“我的不安总是很准，本来我可以根据它来避免麻烦的，但由于我忽视了它，反倒引来了更多烦恼。自从开始记录我的灵感，我整个人都变轻松了，并且开始能够发现我的灵感到底在说什么。让我惊讶的是，我写的这些很多都应验了。”
我的来访者凯尔告诉我说，记录他的心灵感应产生了非常好的效果，“我写得越多，发现的心灵感应也越多。后来，我才恍然大悟，原来这些感应我以前都有过，只不过经常被我忽略罢了，直到开始做记录时我才察觉到它们。它们真的很准”。
另一个来访者路易丝说：“开始时，我只是大体地记录我的心灵感应，然后就集中在诸如股市之类的具体的事情上了。我只是把这个当作业余爱好，没敢让自己当真。连着三个星期，我对股票的预测都很准，可我却连一分钱的股票都没买，真是可惜。”
记录你的心灵感应，以最直接的物理方式搭建了一座桥梁，会使你从基于小我原则的五感现实过渡到基于心灵原则的六感现实。就像在寻宝的路上，每个从心灵感应中获得的新信息，都将有助于建立一个支持第六感的理性平台。你所拥有的不再仅仅是一种感觉——你将用证据证明你的心灵感应是你生活的可靠向导。
坚持记录也可以引导你的潜意识承认灵感的重要性，对大多数人来说，这也是一种提醒。每次记录都会提醒你自己要注意这种心灵感应，即使当时你还无法理解它。你的潜意识也会马上重视你所强调的这种讯息，并且积极配合去实现它。
如果你曾刻意训练自己忽视你的第六感，那么记录你的心灵感应将“反训练”你——就是说你的意念将恢复到原来那个重要的地方，把本来属于你自己的、必不可少的部分还给你。幸运的是，我们的第六感具有惊人的弹性，即使你一生都在忽视它，但只要用一点努力，它就可以恢复正常。作为一个灵性的人，灵感是你与生俱来的、完整的一部分——不相信或甚至感觉不到你的心灵感应并非自然的法则。
坚持六感记录的最重要原因是因为它很有趣。在生活背后有一些天生而又可靠的力量在帮助你。这并非自欺欺人——确实有更高的力量在帮助你，它们在做着伟大的工作。即使是你的小我也会被心灵记录所说服，因为事实无可辩驳。实际上，它会为你如此具有灵性而骄傲，并且也会从中取得切实的进步。毕竟，你的小我不是敌人——虽然它做得不好，但它确实试图帮助你。所以不要全盘否定它，只是要防止它来做决定。这个方法可以让你的小我为灵感让路，虽然简单，但却对你的六感生活发挥了重大作用。
随着你的记录，你的第六感雷达将变得越来越敏锐、准确和有趣。回头看看记录，想想你的第六感事实上有多么出色，这会让你信心倍增。那些记录可以让你意识到自己的第六感是多么的卓越，仅从这一点来看，你的每一条记录都可称得上是一枚新发现的智慧珍珠，并将最终显示出巨大的价值来。
第六感训练
我认为最好准备两个记录本：一本带在身上，一本放在家里。带在身上的可以小点儿，放在家中的则可以大一些。
无论去哪儿都带着那个小本子，记下你的心灵感应传递给你的每条信息。如果你不喜欢写字，可以用掌上电脑或微型录音机等现代化的方法来记录。自由地说出你的每一个感应，并录下来，不要自行修饰或篡改它。你永远不知道现在无法理解的事情，过一会儿会不会显示出它的意义来。
第六感智慧：
做好心灵笔记。
秘诀15（1）
祈祷
祷告是连接你和你的理想自我的热线，它会使你和造物主亲密而坦诚地交流。祷告就是让你的小我让开，使个人能量服从于心灵的力量。对于任何想忠实于自己灵感的声音，以更高级的方式生活的人来说，祷告是基本的训练。祷告不仅能使你敞开心灵，接受更高级的力量的帮助，也帮你从容地面对问题。具有六种感觉的人的特征之一就是，从不担心事情如何解决。祷告会帮你把事情留给心灵去处理。
祷告可以马上提高你的心灵震颤，把更多光明引入你的体内，打开你的心灵——这些都将激活你的第六感，让你与自己的心灵相连。研究表明，祷告可以医治肉体和情感的创伤，减轻忧虑，放松神经，缓和紧张；也可以缓解高血压，提高情绪，治疗疾病。它不仅可以治疗、平静、增强、平衡和恢复秩序，还能吸引我们意想不到的解决办法，换句话说，就是奇迹。
