人的潜能犹如一座待开发的宝藏，蕴藏无穷，价值无比，而我们每个人都有一座潜能宝藏。
潜能是一个神秘的领域，它有如地层深处的流泉．当未曾开掘时，它周而复始地在地下幽暗无声地漩流，无声地消耗着自己的活力。蛰伏在生命体中的潜能是不可想象的巨大，只要看一看人遇到危机时的反应就知道了：急中生智，那智慧会突然千百倍地进发而出，鲍处逢生，那力量会突然千百倍地涌流而出。生命的潜能接近无极状态，人生的使命就是激发潜能．为自己的潜能找到喷涌的出口。
任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间，并没有不可跨越的鸿沟，他们的差别只是用脑程度与方式的不同，而这个鸿沟不但可以填平，甚至可以超越，因为从理论上讲，人脑的潜能几乎是无穷无尽的。
1．人人都有巨大的潜能
潜能是人类最大而又开发得最少的宝藏!无数事实和许多专家的研究成果告诉我们：每个人身上都有巨大的潜能没有开发出来。美国学者说，普通人只开发了他蕴藏能力的1／10，与应当取得的成就相比，我们不过是半醒着的。科学家发现，人类贮存的能力大得惊人，人平常只发挥了极小部分的大脑功能。要是人类能够发挥大脑功能的一半，那么就可以轻易地学会40种语言，将百科全书从头到尾一字不漏地背下来，阅读量可以达到世界上最大的图书馆美国图书馆1000万册的50倍，背诵整本百科全书，拿14个博士学位。这种描述相当合理，一点也不夸张。
关于人的潜能，有这样几个故事，是不是能给你些许启示：
第一则故事是这样的：
有两位年届70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事。另一位老太太在70岁生日宴会上，她问自己：究竟我还可以再做点什么呢?在这样的自问中，她发现自己的人生中有一个很大的空白——居然未曾尝试冒险登山。于是，她毅然拖着在别人看来已是老朽的身体开始学习登山。随后的25年里她一直冒险攀登高峰，其中几座还是世界上有名的。她95岁时，登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年龄纪录。她就是著名的胡达•克鲁斯老太太。
第二个故事则是：
一家农场有一辆轻型卡车。农夫有一个年仅14岁的儿子，农夫的儿子对开车极感兴趣，一有机会就到车上学一会儿，没过多久，他就学会了驾车。
一天，儿子将车开出了农场。农夫看到车子突然间翻到水沟里去了，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
这位农夫并不高大，也不是很强壮，但他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车子抬高，让另一位来援助的农夫把儿子从车下救了出来。事后，农夫就觉得奇怪，怎么一个人就把汽车抬起来了呢?出于好奇，他就再试了一次，结果是根本就抬不动那辆车子。
此事说明，农夫在危急情况下，产生了一种超常的力量。这种力量从何而来呢？一是人确实是存在极大的潜在体能。另外，农夫在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅仅是肉体反应，它还涉及到心智精神的力量。当他看到自己的儿子压在车下时，他的心智反应是去救儿子，一心只想把压着儿子的卡车抬起来，正是这种力量，使他的潜能得到了发挥。
故事三：
爱迪生小时候因被学校老师认为愚笨而失去了在正规学校受教育的机会。可是，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，成为世界上最著名的发明大王，一生完成2000多种发明创造。他在留声机、电灯、电话、有声电影等许多项目上进行了开创性的发明，从根本上改善了人类生活的质量。
