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第三个毛病：翻译发音。 这个虽然少见，但是也遇到过。曾经有朋友问过我，我无声阅读了，但是并不是像你说的那 样轻松，甚至感觉很累，速度也并不快。我曾经很疑惑，后来仔细询问才知道，他用的是这样的 阅读途径：文字信息 大脑 发音（自己拼命压制住，但是还是有） 根据发音理解 “翻译”成 去除发音以后的理解 综合整理。 他们阅读的时候，其实并没有用无声阅读的理解模式，而是把大脑中的“显性”的发音变成 “隐形”的发音，以至于自己都觉察不到，但是还是音读的模式理解，而最后把凌乱的大脑中的 信息用“无声”的途径整理一下。他们也觉得自己在无声阅读，但是效果还不如音读。有这种毛 病的朋友，自己检查一下，要是是这样的话，赶快放弃。否则你太累了。 2.3.3 其他的一些名词解释 视点：人眼在阅读的时候，眼睛是从一个注视点，跳到另一个注视点的运动，而不是做光滑 的运动。这个注视点，我们叫它视点。视点的概念其实与视网膜的中心凹有密切的关系，是中心 凹对准文字时看到文字最清晰的范围。 眼停：前面说了，人眼在阅读的时候，是跳动的过程。在每个视点上所停留的时间，我们 把它叫做眼停。 视幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的视野范围，称之为视幅。 视野：眼睛固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围， 而且包含余光区的模糊的文字范围。 视觉注意力：我们在阅读的时候，主观上所要看到的文字范围。例如一目两行，一目三行。 需要说明的是，视觉注意力到了一目两行，一目三行，并不等于说就可以看清这些文字。许多练 习速读的朋友，总是说我到了一目多少多少行了，大部分说的就是视觉注意力。仅仅扩大了视觉 注意力是不够的，关键是扩大字符视野。 字符视野：在阅读的时候，眼睛盯住中心点，所能清晰的感知到的文字范围，称之为字符 视野。这是训练眼睛视野时候的重点所在。 视解：大脑通过眼睛看到文字而进行的理解过程。此过程不包括脑内发音这个阶段。 理解：速读中的所常说的理解，是指文章所要表述的字面意义。而不包含明确的理清其中所 指的复杂概念，知识点，以及知识的融会贯通。这些需要速读以外的思考，记忆过程才能实现。 对于小说，理解字面意义，一般来讲也就达到了目的，但是对于比如“高数”或者一些编程方面 的书籍，就不是单单靠速读就能够解决的。那是无声思维运用到高级阶段要解决的问题。 默读：嘴里和喉咙里不发音，而大脑发音的阅读过程 无声阅读：直接通过眼睛摄取的文字信息而进行理解的阅读过程。此时大脑不发音。这是 快速阅读的基本要求。 74
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第四节无声阅读的训练 知道了以上这些基础的知识，我们开始无声阅读的训练。首先给大家打一个预防针：不要以 为无声阅读的训练可以轻松进行，也不要以为无声阅读就可以轻松掌握。毕竟，你单单掌握了无 声阅读，就可以把你的阅读速度提高数倍。 我们的无声阅读训练的基本原理，就是先通过训练达到看到文字不发音。也就是切断我们长 久以来养成的看到文字就发音的条件反射。这时候，我们看到文字的时候，大脑开始像符号一样 接收文字，并逐渐养成习惯。从而为我们的“视解”打下基础。 消除音读以后，通过一系列的练习，重新建立起一种看到文字就理解的条件反射（注意此时 的理解是上面说得那个定义），也就是“见字起义”。注意，这里一直强调条件反射，意思是，你 看到文字就理解的过程，就像你以前看到文字就发音那样，是瞬间完成的，既不需要你去干预， 也不需要你刻意的去做，这一切，都是大脑自动完成的。你看到文字就发音那个反射，是非常牢 固的，甚至是下意识的行为。我们要重新建立的这个条件反射，虽然不会像发音那么牢固（相对 来讲），但是也是一种“反射”。由此，我们就把文字由音的载体变成了义的载体，速读就自然而 然的完成了。 2.4.1 训练开始时应该做的几件事 第一，要做到腹式呼吸。 