第73节：合理调整生活目标

持续的改变促使人的心理成长起来，只有不断地面对问题与冲突，才能使人日益成熟。不要盲目地把自己同别人做比较，重要的是自己的感觉。重新审视从付出中得到的东西吧，因为只有内心拥有新的动机，未来才会充满新的希望。如果你能在停滞的征兆初现时，就能试着"动起来"，给自己一颗年轻的心，那么你将顺利跨过这个高原期的困扰，在下半场赢得更精彩。

所有人都需要过一种有意义、有目的的生活，当你重新确立了生活的目的，人生就有了方向和意义。人生就是过去、现在和未来的永恒更替，只要你从僵化的思维中走出来，以求变的积极心态迎接挑战，人生就不会有空白，也不会有真正的停滞。

常以积极健康的心态鼓励自己，你就能从中体验到更多的成功和快乐。突破停滞的关键是你要对自己的未来负责，把对自己生命的责任感和灵活的适应性策略结合起来。下面这些策略或许有助于你走出停滞：

1.合理调整生活目标。

一位因车祸而致残的跳高运动员问心理学家："你认为我还有前途吗？"心理学家对他说："如果你想当个跳高运动员的话，那是没有前途了，如果你想做个有用的人的话，那就还大有前途啊。"对于这位不幸的年轻人来说，他的生活目标因意外事故而突然被改变了，如果他还是以当运动员为生活目标的话，那他只能陷入绝望。对这样的人而言，重新建立合理的生活目标，找一个适合自己而又喜欢的工作，有助于增加对自身能力的信心，他会在体育运动之外的领域看到希望和前途并因此重新振作起来。

2.走出自我的小天地，置身集体之中。

遭遇困境时多与人沟通，多交朋友，尤其是要和那些精力充沛、充满活力的人相处。这些生命力旺盛的人会使你更多地感受到生活的光明和美好。

3.对自己面临的挑战充满自信。

重新自我定位，考虑更远大的前景。如果你现在的定位不够成功，不妨观察一下你身边的其他机会。

4.保持有规律的生活。

按时起居、按时休息、按时学习、按时锻炼等，有规律的活动能简化你的生活，帮你走出烦恼，使你有更多的精力去做别的事情。多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

5.积极地向知心朋友、家人诉说自己的不愉快。

当处于极其悲哀的痛苦中，要学会向人倾诉，保持开放的心境。另外，多参加文体活动，写日记、写不寄出的信自我沟通，都可以帮助消除心理紧张。避免自我强迫，做出更高的承诺以求得跳出困境。

6.主动地把自己和公司发展联系起来。

通过分析公司的目标、现状和未来战略来重新审视自己在公司的价值。然后盘算一番自己如何做才能为公司做出具体的贡献。

7.一旦你对现在的工作驾轻就熟，就要申请新的任务或承担新的挑战，不断为自己设定新的目标。

8.不要消极等待别人对你的工作做评价。

每隔三个月和你的主管交谈，听取他对你该如何改进工作的建议。和主管沟通、听取意见时心胸要开阔，把它看作是一次重要的学习机会。主动寻求领导的反馈显示出你虚心好学求上进的态度。

9.自我考核。

将你的成绩和进步记录在案，以便总结时能对自己的所作所为一目了然。通过在单位的积极表现，扩展你的影响，努力使自己成为核心成员。多帮助他人，使你更受大家欢迎。

10.做学习型员工。

网络时代的今天，人人都可以利用互联网资源来武装自己，不断汲取新知识，与现在的科技进步保持同步。

能够成为你自己本身的导师与典范的，惟有发自你的天性。惟有自己，才有资格成为自己的导师和内心的解放者。

◆乐在工作

找一个头脑清醒、没有情绪的时候，好好问问自己：工作对我究竟意味着什么，是一份维持生活的薪水，还是一份耕耘人生的事业？

毫无疑问，工作是人生中最不可或缺的一部分。人的一生中，可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。如果你从工作中只得到厌倦、紧张与失望，你的一生将会多么痛苦和悲哀。要从工作中得到乐趣，首先不要把自己变成工作的奴隶，陷入追逐职位、薪水的欲望列车上而不能自拔。

试着让自己做工作的主人吧。当你在做自己喜欢的工作时，你会感觉到厌倦和疲惫吗？比如，在一个假日里你到湖边去钓鱼，整整一个下午都没有钓到一只鱼，你会觉得白费了心力吗？不，不会的，你一点都不觉得累，也不会因为"一无所获"而感到失望，因为在钓鱼的幽坐中，你享受到了真正的快乐。