大家经过了无声阅读法的练习，有的人已经发现了这样一个问题：为什么没有提到记忆方面的东西
呢？在这一节中，我们就进行记忆方面的练习，并且在记忆的练习中，找到无声思维的感觉。
2.2.1 从记忆训练开始
在进行这一步骤的练习之前，我们的要求是你必须已经熟练的掌握了无声阅读，能够用无声阅读的方
法读任何难度的书籍。只有这样，我们这一节的练习才会取得应有的效果。大家自己确认一下
具体的训练方法如下：
大家找一篇文章，可以是任何题材，自己以前曾经读过的也可以。无声阅读一遍你选择的文章，然后
眼睛离开书本。然后想象你的眼前出现了你刚才阅读的书页的形象和文字。不要求很清晰，有一个大致的
轮廓，自己能够感觉的到就可以。然后，就像你刚才阅读这篇文章一样去阅读你眼前想象出来的这个书页。
刚开始的时候，你会感觉什么也回忆不起来，根本无从下手。但是这时你应该竭尽全力的去想，去“阅读”。
要注意，我们之所以用这样的一种方法来练习回忆，其目的就是为了避免你在回忆的时候出现音读，去一
个字一个字的读你回忆出来的东西。所以建议大家一定要用这种方法练习回忆，不要偷懒，图省事
大家每天抽空进行这样的练习。从开始只能回忆出只言片语，然后到能够回忆出一句或者几句话，最
后达到能够回忆出 80％的内容。只要你肯下功夫，这个应该能够在两个星期之内达到。这个训练是非常重
要的，否则你的无声阅读只能算学会了一半。所以一定要吃的了苦。况且，这个方法要比全脑速读记忆中
的练习方法简单的多了。只要坚持一下，胜利就离你不远了。
2.2.2 找到无声思维的感觉
人的大脑的思维速度是相当快的，也就是人们常说的一闪念。但是我们大多数人在进行思维的时候，
都是在头脑中发音的，这就人为的羁绊住了大脑的思维，本来可以一闪而过的东西不得不发音来反复确认。
大家无论在做题，写作文，记忆东西的时候，都会有这种情况发生。举一个简单的例子：你在想说一句话
的时候，都是在头脑中先想到这句话的意思，然后把它再转换成语言表述出来。而在转换成语言之前，头
脑中所反映出来的那个意思，就是无声思维要把握住的东西，也就是我们的大脑的内部语言。思维时也是
这样，我们总是在头脑中先反映出一个想法，这个想法是我们大脑已经形成的概念或者概念组，然后然后
我们还要把这个想法转换成头脑中的语言，才感觉自己确实想到了这个问题。而无声思维要解决的，就是
要用你没转换成语言之前的那个想法来思考问题，也就是所说的用概念来思考问题。这解决的不仅仅是一
个思维速度的问题，更主要的是，我们在思维过程中的那一瞬间的灵感也就因此而被释放出来。当然，这
个是无声思维练习纯熟以后可以达到的水平。
我们如何找到这样的思维感觉呢？
我们在前面已经提到了无声阅读中记忆的练习方法。我们就通过无声阅读以后的回忆来达到无声思维
的效果。这里，我们要求的是，你阅读完一篇文章，能够用我上面说得方法回忆出 80％的内容。
具体的方法如下：
阅读完一篇文章之后，先用我们的方法开始回忆。回忆一遍以后，我们不再想象眼前的那个书页以及
文字，而是变成直接的进行回忆。也就是说，先用以前的方法回忆一遍，然后去掉眼前想象出来的书页再
次回忆一遍。这一遍回忆要注意绝对不可以发音的。你可能开始的时候适应不了，感觉自己的回忆和思维
无所依托。那么你就应该再次切换到眼前的那个想象出来的书页，仔细的找一找感觉。然后再次去掉书页，
如此的反复转换。直到你可以不用想象书页回忆文章内容为止。达到了这个目标以后，我们在阅读的过程
中，就可以随时的回忆一下内容，整理一下文章的思路。这样的记忆效果更好，甚至可以达到过目不忘
做到这些，你就应该多做一些直接的回忆练习。在每一次的回忆过程中，体会大脑的思维活动。回忆
完一篇文章以后，试着用这种思维方法去想一些实际问题，找到自己的无声思维的思考感觉。这里也是提
醒大家可以在回忆文章和思考问题之间反复切换。建议大家在练习的时候，提前把自己要思考的问题列在
一张纸上，最好是生活上的一些简单的问题，不要一开始就想着思考学习中的问题。当你可以用这种思维
思考一些简单问题的时候，那么，你就已经找到了无声思维的初步感觉。
注意点：用无声思维回忆问题的时候大脑要保持放松状态，一定要放松。否则的话，你会大脑感觉很
累。无声思维的时候，大脑是一种轻快的放松的状态。
我们每天都要进行这样的练习，这个练习不受时间与空间的限制，可以随时随地的进行。
2.2.3 锻炼充实你的无声思维
当我们可以用无声思维思考一些问题的时候，应该继续进行下面的一些训练，才能够在日常的学习生
活中灵活运用，使无声思维成为一种习惯。