所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼 吸法为：开始吸气时，慢慢的吸气让腹部充满空气而鼓起，要达到最大程度，接著缓缓的将气吐 出，腹部随之凹下去，并到最到程度。无论吸气还是吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前 述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。 做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养，并且扩张血管的功能。当 你做腹式呼吸法，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血 液循环。此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神 经，做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受这些刺激之后便成为α状态。 人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等於人生，只有呼吸的人才有生 机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积 著旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸，肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让 体内充分取得气的功能，同时也摄取更足够的氧气。如此一来，既可净化血液，更能促进脑细胞 活性化。 所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的，另外「深深的」也很重要。换言之，意识之下 既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下，就大 脑生理而言，就是α波最容易出现的时候，同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌，有助於创造力 的开发。要注意的是，一方面要做到呼吸缓慢悠长，另一方面还不能感觉憋气。两者 一定要把握好平衡。 第二，要做到眼睛的放松。 由以前网友的训练体验来看，大部分人都忽视了这个方面。很多人说训练的时候，眼睛特别 累，而且效果不佳。我们这时的用眼方式虽然还是普通的用眼方式，但是有一个不同的地方，就 是要做到眼睛的放松。此时，我们的眼睛不是死盯注一个字或者一个词，而是好像盯住的是文字 75
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后方的一个东西，同时目光是散开的，看到的是一大片的文字。 如何做到眼睛的放松呢？开始的时候，每次练习之前应该暗示自己“眼睛放松”，同时对于 所看到的东西抱着一种无所谓的态度，也就是感觉看清不看清无所谓，不去强求。等习惯了这种 用眼方法，以后再仔细体会放松的状态下集中。 在这样的用眼状态下，不仅仅训练的时候眼睛不累，而且对于眼机能的开发，特别是视野的 开发是至关重要的。往往是成败在此一举。 第三，要做到大脑的放松。 要说明的是，我们此时的大脑放松不是让你进入a波状态，更不是让你去冥想。因为每次练 习之前花一个小时甚至更多的时间去进入a波是不现实的。我们要做的，就是让大脑在最舒服的 状态下运行，而不是紧绷着大脑。大脑的放松状态在阅读的理解力训练中是必须的，因为理解训 练要求清晰的感知到大脑对于文字的反映，假如大脑紧绷的话，这样的感觉是无论如何也出不来 的。 那么，如何进入大脑的放松状态呢？首先，让大脑什么都不要想。先把全身肌肉紧绷，同时 深深的吸一口气。然后将这口气慢慢的吐出去，全身的肌肉随之慢慢的放松。最后全身处于一种 松弛状态。怎么样，现在感觉大脑松弛了吗？ 大脑的放松状态是相对与紧绷的状态而言。