这是人的潜能得到较好开发的一个典型。
2．你是一座未开发的宝藏
世界顶尖潜能大师安东尼-罗宾在心灵革命的课程中，为了证明人类的巨大的潜能曾做过下面的实验：那是一种赤足从火上走过的课程。在课堂上，所有学员必须面对火红炽热的木炭所铺成的“火路”，然后大胆而勇敢地赤足走过。对于没有那种过火经验的人来说，那是极为骇人的场面，有的人会哭，有的人会叫，也有的人腿软，更有人发抖，甚至有人会哀求免去这种“考验”，不过最终所有的学员还是得走过这条路。因为没有经历过这场考验的人，就无法在随后的课程中得到最大的效果。
根据美国一些科学家对过火过程的观察与测试，发现不需要用跑，只要步行的速度够快，便不容易灼伤脚底。因为每当脚掌在接触火炭的瞬问，便会立即释放出汗水，形成一层绝缘体，在那层汗膜尚未蒸发前提起脚掌，汗水便会吸收先前的热量而化为蒸气消逝，因而使脚掌丝毫不受伤。
由于大多数人不了解人体的神奇机能，一开始便容易陷入畏缩不前的状态中。当那些研讨会的学员在咬紧牙关平安走过火路后，他们整个观念会有很大的改变，因为原先认为必然做不到的事，竟然轻易可以实现，且于己毫发无损。原来“任何的限制，都是从自己的内心开始的”。
多年前，人人都知道要用不到4分钟的时间跑完一英里的路程是不可能的。生理学刊物上刊登的文章也证明，人类的体力无法达到这个极限。但是，罗杰•贝尼斯特却于1954年打破了4分钟的记录。谁也没想到，不到两年，又有10位运动员打破了这项记录。
这证明了一个道理：人的潜能犹如一座待开发的宝藏，蕴藏量无穷，我们每个人都有一座潜能宝藏。我们可以对自己说：“我们自己就是一座宝藏。”
3．唤醒你心中沉睡的巨人
人的潜能总是能够一个突破接着一个突破。
成功者总是重复着这样的主题：“我想我能，我想我能。”人们常常在自己生活的周围筑起界线，要么他们就生活在别人强加给他们的局限里。这些局限通常是家人、朋友强加的，有些是自己强加的。
有一个故事讲：
美国奥克拉荷马州的土地上发现了石油。该地的所有权属于一位年老的印第安人。这位老印第安人一生都生活在贫穷之中，一发现石油以后，顿时变成了有钱人。于是，他买了一辆卡迪拉克豪华旅行车。每天他都开车到附近的镇上。他想看到每一个人，也希望被每个人所看到。他是一个友善的老人，当他开车经过城镇时，会把车一下子开到左边，又一下子开到右边．来跟他遇见的每个人说话。有趣的是，他从未撞过人，也从未伤害过人。这并不是他驾驶技术高超。理由很简单，在那辆大汽车正前方，有两匹马拉着。
当地的技师说那辆汽车一点毛病也没有，这位老印第安人永远学不会插入钥匙去开动引擎。虽然汽车有一百匹马力，可是许多人都误以为那辆汽车只有两匹马力而已。
现在的科学表明，一个人的一生，所开发使用的能力是其本身所拥有的2％～5％。问题的关键不是我们笨，而是我们要学会“插入钥匙去开动引擎”，调动我们内在的能力去为我们创造一个更美好的未来。人类最大的悲剧是对自身资源的浪费。
我们身处在光明之中，以为自己是清醒的，而实际上则是在酣睡。等到梦醒了，才觉察到原来已经天黑。天黑了，我们什么也做不了，只有不断地反省，不断地伤心，迎接光明的到来。
我们不能再在光明中酣睡，要唤醒自己，战胜自己，和自己赛跑。
自己要唤醒自己，唤醒自己曾经苦苦坚持的理想，唤醒自己被岁月轻易改变的心灵。“要靠自己鼓励自己，靠自己激励自己。”
每个人心中都有一个巨人，他们在特定的环境里把它唤醒了。而你心中的巨人仍在沉睡。
安东尼•罗宾告诉我们，任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极越无能!每一个人的内部都有相当大的潜能!爱迪生曾经说：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。”