无声思维作为一种思维方式，其主要的原理就是把思维时的大脑发音去掉，从而使大脑在思维的过程
中不受任何羁绊，恢复大脑本来的思维速度。一般来讲，只要是掌握了无声思维，可以使你的思维速度提
高数倍，从而达到快速理解，快速记忆的境界，适应全脑速读中对大脑的要求。当然，有的人根本用不着
训练这个，照样全脑速读练的很好。
无声思维按照所用的载体不同，可以分为如下几种：
1.无任何载体的无声思维。说是无任何载体，其实也是以头脑中的一个个的概念或者概念组为载体的，
只是我们没有办法感觉到而已。也就是说，大脑思维的过程就是一个个的“一闪念”组成。甚至有的时候，
你根本感觉不到思维的进行，答案就已经出来了。这种是无声思维最普遍应用的一种方式，也是我们现在
正在应用的一种方式，适用于学习生活中的很多方面，比如阅读，记忆，解题等等任何需要思维的地方。
当无声思维成为一种习惯以后，你的整个人都会焕然一新，许多灵感，直觉你都可以轻松的把握住。这个
的练习方法前面的章节已经说了很多，这里不在赘述。
2.图像式无声思维：思维的时候，大脑以图像为载体，脑海中闪现的是一副副的图画，或者就是连贯
起来的一幕幕场景，就像无声电影一样。这种无声思维其实就是一种形象思维。主要适用于阅读画面性比
较强的文章，比如小说，以及思维一些比较形象化的东西，比如医学中的解剖，计算机的组装，物理学中
的一些原理，习题等等。大家进行这个思维训练的时候，可以这样：
初级练习：自己回想一些电影电视剧的片断，要求是所有的场景还有人物都是动态的。回忆的时候不
要发音。回忆的时候越流畅，说明你的思维能力越好。
中级训练：这个时候同样要求你回忆这些内容，就像放无声电影一样。但是新的要求是回忆的同时要
加入自己的思维。比如同时想一下故事情节。当然这些都是在无声的状态下进行的。
高级训练：也就是真正的形象思维。头脑中不仅要反映出事物的形象，同时还要渗透进自己的思考。
比如，一些物理问题，一些定理；一些几何问题，等等。也就是说，这个时候的形象已经成了无声思维的
借助点，你可以根据思维的需要随时的调用自己头脑中的一些已经有了的形象，但是达到的是创造性的目
的。训练熟练以后，你的头脑中甚至会出现只有你自己知道的一些形象。比如在数学的学习中，只想用概
念符号来解决问题是不行的，当我们在解决这类问题的时候，头脑中反映出来的是一个个的实体，这些实
体可以是一些概念的集合，也可能是你的一些思路的集合
具体的训练方法是：
看一些自己周围的东西。比如看到了电脑。在头脑中反映出电脑的形象，然后想一下它的属性和自己
能够想到的它的特点：它由厖组成；它的作用是?.，它现在对我的帮助是厖等等这样一些。空白的地
方你自己填写。然后想象着电脑的形象，同时思考这些属性。然后，慢慢的使电脑的形象在头脑中模糊，
再模糊，最后只剩下一“东西”在头脑中。在模糊的同时，大脑中要一直想象着这些属性。这样到最后，
你的大脑中就有了一个属性的实体，这个实体就是头脑中已经模糊的那个“东西”。
这里其实只是一个例子，你当然可以选择别的东西来进行练习。经常做这个练习，你就会达到形象思
维的一个高级阶段：抽象的概念也可以在你的大脑中出现“形象”。假如你能够达到这个水平，你的思维品
质就已经得到了质的提升。当然，有了抽象概念的形象实体，并不排除具体事物的形象思维，这两者是结
合运用的。
3.文字形象为载体的无声思维：这种方法要求在思维的时候，脑海中的每一个闪念和想法都必须转化
成文字形象，文字形象不需要太清晰。思维时候的感觉就像是在阅读脑海中的一篇文章。这种思维方法是
很重要的，它适用于全脑速读中的阅读理解，以及阅读完之后的回忆背诵，课堂上的听课，文章的写作，
等等。也就是说，一些关键性的地方都需要用到这种思维方法，所以你一定要勤加练习
练习的方法如下：
环顾你四周，看一下都有什么东西。每看见一样东西，脑海中就要浮现出这个东西的名称的文字视觉
影像。比如，看见茶杯，脑海中就要浮现出“茶杯”这两个字，看见计算机，脑海中就要浮现出“计算机”
这三个字。多做练习，直到非常熟练为止。然后，用无声思维想一些简单的问题。这个对于大家应该不难
了吧？这时候要注意的是，脑海中每出现一个想法，都要浮现出关于这个想法文字形象。同样的，文字形
象不要求多么清晰，不要为了追求清晰的文字形象而影响思维的速度。训练的目标是，当你想到什么事情
的时候，脑海中能马上反映出文字形象。都没有问题了，就可以天马行空的随便想一些事情，然后浮现出
文字形象。
这些练习都是无声思维练习的巩固与充实阶段，大家要经常的练习一下。