所以，一旦体会到大脑的放松状态以后，进入这 种状态也就是几秒钟的事。 第四，做到心态的放松 每次训练之前，一定要保持积极的心态。不要总想着“我训练不好怎么办”，“我今天没有进 步怎么办”，“训练是艰苦的事，我坚持不住怎么办”，而是应该想到自己正在做的是提高自身潜能 的一件神圣的事。如果有这些消极的想法，请先想一下自己今天的训练目标，想象一下自己达成 这个目标并且正在应用的场景，感受当时的欣喜的心情。同时暗示自己“这没有什么，我马上就 达到这个目标了”。等到心情放松了，再开始训练。 第五，确定训练目标 在我们的软件上设定的是从1500字/分钟到30000字/分钟的训练。越往后困难越大。如果你 不按照软件训练的话，也应该给自己设定一个目标，例如每分钟看多少字。比如我设定的是12000 字/分钟，那么达到这个目标以后，你就应该进行下面的无声思维训练了。 2.4.2 彻底的消音 这一步所要达到的目的，是让我们在看到文字的时候头脑中没有发音的欲望。也就是说，在 这个步骤中，我们不要求理解文字的意义，只要求看到文字以后不发音。比如现在你打开一本书， 就算你不准备去理解它，也许你看到书中的文字头脑中还是要发音的。发音是无声阅读的大忌， 因为只要有一个字发音，大脑的理解就会受到干扰，而把注意力分配很大一部分到这些发音的文 字上，从而破坏了对文章的整体理解。因为“音解”和“视解”这两种模式之间始终实在斗争中 的，假如有一两个字发音，很可能就会让音解这种理解模式抬头，影响我们的“视解”训练。 那么，我们这一步训练应该达到一个什么样的效果呢？可以通过下面的方法来提前感受一下： 把书调转180度，此时看书的时候，你也是在看文字，但是脑中却没有办法发音了。此时，大脑 是一种“空荡荡”的感觉。或者你随便打开一个韩文网站，看什么的文字，同样的是这个感觉。 我们要做到的，就是正常的看文字，也是这个状态。 当然，有的朋友根本就不存在这个问题，那么完全可以把这一步的内容跳过。 还要重申一点，我们下面的练习是在不要求理解文章意义的前提下的。 76
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我们的训练方法如下： 使用软件的朋友就不多说了，完全可以像玩拼图游戏一样完成训练。下面的方法，是为没有 软件的朋友设计的。 1、背景法：打开一页书，看着字后面的白色背景，把注意力完全集中到背景上。然后像平 时读书那样开始阅读。等到不发音了，再把注意力慢慢的移动到文字上。如果出现发音，说明你 的注意力移动过头了，那么再把注意力移动回文字一些。如果不发音，那么可以接着再把注意移 动到文字上一些，直到把注意力完全移动到文字上而没有发音的欲望。 2、空白法：就是注意力集中到所看到的文字笔画之间的空白。然后像平时看书那样开始阅 读。达到不发音以后，在转而注意文字。 3、笔画法：就是陈春曾经说过的方法，看字的时候，先注意挑出文字的横画，然后挑出竖 话，最后挑出交叉画，最后注意文字达到不发音。 4、节奏法：先在脑中哼唱一段音乐（注意是音乐而不是歌曲，也就是绝对不能有歌词）随 着音乐自己敲打节奏。等可以看到文字不发音后，去掉节奏敲打，仍然可以看到文字不发音。 5、想象法：如果你前面练习心像已经有了一定的基础，那么，你可以把文字想象成水晶一 样的，或者冰雪一样的文字，通过右脑的形象思维来压制语言中枢。 6、脱敏法：自己随便在记事本上打上一些乱码，或者打开一个韩文网页（如果你不认识 韩文的话），然后反复的在这些乱码（韩文）和汉字之间切换的看，从而找到那种像看图画一样看 字的感觉。 7、转移法：打开一页书，想象书页上有一个小人在打拳踢腿。开始的时候，眼睛虽然在像 平时那样阅读，但是要把注意力完全集中在这个小人身上。如果你感觉音读没有了，那么就慢慢 把注意力分配一些到文字上。假如出现发音了，说明你的注意力移动过了，还需要收回一些。如 果不发音了，再把注意力放到文字上一些。如此反复。 如果你发音一直消除不了，那么很大的一个原因就是因为你试图去理解文意了。此时我们的 “视解”还没有练习，你一想理解肯定要回归到音读模式的。这时候仅仅需要放弃理解的念头即 可。 