4．超越缺陷就能发挥潜能
在20世纪的美国演艺史上，又能演又能唱的芭芭拉•史翠珊拥有崇高的地位，被称为美国娱乐界一个活着的传奇。芭芭拉•史翠珊年轻时不断追求影视艺术上的成功，当时她希望有人能让她上台。但他们都拒绝了她，并强调地说道：“你，也想当明星?也不听听你那口音，再瞧瞧你那鼻子!”她怒冲冲地向他们说道：“你们会遗憾的!走着瞧，你们会遗憾的!”后来，事实证明那些导演们判断失误。
这一切就因为她藐视自己的缺陷。你能超越你的缺陷吗?美国小男孩富兰克林•罗斯福就能。
8岁的富兰克林•罗斯福是一个脆弱胆小的男孩，脸上显露着一种惊惧的表情。他呼吸就像喘气一样。如果被喊起来背诵，立即会双腿发抖，嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下来。同时，他是一个暴牙齿。
富兰克林•罗斯福虽然有缺陷，但他从不自怜自艾，相反，他相信自己，他有一种积极、奋发、乐观、进取的心态，激发着他的奋发精神。
他的缺陷促使他更努力地奋斗。他不因为同伴对他的嘲笑便减低了勇气，他喘气的习惯变成一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。他就是凭着这种奋斗精神，凭着这种积极心态，而终于成为美国总统。
在他的晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺陷。美国人民都爱他，他成为美国一个最得人心的总统，这种情况是以前未曾有过的。
他的成功是何等神奇、伟大。然而先天加在他身上的缺陷又是何等的严重，但他却能毫不灰心地干下去，直到成功的日子到来。
罗斯福成功的主要因素在于他的努力奋斗和自信自强。更重要的是他从不自怜自卑，他相信自己，不低估自己的潜能。
越研究那些有成就者，就越加深刻地感觉到，他们之中有非常多的人之所以会发挥潜能获得成功，是因为他们开始的时候有一些会阻碍他们发挥潜能的缺陷，促使他们加倍地努力而得到更多的报偿。正如有人说：“我们的缺陷对我们有意外的帮助。”不错，很可能密尔顿就是因为瞎了眼，才写出这么好的诗篇来，而贝多芬就是因为聋了，才作出这么好的曲子。
海伦•凯勒之所以能有光辉的成就，也就是因为她的瞎和聋。
如果柴可夫斯基不是那么痛苦——而且他那个悲剧性的婚姻几乎使他濒临自杀的边缘——如果他自己的生活不是那么的悲惨，他也许永远不能写出那首不朽的《悲怆交响曲》。
如果陀思妥也夫斯基和托尔斯泰的生活不是那样曲折，他们可能也永远写不出那些不朽的小说。
一个叫舟舟的小男孩，天生弱智。舟舟的父亲觉得没有理由对舟舟歧视绝望，更没有权利让他自暴自弃。舟舟的父亲把只有3岁的舟舟带到自己的工作单住——交响乐团，让舟舟在音乐的殿堂里度过自己的童年。
小舟舟虽然智商偏低，但他对音乐却有着强烈的兴趣和特殊的领悟力。正是在这种特殊环境里的长期耳濡目染，激发了他的特殊潜能，并使他萌发了想指挥一个交响乐团的愿望。从此，舟舟在大人们的帮助下，把自己的所有“智慧”和精力都投入其中。
1999年1月22目的晚上，在中国残疾人联合会举办的新春文艺招待会上，中央歌剧芭蕾舞剧院交响乐团的艺术家们终于圆了舟舟多年的梦想——成功地指挥乐团演奏了《瑶族舞曲》《拉德斯基进行曲》，动作娴熟，乐感准确。中央电视台播放了他指挥演奏的动人场面，当最后一个音符随着小舟舟手中的指挥棒落下而戛然停止时，全场响起了热烈的掌声。
这是对一个残疾少年执著精神的共同的赞誉，也是对人类所具有的潜能的响亮肯定。
超越缺陷，就能发辉潜能!
