只有尊重自然法则，才能保持人与自然环境的平衡，才能减少疾病的发生；只有保护好我们赖以生存的大自然，人类的发展才能得以长久。
人与社会环境的协调我们将身处的社会分为“大社会”和“小社会”。人都是生活在现实社会中的，没有谁能脱离社会而存在，因此，每个人都会遇到人与人之间的关系问题。
（1）大社会
“大社会”由政治、经济、文化等元素所构成，包括政治信仰、道德标准、审美观念、人文景观、城市面貌、交通设施、经济往来，等等。
每个生活在社会中的人都必须遵从“大社会”的基本运作方式，受到国家法律、法规和具体行为规范的约束。人的活动都应在这一范围内进行，并能够为他人所接受。也就是人与“大社会”相协调，包括人与国家的政治气候相协调，与公共道德标准、大众审美观念及生活方式保持一致。
人与“大社会”如果不协调，其生存权利将会受到挑战。由此产生的生理和心理压力将会大于一般人，而矛盾带来的冲击会导致其产生一系列的不适应，心理学上称为社会适应不良。严重的社会适应不良可以导致心理障碍，甚至精神病。
（2）小社会
“小社会”就像一个个人体细胞，由家庭、单位、学校等元素构成，拥有相对独立的结构和功能。我们的社会就是由千千万万个“小社会”组成的。
“小社会”是人生存的基础环境，并受“大社会”环境的制约。作为生活中的个体，人的行为方式必须与“小社会”环境相协调。在现实社会中，这一条并不易做到，因为一个人的行为方式与他的道德修养、社会理解能力、做人的态度、意志品质、心理素质有着密切的关系。这一复杂因素决定了我们各自的人生经历，不管是悲剧还是喜剧，不管是轰轰烈烈还是平淡无奇，都反映了“小社会”的具体内容。
然而，在与“小社会”相统一的过程中，人们只能坚持自己的方向，根据自身的实际情况，摸索出一条适合自己发展的道路，才能避免社会发展带来的冲击。
别人成功的人生经历是无法复制的，我们只能作为参考。就好像穿着打扮一样，别人穿着好看的，你不一定合适；你穿着好看的，别人也不一定合适。
（3）人际关系
“人际关系”指社会人群中因交往而构成的相互联系的社会关系，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系，等等。
在众多关系中，家庭关系是最值得我们重视的一种关系。俗话说“家和万事兴”，良好的家庭关系，有利于提高家庭生活质素，有利于身心健康。
