你是否遇到过这样的情况：
在学习时常觉得自己怎么也学不好，自己已经很努力了，但成绩依然没有很大的提高，因此给自己下了一个结论，我不行，再努力也没有用的。其实不然，努力一定会有所回报，真正阻碍你前进的是你的那种心态。
有一住王子，长得十分英俊，但却是一个驼子，起初驼得并不厉害，但他非常自卑，总想着自己是个驼背，于是驼得越发厉害了。
一天，国王请来了全国最好的雕刻家刻了一座王子的雕像，雕像没有驼背，背是直挺挺的，国王将此雕像竖立于王子的宫殿前，当王子看到雕像时．他心中产生了一种震撼。
几个月之后．百姓说：“王子的驼背不像以往那么严重了。”王子听了内心受到了鼓舞。一天，奇迹发生了，当王子站立时，背是直挺挺的。与雕像一样。
这个故事告诉我们，正面的思想带来积极的效果，而负面的思想带来消极的效果，我们在学习中应多去想想积极的方面，哪-怕是微乎其微的进步，你也要肯定自己．这样就可能使自己得到良性发展。
乐观的人在每一个忧惠中看到机会，悲观的人在每一个机会中看到忧患。让我们在每天的开始中喊一声：“我能!我行!”让我们在每天的结束时说：“我又进步了!”我们套得到更多的机会，创造奇迹。
1．人生成败关键在于心态
心态是一种心理工具，如果你认为你自己能够发挥潜能，它能使你产生错觉，从而使你如愿以偿。体坛名将就是这样做的。
一名世界冠军射手，举起他的弓，眼睛锁定三十码外的靶心。此时，他心无旁骛地拉紧了弦，眼睛注视目标，沉静地扫视自己的心理状态，若感觉有一点儿不对，他就放下弓，放松，再重新拉一次。假如一切都检视无误，他只要瞄准靶心，放心地让箭飞出去，就有信心能够正中靶心。
这种冷静的信心，十足的状态．是否仅为体坛的超级巨星所特有，倒也不尽然。只是当体坛明星处于这种最佳竞技状态时，他才能赢得胜利。而当他状态不佳时，即使是名不见经传的小字辈也会让他脸面无光。同样，即使是一位平时成绩平平的运动员，当他处于最佳状态时，他也可能取得惊人的成就，打败那些状态不佳的明星们。这种状态即心态，是人人都有的。
其实，我们都是射手，都想在生活、学习中一射中的，假想我们将箭射向靶心，为什么我们不能每次都如愿呢？这到底是怎么啦?我们又没改变什么，但是怎么会前一会儿还眉开眼笑．后一阵子就哭丧着脸呢?为什么连一流的篮球运动员都会有得心应手之后，连着多日颗粒不收的情形呢?差别就在于我们处于不同的心态。
事实上，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败：
(1)我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
(2)我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
(3)我们怎样对待学习，学习就怎样对待我们。
(4)我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后的成功。
(5)人们在任何群体中越受到尊重与重视，就越能找到最佳的心态。
难怪有人说，我们的环境——心理的、感情的、精神的，完全由我们自己的心态来创造。
心态分两种，积极心态能发挥潜能，能吸引财富、成功、快乐和健康，消极心态则能排斥这些东西，夺走生活中的一切。它使人终身陷在谷底．即使爬到了巅峰，也会被它拖下来。
2．积极的心态
翻开历史画卷，去尽情地寻找成功的足迹，无数的先辈用他们的人生给我们构筑了心态的课堂：他——曹雪芹让《红楼梦》红遍了全世界，可他却箪食瓢饮。在贫寒困苦中，是积极的心态让他在逆境中顽强站立。贝多芬因为疾病让他在黑暗与无声中煎熬，作为音乐家，这是怎样的打击啊?然而积极的心态让他在钢琴上演绎了自己壮美的人生，给人们带来了音乐的享受。居里夫人因为研究放射性物质使她过早地失去了秀美容颜，丈夫的早逝更是她内心永远抚不平的伤疤，然而积极的心态让她成为搏击暴风雨的海燕．两度摘取了诺贝尔物理学奖的桂冠。
我们不得不敬佩他们，艰难困苦、离愁悲痛非但没有压倒他们，反而成就了他们精彩的人生，只因为良好的心态。
积极的心态不仅成就了记于历史画册的英雄伟人，也成就了后世的风流人物。2005年感动中国的舞蹈艺术家邰丽华的积极心态向世界人民演绎了她的人生顶峰，让她的命运从此不再是悲剧，她的生命从此绽放了金色的光辉。
