进婚姻的女人有了烦恼时，往往她不会再去同那些要好的女朋友说悄悄话，而是找到知心的男性朋友去倾诉。这样的男性朋友就是女人的蓝颜知己。 “蓝颜知己”往往都是女性的死党朋友，认识的时间很长，相互也彼此了解而且信赖。你与这种蓝颜知己之间没有爱情，却又比一般朋友间多一份肝胆相照，更不用担心时间久了友情会淡漠。能做蓝颜知己的男人，必是男人中的极品。能拥有蓝颜知己的女子，必是女子中善解人意的聪明者。 无论是男人还是女人，都需要全方位的感情关怀。曾经有人将这种异性感情称为“第四类感情”，也叫它“灰色感情”，作为人类对爱情和友情所不能达到的范围的补救。蓝颜知己，不像爱人的朝夕与共，却在你最快乐和最难过的时候被你想起，想起时感到深深的温暖和慰藉；不像父亲的严厉，但对于你的偏激与固执，同样毫不留情地给你敲警钟；不像孩子般的不通世故，但偶尔流露的孩子气的笑容让你感动…… 每个女人，骨子里头几乎都有这样一种情结，想拥有个蓝颜做知己。他居住在她的精神领域里，他不一定英俊，但一定成熟、可靠、善解人意。但你若想同“蓝颜知己”长久地交往，那就首先需要进行自我定位。 距离太近了，知根知底，反倒做不成知己。要对“蓝颜知己”没有任何其他杂念，只是想对他倾诉。他懂得她的一切，哪怕叹息，哪怕哭泣。他静静地倾听，体贴得如冬夜里的一杯暖茶。他不会刨根问底去探寻她哭的缘由，也不会嘲笑她的孩子气。他没有丈夫的霸道或情人的贪婪，他是静静的一株勿忘我，在午夜里，散出清雅的幽香，一点一点渗透女人的心。在女人哭完的时候，他会沉默半晌，而后很轻很柔地说一句，早点睡吧，别想太多，明天太阳又会升起。女人陡地觉得全身心都放松了，是那种卸下千斤重担般的轻松。 这样的蓝颜是可遇不可求的，他一旦被某个女人引为知己了，他就绝对会把距离拿捏得很准，让自己永远一棵树似的，在女人的想象里繁盛，总也不会落叶。女人的梦想里，便总期待着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。蓝颜知己是女人们不息的一个梦。 那么，女人如何给自己的“蓝颜知己”定位，或找什么样的“蓝颜知己”最合适呢？把他放在哪个位置上最合适？ “蓝颜知己”是心甘情愿地为你分担苦恼，但没有性别意识的男朋友；“蓝颜知己”是欣赏和尊重你思想的男人。 如果能找到一位有思想，又能真心待你的“蓝颜知己”，女人的思想会出现质的飞跃。一个有思想的男人与一个有思想的女人进行交流和沟通，等于吸取了两性思想的精华。这对于两个人来说，都是非常值得珍惜的事情。 当然了，作为女人是要懂得取舍的。假如有个男人很欣赏你的思想，那你一定要把握好你们之间相处的分寸，千万不要使这种难得的友谊误入歧途，免得到最后连个朋友都做不成。要知道，他既然很欣赏你的思想，他也会像爱你的思想一样，去爱别的女人的容貌、身材等。 如果一个女人真的拥有“蓝颜知己”，不仅是女人的一种幸福，也是一种幸运。
第四部分：情感的麦田第63件事:拜访你生命中的恩师
生命中总是充盈着许多让人感动的东西，而老师对学生的关爱却是让人持久难以忘怀的。 在你的生命中，是否曾出现这样一个人，他可能没有对你传道授业，然而，他能够一眼洞察你的潜力，永远祝福你，不断给你新的尝试，在你失落时，让你看到希望；在你得意时，为你敲响警钟，使你不致偏离轨道。他让你深信你一定会成功，在平时他是你学习的典范，在特别的时刻，他会助你一臂之力。他就是你生命中永不可忘怀的恩师。 有一个女孩，一生下来就是裂唇，随着年龄的增长，她越来越发觉自己与众不同。一跨进校门，同学们就用异样讥嘲的眼光看她。她认定自己的模样令人厌恶：畸形难看的嘴唇，弯曲的鼻子，倾斜的牙齿，说起话来还结巴。 同学们好奇地问她：“你嘴巴怎么会变成这样？”她撒谎说小时候摔了一跤，给地上的碎玻璃割破了嘴巴。她觉得这样说，比告诉他们自己生来就是裂唇要好受点。她越来越敢肯定：除了家里人以外，不会再有人喜欢她、爱她。 上二年级时，学校新来了一位姓金的女老师，刚好教女孩所在的那个班级。金老师微胖，有一双清澈的黑亮的眼睛，很爱笑，一笑起来，露出两个酒窝，温馨可爱。每个孩子都敬慕她，喜欢和她亲近。 这个学校规定，低年级同学每年都要举行“耳语测验”。孩子们依次走到教室的门边，用右手捂着右边耳朵，然后老师在她的讲台上轻轻说一句话，再由那个孩子把话复述出来。 女孩的左耳先天失聪，几乎听不见任何声音，她不愿把这事说出来，因为害怕同学们会更加嘲笑自己。 不过女孩有办法对付这种“耳语测验”。早在幼儿园做游戏时，她就发现没人看你是否真正捂住了耳朵，他们只注意你重复的话对不对。所以每次她都假装用手盖紧耳朵。 这次，和往常一样，女孩又是最后一个。