当抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症或精神分裂症的患者越来越多地出现在我们面前的时候，请扣问自己的心灵，我们是否把自己的精神调整到最佳状态，我们是否已经准备做个性格乐观的人。如果你顿悟了，如果你不想让“悲剧性格”缠上你的生活，那么，请锻造你的心情，练习你的性格吧。
再也不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，稍不慎重，便会重重地压到别人心上。同时，你要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤，最要学习的就是在比赛之前“悬空”；比赛之时“拿起”；比赛之后“放下”。无论我们身处何方，任何的人、事、物都可能影响我们的情绪，可是千万别忘了，决定性格左右的钥匙，只在你自己手中。
◇让幽默拉近彼此距离
你要知道“幽默感”非常重要，它不但能显示你的机智，更能帮助你化解尴尬。
——《幽人生一默》
幽默是什么？
是娱乐、欢笑、快感？
是诙谐、揶揄、荒诞、滑稽、讽刺、嘲弄、戏谑？
是不协调、不一致、格言、警句、双关、比喻、夸张？
是“心理期待的落空”？还是“预期的逆反应”？
事实上，这些都与幽默有关。在一定条件下，它们都能引发一个人的幽默感，但它们都不等同于幽默。
姓幽名默，来自英格力士
幽默本身一直存在于人类文化生活之中，是人际交往、为人处世必不可少的技巧，但中国传统文论中并无幽默一词。幽默一词在中华大地上传播开来，林语堂先生居功至伟，是他首创把英文humour音译为“幽默”。林语堂最初给文坛留下的有影响的文章是两篇提倡“幽默“的作品，即1924年5月23日发表在《晨报副刊》上的《征译散文并提倡幽默》以及1924年6月9日刊于《晨报副刊》的《幽默杂话》。
他在《征译散文并提倡幽默》一文中写道：
我早就想要做一篇论“幽默”（humour）的文，讲中国文学史上及今日文学界的一个最大缺憾。（“幽默”或作“诙摹”，略近德法文音。）中国人虽素来富于“诙摹”，而于文学上不知道来运用他及欣赏他。于是“正经话”与“笑话”遂截然分径而走：正经话太正经，不正经话太无礼统。不是很庄重的讲什么道德仁义治国平天下的道理，便是完全反过来讲什么妖异淫秽不堪的话。