是呀!多少人凭借着积极的心态让自己从平凡走向了伟大；多少人凭借着积极的心态让自己从低谷走上了巅峰；凭借着积极的心态，国奥足球队的小将们在2007年土伦杯赛场上演绎了男儿的雄性与激情……积极的心态让我们成为了命运的主宰者，也成为了我们成功的强大后备力量。可是积极的心态也像一朵含苞待放的花蕾，想要绽放，需要我们付出，需要我们精心地呵护和培养。
世界蝶式游泳冠军摩拉里早在少不更事、守着电视看奥运竞赛的年纪，心中就充满了梦想．梦想着登上世界冠军的领奖台。1984年，他梦想着在他擅长的项目中，成为全世界最优秀的游泳者，但在洛杉矶奥运会上，却只拿了亚军，想象与梦想并没有成为现实。
1988年韩国汉城奥运会上。他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散，他竟然被淘汰了。
跟大多教人一样，他很沮丧。摩拉里把这份梦想深埋心中，跑到康乃尔念了律师学校。有三年的时间，他很少游泳。可是心中始终有股烈焰，他无法抑制这份渴望。
离1992年夏季赛前不到一年的时间，他决定再孤注一掷一次。在这项属于年轻人的游泳赛中，他已是高龄。
对他而言．这也是一段悲伤艰难的时刻，因为他的母亲因病离他而去。她将无法和他一起分享胜利的成果，可是追悼母亲的精神加强了他的决心和意志。
令人惊讶的是，他不仅成为美国代表队成员，还赢得了初赛。他的纪录比世界记录慢了一秒多，在竞赛中他势必要创造一个奇迹。
那一天，他真的站在领奖台上，看着星条旗冉冉上升，美国国歌响起，颈上挂着令人骄傲的金牌。凭着积极心态，摩拉里将梦想化为胜利，美梦成真。
3．消极的心态限制人的潜能
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去．由于墙壁潮湿，它爬到一定高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来…
第一个人看到了，他叹了口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。
第二个人看到了，他说：“真蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像蜘蛛那样愚蠢。”于是．他变得聪明起来。
第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。
有积极心态的人处处都能发掘成功的力量。遇到一个问题时，我们从积极的一面去认识，就会产生积极的力量；相反，如果从消极的一面去认识，也会产生消极的作用。消极的心态限制人的潜能。
消极的心态有以下几种类型：
①愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤；
②没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，如大海漂舟；
③缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时找借口来逃避责任：
③心存侥幸，只抱幻想，不愿付出；
⑤固执己见，不能容人，没有信誉；
⑥自卑懦弱，自我退缩，不敢相信自己的潜能，不肯相信自己的智慧；
⑦自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，不能与人分享；
⑧虚伪奸诈，不守信用。
千万别小看这区区几种消极心态，它会限制你的潜能，将你的生活、学习搅得一塌糊涂。
不但如此，消极心态会使人看不到将来的希望，进而激发不出动力，甚至会摧毁人们的信心，使希望泯灭。
消极心态者不敢企求，所以往往收获更少，遇到一个新观念，他们的反应往往是：“这是行不通的．从前没有这么干过。”
人不可能取得他自己并不追求的成就。人不相信他能达到的成就，他便不会去争取。当一个具有消极心态的人对自己不抱很大期望时，他就会给自己取得成功的能力封了顶。他成了自己潜能的最大敌人。
潜能成功发挥与否，关键在于我们的心态。心态积极。就能随意进人生龙活虎的进取状态，乐观应付、充满把握，全身焕发活力、心智敏锐，从而你就会心想事成。当然，如果你心态颓废、消极，则会终身挖掘不出潜能．从而与成功无缘。
4．怎样培养积极的心态
学会假装
积极的心态能激发潜能，能给你的人生带来惊喜，那么怎样培养积极的心态呢?如果你想让自己变得积极进取，有一种方法．那就是“假装”。当你在生理上假装拥有某种心态时，你就能实现那种状态。
生理状态是我们能立时改变心态，立时获得成效的最有效的工具。如果你想无所不能，那就装得无所不能吧!如果你要得到期望的人生，如果希望发挥出巨大的潜能，那你就让生理状态尽量地处于生龙活虎的状态，如此方能带来无所不能的行动。