每个孩子都兴高采烈，因为他们的“耳语测验”做得挺好。女孩心想，老师会说什么呢？以前，老师们一般总是说：“天空是蓝色的。”或者“你喜欢过年吗？”等等。 终于轮到女孩了，她把左耳对着金老师，同时用右手紧紧捂住了右耳。然后，悄悄把右手抬起一点，这样就足以听清老师的话了。 女孩等待着…… 忽然，金老师说了几个字，这几个字仿佛是一束温暖的阳光直射女孩的心田，抚慰了女孩受伤的、幼小的心灵。 这位微胖、很美、温馨可爱的女老师轻轻说道： “我希望你是我女儿！” 短短几个字，改变了女孩对人生的看法，从此，她变得快乐，而且自信和勇气一天天增长，而那种爱的力量一直伴随她走过人生路上的风风雨雨。 在你心中，是否也珍藏着一段动人的温馨的故事？你是否会在梦中依稀见到恩师期许的目光和斑斑白发？你是否还记得那个临别时的诺言———老师，我会回来看您的！ 还犹豫什么，时间不容等待，就请你，沿着学生时代那条熟悉的小路，去拜访一次你的恩师吧。
第四部分：情感的麦田第64件事:请你的邻居喝一杯下午茶
家是一个很小的概念，又是一个很大的概念，有的人认为家只是一个局限于大门之内100来平方米的小小空间，而有人的却认为天下四海皆为家。 有的人认为应该只给予家人温暖与关怀，而不再需要去给予其他的任何人关爱。这种观念在大城市表现得尤为明显。 由于人与人之间关系的冷漠，城里人普遍是没有安全感的。我们给窗户装上钢栅，大门装上厚厚的钢门。结果整天对钥匙提心吊胆，生怕一不小心丢了，落得个露宿街头。而有时如果一不小心把自己反锁在家里，那也同样麻烦，因为邻居听不到你的喊话，即使听到了也懒得理你。 以前城里人到乡下，会油然而生自豪感。但是现在，乡下人一听到进城就皱眉，他们过不惯城里这种寂寞的生活。农村的人际关系明显要比城里人融洽，整个村子的人都互相认识，而且拐弯抹角总能带点亲戚关系。如果一家人外出，往往只把木门扣上就走，孩子回家发现没人给他做饭，只要坐在大门口干嚎几声，很快就会被邻居拾回去喂得饱饱的。 有一个故事，曾让许多看似冷漠的人看了心中为之一震。故事发生在一个宁静的住宅区，5楼，莫恩老夫妇家。 “这些是什么东西?”莫恩太太看了一眼丈夫手中拿着的一沓小纸条。 莫恩把一张小纸条放在桌子上，“如果我请邻居们来喝一杯茶……”他指着纸条上的字，念着。 纸上是一幅画。左上方是一个垂首微笑的太阳；太阳下是一幢又一幢的城市大楼，窗户有关着的，也有打开的：窗子如果打开，便有一个或两三个人探出半身来，和另一扇窗子的人微笑、握手或谈话。他们均有愉快的面貌，十分高兴见到邻居；屋顶上，彩色气球升起来了，为了增加节日的气氛；天空中，白色的鸟儿在飞翔，为了表示自由和舒畅。纸条上的文字：“亲邻行动，屋宇节———如果我请邻居们来喝一杯茶!” “这是什么意思?”莫恩太太仍旧不明白，等待丈夫作详细的解释。 莫恩告诉她，本区的超级市场，发动人们过一个新的节日，名为屋宇节，希望住在同一楼宇的人，在6月9日这一天，互相邀请，见见面，同喝一杯茶。这就是亲邻行动。超级市场印了一些纸条。免费派发，人们可把它们用作邀请卡。莫恩把纸条翻过来，“你看，背后便是邀请卡，印了时间、地点、邀请人、被邀请人等栏，只待填写。” 莫恩太太睁大了眼睛，“你的意思是说，我们要做主办人，邀请这一幢楼宇的住客来我们这儿喝茶？” 莫恩笑嘻嘻地反问：“为什么不可以？” 嫁给这个男人已逾10年，做妻子的仍旧认为：莫恩是一个她难以明白、不容易了解的人。 幸好莫恩太太虽然不能完全了解丈夫，但她凭着直觉，相信丈夫在表面的童稚下，藏着一颗珍贵的人性的心。只是关于亲邻行动，做妻子的却很难和丈夫有同样的热心。超级市场之所以发动大家过这样的节日，不外是替店家做宣传，主要目的是希望人们前来购物。 不热心的莫恩太太为了不违丈夫的意，也只得拖着购物小车子，去超级市场购物。莫恩早已花了一个上午时间，在邀请卡上填写了各邻居的姓名、喝茶的时间和地点。他一共填写了20张，并把它们分别放进各户的信箱里。 莫恩太太叹了一口气，她担心到时候一个邻居也不会出现。在这栋楼宇居住已有两年，她只认得几张脸孔。在电梯中或信箱的前面遇见时，大家客气地说一声“早安”，如觉得有“交谈”的必要时便说今天的天气好，或是不好，更进一步的便说，明天的天气可能更好，或更不好。除此之外，莫恩夫妇不认识邻居，邻居也不认识他们。如今他们要响应亲邻行动，做主办人，邻居们会怎样想?有些什么反应?他们会应约前来吗? 莫恩太太的担心是完全有道理的。 首先，打开信箱的只有19人。有一户人家，早已迁出。其余19人，有12个把邀请卡和其他信件及广告掏出后，粗略地看一眼，认为邀请卡是广告之一，便顺手把它和其他广告丢进垃圾箱中。