既然你已经认识到目标导向的重要性，就为学习如何为发展和变化设定目标做好了准备。你准备学习如何对其加以肯定，并把它们铭刻在潜意识相信系统中，这是一个经常的、生动逼真的过程，直到未来目标成为眼前现实。
当我离开高中教学岗位的时候，我无法想象现在这种生活和思考的方式。这可能在当时脱离了我的舒适区域，而且太不现实。要知道，我是在贫穷中长大的。 岁时父亲死了，所以我得帮着母亲养家糊口。仅仅为了吃饭、生存，我卖过报纸，打过所有的零工。在我离开教学岗位、开创新事业的时候，我对未来的想象还是十分狭隘的。事实上，当时我能想象的全部就是赚更多的钱生存下去。我和黛安有 美元银行存款，要付帐，有 个孩子要抚养，一个 人组成的研究班要教 他们中的大多数都有亲戚关系。我当时想：“要是能挣到两倍于教书的钱，我就可以自己开业，抚养家庭了。”但是由于我一开始就设立了优于现状的目标并加以肯定，我不断设法延伸舒适区域，拓宽我认为的“现实”。
肯定仅是发展和改变的蓝图。把意象转化为书面肯定是一种计划用潜意识来期待预想中的变化的可靠方法，就如已 第 １９２ 页
经发生了一般。
下面是如何去做的方法。
、想一想何处需要改变。在设立目标之前，想一想你想发展和改变的途径以及程度：或许你想在一个已经擅长的领域里进一步提高；或许你想尝试一些新的东西；或许你想改变某些品质或性格特征，或者某些行为习惯，或者某些过时的观点；也许你想提高自我形象、自尊和自信，从而自然地创造一种新的自我意象；你可能想提高经济地位；或许想增进记忆、集中注意力、增强体力；你可能想令自己对于教育、政治、宗教的观点看法更加敏锐；或许你想有规律地做锻炼、多读书或搞园艺；你可能希望对孩子表现出更大的关爱。不管怎样，第一步都是思考一下你准备发展和变化的方向。
、写下目标。为什么要以肯定的形式写下目标呢？首先，这样做可以使你不把它遗忘。第二，你可以把它带离偶然的区域。写下肯定，有意地改变“事物应有的样子”，而不是被动地希冀、期待或企图改变，留待环境发生作用。第三，通过写下肯定，你就能轻而易举、胸有成竹地实现目标，而不必“竭尽全力”、饱受痛苦”。
一个书面目标可以激发对某个最终目标的逼真想象。这种意象，连同它激起的情感，把目标铭刻在潜意识上，就像目标已经实现了一样。潜意识区分不出真实存在着的和逼真想象出来的东西之间的差异。
假设你设立一个家庭布置的目标。一旦经过多方选择，有了初步计划，那么，在头脑中，你想象出了最终结果：布置完 第 １９３ 页
毕的新家。通过反复和预计，你把新居的形象逼真地、深深地铭刻在脑海中，几乎能从正门走进新屋。然后，你开始估计住在其中的舒适：我迫不及待地想搬进新家。”这时候，即使你仅仅只是在内心改变了意象，你感觉到仿佛已经住进去了。然后，当你察知还未曾拥有一个新家时，就会创造出布置它所必需的精力和动力。
这时，情感 “我迫不及待”的估计 在整个过程中至关重要。没有这种估计，你的目标就会沦为三心二意的意图，永远无法实现。写下目标通过逼真的想象启动了对准目标的过程。希冀、期待或企图改变就像在等待着危难时刻从天而降的仙女，把你变成公主或王子。她不会降临在你面前，希望中的改变也不会发生 除非写下你的目标，并自始至终地追随着它。
、然后为每个目标写下一句或多句简短的肯定。书面肯定是对未来“事物应有的样子”、家庭应有的样子”、我应有的样子的目标”。通过想象新的“应有的样子”，肯定延伸了目前的现状。如果你有许多地方想要改变，可能就会无所适从。然后，你可能会停止杂乱无章、顺其自然地设立目标，让自己有规则地设立新目标的方法之一，就是用清楚、简洁的定义把它们写下来。
用两句话陈述目标，而不是一段话或一页纸，为你提供了可以驾驭的、易于想象和铭刻在潜意识上的定义。记住：并不是书写带来改变；而是用感觉想象、然后铭刻的过程。因而简明、清楚、具体地写下每个目标，或一个目标的每个方面是至 第 １９４ 页