有很多种方式可以祷告。因为祷告与心灵紧密相连，所以正确的方法就是发自内心地祈祷。比如，有些人以大声诵念来祷告，而另外一些人只是虔诚地默默跪着。我的一些朋友在散步的时候祷告，而其他一些则去犹太教堂、清真寺或基督教堂祷告。我认识的一些人很正式地祷告，而另外一些人只是在脑中和心灵交谈。我有一些邻居会在安息日之类的宗教节日齐聚一堂，而另外一些则在领圣餐时谈心、唱赞美诗、跳舞、甚至拼命干活。我则用所有这些，甚至更多的方式来祷告——实际上，从我睁开眼睛的那一刻直到我睡着，我都在祷告，因为我不想和心灵失去联系。
有一天，我要上网，但令我大失所望的是，我的电脑出了毛病，连不上去。我很郁闷：在真正需要的时候，却连不上丰富、免费的网络资源。你看，祷告就好像登录互联网，只会令你更好。当你祷告时，你的心灵便接通了心灵的智慧——帮助和引导的源泉。
我经常问别人是否祷告，几乎每个人的回答都是肯定的。但当我问到有多频繁时，他们告诉我“有时候”或“紧急情况下”。这些人都有各种各样不祷告的理由，有的理由甚至冠冕堂皇。有些人说他们不想打扰心灵，有些人说他们要把祷告留到有重要事情时再用，但是人们更经常说的是，他们忘了。
一切连接我们与理想自我的事物，都是在实践的时候才是最有效的，祷告也一样。也就是说，无论何时，只要你想起来，都应该祷告，直到成为一种习惯。换句话说，在早晨醒来时祷告，洗澡时祷告，喝早茶时祷告，开车去上班的路上祷告。祈祷拥有轻松愉快的一天，祈祷事业的成功，祈祷宽容地对待身边令你不安的人。为宽容和博大的心灵祷告，为创造性的灵感和健康祷告；为了释放过去，敞开你的头脑和心灵以及面向更美好的未来而祷告；为了放开旧的、过期的事物，获得新东西而祷告；为理解、为忠诚；为了无论何时都有一颗愉快的心，为了善意的支持和最好的职业；为了温馨的家庭和繁荣祷告。
这只是一些供你入门的建议。用这个方法——你可以（也应该）为你想到的所有事和所有人祈祷。
我上五年级时，我的老师玛丽?贞德修女让我们收集自己最喜欢的祷告文。我非常喜欢我的第一本自制的祷告书，从那时起，我便一直收集祷告。每次我读到或听到自己喜欢的，或者那些以意味深长的方式和我说话的祷告，就把它们记在我的祷告书上，其中也有我自己写的祷告。我的祷告书已成为我“心灵和灵感实践与帮助系统”中极其重要与亲密的一部分了。它有如此美妙的震颤，只要拿着它，我就能获得深深的安宁与内心的平静——它本身和它所带给我的感觉都是神圣的。我的祷告书就好像一个充沛的灵感和安全感的源泉，所以无论走到哪儿我都带着它。
虽然我用个人祷告书30多年了，但我很少向别人提起过。不过最近我觉得有必要和别人分享这个有效的方法，这样他们也可以为自己做一本。你看布鲁斯?威尔金森的书《雅比斯的祷告》多么流行——如果一本名不见经传的人写的、非个人的祷告书具有如此效用，那么你能想象一本个人的、熟悉的、亲密的并且宝贵的祷告书会怎样吗？随着长年累月的积累，这本书中的意念将具有独特的魅力和力量。我向你保证，这种震颤是非常强大的。
秘诀15（2）
我身边几个亲密的人，也有这种个人祷告书。比如，我的朋友罗安和琼都收集对圣母玛利亚的祷告，而我妈妈则收集她在请求奇迹时所用的祷告——它已经派上用场了。我母亲的一个来访者曾生了一个小男孩，他一出生便被宣布脑死亡——孩子的妈妈几乎为此疯掉，整个家庭也深受打击。我母亲拿出她的祷告书，开始为这个孩子祈祷，虽然他已经被放在生命维持系统里面，似乎没什么希望了。一周后，医生建议把孩子从生命维持系统里移出，听天由命
，但始终，我的母亲一直在祈祷奇迹的出现，不让自己有任何消极的想法。这个孩子脱离生命维持系统后，似乎只是在等待死亡，但是，他深深吸了一口气，竟然活过来了。更令所有人惊讶的是，他居然没有丝毫脑损伤。一年后，他的故事甚至上了《丹佛邮报》，他被称为“奇迹男孩”。祷告起作用了吗？毫无疑问，是的。