余下的7个开信箱的人，看到卡上所写的邀请日期、时间和地点———莫恩夫妇家。 谁是莫恩夫妇?有3个人茫然了，他们肯定这是某人在“开玩笑”，不值得理会，不用和家人提起，把邀请卡丢进家中的废纸篮里，转一个身，完完全全忘却了此等无聊的小事。 有两家人在6月9日晚上早有约会，他们是没空的，即使他们相信邀请卡不是一个玩笑，也实在无法参加。当然，如果他们是有礼貌的人，是应该回复一张小纸条或小卡片，多谢邀请，并道歉一声，说真不凑巧呢，他们偏在这个晚上有约会。但他们没有这样做。并非缺乏教养，而是觉得像这么郑重的回复，总显得别扭吧。邀请人大概想着“愿者自来”，不愿或不能来的便不来好了，是不等待有人回复的。 其余的两户人家，曾在超级市场内看过这些邀请卡，知道有“亲邻行动”这件事，他们想：商店的宣传手法，实在层出不穷，没想到竟有人认了真!他们大概知道莫恩夫妇是谁，即使双方从来没作正式的交谈。姓黄的那一家认为莫恩夫妇，特别是莫恩，显得有点怪怪的。姓杜的那户人家，对莫恩没有特别的不满，看着邀请卡，决定不了是否去赴会，一向，他们害怕和人打交道，如被迫在社交场合中露面，杜氏夫妇永远是沉默无言。他们有两个小孩。性情和父母完全相反，整天不断发出声音，更爱推移家具，搅乱小陈设。杜先生和太太，怎敢把这两个孩子带往不熟识的人家中。他们相信莫恩的诚意，但不能赴会，自有他们不得已的苦衷。 6月9日，莫恩夫妇忙碌了大半天。 首先，要把厅空出来，让客人有走动的地方。他们合力把书桌沙发椅等全推近墙，腾出空间，摆放了折椅。当然，如果全体住客一同出现，不会有足够的椅子供他们坐下来，至少有一半人需要站着，“像游园会那样!”莫恩笑着说。在厅的一边，他们放下饭桌，铺了一张华丽的天虹色彩的台布，桌上放满各式饮品，有果汁、红酒，也有自制的鸡尾酒；碟子和碗里，盛着小吃：花生、饼干、蛋糕、糖果……莫恩夫妇没有忘记在饮品和食品中放下一个大花瓶，瓶中插着开得灿烂的红玫瑰。他们的露台上，也有一株玫瑰花树呢，6月，是花开的季节。今晨，妻子把一束玫瑰剪下来。心想：“要是一个人也不出现……” 在6月9日这一天的黄昏，莫恩的妻子担心的是有没有邻居应约前来，她不愿意看到莫恩失望的脸色。她把玫瑰花插好了，再没有其他事情可做。夫妻相看一眼，像是互相鼓励和安慰，各自挑了一张椅子坐下来，各人打开一本书阅读，开始等待。 半个小时过去了。露台上，偶然飞来一两只灰鸽子，大概是累了，在栏杆上歇歇脚，但是不久又飞开。 一小时过去了，西方的天色，虽仍晴亮，但已隐隐地透着一点儿金黄。难道黄昏真的要抽身离开，让莫恩夫妇度过一个寂寞而难堪的晚上? 妻子不敢开口说什么。再等一会儿?等至晚上7点钟?她已不相信会有邻居出现，邀请卡上写的是下午5时。她再看一眼挂钟(怎么挂钟的滴答声音比平时来得更响?)，6时30分。她想：再等上半小时。她便要把所有饮品、小吃等拿回厨房，把家具重新调动，使客厅恢复本来的样子，然后……她可有做晚饭的心情?还是向丈夫提议：两人出外，度过这一个晚上?丈夫能接受现实，不太伤心吗? 快7时了，妻子偷眼看莫恩，他平静地站在露台上，看着远山。西方的天际，挂上了一片轻巧的红霞。 突然，门铃响了，妻子给吓了一跳，她来不及通知露台上的丈夫，赶紧去开门，像害怕走迟一步，门外的人便会消失。是哪一个邻居来赴约呢？不会是推销员吧?她把门打开，一个和气的中年男子站在门外，是她从没见过的一张脸孔。她想：我当然不认识住在这楼宇内的每一个人……但他真是应约前来吗?对方像猜中她的疑惑，微笑着先开口了：“我是刚搬来的新邻居，谢谢你们的邀请。我可以进来，和你们喝一杯茶吗?” 莫恩的妻子几乎是感激涕零了：“请进来啊，请进来啊!” 来客踏步进门，莫恩妻子把门带上，一转身，看到来客的背，她呆了。 来客的背上，发着光，她清楚地看到一双小小的、白色的翅膀。她失声说：“你……” 对方“噢”了一声，“我忘了!”以手轻拍肩膀。翅膀消失了。 莫恩妻子掩着口：“你是……” 对方把右手的食指放到唇间，“嘘……”再轻声地说，“告诉莫恩，客人来了!” 莫恩的热情被忙碌的邻居漠视，然而，即便是天使，也被这日渐消失的温情打动了，于是，它应邀来到莫恩家喝下午茶。 营造良好的邻里关系，会给生活带来极大的方便。做一个热情的善良的女人，你应该运用你的细心和微笑尽力去改善你们的邻里关系。 所以，你也可以，在一个闲下来的某个周末的下午，诚挚地邀请你的邻居，到你的家里喝一杯下午茶。
第五部分：心灵的安顿第65件事:以书润心 成就一个完美自我