关重要的。
由于某些目标比别的目标更复杂，所以你不必局限于对每个目标只做一个简短的肯定。如果你生活的某个领域正在经历着一场精妙复杂的变化，那么你会需要若干简短的肯定来分别说明某个特定的品质或特点。
例如你想对总体改善私人关系加以肯定。你可以写下一个主要的、概括的肯定，如“我善于接纳我遇到的所有人，并友好地对待他们。我尊敬并体谅每个人”。如果你想在这个范畴下设立明确的目标，可以为每个目标写下附加的肯定。比如：我对我母亲耐心周到。”我特别照顾我弟弟。”我注意聆听妹妹说话，并表现得饶有趣味，尤其是当她说到自己的时候。”
再假设你想提高打高尔夫球的水平，就可能需要一个对短期目标的肯定，一个对长期目标的肯定，还有一个肯定用来应付压力。
怎样通过对一个简洁的目标的陈述来描述你想成为怎样的父母？你会需要一个肯定陈述你对如何为人父母的总体态度，第二个用来改善与儿子的关系，第三个用来增进与女儿的联系，第四个关于他们的教育问题，第五个用来加强你对家庭付出的感情支持。如果总体目标的每个方面都用一两句话写下来，这会有助于铭记过程，因为每个方面的铭记都是独立和清晰的。
、引发经验的意象。在写下肯定的时候，你想要引发一种关于所作、所为、所有的经验意象，就好像它正在真实地发 第 １９５ 页
生一样。无论什么时候，只要我们形象逼真地想象着什么，并把它在头脑中保留足够久的时间，它就会在潜意识层面上成为现实。所以你要用这种形象逼真的想象再现目标，从而在信念系统中创造一个新的现实。
一旦引发了经验意象，你的大脑就变成了一个模拟装置你在大脑中创造了如此深刻的意象，以至于真实地感到仿佛正在体验这种经历。只有这个时候，潜意识才会把想象的事件或目标当作实际上正在发生的一样记录下来。
一个适当的书面肯定会引发能够激起正确情感的经验形象。这些意象终将作为全新的眼前现实铭刻在你的信念系统中。这就像汽车广告一样起作用。在这个广告中，镜头把你置于驾驶员的位置上，令你“经历”到开车的感觉，而你这样记录：这是我的车，我拥有它。”
比如，你是否知道某个人进行了蹦极跳①，并用摄像机录了下来？要是这样，你可以把录像带看上 遍 甚至看着这个人跳上 遍 却还是没有兴趣自己来跳，除非你想象自己正在这么做。除非能够看到公司如何经营，或者别人如何生活，否则让别人告诉我们应当怎样是毫无用处的。
你能看到自己经历想要拥有、做到或成为的事物或状态的范围决定了你可以自我拓展的范围。你不仅必须看到它，而且必须用积极的情感去看它。要是你强迫自己想象跳跃动①蹦极跳（ 流行于欧美的一种惊险、刺激的运动：人身上系着（
性）安全带，然后从高处（如桥上）往下跳，在离地面或水面只有少许距离时
由安全带带住。 译者注
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作，就会充满恐惧感。这样，每次想到这个，你不必真的去跳就会害怕 只要想象即可。你把消极的情感记录下来了。因此，当真实事件发生时，贮存的情感显露出来，使你作出避让行为，然后为你不去做这种行为制造理由。
所以，你是积极地追求，还是消极地避让力所能及的想象或目标，与之密切相关的不仅是你想象什么，而且还包括想象时所倾注的感情。
经验意象必须形成你的主要特色。想象自己目标的时候，你见到的不是别人去实现，而是自己去实现目标。你是否曾对孩子指出：“看看别的孩子做的。你为什么不能做得像他们一样？”那么，可能的原因之一是：噢，我看见了他们是怎么做的，可我看不见我这么做。”
要是汽车广告放的是其他某个人驾着车，效果会如何？你不会感到“这是我的车”，而是“这是他们的新车” 而这种感觉不会为你创造购买新车的动力。这就是为什么意象必须是个人的和经验的。要是任何形象都可以发生作用的话，我们只要观察别人就可以立刻成为他们的样子；但事实并非如此。