5．开掘你的学习潜能
种子的生命力是巨大的，即使上面压着一个常人无法搬动的石头，种子也可以将它推翻，且石头的质量越大，种子的力量也越大。同样，我们的学习潜能也是巨大的，关键在于怎样开掘。
开掘学习潜能，需要注意以下几种关键因素：
确定自己的目标
投有目标的努力是没有价值的，而没有目标的指引，潜能是无法释放的，所以激发学习潜能应当从目标的确定开始。
费罗伦丝•查德威克是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾之中，在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，34岁的她涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这条海峡的女性。
那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个钟头一个钟头过去了，千千万万的人在电视上看着。
15个钟头之后，她很累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她离海岸已经很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。
从她出发算起15个钟头零55分钟之后，人们把她拉上船。这时离加州海岸只有半英里!后来，她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为了自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”
令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。目标的意义是确定奋斗的方向，而在实际的学习生活中，目标的意义就具体化为自我评价或者他人评价。
一个人有了目标，就有了动力，有了责任，有了勇气，如果没有追求的目标，就会变得无聊、孤独甚至彷徨，不知所措。
而一个人没有远期目标，就会变得没有气势；一个人没有中期目标，人就会没有精神；一个人没有短期目标，人就会变得不勤。有人列出了这样一个公式：目标=目标高度×达到的可能性，目标低了，就会不感兴趣；目标高了，达到的可能性就小了，就会失去信心。
怎样的目标才是有效的呢?一个有效的目标必须具备以下条件：
具体，可以量化；能够实现；注重效果；有时间期限。
以上条件必须同时具备，否则就不是目标。最重要的两点是可以量化和有时问期限。量化是指可以使用精确的数字来描述的(即使不能用数字描述，也必须进一步分解，然后再用数字来描述)。时间限制是指必须在限制时间内完成的。不能量化又没有时间期限的目标是无效的，也是没有任何意义的。
通常而言，目标的设立有以下三种常见方法：
阶梯法，就是将目标化为若干个阶梯，并且使用明确的语言对不同阶梯的内容进行描述，这样每一个人在不同时间不同空间时都能明确自己的现实位置以及下一个目标的状态，一个一个逐级向上迈进，最终达到总的目标。
枝权法，树干代表大目标，每一个小树枝代表小目标，叶子代表即时的目标，或者说是现在马上要做的事情。
剥笋法，实现目标的过程是由现在到将来，从低级到高级，由小目标到大目标，一步一步前进的。但是设定目标的方法则是与实现目标的方法相反，由将来到现在，由大目标到小目标，由高级到低级层层分解。
意志保证
同一个学校的学生，同一个班级的学生，有的人成绩卓著，有的人却一事无成，探究二者的本质区别，最重要的因素之一就是意志品质的差异。同样，这也是学习差异的重要原因。
意志力是一种韧性，无坚不摧的往往正是这种看似绵薄但后劲十足的持久力。
体育课上，你双手悬挂在单杠上，坚持十几分钟就觉得再也坚持不下去了，就从单杠上安全地跳到地面。但如果你的下面不是离地面2米的单杠，而是万丈深渊，也没有人营救。于是你只好耐心地坚持着，这时，也许你能超乎寻常地坚持1个小时，甚至更长，这就是意志力在发生作用。
