生活的充实要求我们充实地生活，而充实自己就是充实生活的方式。我们要适时改变，要有好的控制力，充实自己，充实生活！要有充实的生活，首先要给自己的生活定下目标计划，有理想有目标才会有动力，然后再有计划的一步步去实现它。
围绕丰富物质生活与精神生活、进行体育锻炼及社会交往这四个方面去制定自己的计划。相信，我们的物质生活，精神生活，身体状况，社交能力都会达到一个很高的水平，我们的生活自然而然就已经是丰富的、充实的了。
制定掂起脚尖够得着的目标
给自己定的目标要现实，首先要从小事做起，勉励自己努力去完成，然后一步步去计划大一点的目标。比如说每天要坚持早起，那么一定要刻服睡懒觉的习惯，提醒自己早起对自己身体有益。那么你坚持下来后就会觉得小有成就的感觉，这样会给你下一个目标带来更多的动力。
充实我们生活最简单的方法，就是抓住机会。每一天都是一个好机会，如何充分利用好每一个机会则完全取决于我们自己。
每天必须确定一些必须要做的事情。简而言之，就每一个方面而言，挑选一到两个每天必做的工作。超过两个，完成任务将会变得困难。当然，你可能在丰富某一方面的时候想选择更多的任务，但是请挑选就每天生活而言最重要的那些事情。
值得注意的是，每一项任务都是应该被记录下来的。这样你就可以知道自己是否已经完成任务了。例如：
物质：至少X个小时的工作
精神：抽出Y分钟来自我反省
自身：Z分钟的运动、锻炼
人际：至少与一个朋友交流
记录下你每天的生活，也就是完成任务的情况。在制定好各方面的各项任务之后，你所需要做的就是确保你会完成所有。你可以用一个笔记本，一份电子表格或者其他任何你需要的工具，记下你是否每一天都完成了各项任务，并方便以后查看相应的进度。这样一来，我们就很容易发现哪一方面的任务，自己经常忘记，然后付出更多的努力去完成。