几年前，我在亚利桑那州拜访了一个朋友，他刚刚在凤凰城一个高尔夫球场边缘购置了一所漂亮房子。当我们看了这幢房子后我说：“真为你感到高兴，很高兴你能拥有这样一个新家。”可是，在我驾车离开的时候，我对自己说：虽然我一直这么说，可是我决不可能拥有那样一幢房子。”我认识到，我可以看到我的朋友住在那幢房子里，然而却不是我。我虽然总 第 １９７ 页
是想，但是还无法看见自己身临其境。所以我必须努力使自己看到置身于目标环境，而不是他人。否则，我终将制造出的是妒嫉、妄想或白日梦，而不是变化。
肯定所引发的意象必须能够激起强烈的体验情感，这种体验情感要这样告诉潜意识：这发生在我身上。”直到看见你行动、拥有、变化，这一意象才会对你现有的对现实的意象发生影响。
、记录具体细节。你对设立的目标的肯定必须传递具体详细的意象，这样才能使潜意识把目标具体有形地记录下来。比如，你设立了早晨醒过来的目标。但这个目标过于狭窄，要通过增加细节加以改善：我要在早上 点醒过来，充满活力与热情，感到精力充沛，盼望投入工作。”
你必须设立清楚、具体的目标。要是你说：“我是个很不错的人”，想象起来就比较困难。要是你说：我是个有号召力的领袖”，还是不够明确。直截了当地指出你选择的目标以及实现目标的途径，否则，就会像告诉餐厅服务员：“拿些吃的来。”由于你不知道自己想要什么，服务员则更不明白。
拥有一个定义准确的目标，无论对个人还是集体目标的设立都是至关重要的。你和你的职员可以设立“一年顺利”的目标，但是你为什么只想要“顺利的一年”？如果对目标含糊不清，就得不到任何反馈；而得不到反馈，你的系统就无法知晓你何时偏离了目标。
没有反馈，就没有紧张；另一方面，也就没有实现目标的动力。这就是为什么教练常说：“这将是重点培养体能的一 第 １９８ 页
年。”或有个人问监理：“你觉得今年生意会如何？”监理说：“噢，会比去年好。”这些话的意思是“别使压力靠近我”。这就像不愿意锻炼的人说：我会做一些跑跳练习。”你知道“一些”是多少吗？可能是 英尺。你必须直接指出想要什么准确的距离，准确的新业务量，准确的收入，准确的职业因为只有这样，潜意识才能令你负起责任，给你反馈，使你行如所想。
有效的目标设立意味着有意地决定什么最重要。只要作出了这个决定，你就会变得很“幸运”。你的思想挖掘和滤出相关的信息，想象越不明确，得到的信息越少。例如，如果你去为孩子过圣诞节买些“什么”，也许会什么也买不到。然而，要是你在寻购一辆 英寸带快速放松装置的山地车，你会买到！
几年前，我决心要个游泳池。可我只是个教师和橄榄球教练，我负担不起。于是我决心不花钱弄个游泳池。一旦作了决定，与之相关的信息源源不断地到来。见到的，听到的，读到的 但是没有不花钱的。于是去向一位见多识广的朋友打听：哪里可以不花钱弄到个游泳池？”他立刻把我带到西雅图一塔科马机场的最北端，那儿正在拓宽跑道。工人们正在搬除一座大砖房，这座房子有个漂亮的游泳池。朋友说道：“也许你不花钱就能弄到这个。”我怎么搬得动这个游泳池呢？这是另一回事。但是相信我，我找到了办法。
．运用积极的形象。有效的目标设定之关键在于向积极的方向肯定目标。始终根据你想要的，而不是不想要的写 第 １９９ 页
下目标。这是一个远离消极，远离束缚性和强制性的力量，远离苦痛的火焰的过程。目标陈述中的形象必须是你希望拥有之物的积极形象。你必须清楚地想象出表现得耐性十足时的样子，而不是老是想象心烦意乱；你必须想象修长而优美的指甲，而不是想象粗短、咬过的指甲；你必须这样肯定：压力之下我总能接到橄榄球”，而不是肯定地说“压力之下我总是丢球”。
假如你想：我的脾气就是这样暴躁。”这就是你的问题所在。因此你问问自己：“要是我脾气不这样暴躁，情况会如何？”然后你可能回答：压力之下，我会保持清醒、冷静和稳定。”你可以以此培养起对任何给定环境都进行积极的目标陈述：每当孩子们打架时，我总是冷静、清醒和稳定。”每当办公室里出现危机，我总是冷静、清醒和稳定。”就是这么简单。