袅袅书香，薰养出女人丽影清质的蕙兰之气，更让女性最美丽的灵光———聪慧与日俱增。以书润心，可以成就一个完美女人。但今天这样一个快节奏的时代，一个聪明的女人不一定需要博览群书，只消读到其中的一部分，适当弥补自己的知识体系的一些空白与不足，就能比别人多几分典雅的风神韵味。 有的书，像那青青的橄榄，最初，并不爽口，甚至还有些苦涩，但细细咀嚼起来，便会感到一股清香，阵阵回味；有的书像甜甜的蜜桃，咬一口，便品尝到它的甘美；有的书像风尘仆仆的流浪汉，又像走南闯北的旅行家，肚子里装满了稀奇古怪的风土人情和天涯海角诱人的风光。它磁铁般吸引着我们，在我们眼前展示了姿态万千的大千世界，会使我们觉得世界仿佛缩小了一般。 不管是诗、散文，还是小说，只要你细细地品味、咀嚼，都能从薄薄的书页里挤出人生浓厚的醇酒来。作品的背后是作家，陶渊明把激烈坎坷的人生洗涤为最平和的诗句，泰戈尔化平淡的生活枯荣为神秘的永恒；鲁迅是中国人的镜子，更是他自己的镜子；三毛则摆脱了甜腻，营造了一种清新、空灵、洒脱的空间……于是，你不能沉醉于其中，然后吸收、吸收，物我两忘。 有人说，书是生命的源泉，让我们领悟到人生的真谛，每当迷惑、彷徨时，书犹如一支明亮的火炬，指引我们前进的方向，为我们排忧解难，增强我们的勇气和信心。当我们悲伤痛苦时，它会告诉我们，悲伤是短暂的，它并不代表整个人生，只要勇于开拓便会发现乐趣不少呢！当我们被人误解时，书会告诉我们，勇敢地走你的路，他们会看到真实的你。 读书可以明智，可以修德，可以养性，可以育人……好读书，是当今社会人应该具备的品质。 美国前总统罗斯福的夫人曾说：“我们必须让我们的青年人养成一种阅读好书的习惯，这种习惯是一种宝物，值得双手捧着，看着它，别把它丢掉。” 每天阅读15分钟，这意味着你将一周读半本书，一个月读两本书，一年凑大约20本书，一生读1000或超过1000本书。这是一个简单易行的博览群书的办法。从你一生的心理成长规律、空闲时间安排以及普遍的需要出发，你的一生至少需要深读1000本专业外的书籍，包括文学、科学、医学、哲学、历史、艺术以及其他方面的作品。 我们必须找出自己每天的15分钟，最好是每天的固定时间，这样所有其他的空闲时间就都是额外收获了。我们唯一需要的是读书的决心，有了决心，不管多忙，你一定能找到这15分钟。同时，手上一定要有书，一旦开始阅读，这15分钟里的每一秒都不应该浪费，事先把要读的书准备好，穿衣服的时候就把书放在口袋里，床上放上一本书，卫生间放上一本书，饭桌旁边也放上一本，书架上，书桌上，永远不能让书本缺席。当你心生烦恼或忧愁或觉得形单影只，或觉得受到委屈，沮丧，有怨恨情绪时，请把与你心境有关的书籍抽出来阅读。 书，是我们的挚友，是我们的良师，是我们寄放灵魂的一片乐土，可以让女人变得聪慧、大气、成熟，可以帮助女人不时地清理内心的尘埃，释怀压力与重负，经营生活与感情，成就一个完美女人的美丽一生。
第五部分：心灵的安顿第66件事:铭记每一次感悟
若说世间女人有百媚千娇万种风情，那么女人的文字便千姿百态绚丽多彩。 中国古代历史上有一些出色的女子，她们的名字，千百年来被人们不断提起，她们的才情，她们的文字，是中华文学史上不灭的星星。 李清照，生在宋朝———一个词的时代，自幼才华卓绝，她的词作风格以婉约为主，在文学创作方面树立了自己的个人风格，其成就和大词人柳永、苏拭、秦观等，不分轩轾。 少女时代的她，感情率真，活泼可爱，曾写下《如梦令》： 常记溪亭日暮， 沉醉不知归路。 兴尽晚回舟， 误入藕花深处。 争渡，争渡， 惊起一滩鸥鹭。 她的心思细腻委婉，哪怕是一场雨、一朵花、一片绿叶，也会引起她的婉转情思，所以，才会写下： 昨夜雨疏风骤， 浓睡不消残酒。 试问卷帘人， 却道“海棠依旧”。 “知否？知否？ 应是绿肥红瘦。” 爱情是女人笔下永远抒发不尽的题材。从《诗经》里曼妙的情感流露到女人们用来束缚自己的《女诫》；从李清照的“一种相思，两处闲愁”到夏洛蒂的《简·爱》，爱情在女人们的眼中是何等的瑰丽而缠绵、何等的令人心动而又令人感叹！如果没有女人的神奇文笔，人们不会更深切地知道爱情的曼妙动人。 在那个压抑的封建时代，“女子无才便是德”，女人的才华、女人的文字一向是被轻视的，然而，被轻视不等于被磨灭。封建卫道士可以用种种借口建立一个“大观园”，把众多的女子禁锢在园子里，但他们锁不住思想和才华，她们依然可以饮酒做诗，可以举办“海棠诗社”，而一旦她们的诗作流入外界，便激起层层的浪花，让世人皆为她们的才华喝彩。 在近代中国，有更多的女子向世人展示了她们的才华。 那个乱世倾情的奇女子丁玲，以《莎菲女士的日记》向世人展示了一个叛逆的灵魂，随身一枝笔，奔向红色的希望，在近代历史上，写下重重的一笔红色。 “洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。”在她漫长的一生中，始终拥有一颗如冰雪般晶莹剔透的心，她就是冰心，一个以纯真、博大的爱心，以生花妙笔创造20世纪文坛奇迹的女子。 有一种人把自己的生命当作一部小说来书写，高潮迭起，异彩纷呈。而张爱玲，这个谜一般的女子，她的一生就是一部传奇，她以文字横空出世、一举成名天下知，《倾城之恋》、《金锁记》、《半生缘》等，她写尽悲凉世界里的男女爱情。也是她的文字，告诉历史，20世纪的中国文学还存在着不带多少烟火气的一角。正是这一角，使一抹远年的上海风韵永存。 还有一个大喜大悲的、有笑有泪的女子，为了爱，为了生命中那种强烈的对自由对流浪的渴望，她伴随她的爱人，走进撒哈拉沙漠。他们的家，成为沙漠里一道别具一格的风景，而她的文字，成为无数少女心中的憧憬和向往。她就是三毛，一个按照自己的方式生活的女人，写作也是她生活的一种方式。 当然，并不是每一个女人都能像她们一样以文字一举成名天下知。然而，因为天生的细腻和敏感，女人对生活有许多更为深刻的体会。 所以，你的生活就是你的文章，一个热爱生命热爱生活的女人，写下的必然是对生活最真实的感悟。不要吝啬你的笔墨，如果你还爱着，就请写下你的感想。 生活中有太多的物事令人感动，春天的花，夏天的雨，秋天的月亮，冬天的太阳，一个新生命的诞生，一个孤独者的消失，一次别离的眼泪，一个重逢的拥抱……女人细腻敏感的内心总是更容易被这些点点滴滴牵动，而一个有才华的女人，也更愿意把这每一次的感悟变成笔下那摇曳多姿的文字。
第五部分：心灵的安顿第67件事:聆听自然
尘世的繁嚣，让我们每天总有干不完的事，没有时间为自己的心灵找一些空闲的时间。或者你在为总也忙不完的家务而忙碌，或者为自己的晋升而不停地加班，或者是为赚钱的欲望而早出晚归。 心越来越麻木，已经想不起上一次听见清脆的鸟叫声是在什么时候了。 你可曾想过，如果摆脱工作，摆脱杂务，独自一个人去乡间待上一段时间，会有什么样的感觉呢？独自一人到一个宁静的地方，享受一下独处的时光，没有义务，没有责任，只有宁静、轻松和舒适。 而事实上，如果我们真有这样一段时间，我们反而会因为害怕孤单而早日回到忙碌的环境中。我们会忘记也会原谅一切，反而出自真心地想念有事做的生活。 所以单独一人时，我们总会尽量找点事情来做，即使没有人陪伴，我们也会找可以陪伴自己的东西。打开电视，或者打开收音机，或者找一本书来读，要不然就是马上抓起电话，找朋友聊天。因为只有这样，我们才能不让脑子空闲下来。这样的独处，还不如没有。 有人说，孤独的人是可耻的。其实不然，会享受孤独的人往往是幸福的。关键在于用什么来充填孤独的空间，在孤独的时间里，最好的事情是进行有关人生境界的静悟、学习和修养，它会使我们的心灵洗去肮脏的尘埃和杂乱的欲念，归于大自然的纯净开朗和沉静轻松。 不要试图在家里寻找孤独，因为这里根本没有孤独。即使别人都不在家里，你还故意掐断了一切对外的联系。但你眼睛看到的和耳朵听到的，都是熟悉的东西，这会引起你对过去一些琐事的回忆。真正的孤独要到陌生的、僻静的地方去寻找，最好还不要有引人入胜的美景。也许一片蓝天、一片旷野，是最佳的选择。 那么为什么不选择在一个仲秋的午后呢？独自来到乡间的旷野，一切都如我们想象的。即使有一些天籁之音，也不影响我们倾听一下自己心跳的声音。这时候，整个人都会轻松下来，真的可以什么都不想。这是一种“天人合一”的境界。 所以，独处的时候，不妨去郊外漫步，放下所有的俗世杂念，用心去聆听大自然的声音，你会得到彻底的放松，也会对生命对生活有一种全新的体会。是啊，若是天高气爽的季节，就独自去山涧野林，欣赏秋风中飘零的落叶，悠悠寻找归宿，没有秋来凋零的哀愁与感伤，只有笑对春夏秋冬的从容与潇洒，还有回归的喜悦。 若是花雨飘零的季节，那就到远离城市的野外去踏青，看那密密的雨洋洋洒洒，偶尔蹿入怀里，感受“草色遥看近却无”的新奇，看那绵绵雨丝洗尽尘埃，天地间焕然一新。 整个天空一片蔚蓝。天上只有一朵云彩，似乎是在飘动，似乎是在消散。没有风，天气暖和……空气里仿佛弥漫着鲜牛奶似的东西！ 若是一个夜晚，那就离开喧哗的人群，或在一条幽静的小路上，或在一个宁静的花园里，聆听虫鸣，用心感受青草花木的幽香；或者，独对清空，没有月亮，惟有星星，稀稀落落，此景此刻，没有杂念，没有烦絮，没有忧伤，有的是一份自然。
第五部分：心灵的安顿第68件事:点燃一盏温柔的灯