以上所有的训练完成了，请随便选择一本书，按照你平常的阅读方式进行阅读。但是注意， 此时的阅读不要求理解，就是要求的是无声的，顺畅的一页页的看。请自己大量的进行这个训练， 巩固把文字当成符号接收的习惯。 注意点： 1.我们此时要达到的无声，是不要求理解的。有很多朋友问我，我这样看到文字不发 音了，但是根本理解不了啊。请不要再问我这个问题。 2.我们的消音完成以后，是自然的一种状态。也就是看到文字，只要放弃要理解的想法， 那么立刻就可以切换到无声的状态中来。此时看到文字是一种自然状态下的不发音，而不是刻意 的抑制音读。否则的话，你光顾着压制音读去了，哪里还有精力去理解文意？ 3.很多朋友问，我平时还是需要阅读一些书的，那么我平常的阅读会不会影响这个训练？ 答案是不会，相反，做到音读与无声阅读随时切换，也是我们需要掌握的一个技能。 4.很多人问我，用1，2，3，…这样数数或者发另外的音消音可以不可以。我可以告诉大家， 这种方法是绝对不行的。本来我们的消音是为了抑制语言中枢的活动，而用这种方法恰恰在刺激 语言中枢。用这样的方法消音无疑是饮鸩止渴，虽然可能在短期之内见效，但是到了以后理解会 成大问题。 77
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2.4.3 消音之后的理解问题 理解，就是看到文字，知道文字要表达的是什么意义。至于理解，不是“精通”， 也就是现在你仅仅是要理解文字要表达的字面意义，而不是做到把材料的所有知识点 融会贯通。对于小说，理解字面意义，一般来讲也就达到了目的，但是对于比如“高数”或者 一些编程方面的书籍，就不是单单靠速读就能够解决的。那是无声思维运用到高级阶段要解决的 问题。我们下面说的理解，都是这个层面上的理解。 我们前面的消音练习，已经切断了看到文字就发音这个条件反射。下面要做的，就是建立看 到文字就理解的条件反射。注意，这里一直强调条件反射，意思是，你看到文字就理解的过程， 就像你以前看到文字就发音那样，是瞬间完成的，既不需要你去干预，也不需要你刻意的去做， 这一切，都是大脑自动完成的。你看到文字就发音那个反射，是非常牢固的，甚至是下意识的行 为。我们要重新建立的这个条件反射，虽然不会像发音那么牢固（相对来讲），但是也是一种“反 射”。注意，目前我们要达到的，仅仅是建立这样的一种反射而已，还不能在这个反射之后加入自 己的思维，这是我们以后的训练内容。现在要做的，就是把文字由音的载体，变成义的载体。 对于使用软件的朋友，请先安要求完成基础理解训练，然后从1500字/分钟训练到30000字/ 分钟训练，每一项训练都包含了理解力训练这个项目。训练方法是一样的。大家按照方法去练就 行了。 对于没有软件的朋友，可以通过以下的方法来练习： 第一、中心扩散法。自己找一些你看到就能明白的词，例如：苹果，汽车，电脑，等等。 然后自己制作一些文档，以这些词为中心扩散，例如：我咬了一大口苹果，汽车飞快的开了过去， 电脑又死机了等等。根据每个中心词所作的扩展要求越来越大，句子越来越长。自己反复练习， 反复体会无声理解的感觉。 第二、图形想象法。心像能力强的朋友，可以找一些场景性强的记叙类书籍，例如武侠小 说，游记等等。要求是无声的看字，脑子里直接出现图像。不要管图像对或者错，一边看书一边 想图像，不要中断。通过这个方法逐渐找到无声理解的感觉。注意，这个图形理解的方法找到以 后，还要加上一步，就是找到去掉图像辅助后的理解的感觉。 第三、组词法。为什么要“组词”，这是因为，你无声的看到一个字，如果能够同时组出 词来，就说明这个字你的大脑已经接收，而且也明白了它所代表的意义。我们的理解其实是有一 个过程的，先是大脑对于每一个文字都有了意义定位，然后才能把进入视野的字通过逻辑整理， 出来一个完整的意义。虽然这个过程你觉察不到，但是必须从这里开始。这是是否能够精确的理 解每次眼停摄取的文字的保证。通过理解力训练固化形－义直连，也是以后轻松阅读的保证。 练习的方法是： 1.打开一页书，进入无声的状态，随便找一个字，然后从本页书上再找到一个字，和它能组 成一个词。然后换另一个字接着找。 2. 打开一页书，进入无声的状态，随便找一个字，然后自己想出一个字，和它组成一个词。 然后换另一个字接着想。 注意点是： 第一、一定要在无声的状态下练习而不能发音。 第二、不要去“努力”的组词，重在在建立反射。因为你现在新的理解模式没有建立，你一 刻意“努力”的组词，立刻就陷入原来的理解模式，当然要出现音读。当组词遇到困难，可以先 在脑中感知看到的字的意义，然后再组词。 以上的训练到底有没有作用呢？衡量的方法很简单，就是找一些浅显的书籍，在大脑不发音 78