再假设，你的问题是“没钱。”要是对这个问题加以肯定，会发生什么？潜意识确定了这一现实 “好吧，既然这就是你想要的” 并令你一直处于贫穷。但是，假如你问自己：“要是我有足够的钱让我享用几年，情况会如何？”那么，你加以肯定的不是问题（“我破产了”），而是解决办法：钱财滚滚而来。”
消极地肯定问题：“十几岁的妹妹和我无法和睦相处”与积极地肯定解决办法：“由于我关心照顾十几岁的妹妹，因此我们要好得像一对朋友”之间的差别即在于此。
关键在于，即使对如何实现目标一无所知，你也要引发想要之物的积极形象，而不是不要之物的消极形象。创造想要 第 ２００ 页
之物的积极形象，并注重现状，这样就为内外两幅意象的相吻合创造了动力。
、设立切合实际的目标。何谓“切合实际”？如果你能逼真地看到和感到自己如临其境地实现目标，那么这个目标对你来说就是切合实际的。否则，你得往后退一点，令它更接近想象。如果 岁时你超重 磅，就无法切合实际地把自己想象成 岁时那样苗条。如果不能用恰当的情感逼真地、如临其境地想象目标，潜意识会知道这一目标脱离实际，从而不会铭记在心。
看到自己在未来如愿以偿地行事、拥有、做人，其限度有多大？你不能仅仅说说想变得如何，从而意象就此改变。如果不能切合实际地把自己想象成亿万富翁，什么也不会发生。亿万富翁如何思维和行事？他们家里是什么样子？他们买些什么？他们在哪儿吃饭？他们与谁为友？你能把自己看成个亿万富翁吗？我不能。我不知道他们做些什么，也不知道他们如何生活。但是我能看到现有收入翻一番，和许多人一样，我好像感到现在正在按这样的收入水平花费！
不要把目标想象得太离谱，这样你才能在目标中看到自己。要是把目标定得太近，你会失去动力、能量、干劲。因此，根据目前水平，设立有 ％实现可能性的目标。过一段时间后，当你熟练一些的时候，可以估算一下，对自己的未来你能看得多远。设立“切合实际”的目标并不意味着你的目标不能令你紧张 它恰恰意味着一段时间内紧张一次。
想象未来时保持切合实际可能看来似乎是矛盾的。但是 第 ２０１ 页
记住：正是两者间的差距创造了激起改变所需的内部紧张。眼前现实与你的想象之间的差距使你的系统说道：“你出了问题！”这个问题可能是想象中的职业与现实中的职业的差异；想要的收入与目前的收入之间的差异；你想要与家人保持的关系与现状的差异。这个差距是系统的不和谐，最终驱使你实现目标。但是，由于这一紧张，人们有时候不愿设立有一定难度的目标。
真诚地对待自己，你是否曾经梦想拥有新东西，做着新工作，换上新形象，却一念及此就感觉苦恼？这就是眼前现实的不和谐 这就是问题。但是记住：不要避让。你要问题，它将把你的潜能发挥到极点。你必须做的是学会如何令想象中的意象比现实的刺痛更为强大。要是你能做到 通过肯定、想象，正确地铭刻目标 你最终会实现目标。然而，要是你退避三舍，就无法切合实际地看到自己改变。
．用第一人称、现在时写下目标。以你为中心写下所有的目标：我是个热情、富有同情心的母亲。”我是个明确而果断的父亲。”我公正地对待每个人。”在公司里我是个领导。”这些话可能听来自私，然而，要想改变自我意象，它们必不可少。你不能对其他人的改变加以肯定；只能对自己的改变加以肯定。我只有力量肯定我的改变，不是你的。
如果想让目标铭刻在信念系统中，你必须用现在时用“现在” 对之加以肯定，就好像你已经是那个人：“我就是经理。”我确实待人友好、性格开朗。”即使你仍然住在老子里，你也要肯定你已经住进了新居；在比赛进行之前，肯定 第 ２０２ 页
你已经获胜；即使你银行里只存有 美元，也要肯定你有足够的钱去度假。如果你超重 磅，想减轻体重，可能会写下一个诸如“ 磅会让我看上去年轻，使我感到充满自信、富有吸引力”之类的肯定。虽然目标还没实现，但是你把它当成既成事实那样写下来。如果你引发了正确的意象和情感，潜意识会相信你。