可爱的女人各有各的可爱之处，漂亮的女人各有各的魅人之处，但无论是可爱还是漂亮都只是一种外在的层面，虽说那千种娇媚、万般风情，是任谁也说不尽的，但女人最主要的是拥有内在的温柔。 作为女人，你尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬武略、会办事儿，但有一点不能少，你应该温柔。 “温柔”是一种出自内心的很自然的关心、同情、体贴、宽容、细语柔声。温柔有一种无形的力量，能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。温柔是一场无风无雷的小雨，淋得那些干枯的心灵舒展如春天的枝叶。 女人，最能打动人的就是这温柔。温柔像一只纤纤细手，能使冰冷的心变得炽热，能使受伤的心灵重归幸福的平静。 温柔是女人特有的武器，哪个男人不愿意被这样的武器击倒！温柔有一种绵绵的诗意，她缓缓地、轻轻地放射出来，飘到你的身旁，扩展，弥漫，将你围拢，包裹，熏醉，让你感受到一种放松，一种归属，一种美。 善良与温柔永远是联系在一起的，一个温柔的女人她必定是善良的，如果善良是平静的湖泊，温柔就是从这湖上吹来的清风。一个不温柔的女人根本谈不上善良，就算她有倾国倾城的美貌再加上100条优点和1000种特长，也绝不是可爱的女人。温柔是一块磁石，只要你进入它的磁场之内，你就不知不觉被它吸引，想躲也躲不开。 温柔里面包含着深刻的东西，不是生硬地表演出来的，而是生命本体的一种自然散发。只有生长于生命内部的这种爱，才经得起考验，历久不衰，一直相伴到生命的终结。 温柔是真性情，是骨子里生长出来的本能的东西。温柔是人人都能感觉到的。一个女人站在面前，说上几句话，甚至不用说话，就能感觉出这个女人是温柔还是不温柔。温柔的女人给他人如沐春风的爱恋，也给了自己最美丽的幸福滋味。 曾经有人说，女人的温柔是夜幕降临时一盏亮起的灯，让人产生回家的渴望，无论多远，那盏灯，都是心底一直的牵挂。 温柔的女人，会在夜幕降临时点燃一盏明亮的灯，指引归途中的爱人，不致让黑暗迷茫了双眼。 所以，请你点燃一盏温柔的灯，照亮黑暗，守住一生的幸福。
第五部分：心灵的安顿第69件事:营造浪漫 发掘生活情趣
一个温柔的眼神，一次简单的牵手，一声轻松随意的赞美…… 没有女人不喜欢浪漫，而更多的男人则喜欢浪漫的女人。所以，聪明的女人懂得创造浪漫，也懂得享受浪漫、珍惜浪漫。 女人的浪漫，往往来自瞬间的冲动和兴奋，它的到来完全没有先兆。可以是追求者意想不到的表白，也可以是经年累月的相思情怀，甚至可以是突如其来的情感之暴风雨，而且毫无理性可言……恰恰是这种无可捉摸的情绪，更让男人们为之心驰神摇。 浪漫使得女人更加美丽可爱，当女人浪漫的时候，必然敏感娇柔，而内心里那朦胧的感动，会让她的思想也因此惶惑。当这种心情从她的明眸中一览无余地展现时，对于男人来说，就是致命的诱惑。 女人的浪漫，不是赤裸裸地说“我爱你！”女人的浪漫，不着痕迹，却让人意外与惊奇。 罗拉·艾伦曾深情地回忆起她祖父母间的浪漫情事： 祖父母已经结婚半个世纪。自从相遇的那刻起，他们一直玩着属于他们自己的游戏。他们的游戏是将“shmily”写在一个特别的地方，让对方在不经意时突然看见。祖父母轮流在房子里制造“shmily”，发现的人就另想一个留下“shmily”的地方。 有时他们用手指沾着糖或面粉，将“shmily”写在糖罐或面粉罐上，等到准备下一餐的人发现。又有时他们用窗户上的雾气写下“shmily”，等下一个站在窗边往外望去的人发现。“shmily”有可能是泡热澡后，留在镜子上的水汽。有一次，祖母更是费尽力气将整卷卫生纸卷到最底处，只为了将“shmi-ly”写在最后一节卫生纸上。 他们的游戏没完没了，“shmily”随时会出现。在车内仪表板、座位，或方向盘上也都可以瞧见小小的便条纸上草草地签着“shmily”，或塞在鞋内，或留在枕头底下。“shmily”这神奇的字眼已成为祖父母家中家具摆设的一部分了。 我不是一开始就能理解他们的玩意儿。经过了好长一段时间，我才开始明白且欣赏他们的游戏。虽然，对真爱一直存疑的我，无法相信世上真有纯真、永久的爱，但我从未怀疑祖父母间的情感。他们的感情不仅仅是那打情骂俏的小游戏，而是一种生活方式。他们的关系建立于相互付出与热切的情感，然而，这不是每个人都可以如此幸运地经历到的。 他们不放过每个可以牵对方手的机会。碍于厨房的空间不够大，如果两个人都在厨房里，相互的碰撞总是难免的，然而他们却抓住每次相撞的机会偷吻对方。他们帮彼此讲完对方想说的话；分享每日猜字游戏的答案。祖母老是悄悄地跟我说我的祖父有多么可爱、多么英俊。每次用餐前，他们彼此鞠躬，互表谢意，感谢上帝让他们拥有彼此、可爱的家人及足够的金钱，赐给他们这样的好福气。 然而，不幸的是我祖母患了乳腺癌。