成功，往往就是在最艰难的时候，再坚持一会儿。学习也是如此。学习是一件很艰苦的事情，你能不能在众多的伙伴中脱颖而出了，就在于遇到困难的时候是否具备足够的意志力。
学习就像钉钉子，钉子要钉进木头里，一靠钻，二靠挤。钻就是刻苦钻_研，遇到问题决不放弃。“挤”就是像挤海绵里的水一样，充分使用零散时闻．才能将学习时间实质上延长。无论是“钻”还是“挤”都需要我们付出超乎寻常的意志。
专注精神
太阳是伟大的，在一般条件下，只能普照大地而已，但是，如果用一把放大镜．将散漫的阳光聚焦于某一点，就可以引燃一根火柴，甚至能煮熟鸡蛋。太阳灶也是这个原理。许许多多的事实告诉我们，专注是可以产生奇迹的。
专注，更是激发学习潜能的必要条件。专注的最高境界是痴迷。培养专注精神的方法是将注意力集中到努力运用已经具备条件去实现的目标上来。
培养专注精神有以下几点：
一是定力，就是排除干扰，心神坚定，不乱不散，集中力量突破一个问题。要达此目的，首先是确定信念，坚定不移，其次是自律，最后是充分调动所有的器官听从大脑的指挥．去完成自己已经确定的事情。
二是定向，确定一个着眼点，一旦选定，轻易不转移。怎样选定明确的方向呢?首先是寻找准确科学的参照标准，其次是如果很难确定是否值得或者应该做．那就立即决定。假定这个方向就是你努力的方向，并且在这个假定下立即去做。
快乐情绪
情绪就是非智力因素的核心之一。情绪也就是指情感，它像水流动时的波浪。
人的需要、心愿和客观事物发生各种相互作用时，就会产生情绪和情感，或喜或悲或怒或惧，等等。而情绪通常又与人的追求紧密相关，当你无法确定是否应当去追求时，就会感到犹豫、彷徨；当你失去追求目标时，就会感到空虚、寂寞、无聊；而当你追求的过程中出现紧张的局面，受到严峻的压力时，就会紧张、焦虑、忧虑。要摆脱或者消除这一类的消极情绪，需要我们能正确对待追求。
情绪对人的作用至关重要，在追求目标的过程中，最大的敌人不是别人而是自己的不良情绪。情绪一坏，一个人就在心理的力量上解除了武装，别说是提高能力，就是原来已有的能力和技巧也发挥不出来。
情绪是可以控制的。一般而言，控制情绪可以采用以下几种方法：
(1)转移，就是转移注意力，将注意力转移到最能使自己感到自信、愉快和充实的活动上来。
(2)分散，将遇到的烦恼隔离分散开来，各个击破。不要把烦恼联系起来，更不要通过想象、思维等活动刺激或增加烦恼。烦恼是不能放大的。否则，会火上浇油。
(3)弱化、减弱烦恼，不记忆，不思考，不想象。对于那些非原则性的刺激，必须学会紧紧把住闸门，尽可能不听，不见，不感觉，对于已经输入的刺激，尽可能不记忆，不想象，不思考。
(4)体谅，生气是因别人的过错而惩罚自己，原谅了别人也就饶过了自己。生气是无能的表现。
(5)解脱，就是更换一个角度来看待令人烦恼的问题。忍一忍心气平和，退一步海阔天空。
(6)升华，就是利用强烈的情绪冲动，并且把它引向积极、有益的方向上来。化悲痛为力量就是一个典型的例子，其实其他情感也可以化为力量。比如，学习中的挫折，取得成绩之后的表扬、奖励，因自己的无知受到羞辱等。
快乐的时光总是短暂的，喜欢做的事情即使超负荷也不感觉累，做自己喜欢的工作是最幸福的。这是为什么?这都是因为快乐情绪的魅力创造了奇迹。
如果你每天都带着快乐心情开始忙碌的学习和生活，你将更加热爱学习。
情绪对我们的El常生活和学习也有着不可估量的制约作用，当你处于“人逢喜事精神爽”和“屋漏偏遭连阴雨”两种情绪状态时，如果让你来欣赏著名歌星演唱会，你的感受和结果肯定是不一样的。
同理，情绪的好坏也会对你的学习过程和学习效果产生直接的决定作用。快乐的情绪能激发人的斗志，唤起人的热情，激起人的聪明才智和创新能力。例如，课堂上，引人多样富有情趣的活动，就会提高教学效率，让学生收到一种意想不到的效果。很多学生都常说，昕自己喜欢的老师上课不知不觉时间就过去，心中却有一种意犹未尽的感觉；可是听自己不喜欢的老师上课，时间像凝固了一样，感觉很难受，学习效果自然也不很理想。