你不是在对自己说谎，只是在改变关于现实的意象。肯定无所谓道德还是不道德，它不属于道德范围，或者说，是中性的。它仅仅是为了创造改变所需的正确意象而使用的工具。运用第一人称现在时的肯定，你有意引发冲突来激起动力，并使内外意象相符。
设立目标只是个不断拓展目前“就是我”的部分的过程。用现在时写下肯定；否则，你最终就是在肯定能力或潜力。例如，如果你不是肯定“我确实耐心地对待孩子”，而是这样肯定：我可以耐心地对待孩子”，就不会有什么起色。因为你已经具有了耐心对待孩子的能力，所以没什么需要改变。
如果你肯定的是潜在的能力，就不会创造任何推动改变的力量。如果你想：我可以”或“我打算”，或“我想要”，这时候，你同样会这样想：但是眼前，我不是。”当你肯定：我可以成为一个出色的人”的时候，记录下来的是：我可以成为一个出色的人，但是眼前我只是个笨蛋。”懂了吗？“我可以富有，但是眼前我很贫穷。”我想变得勇敢，但是眼前我很胆怯。”
对能力或潜力进行肯定不会改变目前的现实。你必须肯定成绩：我现在是个富有爱心的父亲。”我现在是个成功的 第 ２０３ 页
运动员。”我现在是个活跃的领导。”
如果不用现在时进行肯定，就不会创造出实现梦想中的最终目标的动力。结果只会奇怪道：为什么我无法改变？”
如果不用现在时进行肯定，你可能会拘泥于肯定事物过去的状态，同时沉溺于其目前的状态。你抱怨：“太糟糕了。”自我交谈肯定地说：事物卑劣，人性卑鄙，价值沦丧。”如果这就是你对今天的描述，那么明天会变成什么样子？
是什么东西阻碍了大多数改变？人们不断在头脑中衍生事物目前或过去的状态。那么周围的人呢 家人、朋友、同事？他们在谈些什么、想些什么？过去还是未来？有成就的人把未来想象成既成现实：钱已赚到。”比赛已经获胜。”房子已造好。”他们不断地在事物发生之前造就自己的未来。记住：未来就是现在。所以，用现在时肯定你所有的目标 否则明天与昨天将不会有什么不同。
．切勿比较。要是你觉得不把自己同他人作比较就无法进步，那么你老是会认为别人比你好或比你差。如果你认为他们比你好，这就像在态度的天平上增加了一枚消极的砝码：我不如他英俊。”我没有她漂亮。”他击球比我棒。”她医术比我高明。”这些都是束缚性的力量。你不是感到“我选择设立这个目标是为了自己个人的发展”，而是一味地觉得你“不得不”比别人做得更好。另一方面，如果你觉得别人比你差，你就缓和了不和谐因素，但是并不是由于实现了目标，而是由于你发现别人还不如你。作比较就像是在说：“我要实现他们的目标，唯一必须做的就是干得比他们好。”这是消极的、 第 ２０４ 页
无效的目标设立。
作比较不能令你发展。你为什么想要或必须比别人好呢？你拥有他人不了解的独特的想法、恐惧、舒适区域、态度、目标、才能和考验。如果需要发展与改变的是你，那么把自己与他人作比较没有任何裨益。你必须为发展选择更有意义的理由，而不仅仅是为了战胜某人。
健康的竞争是允许存在的。比如，我在大学里干了很久，与职业运动员相处时间也不短。为了达到个人和球队的目标
好过对手，赢得胜利 他们需要具备竞争意识。这不同于家庭纷争、朋友相斗，或是同事攀比。一支获胜的运动队要有凝聚力，而正是凝聚的本质要求与他队进行竞争。但与家人的竞争只会带来不和与不满。与朋友竞争可能会使友谊遭到破坏。与公司其他职员的竞争会滋长有悖于公司全局增长目标的自私态度和习惯。
任何一家特定的公司中最好的销售员可能才智只是平平。所以即使比他好，你仍然可能是平庸的。但是，如果你的目标不是尽全力做一个最好的推销员，而是只想做公司里最好的推销员，那么，你可能会满足于打败公司里最好的推销员。这种目标设立的危险之处在于你会“流于”平庸，自以为是最好的。