每当有人问我，如何知道我们的祈祷被听到了呢？我总是回答，“内心平静了，祷告就被听到了”。以我的来访者苏珊为例，我认识她10年多了，我看着她为一份电视编剧的工作疲于奔命，我看着她为寻找理想伴侣以及建立和谐的家庭关系苦苦挣扎，不管我怎么劝她一切都会好的，她从来不听。
最后，我奉劝她不要企图控制每一件事，试试用祷告来战胜恐惧和焦虑。因为通过灵感解读，我观察到，和在好莱坞找工作的每一个人一样，她的心灵震颤非常消极。被恐惧和生存所驱使，工作正在消耗她的生命力。祷告能帮她提高心灵震颤，直接得到一些解脱。
她哈哈大笑。我问她为什么，她说：“我妈妈是一个虔诚的信徒，她总是逼我祷告，所以我反抗，自从17岁离家之后，我就不祷告了。祷告对于我来说太不可思议了。”
“祷告对你妈妈有帮助吗？”我问道。
苏珊沉默了一会儿，然后说：“不得不说，确实有用。小时候，有段时间我们过得很艰难，但她总是能渡过难关，她说是祷告帮了她。也许她是对的。”
谈话结束时，苏珊觉得好多了。她还没有开始祷告，只是在考虑，烦恼便减轻了——祷告的力量多么强大啊。
我并不是说你要遵从某个“祷告法则”，而是说，当你想祷告的时候便去祷告，用任何你所喜欢的方式，祷告任何你想要的事情。别担心你的祷告是否正确——心灵比你更知道你的想法和需要。重要的不是你祷告什么或怎么祷告，而是祷告让心灵进入你的心中。祷告的美丽之处在于，祷告让心灵直接帮我们解决问题，而结果总是比我们所要求或想象的更好。所以祷告会增强你的灵感、帮你发展成为一个充满热情的、被引导的、六感和灵活的人。如果你的心灵练习牢牢建立在祷告的基础上，你会立即发现不仅自己的内心变得平静轻松，感觉也变敏锐了。
第六感训练
为什么不做一本你自己的祷告书呢？先选一本漂亮的空白笔记本，然后以任何方式写下你听到、读到、或自己写的祷告，只要它能给你带来平静，能与你的心灵对话，就可以提升你的灵魂。仪式是许多祷告重要的一部分，你可以用特殊的笔把它写进你的祷告本，这会使整本书显得特别神圣和有意义。
你可能想以独特的方式来写你的祷告——也许你灵感忽现，想在书里画一些圣像，或者夹一张宗教卡片或护身符。这是你的个人收藏，所以要相信，你的灵感会用对你来说最好的方式帮你创造出祷告书。
我随时随地带着我的祷告书，尤其是在旅行时。我奉劝你也这样，即使去上班也带着它。谁知道呢，也许那里正是你最需要它的地方。制作自己的祷告书，以一种美妙的方式让你勤于祷告，并且对心灵向导敞开心灵——这是六感人的方式。只要拥有它就可以得到护佑。
第六感智慧：
祷告吧。
秘诀16（1）
寻找高级震颤
毫无疑问，第六感的苏醒会使你变得更敏锐。你听到的声音将被放大，触摸到的一切都将带给你强烈的感觉，你可能会深深地被你的所见所闻感染，甚至可能具有一种超级嗅觉——所有这些都因为你的第六感提升了你身体的知觉，也就是生物能量场。
你的生物能量场是包围在你身体周围的层层光晕，它通常厚达12层。任何职业六感人都深有体会：当你的生物能量场被激活时，你的所有感觉都会提高八度去接受第四维能量。这意味着你可能会有千里眼的视力，顺风耳的听力，你的触觉可能具有超感知力——或者你可能三者兼而有之（你的嗅觉可能也会变得更灵敏，没有专门的术语来形容它，或许可以说你获得了“可以闻到事情的嗅觉”。）。
就像在屋顶上安装###接收器一样，知觉范围扩大的结果是，随着接收到的东西越来越多，更多能量也涌进了你的感觉。在初级阶段，这种结果会让人受不了。就像一个女人曾对我说，她的灵感觉醒时，“就像烤面包机突然接通了核子能”，这种能量爆炸使她觉得像在被煎熬，特别是当她处在嘈杂、紧张的情况下时。
“以前从来不会这样，”我的学生约翰说，“似乎我脱胎换骨了，比如，突然我再也不去酒吧了，因为我受不了噪音、烟味还有那种氛围。”
我的另一个学生卡门说：“我一向对我所听到的东西特别敏感，但自从开始运用我的第六感，我发现我不想再去听办公室里的闲言碎语了，并非我变得高尚了，我只是无法忍受闲言碎语带给我的那种感觉。”
