后来，企业家照做了，他的公司运转得比以前任何时候都好，他也得到了足够的休息。人要学会放下，学会休息，因为只有会休息的人才会工作，没有必要为了工作就把自己每天的时间都占用了，合适的压力感是可以让你保持奋发的精神，不断刺激你，让你在高效率之下创造性地工作，但是也不等于就不要休息了，因为只有会休息的人才是真正会工作的人，他知道怎么抓住工作中的重点，怎么去更好的平衡工作和休息的关系，
如果你也希望能把自己的日子活出8—1>8的精彩来，那么你就学会休息吧，要知道生命的品质与深度，从来就不会因为没有休息就变得更好，生命本来就是需要放松的。
平衡工作与休闲
说到平衡，很多人会想到杂技表演——踩钢丝。那是绝对的需要平衡的一项技艺。其实在生活中处处都需要找到一种平衡，比如在工作和休闲中也需要有一种平衡，才能让我们的生活和工作不至于那么枯燥，那么紧迫。
美国总统富兰克林?罗斯福即使在战争最艰苦的年代里，仍然坚持每天抽出一点时间来从事自己的小爱好--集邮。做自己喜欢做的事，可以让他忘记周围的一切烦心事，让心情彻底放松，让大脑重新清醒起来。
这种小爱好就是罗斯福在工作和休息上的平衡点，平衡的生活，不但可以愉悦身心，放松心情，而且还有延年益寿之功。有人做过这样的研究，他们试图找到长寿老人的共同特点。他们研究了食物、运动、观念等多方面因素对健康的影响，结果令人惊讶，长寿老人们在饮食和运动方面几乎没有完全共同的特点，但有一点却是共同的，即他们都有自己的小爱好，并且把这作为自己的人生目标而为之奋斗，这是他们的生活平衡术，也是他们的精神寄托。
所以，不管你有多忙，不管你的工作有多忙、多紧张，你也一定要找到工作和休息的平衡点，最好的是有点精神食粮，因为它能使你看轻人生的使命，能让你找到心灵家园，从而使人生更有意义。