原因是听喜欢的老师上课时你会带着快乐的情绪全身心地投入进去，能够达到忘我的程度，而且注意力集中，对知识信息的吸收能力又快又强，所以，学习效率高、效果显著。相反，听不喜欢的老师上课时，因为心里不喜欢他，不论他讲得好坏你都在从心理上排斥、反感他，所以越听越厌倦，越厌倦注意力越不集中，该听的知识信息没听到，学习效果当然不好，而且这种状况还会继续影响到后续的学习活动。如写作业、做练习和听同一教师的其他课程。
激发学习兴趣
可见，你应该想办法让快乐的情绪伴随着你上课、下课和独立作业的过程。
在学习过程中，兴趣是学习能力的源泉，是影响学习自觉性、积极性和持久性的直接因素，更是创造性学习的必要条件。实践证明，在学习括动中兴趣浓厚，注意力就高度集中，其求知欲也就越强。“知之者不如好之者”就道出了兴趣与学习的关系。
古今中外，凡有成绩者无不对自己所从事的事业有着浓厚的兴趣，兴趣推动着他们孜孜不倦地追求而取得成功。科学家丁肇中用6年时问读完了别人10年的课程，最后终于发现了“J粒子”，是第一位获得诺贝尔奖学金的华人。记者问他：“你如此刻苦读书，不觉得很苦很累吗?”他回答：“不．不，不，一点儿也不，没有任何人强迫我这样做，正相反，我觉得很快活。因为有兴趣，我急于要探索物质世界的奥秘，比如搞物理实验，因为有兴趣，我可以两天两夜，甚至两天三夜待在实验室里，守在仪器旁。我急切地希望发现我要探索的东西。”只有对学习感兴趣，才能把心理活动指向和集中在学习的对象上，使感知觉活跃，注意力集中，观察敏锐，记忆持久而准确，思维敏锐而丰富，激发和强化学习的内在动力，从而调动学习的积极性。那么，作为学生，如何自己培养学习兴趣呢?
(1)积极期望。积极期望就是从改善心理状态人手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。想象中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而最终对此学科真正感兴趣。比如，一位学生对学习英语毫无兴趣．上英语谍时常发呆．怀着一种焦急的心情盼望下课。他知道这是不正确的，为了培养对英语的兴趣，他在心理说：“我喜欢你，英语!”重复几遍之后，他觉得英语不像从前那样枯燥无味了。第二天他在图书馆借了几本有关英语的书，回家后，高高兴兴地读了起来，再上英语课时也开始听老师讲解了，后来他很喜欢英语．总是急不可待地盼着上英语课。
(2)从可以达到的小目标开始。学习之初，要确定小的学习目标，从努力可达到的目标开始。不断地进步会激发学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去，不能因为努力学习一两周后发现成绩提高不明显，就失去信心，从而厌恶学习。持之以恒地努力，一个一个小目标的实现，是实现大目标的开始。
(3)了解学习目的，间接建立兴趣。学习目的是指某学科的学习结果是什么，为什么要学习该学科。当学习该学科没有太强的吸引力时，对学科最终目标的了解是很重要的。学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的．而学习又是学生的天职，不能不学，所以要认真了解每门学科的学习目的。看书上的绪言部分，听老师介绍学科发展的趋势，或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科。如果我们对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解，就会认真学习各门功课，从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。
(4)培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取得一个小的成功，就进行自我奖赏，达到什么目标，就给自己什么样的奖励。实现小目标则小奖赏，如让自己拥有一个想拥有的小东西；实现中目标则中奖励，如参加一次梦寐以求的Party等；实现大目标则大奖励。如给自己放一两天假到郊区散散心等。通过渐次奖励来巩固自己的行为，有助于产生自我成功感，不知不觉就会建立起直接兴趣。