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的情况下，用你平时的阅读方法开始阅读。如果你发现，眼睛无声的扫过文字，而脑中理解了文 字的意义，那么说明你的训练是有效的。 2.4.4 理解单位及其扩大 什么是理解单位呢？理解单位就是我们在阅读思维时候的最小的单位。举一个例子： 我们平常人在阅读的时候，是根据一个字，一个词为理解单位的。阅读的时候，我们体会的是这 些字，词组合在一起所表达出来的意思，而不是把理解的注意力集中到单个的字，词上面。而经 过训练的人，他们的理解单位可以根据读物难度的不同，扩展到一句话，一行，多行，甚至一段。 这样的话，阅读的速度可以成倍的提高，理解的效果也越来越好。 我们前面的理解力训练，只是建立的在无声的状态对于单个文字的理解和识别。但是我们还 不能理解由这些字组成的意义单位的意思。这需要我们进行理解单位扩大训练，使我们的大脑建 立对于文字意义单位的综合理解。 一般来讲，1500字/分钟对大家来说应该不是什么难事。大家阅读的时候要把三分之一行作 为一个理解单位，每一行文字可以用三个视点来看，但是每一个理解单位都要能够同时看清。或 者，把一句话作为一个理解单位，每行的视点个数不固定，每句话的文字都能同步看清。并且通 过闪读，实读等相关训练，在保证视野内文字看清的前提下，作到理解顺畅进行，并能记忆文章 的大概内容和重要细节。 接下来，就是把理解单位扩大到半行。同样，一行可以用两个视点来看，把半行作为一个整 体来理解。练习的方法和上面的一样。半行没有问题以后，练习一行，三行，直到你自己设定的 目标。一般据我的经验来说，能够以五行为一个阅读单位来进行阅读的时候，一般难度的书籍我 们已经都能应付自如了。但是大家要注意，在完成无声思维的练习之前，不要试图用多行阅读的 方法去阅读一些困难的技术性的文章，因为这类的文章包含的信息量非常大，要能够在阅读的时 候渗透进自己的思维才能进行。而目前我们练习的仅仅是反射式的表层理解。现在的多行阅读常 常理解出来的是一个整体的意思。即使你可以运用文字的形象记忆一些细节，但是难度很大，很 容易让你失去信心。我们要结合文章的难度，文章的阅读目的宋合理选择自己的理解单位的大小。 一般来讲，多行的面式阅读常常应用在内容比较通俗，或者是含义信息量少的文章上，或者应用 于快速的从一本书中检索自己需要的信息。因为一本书或者一篇文章，为了结构的完整，便于人 们的理解，必须运用大量的旧知识去论证，推导新知识，因此，实际上的无用信息，多余的信息 往往远大于有用的信息。我们就是要运用多行阅读的方法提取出这些有用的信息。另外在课后的 复习中，我们也可以运用面式阅读的方法。 另外，在多行的面式阅读中还有一个理解的技巧，就是应用头脑中已经有的概念和背景知识 去猜读。当眼睛看到几行文字，但是大脑还不能马上理解的时候，就可以想一下自己以前是不是 阅读过同类的信息，自己的大脑中有没有相关的知识资料，要是有的话，马上提取出来，然后你 的眼睛会自动的寻找相关的文字信息进行验证。验证无误，即可快速理解。如果有出入，大脑也 会迅速的作出判断，接受新的概念信息，。用这种方法来进行阅读，常常一段文字只需要几个词语 就可以完全理解。 在多行的面式阅读中，同样不要忽视记忆的练习，练习的方法我们下面说。这时你回忆出的， 是文章的思路和框架，以及自己需要的一些重要的信息。大家要养成一个习惯，就是每看完一片 文章，都要回忆一下文章的大概框架和思路。 我们的训练方法如下： 对于使用软件的朋友，就不多说了，通过视野，视幅的扩展训练来提高眼睛接收字符的能力， 79