如果你装得很活泼、有劲，你就能很自然地进人那种状态。由于生理状态的改变是既快又有效的，所以被认为是扭转心态最有力的杠杆。生理状态和内心感觉情绪是密不可分的，如果你能改变其一，另一方则随之而变。
如果你希望能控制自己的思考，那就好好控制你的生理状态吧!当你觉得精疲力竭时，你的思绪就跟着停滞；若你觉得活跃有劲，你的思绪就跟着飞扬。
由此可见．生理状态实在是情绪改变的杠杆。事实上，你若没有相对的生理状态的改变。就不会有应有的情绪；你若没有相对的心态改变，就得不到应有的生理状态。要改变心态有两个方法，第一是改变内心感觉，第二就是改变生理状态。那么，如果你想马上改变心态，该怎么办呢?对了，你得改变你的生理状态，也就是改变你的举止、神情、语气、呼吸，等等。
当你疲倦的时候，你可以改变你的生理状态，装得像是很强壮的样子，那么你的内心感觉便会跟着而变．呈现出相对的状态。如果你说你朝气蓬勃．并且下意识地装出相应的生理状态，你的身体就真的变得话跃、有劲。如果你不断地告诉自己疲倦，那么内心感觉便会使你维持疲倦的状态。只要改变生理状态，你就能改变心态。
表里如一
生理状态有一点要特别留意，鄢就是要袁里一致。如果有人告诉了你一个确实的消息，但是说话的语气却有点闪烁，而举止、神色也有点不自然，那么他就是表里不一。表里不一会让我们不敢坦然去做任何可能的事，也无珐使我们产生无畏的心态。像这样的矛盾信息，无异于告诉别人自己有所保留。
你或许有过不信任某人的经验，却又说不出怀疑的理由；虽然你认为他说得很有道理，但是就不愿相信他的话。这种情形是因为你的潜意识接收到你的意识所没有收到的信息。例如，当你问某人一个问题，他或许会说：“是!”但同时却摇头做出“不”的表示；或者他会说：“我应付得了。”但眼睛却注视着地面，两肩往前垂着，你可以意识到他其实是在说：“我应付不来。”一方面他希望能做到你对他的期望，但在另一方面，他又知道自己做不到。
这种同时进行两方面的举动，就是不一致．虽然嘴里说的是一回事，但举止上却是相反的表示。
我们每一个人都曾有过表里不一的经验。虽然口里是那么说，但心里却不十分愿意。不过，表里如一具有很大的力量，那些在各方面都成功的人，就是能够始终如一地组合身心的本能而获得成功。如果你想拥有能力，养成表里如一的状态是十分重要的。
一致状态是我们每个人所追求的，要想能达到这种地步，你就必须做到生理上能坚决果断。如果你说的和做的不能一致，你就不可能有好的结果。
模仿
要想拥有表里一致的能力，最好就是去模仿具有这种特质的人。模仿就是学习对方在各种情况下的反应。
如果你模仿别人的生理状态，你就会感受到被模仿者的心情。
实验与事实证明，确实如此。通过生理状态的模仿，你可能就觉得跟被模仿的人很像，甚至于会做出跟他们相同的行为来。你希望立刻能启动深藏在内心的神奇力量吗7那么就请你下意识地去模仿那些受你尊敬且推崇之人的生理状态吧!你将能产生和他们相同的心态．并有可能有相同的成就。当然，你不可能去模仿沮丧之人的生理状态，你要模仿的是有能力、有干劲的人，因为从对他们的模仿中，你可以开启你从未使用过的脑力，发挥你的潜能，让你的人生有更多的选择。
当然，模仿他人的信念、心态、生理状态，有助于发挥你的潜能。但应该注意的是，要与被模仿人的环境相一致。比如你想靠模仿世界级运动员的信念、心态、生理状态，使自己也成为一流的运动员，有没有可能呢?当然不可能，因为你并未像他一样地经常训练，同时在身体肌肉的锻炼上也不尽相同。
清除思想垃圾
我们要每日清除心田里的莠草。要常常怀抱乐观，如果你光看自己生命中的灰暗面，强调各种可能的困难，那你就把自己置于会滋生上述现象的心态中。例如，你是善妒忌的入吗？不，你不是，或许在以往你曾有过嫉妒的心态和行为．然而你和嫉妒并不是一体。就因为休曾有过这种心态和行为，因此相信嫉妒在以后的日子里会挟制和牵引你的行动。但是别忘了，行为是心态的反映．心态是内心感觉和生理状态的结果，而此两者却是你可以在短时间内改变的。不错．在以前你曾嫉妒过，但那仅表示你是用会产生那种心态的方式来感觉。不过，现在你可以用新的方式感觉，带出新的心态和行为来。记住，我们永远具有选择感觉方式的权利。
控制自我意念
如果我们能传迭控制自我的意念，对于所求的，能产生看得见、听得到、摸得着的讯号，那么我们就能不断地产生极佳的正面结果。即使在成功机会渺茫或根本没有机会的情况下也能。那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍传送成功意念的人，他们不但鼓舞自己．也振奋他人，不达成功，誓不休止。