你为你的发展和改变负责 出于自身的原因。内部的竞争已足以使你的发展道路迂回曲折：自身的束缚力量；自己的地平说观点；自身的障碍、束缚和限制。你努力地尽最大可能成为最好的你，在自己的世界里最大限度地改善与他人的 第 ２０５ 页
关系。因此，设立健康的个人目标应持有的态度是：“我正在努力地营造一个更美的世界和更好的自我。”
把别人身上值得你羡慕的地方融入自己的目标设立，是一种健康、正确的做法。你可以观察你崇拜的对象并竭力进行模仿。你可以告诉自己：我喜欢她对待家庭的方式。”我喜欢那种态度。”我喜欢……”这样做并不是在把自己同别人进行比较，你只是在观察自己喜欢的气质，为了将其同化进信念系统而作出肯定。
、注意你意图的精神。除非有强大的诚信精神作为后盾，否则书面肯定对改变信念系统无能为力。正如你真心诚意地赞扬别人的时候那样，是你的肯定之中那种真诚而有意的精神创造了你身上的巨大变化。缺乏诚信的话语只能成为毫无价值的陈词滥调。
当你在对自己说的话中投入的可信度与在你生活中的“专家”之言中投入的同样多的时候，那么在你的意象改变之前，不必一直重复肯定。如果真正掌握了这种方法，那么一次肯定 就像“我愿意”的结婚誓言一样 就足以实现改变 。
肯定使你对语言的巨大力量保持更清楚的意识。你会发现，有时候当你设立了一个目标，会不自觉地自我欺骗。你没有诚信地投入目标。如果你想发展和改变，归根到底你必须停止对自己和他人讲空话。话语只是种子，需要用你希望得到内在变化的意图给它滋养。一些人需要经常重复地肯定来说服自己。一些人在愿意相信“业已完成，业已实现”之前，会 第 ２０６ 页
经常想象和肯定，以此增强目标的价值感。一些人认为这一价值已足以使他们立即相信“它是我的。”这些都与你对自己和他人说的话的可信度大小有关。
几年前，我超重大约 磅，但我并不真的在意。我时常假情假意地做做肯定，说想减轻体重，但是什么也没发生。有时候早晨起床后，我朝镜子里瞥一眼，对自己说：就从今天开始。”当然，我的意思是：从今天开始 如果没什么阻碍因素的话。”你知道阻碍因素是什么吗？午餐。或者，要是不吃午餐，就会由两顿晚餐来弥补这一过失，从而成为阻碍因素。这很奇怪：在我私人和职业圈子里，我可以仅用一次肯定就能使各种变化发生，但一涉及减肥，肯定卡片堆得像桌子一样高。我想知道原因。
显然，关于这个问题，我的话语于我毫无用处。然而，当我在办公室里谈论搜集卫星发回的信息，在世界各地做生意，白手起家，甘冒风险的时候，我必须不时地自问：嘿，这也是废话吗？”
最后，几年前，我决心不再自我愚弄。我说道：好吧，就是今天，不能再等了。“于是在 个星期当中，我减轻了磅。我甚至没有感到过一次肚子饿。 年“从今天开始”的肯定与一个早晨“不再自我愚弄”的肯定区别何在？我的意图精神。
一切动机良好的目标，其背后若没有完全的诚信精神，就是毫无价值的。但是如果把真实的意图与正确的书面肯定结合起来，你就是无可阻挡的，你可以改变观念，你可以改变生 第 ２０７ 页
活。就这么简单。你知道为什么最后我决心减肥吗？我想让自己强壮一些，这样，就可能走向生命中更大的成功 就像帮助几百万人建立一个更美好的世界。我迫切地希望达到这个目标，因而当时我认为几乎可以做到任何事情。
所以当你说：我认为我要戒烟”，或“我认为我要做个更好的人”的时候，我说：省省你的呼吸。”其实，你可以考虑的一件事应是对你的话作用于自身的力量加以肯定。第一句肯定可以是：授予自己能力，去做自认可以做到的事情。
、最初不要公开你的目标。当设立私人目标的时候，不要公之于众。你可以让家人、队友或同事参与某些共同目标。如果是这样，只让那些能够帮助你实现目标的人参与进来。不要让阻挠你的人参与。只有你知道他们是谁。