首次出现症状是在10年前。一如往常地，祖父陪伴着祖母度过每个与癌症奋战的日子。当祖母病重无法出门时，祖父则在他们黄色的房间里安抚她的情绪。将房间漆成黄色，是要让祖母每天可以感受到阳光的温暖。 后来，癌症又再度侵袭祖母的身体。拄着拐杖，再加上祖父的扶持，每个星期日他们仍然不断地上教堂做礼拜。然而，祖母的身体一天天消瘦，直到最后，再也无法出门。祖父则单独一个人上教堂做礼拜，祈祷上苍帮助他的妻子。然而，可怕的事终究还是发生了———祖母走了。 在祖母的葬礼上，字迹潦草的黄色的“shmily”写在每束花的粉红色彩带上。许多人来参加葬礼。当送走最后一位送葬者后，我的姑妈、叔叔们及每位在场的亲戚都围绕着祖父坐了下来。祖父走向祖母身边，激动的他呼吸略带着颤抖，祖父为祖母唱起歌来，混着眼泪与悲伤，那是一首深沉、沙哑的摇篮曲。 我知道祖母去世的悲伤将随时间淡去，但我永远无法忘记那一刻。在那一刻，我终于明了，他们的爱是无法衡量的。然而，我何其有幸可以目睹爱情那无可比拟的美。 S－h－m－i－l－y(See How Much I Love You)：让你知道我有多爱你。 突如其来的鲜花是浪漫，餐桌上的蜡烛是浪漫，包装精美的礼物是浪漫，手拉手漫步街头也是浪漫。浪漫就像古代仕女的花手绢，制作的时候是一种兴趣，而使用的时候则是一种情趣。一个善于营造浪漫的女人，同样也是一个懂得生活的女人。 电影中往往有这样的情节，花花公子们不惜血本，终于买得美人以身相许，然而这不是浪漫，充其量不过是双方的一种虚荣而已。聪明的女人不会失足于这种陷阱，除非她别有企图。 如果说风情需要培养，浪漫则需要真诚。金钱打造不出浪漫，做作和矫情也是浪漫的敌人。浪漫是一种纯真的心态，也是一种生活的热忱。只有当你热烈地付出爱时，它才会翩然而至，这样的浪漫甘若晨露。
第五部分：心灵的安顿第70件事:时刻懂得奖赏自己
遇到烦恼的时候，你要想如何让自己再更快乐；遇到挫折的时候，你要想成长的机会要来临了；做事遇到压力的时候，你要告诉自己，我一定要享受这工作的乐趣和过程。 有时候身边的事也可能像到远方冒险一样有趣，你没有义务去影响所有事情的发展，必要时你可表达出自己负面的不满情绪，不要吝于给自己一些奖赏。 俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”是的，生活中，人人都渴望成为将军，成为明星，成为大款。然而，我们毕竟是凡人，不可能挥动手上的“拂尘”梦想就会变为现实。不必太在意生活中的荣誉、事业上的花环，只要你认真地做好每一件平凡小事，然后给自己一个小小的奖励。你就不会在得不到殊荣时痛苦懊恼，在成不了将军时自暴自弃，在当不上明星大款时嗟叹伤心，在得不到大奖时怨天尤人了。 奥运金牌显赫、耀眼，奥斯卡金像奖华贵、迷人；诺贝尔奖至高无上，能获此殊荣，自然是一种幸运，然而，这种巨奖，普天之下得到的又能有几人？记得老师曾经告诉过我们，不要总羡慕那些伟大的、有身份、有地位的人，泱泱大国13亿人口，他们加起来也不过是可以忽略不记的数字。所以，得不到殊荣，不必懊恼，没有这些，我们的生活不照样有滋有味吗？我们的人生不同样充满生机与希望吗？是的，我们的生活平凡几近庸碌，我们的工作普通几近无闻，可就在这平凡与普通中，我们可享受到许多许多可爱的小事，我们随时可以给自己奖赏！ 往往老板是你所尊敬的，至少是想取悦讨好的，所以你宁肯不计报酬加班加点，只为了做好他吩咐的每一件事，这对你来说都是头等要紧的大事。每一个Case你都处理得令他满意，甚至做得比他要求的还好。最后你紧紧张张地问他，“您看了那份报告了吗？”只得到一句冷冰冰的“哦，看了，谢谢。” 别老指望上司的褒奖之词。当碰到吹毛求疵或者吝啬夸赞的上司，就要学会给自己定目标，学会犒劳奖赏自己。久而久之，总会对你有好处的。 工作了一天，回家为自己煮一杯咖啡，享受浓郁的芬芳，你会感到无比的舒畅；穿上围裙，打开最喜欢听的音乐，和着音乐的节拍，收拾房间时，你的心情一定会更加轻松、愉悦；周末和朋友小聚，海阔天空地畅谈，你会从中汲取鼓励与力量；完成一个阶段的工作，给自己放个假，投入大自然的怀抱，你会感受到上帝的宠爱；月末拿着辛苦一个月的所得，给自己买件衣服，收获别人的羡慕，你会觉得生活是那样的美好；用平时节省的积蓄，为父母买一些生活必需品，你会感到些许宽慰；三八妇女节给自己买束百合，感受一天好心情…… 做一件事情，你可以高高兴兴、快快乐乐地去做，也可以很痛苦地去做，假如你能够选择快乐，为什么要选择痛苦?要知道：快乐是一种选择，痛苦也是一种选择。做每一件事情，我们都要选择快乐，选择享受。