了解自己的思维
本章提要
思考你的思想
打开你大脑的计算机
处理信息
分析信息
在我要讨论一个心理学领域里的复杂问题——思维——之前，我们先来做个小实验。
想象这样一个背景：你睡了一个好觉，现在刚醒来，正在床上躺着。
你伸出手关掉恼人的闹铃，把毯子掀到一边，下床，走向卫生间。
下面是我们的实验部分。
你进了卫生间，却忘了你要干什么。
答案很明显，你当然知道自己要干什么，因为你是下床后径直走到这里的。
但是假设你忘了。
你环顾四周想弄清楚自己为什么会在这儿。
没有一样熟悉的东西，你被完全陌生的世界包围——声音、灯光，里面的陈设全都是陌生的。
你看到镜子里反射出你身后的东西，但是你不知道那是什么。
你糊涂了，分不清方向，完全迷失了。
你的脑子一片空白，你甚至想不起来喊什么来求助。
你被困在这里。
怎么办？?此处指的是一个人非常蠢笨，或者非常无能，缺少逻辑分析能力，不能找到一个简单的方法来解决问题。
——译者注可能这个例子有点怪，或者有点复杂，但是它很能说明问题。
在这种非常陌生的情境中，如果你连思考的能力都没有了，那是种什么感觉？卫生间这个例子就说明了这种感觉。
你不能辨认物体。
你解决不了任何问题。
你不能交流。
你遇到大麻烦了。
你甚至都不知道怎么走出这个卫生间。
你有没有听过这样的说法：“你没法从湿的纸袋子里出来？”那么你现在就是想不出办法从湿的纸袋子或者卫生间里出来。
?我们很少注意到我们的思想。
思想就像背景音乐，一直存在着却从不明显地表现出来。
人思想的过程是那么自动化、那么毫不费力。
我曾经对“思想”很不以为然，也极少注意它。
唯一一次，我熬夜、注意到心理活动的时候是在度假的时候。
我猜是因为知道失去了我才真正意识到我曾经拥有的东西。
但是因为我只有一个大脑，所以当我没有了思想，我又怎么才能知道我没有了它？这个问题最好是留给在咖啡屋里的深夜哲学讨论会来解决吧。
本章就是讲思维的，所以，先假设我们都有头脑，我们所有的人都有思考的能力。
第6章了解自己的思维第三部分思维与情感你在想什么？思维到底是什么？在本章后面我会让大家分析自己的思维过程，也许有助于你了解思考的内容。
心理学中的思维和思维过程也叫认知或者认知过程，包括记忆、推理、问题解决、概念化和想象。
研究思维是非常困难的。
为什么？因为你根本看不见它！如果你打开头盖骨朝里面看，能看见思维吗？看不见，只看见一团褶皱的、灰色和粉色相间的东西（那是大脑）。
在心理学刚开始对思维进行研究的时候，心理学家让接受研究的人进行一个称为内省的思维过程。
内省即观察、报告一个人自己的内心体验。
心理学家让他们解一道简单的数学题，解题的同时大声说出他们的计算过程。
这种做法的目的就是要捕捉具体的思考步骤。
试试！准备一张白纸和一支铅笔，算算下面的数学题。
写下你计算过程的每一步，一步一步地写：47876 23989你得出的答案应该是71865。
如果不是也没关系；至少我们知道我们的弱点了。
实际上，如果你算错了，内省可以帮你找到错误的地方。
花一点时间再看看刚才解题的步骤。
你刚才已经参加了一个心理学的实验，没受到什么伤害吧？通过内省，可以捕捉与相对简单的问题解决任务有关的思维过程。