随着你的第六感的开放，你会对你周围的震颤的性质以及它们造成的影响越来越敏感，这也是第六感觉醒的体现之一。六感生活意味着，要像收看###一样，对自己所接收的东西具有选择性。换句话说，你能收到许多台，并不意味着你想看所有这些台的节目。
“我的第六感越是开放，”我的来访者堂娜说，“我就越能清楚地感觉到什么是对的，什么是错的。这很难解释，但我能根据声音在我脑中回响或共鸣的方式，来判断人们是否在对我说真话。当他们撒谎时，声音就像刺耳的音符，震得我耳朵生痛。”
我曾和侦探贝特本德共过事，他在芝加哥参加过一场叫做“艰难目标”的节目，在节目中他教人们用心灵感应来进行自我保护。他把他的第六感称为他的“瞎话传感器”。换句话说，每个人都拥有指导自己的内置心灵感应器，它一旦被激活，就会具有雷达一般的感应力。正如我的来访者亚当对我说：“上完你的灵感课后，我讨厌听到有人对我说谎，因为我自己的瞎话传感器会像警报一样响个不停。”我明白他的意思，谎言对于灵感的耳朵来说是莫大的痛苦——就好像听到用指甲划过黑板的声音。
当你的心灵感应处于调整阶段时，你可能也会强烈地渴望安静，因为当震颤的洪流冲进你的生物能量场时，你会下意识地设法控制它。这时候，你的意念就从物质世界和你的小我离开，进入和上升到你理想的自我。如果你的内心不够安静，便无法听到你的内心或你的向导的声音，所以渴望安静是你的身体正敞开接受心灵帮助的信号。这解释了为什么神秘主义者总是处于安静状态，或者总是寻找安静——安静使他们与上帝相连。
“我现在非常渴望安静，”一个来访者说，“有时候我会跑到车库去，在车里坐上10分钟。带着3个5岁以下的男孩子，我只能在那里安静一会儿。每天下午我都迫不及待地要去车库呆一阵儿。”
当你打开自己的第六感之后，可能会对自己见到的东西产生强烈的反应。因为，你越敏感，对美的要求则会越高。如果还没有充分感受到这个世界的可爱，你可能会渴望它。这些年，我发现自己越敏感，就越需要走出市区到乡下去缓和我的神经，把来访者留给我的能量抖出我的生物能量场。我的一个学生也对美有相似的渴求，但表现方式和我不一样。“突然，我满脑子想的都是画画，”他告诉我，“我花了一个又一个小时来画水彩画，我画得越多，我的心灵就越受到滋养。”
秘诀16（2）
依据我们个性的不同，我们会选择不同的追求美的方式，但大部分具有更高级知觉的人都说他们需要美。比如史蒂夫，一个芝加哥警察局的侦探，他的所有时间都花在驱逐街头歹徒上。最近，他突然唤醒了自己的第六感，而且发现第六感特别青睐自己。“我的工作要求我用鼻子敏锐地嗅到犯罪的气息，”他说，“但结果，我的鼻子好像也能嗅到其他东西了。我开始对每一件事都具有第六感，为了更好地发展它，所以来听你的课。之后发生了一件有趣的事——我整天想逛博物馆，我从来都没想过会有这样的事情。我的兄弟们都笑我，说我变糊涂了，但现在有几个和我一样灵感觉醒的人开始明白我的感受了。”
一旦你的心灵感觉觉醒，你就难以忍受那些伤害心灵的事了，比如暴力、混乱，甚至僵化呆板。如果你确实对此过度敏感，便会立刻被引导至更美好的事情和地方上。小我麻木了你的感觉，所以当你的第六感苏醒时，你的感觉也随之觉醒了。我们开始认识到自己需要和谐与美，绝对不能容忍一切暴力，因为它与我们的心灵不和谐。
灵魂对美的需求以不同的方式影响着我的来访者。拉里唤醒他理想的自我之后，便开始注意到以往忽视的事情，比如他家附近的壁画。他组织了一场大规模的社区半身像壁画比赛，因为他无法拒绝壁画所发出的震颤。
我的来访者琳达唤醒她的第六感之后，便不再看暴力电视节目或电影了。“直到现在，我才发现它对我的影响。”她说，“我很惊讶以前居然没发现——现在每当我看到暴力节目时，我身体立即变得软弱无力。我并不能调控电视节目或电影，我只能调整我所看到的内容，因为这些内容影响了我。就好像第六感的音量突然变大了似的，现在才我意识到自己正被心灵感应炮轰。所以我很小心地对我所能控制的东西严加筛选。”
