一个人生活在社会上，免不了会遭到不幸和烦恼的突然袭击。面对从天而降的不幸和烦恼，有的人能泰然处之，有的人则方寸大乱。为什么受到同样的心理刺激，不同的人会产生如此巨大的反差呢？原因在于他们的心态不同。
现代医学认为，在影响人体健康和长寿的诸多因素中，精神和性格起着非常重要的作用。因为，虽然一个人的精神状态和性格特点同先天遗传有一定的关系，但主要决定于后天的社会环境和自然环境。
当你面临不幸和烦恼时，一定要稳定情绪，冷静思考，明察原因，要鼓足勇气扪心自问自己是否已经失去了渡过难关的信心？多去思考诸如此类的问题是冷静应变的首要诀窍。另外，你要认识到不幸和烦恼并不是不可避免的，也许是自己钻牛角尖，无端地把自己与不幸和烦恼捆绑在一起，是自己在折磨自己。
科学研究表明，“入静”能使由于紧张和兴奋而引起的脑细胞机能紊乱得以恢复正常。如果你处于惊慌失措、心烦意乱的状态，就别指望能用理性思考问题，因为任何恐慌都会使歪曲的事实和虚构的想象乘隙而入，使你无法根据实际情况做出正确的判断。当你平静下来，再看那些不幸和烦恼时，你会觉得没什么了不起的，实际情形比你想象的要好得多。
当你处于困境，被暴怒、恐惧、嫉妒、怨恨等失常情绪包围时，不仅要压制它们，更重要的是千万不可感情用事，随意做出决定，要多想想别人能渡过难关，我为什么不能镇定自若地调动自己的潜能脱离困境呢？
遇事冷静的人，时时刻刻都能控制住自己的情绪，决不会因为任务繁重而急于求成，也不会因为工作压力而浮躁不安。面对任务和压力，他们始终保持冷静，最大程度地利用自己能够利用的资源，日复一日、年复一年地执著拼搏。
冷静是人成熟的一个标志，也是企业稳健发展的一个条件。一个人能够保持冷静的程度，取决于他的胆识、勇气、信心、修养与智慧。一个企业能够保持冷静的程度，则取决于其发展目标是否合理、发展条件是否具备、发展速度是否适度。
当今社会，市场风云变幻，竞争日益激烈。企业在面对各种挑战与压力之时，首先要冷静地思考和分析：条件是否充分，时机是否成熟，决策是否科学，实力是否充足，步子是否稳健，环境是否有利……然后再付诸行动，胆大心细，一步一个脚印，认真做好每一个细节，严格把好每一个关口。
冷静是一种气质，一种高雅灵秀的气质。冷静的人遭辱不怒，遇险不惊，临谤不噪，受誉不骄，静心闻鸟语花香，豁然赏花开花落，坦荡观云卷云舒。
诸葛亮冷静镇定凭借一座空城吓退司马懿10万兵；越王勾践冷静反省卧薪尝胆图复国；鲁迅“横眉冷对千夫指”终成文学大师。
冷静是一种素质，是一种即使面临生死关头也镇定自若的心态。冷静有时候还是我们的救命稻草。