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然后通过闪读，实读练习巩固眼脑直映和回忆能力就行了。 对于没有软件的朋友，建议先从一句话一个理解单位开始。 首先，先训练自己眼睛的灵活性，做到轻松的在书页上的每一句话上轻松的跳动。平均在每 句话上的眼停时间不要超过0.6秒（这点很重要）。视点最好放在每句话的中央部，这样对于理解 有好处。注意，这个步骤是训练眼睛在每句话上跳动，而不是扫视每句话。 第二，灵活性没有问题了，接下来就是争取在眼停的瞬间，视野不仅能包含住这句话，而且 要同时看清这句话所有的文字。 这里说一下，对于视野来讲，是困扰很多朋友很久的问题。很多人设计了图片，图表等等来 辅助扩大视野。但是大家都忽略了最简单的扩大视野的方法。这个方法就是我上面说得这个。也 许在你看来一句话同时完全看清似乎很困难，但是真正的按照我说的去做，也就是在快速的移动 视点中努力看清，那么视幅，视野会很快扩大的，丝毫不逊于一些辅助手段。 第三，上面的都能达到以后，就在视点快速跳动，同步看清文字的同时去理解每句话的意思。 要注意的是： 1.理解的时候千万不要发音。如果出现发音了，那么说明你的大脑过于紧张了，请放松你的 大脑。 2.练习的时候视点节奏不要错乱，千万不要因为某一句或者几句话没有看懂就停下来，或者 回过头去再看。诚然，熟练以后实际阅读时视点移动可以有轻重缓急，但是练习的时候这点必须 要做到。 3.练习的时候注意三个放松：大脑放松，眼睛放松，心态放松。详细内容请参见前面的章节。 经过这样的练习，如果你感觉一目一句的看书理解可以达到70％的时候，接下来就应该进行 记忆力的练习。方法是这样的： 首先，每次看完一篇文章，或者一段文字以后，都要回忆下，它说的究竟是什么意思。回忆 的时候想一下你阅读时候无声的感觉，也就是最好用无声的方法回忆脑子里残留的文字意义。此 练习是回忆大概内容。 然后，伸出你的一个手指，写出你目前能回忆出的任何的文字。写的时候，你的注意力一定 要集中在大脑里面，而不是集中在你的手指上写的什么。不要着急，慢慢的写，有时候一大段文 字手指跟不上写的话，完全可以用几个字代替。但是一定要做到把大脑里的文字都掏空，写光。 如果你坚持这样的练习，那么你的记忆力和理解能力会变得越来越棒。 以后的训练方法和上面都是一样的。一目一句以后的顺序是：一目半行，一目一行，一目两 行，三行…… 对于心像能力好的朋友，在平时没事干的时候，可以通过想象来进一步的训练。方法是，闭 上眼睛，想象眼前出现一页书，不要追求多清晰，有一个大概的轮廓，或者说，你自己能感觉到 它的存在就行。然后，你去无声的“阅读”这个书页。开始时候，肯定是什么意思也阅读不出来。 随着练习的深入，大脑会自己添加一些东西进来。你可以自己设定是一目一行阅读还是一目数行 阅读。 80
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第五节了解一些快速阅读技巧 有了无声阅读的基础，我们来学习一下各类的阅读技巧。灵活的应用各种阅读技巧，对于快 速的阅读一本书或者一篇文章是很有帮助的。这一章节的内容有很大的一部分出自吕武平的《全 脑速读记忆》一书，另外在我的网站上也有，放在这里是为了方便大家的阅读。 2.5.1 整体阅读法 整体阅读法是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快速理解的阅读方法。这种程序是根 据文体的特点并结合阅读目的而设计的一套阅读步骤。 运用整体阅读法，可以有步骤的对信息进行筛选。整体阅读法的程序就是筛选有用信息的程 序。就好比是带着索书单去书库取书，根据索书单上的书名，号码就能够从排列有序的众多图书 中准确而迅速的找到所需要的图书。运用整体阅读法，就能使阅读的过程变的井然有序，大大的 提高阅读的效率。 整体阅读法的阅读程序有两种类型：固定程序和变式程序 固定程序是各类材料的通用程序。