有时候，当我们把目标告诉别人的时候，我们开始感到无路可退：好，既然我已说了，所以现在我不得不这样去做。”你不需要这种束缚力量。在“想要、喜欢、选择”的基础上设立所有目标。否则，在实现目标过程中，你会有一种被强迫的感觉。另一个易犯的错误是你可能丧失实现目标所需的灵活机动。
我还记得，当我们告诉孩子们将迁入新居时的情景在找到之前。我们卖了旧房子，准备搬走。我们的女儿南茜当时正在读二年级，我们以为要她与朋友们分离会让她不高兴。于是我们向她保证，在找到适合的房子之前，我们会在附近租一幢，而且她可以仍在原来的学校读书，和她的朋友们在一起。我永远不会忘记她当时的反应。她说：“不！我要离 第 ２０８ 页
开！”我说：离开？学校里的小朋友们都很爱你。”她说：我现在正在离开！”我问：为什么？”她说：我已经告诉所有的人，我们要搬家了，而且他们已为我开过告别聚会。我不能再回去！”看到了吗，一旦把目标告诉了别人，我们就会在时机的选择上丧失灵活性。当你不让别人知道你的目标的时候，灵活性就比较大，你可以始终掌握时机的选择权。
而且，分享你目标的人可能并不那么有帮助。假设你设立了一个耐心对待配偶的目标，并告诉了他或她。当你遇到暂时挫折的时候，你的配偶可能说：哈，这东西不管用，是吗？我还以为你真的会耐下性子呢。”接着，你的态度可能会发生转变：是的，我本来是挺耐心的，但是要我现在耐下性子，见鬼去吧！”
或者，爱你的人可能试图说服你放弃目标，因为当你发生改变，他们的现实也在改变：你想要干什么？”你学法语是为了比我更好吗？”“你为什么投资于那项业务？你应该存钱修房子。”改变对于已经习惯了“事物应有的样子”的人来说，意味着威胁。与你最亲近的人会为你提出各种建议：“为什么你对现状不满意？要求别太高，当心受到伤害。因为我爱你，所以我才竭力想保护你。”看见了吗？你不想把事情搞得那么严重。他们本意原非如此，但是你在改变他们的舒适区域，所以他们要奋斗，保卫自己的精神正常秩序。这就是为什么最好还是默默地设立目标，让发生的改变来说话。
、调准并平衡目标与肯定，使之与你的生活使命相吻合。你必须问自己：“所有这些目标设立，公司扩张，职业发 第 ２０９ 页
展，生意改进，它们究竟是否合适？它们是否基于公平、正义和道德价值体系？”试着抓住这一宏大的意象。在头脑中想象一下你想实现的生活目标，包括想成为什么样的人？你对生活中重要的方方面面是强调不足还是强调过份？如果只在一个方面设立目标，比如说事业，你很快会失去平衡。要得到平衡，你的目标应当涵盖生活中各个主要方面。
把生活看作一只圆圆的车轮。要是把目标和肯定只摆在一个方向上，很快会使圆圆的车轮变形，就滚不了多远。生活的幸福和目标的履行依赖于生活中的平衡。平衡意味着对有益于你和你生命中重要人物的每个方面均给予强调：职业、精神、家庭、健康、社会、社区等等。
尽管铁分子在各个方向上运动，但是一块铁有着很多用途。当有电流通过时，分子排成一排，这块铁在不丧失原有各种长处的同时又得到一项新的用途：具有磁性。
我们可以用转变方向来实现某些目标，然而，当目标与我们的个人想象和生活使命相吻合的时候，我们可以花更少的力气实现更多的目标。当目标排成一列时，我们会产生巨大的力量。缺乏一致性令我们分散精力。个人目标同时应与家庭、团队和公司目标相一致。
明智的目标是平衡的、一致的、清晰的、集中的、明确的、建设性的，我们把意图想象得越形象逼真，要求将其投入行动的呼声就越强烈。明智的目标是可衡量、可实现、有结构、有关联和书面的。写下目标和肯定使之更精确，铭刻在心使之力量更强大。
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写下肯定并非魔术，它只是改变发生时有意识、精心策划过程中的一个步骤。真正产生影响力的是铭刻目标。在下一章里，我们将对铭刻目标和肯定给予更多的讨论。
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