(5)把原有的其他兴趣转移到学习上来，以培养新的学习兴趣。每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事，如爱玩枪、爱摆弄汽车、爱搭积木等。到了高年级后，就应当去发现、了解与爱好有关的知识。如，怎样当个好建筑师？楼房是如何建造的?原理是什么?我所学的知识中哪些和它们有关系?这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。爱因斯坦中学时只对物理感兴趣，不喜欢数学，后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础，便又产生了对数学的兴趣。
(6)在解决实际问题的过程中，确立稳定的兴趣．用学得的知识解决实际问题，一是能巩固知识，二是能修正知识，三是能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪正是建立稳定持久的兴趣所必需的。
(7)保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时，你的学习就带有且的性，就有了兴趣。例如，学习阿基米德定律时，你可以问：阿基米德定律的内容是什么?它是怎样发现的?怎样证明它的结论是对的?它的公式是什么?使用它应注意什么问题?我能否用其他的办法推出?为了回答这些问题，一开始你强迫自己详细看下去，但是，一旦你真正往下看，你就会被吸引住。
(8)想象学习成功后的情景，激发学习兴趣。当我们满腔热情地去做任何一件事前，一般都对它的结果有了预期的想象，从而坚持去做这件事情。例如，你想象某个电影非常好看才促使你去看，假如你事先想象这个电影不好看，那么你一定不去看。作曲家想象出自己作出的曲子会产生什么样的效果，从而激发出他的创作热情。你可以想象你考试成绩优秀，可以顺利进入大学，为个人创造好的前程。你也可以想象考试成绩优秀，得到老师、家长的表扬，得到同学们的羡慕等，从而激发学习兴趣，想象会帮你成功。
如果你能坚持用这八种小方法激发自己对某门学科的兴趣，相信你在不久的将来会对自己不感兴趣的学科感兴趣。
认识你自己
你也许就是一只翱翔的鹰
有这样一则寓言：
一个喜欢冒险的男孩爬到附近的一座山上，发现了一个鹰巢。他从巢里拿了一只鹰蛋，带回了养鸡场。男孩把鹰蛋和鸡蛋混在一起，让一只母鸡来孵。不久，小鸡孵出来了。孵出来的小鸡群里就有了一只小鹰。小鸡和小鹰一起长大。小鹰不知道自己除了是小鸡外还会是什么。起初它很满足，过着和小鸡一样的生活。
但是．当它逐渐长大的时候，它心里就有了一种躁动。它不时想：“我一定不只是一只鸡!”它只是一直没有采取什么行动。直到有一天，一只老鹰翱翔在养鸡场的上空，小鹰感觉到自己的双翼有一股奇特的力量，感觉心正猛烈地跳着。它想：“养鸡场不是我待的地方。我要飞上蓝天，栖息在山岩之上。”它从来没有飞过，但是它的内心有着力量和天性。它展开了双翅，飞到一座矮山顶上。极为兴奋之下，它又飞到更高的山顶上，最后终于冲上了蓝天，到了高山的顶峰，它发现：自己是一只会翱翔的鹰。
当然会有人说：“那不过是个很好的寓言而已。我既非鸡，也非鹰。我只是一个人，而且是一个平凡的人。因此，我从来没有期望过自己能做出什么了不起的事来。”或许，这正是你的问题所在——你从来没有期望过自己能够做出什么了不起的事来。这是实情，而且这是严重的事实，那就是我们只把自己钉在我们自我期望的范围以内。其实，你也许就是一只会翱翔的鹰。你没有冲天的欲望与行动，你就不会激发你鹰的潜能，你就不会直冲蓝天。即使你真的是一只会翱翔的鹰，你没有冲天的欲望与行动，你不去激发自己的潜能，你也只能是鸡群中的一只异样的“鸡”，翱翔的鹰群中永远都不会有你这只会翱翔的鹰。