读一篇文章的程序，包括以下项目： （１）文章（或书）的标题 （２）作者 （３）出处及出版时间 （４）文章的基本内容 （５）文章所涉及的基本事实 （６）文章在写作上的特点和有争议之处（包括自己的不同见解） （７）文章中的新思想和读后的启示 变式程序是固定程序的变化形式，是读者根据自己的阅读特点需要，针对某一具体文体而设 计的阅读步骤。 以下是阅读记叙文，说明文，议论文采用的三种变式程序 一记叙文 １．文章标题 ２．体裁（根据记叙文特点快速阅读） ３．划分段落与概括段意 划分段落 （１）依据时间划分 （２）依据事件划分 （３）依据场所划分 （４）依据人物划分 划分好段落以后，就可以应用我们掌握的面式阅读法的技巧，扩大自己的理解单位，进行 每一个段落的快速阅读，并且总结出每一个段落的所讲述的意思。 ４．文章的主要内容 （１）审题 （２）连接各段段意。也就是用无声思维的方法把你刚才看到的文章的意义在思路上重新 回忆一下。 81
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（３）分析重点句，段 （４）概括问题。比如：我要从这篇文章里找到什么东西？我要记忆什么东西？ ５．文章的中心思想 （１）找文章的中心句 （２）注意议论抒情部分 （３）分析事件和情节 ６．评价 （１）表达方面 （２）思想内容方面 二说明文 １．文章标题 ２．体裁（根据说明文特点快速阅读） ３．划分段落与概括段意 划分段落 （１）依据时间划分 （２）依据空间划分 （３）依据事物性质类别划分 （４）依据所讲问题步骤划分 概括段意 划分好段落以后，就可以应用我们掌握的面式阅读法的技巧，扩大自己的理解单位，进行 每一个段落的快速阅读，并且总结出每一个段落的所讲述的意思。 ４．文章的主要内容 （１）综合各段段意，即回忆思路 （２）连接重点词句 ５．文章的中心思想 （１）找文章的中心句 （２）归纳文章要点 ６．评价 （１）知识内容方面：那些问题是我应该掌握的？我应该记忆什么东西？ （２）语言方面 三议论文 １．文章标题 ２．体裁（根据议论文特点快速阅读） ３．划分段落与概括段意 划分段落：依据序论，本轮，结论来划分 概括段意 （１）找文章的中心句 （２）概括内容 （３）综合自然段段意 ４．文章的主要内容 （１）审题 （２）连接各段段意 82
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（３）连接重点句，段 ５．文章的中心思想（找中心论点） （１）看标题 （２）概括段意 （３）论点与论据的关系 （４）分析论证方法，方式 ６．评价 （１）语言方面 （２）思想内容方面 要掌握整体阅读法，上述的练习秩序是十分有效的。这种阅读法的实质，就是只吸收整体阅 读法各个项目所需求的信息。通过不断的练习，形成一种定势，然后把这种读法固定下去。 运用整体阅读法还应注意以下几点： （１）熟记所用的阅读程序。如果记不清楚，可将它抄在纸上，对照阅读。 （２）按照编成的序号阅读。完成了前一个项目能进入后一个项目。阅读时，不能随意改换 每一步的阅读目的。 （３）每完成一个项目，均要与程序规定的阅读要求进行对照检查 （４）整体阅读法是快速阅读的一种重要形式，原则上只读一遍就要逐项完成程序规定的内 容。一般不必重复读 实践证明，在采用整体阅读法时，可以形成一种新的阅读习惯。按照整体阅读法的步骤有目 的的进行反复训练，逐步达到只读一遍就能深入理解和真正掌握所读材料的境界． 2.5.2 浏览阅读法 浏览法能扩大视野，丰富知识。有些文章，不需深钻细研，有些书只需要知道个大概内容即 可；有些书只需从中选择一些有用的资料而已。这时候阅读的主要方式是浏览。浏览也是初读， 是精读的准备，以便在通读的基础上选择精读的内容。通过浏览，读者可以丢开一些书中不值得 读的部分，这样就省下了时间细读真正需要的学习材料。浏览阅读我们应给充分的应用我们的面 式阅读技巧。 浏览阅读的四个方面 1.推敲篇名篇名（包括书名）往往概括了文章的主要内容，或者揭示了文章的基本论点，论 述的范围，只要稍加琢磨就可以有初步的了解。 2.浏览序，目录，提要，题解，要点，索引。 序（包括跋，后记）有自序，他序之分。