第61节：任何人都没有理由自卑(5)
但她终于没有自杀，而是好好地活了下来。
是什么事改变了这位几乎自杀的妇人呢?只是一句偶然的话。
一天，她的婆婆和她谈到如何教育子女的问题时，她说：“不论遇到什么事，我都坚持让他们保持自我的本色……”“保持自我本色!”这几个字忽然像一道灵光闪过阿尔雷德的脑际，她发现了所有让她不幸的根源：她把自己套入了一个不属于自己的模式中。
一夜之间她变了!她开始保持自我本色。首先，她研究自己的个性，认清自己，并找出自身的优点。她开始学着怎样配色与选择衣服样式，以穿出自己的品味。她也开始主动结交朋友，并加入团体活动。现在，她感到她找回了自信，比过去快乐多了。
你只能唱你自己、画你自己、做你自己，只有找到自己，才能找到快乐！
你的经验、环境和遗传造就了你：不管好坏，你只有好好经营自己的小花园，才能迎来自己人生的万紫千红；也不论好坏，你只有在生命的管弦乐中演奏好自己的乐章，才会奏响你命运最伟大的交响乐！
自信是一种发自内心的感受，需要保持自我本色，才能真正做到自信，一个模仿别人的人很难真正拥有自信。把“自卑”这家伙扔得越远越好
要将自卑这个家伙扔得越远越好，因为自卑是有百害而无一利的事情。
自卑者面对生活缺乏勇气，不能与强大的外力相抗衡，致使自己在痛苦的泥潭中挣扎。有谁愿意成为一个自卑的人呢？大概没有。让我们把“自卑”像拔一棵腐烂的枯草一样从内心深处拔出来，扔得远远的，然后挺胸抬头，脸上闪烁着自信的微笑，走向成功。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对本身能力和品质评价偏低的一种消极情感。
自卑感的产生，常常非认识上的不同，而在于感觉上的差异。
它根源于人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该这样”、“我应该像某人一般”等。这种追求多数脱离实际，只会滋生更多烦恼和自卑，使自己陷入抑郁和自责。
