这世界充满了忧愁和悲哀，祸患和疾病；它需要更多的阳光，它需要发射喜气的快乐生活；它需要向上举而不往下拖的鼓励者，他们要鼓励别人，而不使人心灰意冷。
快乐的人，在任何他所到的地方，都散播着畅快；来代替忧郁和悲愁，你说能估计他的价值吗？每个人都被这些愉快的脸和喜乐的生活所引动，而为忧郁、乖戾、悲愁所拒绝。我们欣羡这些在任何他们所到的地方都射出快乐的人们，他们从每个毛孔里，都投掷出欢喜来。金钱、房屋、地产，在这种性情的人旁，都变得很轻视。发射阳光的能力，是一种比美、比智力的成就更为伟大的力量。
啊，在一个快乐的心灵里，藏着怎样的财富呀！快乐的天性，是一种怎样有福的遗产呀，它能到处掷阳光，治散阴影，放松满载了悲哀的心，它有着输送喜乐给绝望的心灵的力量。而且，假使这种遗产跟卓越的态度和优美的人格灵巧地配合起来，就没有金钱和财富，能够和它的价值相比。
这种幸福并不难于获得，因为一张快乐的脸不过是一个温暖豁达的心的反映而已。阳光起先并不显现在脸上，但却在心灵上。使得脸上发光的、快乐的微笑，只是心灵的阳光的闪烁罢了。
对于我们所碰到的每一个人，都加以严密的注意，尝试戳穿男子与女子的假面具，而达到最深的中心，并且柔和地与所有的人们发生亲睦的友谊，藉此种种，很可能获得这个不可估价的礼物。的确，只有我们自己最优美的品性开展，才能帮助我们去了解和取出别人的优美与高尚。没有一件事物，会较获得使别人安逸、快乐和满足他们自己的力量，有更多的报酬。
快乐的人们把忧郁、悲哀、烦闷和焦急，从他们所接触着的人们那里驱逐出去，恰如太阳赶走黑暗一样。他们踏入充满人的屋子里，在那边，谈话在慢吞吞地进行着，在那边，每个人似乎很困恼，而他们一到，情形就转变，好像大风雨之后，太阳从浓黑的云端，突然出现一般。从这个刚进来的快乐的人，每个人都取得了一种喜悦的精神，舌头不再被缚住了，勉强继续的谈话，也变得活泼而生动，整个氛围，都颤动着愉快和亲切的喜乐。