美国一位大学橄榄球队教练狄克•屠迈对心态影响成就深信不疑。一次他带的队在与对手比赛中，被压制得抬不起头，到中场时，比分为22：0．屠迈带的队几乎已是溃不成军。
你可以想象出，到中场休息时，他的球员进人球员休息室是何等沮丧。
屠迈眼睛扫过这群垂头丧气的大孩子，知道除非他们改变心态，否则下半场不可能扭转败局。看着他们泄气的样子，心里显然已经认为赢球无望．而这种心态根本就不可能打赢这场比赛。
连时，屠迈拿出一张海报．上面贴满了多年来他汇集的剪报文章，每一篇都是从比分落后，终能扭转注定必输的噩运，赢得最后胜利的故事。在球员看过这些报道后，屠迈～点一滴地帮助他们重建信心，相信必能扭转颓势。
在下半场，鼓舞了斗志的球员个个如猛虎出笼般地控制了全场，使他们的对手未得一分，最终以"：22获胜。由于屠迈的队员能够改变内心感觉．相信赢球可能，便就此成功了。
行为是心态的反映，如果你曾成功过，那么运用与当时相同的心理和生理状况，就可再得成功。你的心态是个神奇的力量，是可控制的，不应容许任何外物来摆布。
经常使用积极提示语
积极心态的提示语有助于我们建立积极的心态。积极心态的提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以作为提示语。下面有一些有重要意义的提示语，以供参考：
如果相信自己能够做到，你就能做到。
我心里怎样思考，就会怎样去做。
在我生活的每一方面，都会一天天地变得更好直至最好。
现在就做，便能使异想天开的梦变成事实。
不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若我是凭积极的心态行动的．我就能变成我想做的人。
我觉得健康，我觉得快乐，我觉得好得不得了。
我学习努力，方法得当，就会有好成绩。
想要壮志凌云，做事脚踏实地。
每天进步一点点。我进步我快乐，我学习我快乐，我成长我快乐。
如果我们经常使用这一类自我激发性的语句，并融入自己的身心，就可以保持积极心态，抑制消极心态，形成强大的动力，达到成功的目的。一些重要的激发词应当经常使用．并牢记于心，让它成为心神的一部分。那样，潜意识才会闲射到意识中来，用积极的心态指导人的思想，控制感情，从而发挥出潜能，决定命运。
变不可能为可能
“人类的一个主要弱点就是人们普遍熟悉‘不可能’一词，这个词显示出一切规则都不起作用，任何事都干不成。”而实际的情况是怎么回事呢?成功总是伴随那些有自我成功意识的人!失败总是伴随那些在乎自我失败意识的人!人们要学会在头脑中将失败意识转变成为成功意识。
蔓国商政两界的著名导师，被罗斯福总统誉为“百万富翁铸造者”的拿破仑•希尔中学时就立志要成为一名作家。要达到这个目的，他知道自己必须精于遣词造句，字典将是他的工具。由于小时候家里很穷，接受的教育并不系统，因此，那些“善意的朋友”就说他当作家的雄心壮志是“不可能”实现的，劝他不要异想天开。
希尔并没有接受朋友的劝告，他用打零工挣的钱要来了一本最好、最完整、最漂亮的字典。之后，他做了一件很奇特的事：他找到“不可能”这个词，用剪刀把它剪下采，然后丢掉．于是他使有了一本没有“不可能”的字典。
从此以后．他把整个事业建立在了这样的前提下：对一个迫切想获得成功的人来说，没有任何事情是不可能的。
“一切皆有可能!”
只要你充分发挥自己的潜力，敢于做别人认为不能做、不可能做的事，你就一定能成功。只要你努力学习，方法正确，终会取得好成绩，令人刮目相看。
认识你自己
最棒的玉米，最棒的你
一个老婆婆在自己的屋后种了一大片玉米。一个颗粒饱满的玉米说道：“收获那天．老婆婆肯定先摘我，因为我是夸年长得最好的玉米!”可是收获那天，老婆婆并没有把它摘走!
“明天．明天老婆婆一定会把我摘走!”长得最好的玉米自我安慰着。
第二天．老婆婆又收走了一些玉米，还是没有摘这个玉米。
“明天．老婆婆一定会把我摘走!”这个玉米仍然自我安慰着。
此后．老婆婆再也没有来过。
直到有一天，玉米绝望了，原来饱满的颗粒变得干瘪坚硬。
可是就在这时，老婆婆来了。一边摘下它，一边说：“这可是今年最好的玉米，用它作种子，明年肯定能种出更棒的玉米!”
也许你一直都很相信自己，但你是否有耐心在绝望的时候再等一下!是否在经历漫长的等待以后，仍然保持积极的心态。最棒的你，在何时何地，不论等待多久，都要心存积极心态，都会是最棒的你。