随着你步入六感生活，你将逐渐意识到自己的心灵多么微妙、敏感。你获得的进步越大，就越能认识到是什么扰乱了你心灵的平衡。正如路易斯所说：“在开始听从我的理想自我以前，我对自己的穿着很随意，往往随便抓起一件旧衣服就穿，从来不在意自己的形象。但自从我开始以六感方式生活，对穿着就变得非常挑剔了。这也不是时不时髦的问题——它是感觉的问题。开始用心灵来感觉事物之后，我就不想再穿化纤面料的衣服了，因为我的心灵觉得不舒服。我想穿天然质地的衣服，它们贴在我皮肤上的感觉很舒服，能让我放松。”
汤姆说：“自从我开始注意我的心灵感应后，我就不戴领带了。那让我失去了自我，而且我也无法忍受它，必须把它摘掉才行！
谢天谢地，我的工作不要求必须系领带，因为它的震颤让人觉得太拘束了。”
另一个来访者说：“开始听从我的灵感之后，我没法再穿深色衣服了——它们太压抑了。白色或淡色的衣服则让我感觉好很多。这是我灵魂的需要。”
我的老来访者之一鲍勃则相反，他说：“突然，我只想穿墨绿和棕色的衣服。而且一定要穿针织套衫，因为它们给我的感觉很好，使我平静。”
别担心——唤醒你的灵感并不会让你变得古怪，或者突然想要某种鞋、某种布料或某种颜色什么的。它只是让你更具有洞察力和自我意识。你总是需要美、自然、安静、平衡，以及和谐的声音、景象和触觉——而现在你会发现一旦没有这些，你将变得失落。
然而，六感生活确实会使你更敏感，这也是为什么心灵学和灵感学被称为“敏感学”的原因了。随着你越来越具有心灵知觉，越来越忠于心灵法则，你的选择将越来越尊重和维护内心的平静——认识到你在哪里，和谁在一起，你正在做什么和你的心灵在为你做什么。你将能忠实地判定眼前的事情是否给了你好的感觉——如果不好，别管会不会难为情，勇敢地走开（五感人会觉得你太大惊小怪了）。
你可能担心跟从心灵感应，随时改变主意，会让自己变得像一个“朝三暮四的人”（我的来访者琼斯的说法）。但是，真正让你疲惫不堪的是忽视心灵的需要，而不是“朝三暮四”。至于会不会变为一个“朝三暮四”的人，就算会，那又怎么样？不要去担心或掩藏你身上的“朝三暮四”，而要改变你的态度，要认识到你内心的“朝三暮四”实际上是你敏感的灵魂。所以不要憎恶它，去欣赏它。作为一名真正的六感人，我可以告诉你，你内心的“朝三暮四”真名叫做“自爱”。
那么，在“自爱”的名义下听从你的心灵感应。我的许多学生都说，在他们听从心灵感应之前，总是盲从别人而忽视了自己的第六感，但自从心灵变得敏感后，事情发生了戏剧性的转变，他们首先考虑的是心灵的感觉了。所以如果有声音在召唤你，不要犹豫，跟从它。如果什么事情让你不愉快，远离它。如果自然在召唤你，那你就去拜访它。安定下来，跟随它。相信你的心灵感应。
第六感训练
本周，倾听你的感觉告诉了你什么，要求你去做什么。留意你周围的环境，以及其中的景象、声音和感觉。如果你感觉到了不和谐的能量或震颤，或者有些东西令人沮丧，或者把它赶走，或者关掉，或者离开。先注意你的着装——穿衣服时，由内向外检视，看看你的衣服贴在皮肤上是否舒服，或者它们是否提高了你的心灵震颤，如果穿上的衣服让你感觉不好，马上换掉它。
同时，保持鼻子的灵敏。如果有些东西闻起来不对劲，赶快离开，不要问为什么，相信你所接收的信息。留心气味，并且关注它们如何影响你。试试芳香疗法、香味蜡烛、香水以及熏香，看看它们是提高还是降低了你的心灵震颤。找时间让你所有的感觉休息一下。静静地坐在一个安静、黑暗的地方休息，然后倾听你心灵向导的声音，把所有能量都聚集在内心。
第六感智慧：
保持敏感。
小说下载尽在http://bbs.txtnovel.com---书香门第【393274655】整理
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!