自序偏于说明作者宗旨，撰写经过，编写体例等。 还可就书中的重点和难点作简要的阐述。他序常常对作者，作品作介绍和评论，或对书中的观点 作引申和发挥。序能帮助读者了解书中的主要内容。 目录，是书的纲要。从目录，章节的大小标题中，读者能了解到全书涉及到哪些主要问题。 目录不仅仅是供检查哪章内容在哪页上，它从整体结构上显示内容的总轮廓。浏览目录，而且有 助于决定进一步的阅读方式，或全读，或选读，或不读。 提要，即内容提要，又称内容简介。它是关于图书内容及其特点的简明扼要的介绍文字。它 能帮助读者概括的了解书的内容和把握书的要点。浏览内容提要后还得看看书的其它部分，才能 获得客观的结论。 83
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题解，多是就文章的题目对内容进行概括的解释。一般是介绍作品的背景，意义，影响，作 者的基本情况，作品最初发表的时间和刊物的名称等，有的还对作品作出评价或按读者对象的不 同做一些具体的分析。题解一般用在文选等比较严肃庄重的著作中，有的像注意杨放在文章的后 面，有的题目的同一页正文后面加线条用小字号表明。题解能帮助读者正确理解与把握作品的内 容。 要点，有些书写有要点，这是各章节的提要，它概述各个章节的论述要点。看要点，能了解 作者在各章节中表述的基本思想。 索引一般作为附录出现。浏览索引能了解书中接触的人名，地名或问题，能看到作者写这本 书的主要材料来源和根据，了解这本书的大概内容。 上述要浏览的几个项目，除目录外，不一定是每本书都有的，如果有，都应该浏览，通过浏 览这些内容，对全书的概貌就有了比较概括地了解。 ３．浏览正文。首先要读开头的一部分，这一部分往往是文章的引论部分。作者在这里提出 论题，论点，以及研究本课题的意义，目的．或者指出本文的叙述纲要和叙述方法。了解这些可 以对后文的内容进行判断，对理解全文有重要作用。其次要读中间部分段落，章节中的主题句。 最后，要读结尾部分。结尾部分有时以结束语的形式单独列段。作者在这一部分对全文论述的问 题加以简明扼要的归纳，总结，是作者展开论证的结论。读结束语应细心，如果与开头部分加以 对照读，印象会更深。 ４．浏览完毕，要合上书回忆所得，形成总的印象。如果发掘有值得深究的问题，应及时捕 捉，或做卡片记下，或进一步阅读。 可见，浏览是一种很重要的学习方法。在一定时间内要使用很多书，而又不能把它们细读的 情况下，可用浏览法；阅读与自己专业毫无相关的其他书，可用浏览法。浏览可以开阔眼界，增 长知识，扩大知识面。要想有广博的知识必须学会浏览法。 浏览是一种多方面应用的技巧 浏览的速度必须适应读者的目的。下列各种类型的浏览，阅读时，每一种都要求不同的速度 和中心。 １．教科书：在学期正式开始前将教科书总的浏览一下，随后对轮到指定阅读的每章也浏览 一下，为更快得更仔细的阅读打基础。 ２．报纸：报纸的新闻编写是为了便于浏览。新闻标题就是结论。第一段就是该药。后续各 段的报道内容是按重要性递减的顺序排列的。阅读一张报纸可先读大字标题和每篇文章的第一段， 然后浏览其余各段，只要在感兴趣的地方读的较仔细一点。 ３．小说：浏览一本小说有种实际用处，尤其当你把小说当成课程，不是作为消遣是更是如 此。如果你选定了一本小说，你可以从头到尾浏览一遍，看故事，找情节，找背景，找人物刻画， 找结论。你甚至可以从第二遍，第三遍浏览中得到益处。一遍为了进行默想和构思，一遍为了进 行评价和批评。 浏览是应该注意的问题。 1.根据不同的内容选择不同的读书方式。书籍，文章有重要次要之分，一般作品可供浏览， 只对于其中精彩片断进行精读；重要著作，一般应该精读，但其中部分章节浏览即可。可视不同 的内容和需要灵活掌握 2.浏览时，速度应适中。如果没有一定的速度就不能用较短的时间阅读广泛的内容。但另一 方面，如果一味走马观花，追求速度，结果必然会印象模糊。因而，既不能太慢，也不可过快。 3.浏览，并不是马马虎虎，随随便便的看看。同样应该开动脑筋，边想边读，使记忆积极从 事活动。浏览时，涉猎东西多，重复的机会多，许多只是自然而然会变成自己的库存，但不要忽 84
