性格上的悲剧特质，严重地影响着一个人的人生态度、生活走向及其为人处世的原则。所以我们在个人性格塑造的过程中要远离悲剧性格，也要远离那些悲剧性格意义上的人，当然，能果断地帮助他们更好。
人们常把悲剧性格的原因归咎于社会压力的增大、工作节奏的加快和人际关系的紧张等。但是事实上，生活事件并不是单一的决定因素，因为同处一种社会压力下，工作节奏相同，人际关系紧张，却不是所有的人都会出现悲剧性格。
很多时候，出现问题的原因是我们不懂得爱护自己，不懂得给自己的生命留点空隙。在没有任何缓冲的余地，在没有来得及转身面向阳光的时候，我们就这样和“悲剧性格”不期而遇。为此，我们身陷在“悲剧”的阴影里，疲倦烦躁，萎靡不振，自暴自弃。
由此不难看出，悲剧性格的成因，在很大程度上取决于人们对某些事的不正确的认知，如，比较极端的思维想法、以偏概全的思维方式等，都容易导致悲剧性格的出现。
谁都希望拥有快乐，谁都希望这种快乐能够无限期地延长，于是，我们有太多的欲望需要实现，有太多的得失需要权衡，而忘了追求的本身需要心念的清明开朗。当困难与挫折次第袭来，难以承受的痛苦磨难摧毁我们日渐脆弱的意志力时，我们无奈地喟叹：“活着真累！”是的，真累！悲剧性格由此凸显。
可见，是我们把自己推向了目标的极致，是我们把生活复杂化了。我们应该很清楚所有的错误、那些糟糕事都是谁的错——在过去的生命中我们已经无数遍地告诉过自己了，可是，悲剧性格的人总是有办法把自己以及周围的人，尤其是喜欢自己、关心自己的人的生活搞得一团糟，悲惨无比。
安安分分地生活，对于他们而言，好像是一种不能忍受的折磨，他们好像天生骨子里，就喜欢那种类似出轨被抓住的瞬间的痛苦的快感，明明知道后果很严重，明明知道这样下去自己很惨，但就是没有办法控制自己不去那么做。