每当想到做完之后，会有一份奖励在等着自己时，怎么会不快乐起来呢? 如果你善于自我奖励，那么你将沐浴在一种完全积极、胜利的环境之中，可能你身上的衣服、鞋子、眼镜、手表，家里的摆设，用品……任何一件东西背后都有其光辉的意义，那么他们所带给你的效果，不会亚于那些锦旗和奖牌的。 每个人都是一道风景，或许平凡也或许美丽。每个人也都喜欢被人奖赏，因为那是一种发自内心真诚的赞美，更是一种由衷的祝福。懂得了奖赏自己，也就学会了宽容别人，在奖赏自己的同时，也会为别人送去一份至诚的奖励，让他知道，他在自己心目中的位置。 请不要吝啬，尤其对自己，请随时的奖励一下自己，不要忘了你自己才是你最忠实的观众。 善待自己，关怀自己，就是对生命的奖赏！
第五部分：心灵的安顿第71件事:带着微笑享受生命的每一刻
微笑，使我们享受到生命底蕴的醇味，超越一切。再多的背叛、再多的疑惑、再多的烦恼、再多的辛酸，只要心中有微笑，我们就能穿过世事的云烟，沉着应变迎向幸福的彼岸。微笑是人类最好看的表情，是一句不学就会的世界通用语。假如你会运用这句世界语，你的生活将充满阳光，你的人生将与快乐相随。 世界名模辛迪·克劳馥曾说过这样一句话：女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。保持快乐的心情还是女性永葆青春的最基本武器，比任何化妆品都管用，绝对可以让你容光焕发。原本平凡的脸庞在开心的笑容绽放时，也会变得生动起来。所以为了自己，为了别人，我们都要快乐起来。 在西班牙内战时，一位国际纵队的普通军官不幸被俘，被投进了森冷的单间监牢。即将被处死的前夜，军官搜遍全身竟发现半截皱巴巴的香烟。军官想吸上几口，缓解临死前的恐惧，可他没有火柴。再三请求之下，铁窗外那个木偶似的士兵总算毫无表情地掏出火柴，划着火。当四目相撞时，军官不由得向士兵送上了一丝微笑。令人惊奇的是，那士兵在几秒钟的发愣后，嘴角不太自然地上翘，最后竟也露出了微笑。后来两人开始了交谈，谈到了各自的故乡，谈到了各自的妻子和孩子，甚至还相互传看了珍藏的与家人的合影。当曙色渐明之时，那士兵竟然悄悄地放走了他。 微笑，沟通了两颗心灵，挽救了一条生命。微笑可以创造种种奇迹，可见微笑的力量真的是举足轻重、不容忽视的。 微笑构筑和平，微笑导致理解，微笑净化心灵，微笑激励斗志。微笑的人生，是乐观的人生，是顽强的人生，是将风暴雷电黑云纷纷赶跑、于翻滚俯冲间破云而出的太阳的壮姿。 给你所爱的人一个真心的微笑。是人类宝贵的财富，是自信的标志，也是礼貌的表示，微笑具有震撼人心的力量。 一天，安妮去拜访一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。安妮很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。 经理耐心地听完安妮的讲述，然后说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的心态，要时刻记住运用你的微笑，用微笑打动对方，让他看出你的诚意。” 安妮试着去做了，她把自己表现得很快乐、很真诚，微笑一直洋溢在她的脸上。结果对方也被安妮感染了，很愉快地签订了协议。 安妮已经结婚18年了，每天早上起来去上班，很少对丈夫笑，或对他说几句温存的话。既然微笑能在商业活动发挥如此大的作用，安妮就决定在家庭中试一试。 第二天早上，安妮把脸上的愁容一扫而空，对着丈夫微笑。吃早餐时，她向丈夫问候：“早安，亲爱的!”丈夫惊愕不已。从此以后，安妮在家得到的幸福比过去多得多。 安妮上班时，对大楼门口的电梯管理员微笑着；跟大楼门口的保安热情地打招呼；站在交易所里对着那些从未谋面的人微笑。安妮很快就发现，每一个人同时也对她报以微笑。她以一种愉悦的态度，对待那些满腹牢骚的人，一面听他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。 由微笑开始，安妮学会了赏识和赞美他人，不再蔑视他人。她停止谈论自己所需要的，试着从别人的观点来看事情。这一切改变了她的生活，使她变成了一个完全不同的人，一个更快乐的人，一个在友谊和幸福方面很富有的人。 微笑似乎是上帝赋予人类的特权，丧失了什么也不要丧失笑容，那是对自己、他人和这世界的最美丽的祝福。每天，你出门的时候，请保持微笑，别忘了对你的家人说再见；你在路上遇见一个陌生人，请保持友善的微笑，那么你也会收获一个来自陌生人的祝福；请给帮助你的人一个衷心感激的微笑，请给那些不幸的弱者一个真心鼓励的微笑；请给下班归来的丈夫一个温暖的微笑…… 请把你的微笑留下！
