所以你会潇洒离开，寻找另一个工作。一个你认为值得、可以发挥创意的工作。这份工作让你回到家后，充满创意与分享的喜悦。你会将这份喜悦带回家与家人分享，并因而感受到家人饱满的尊崇与爱。夫妻之间的爱，以及让孩子贴近家人的爱，会逐渐增长且更加深刻，并感动许多人。亲爱的，就是现在！现在就是改变的时刻！现在就对自己许下更坚定的承诺！
你自己知道，你有很多习惯和很多自己没察觉的思考模式，你根本不想要这些习惯或思考模式，但它们偏偏就是存在。以往你也许曾尝试理解与分析这些东西：我为什么会这样？我做错了什么？我要怎么改变？我应该去看哪一个治疗师？今年我可以参加几个成长团体？
或许你曾有一些思索与了解，这些习惯与思考模式是从哪里来的。现在告诉你：已经没有时间继续分析或处理了。就是现在，直接抛弃那些对你不再有帮助的思考模式与习惯。你唯一需要的就是这个简单的方法：对自己许下更坚定的承诺！ 一旦你对自己许下更坚定的承诺，你也就丢弃了这些思考模式。这些思考模式只是一种能量，因为你持续往里头注入能量，所以它们就一直稳稳的附在你的能量体里。每当你思考自己的难题和习惯，你就会增强这股能量，因为你的思想力恰恰集中在那里。每次你试着分析这些东西，你就会增强它们的能量！所以说：从现在开始，在你读到这段文字的当下，在任何你察觉不对劲的时刻，就在这个觉醒的当下，对自己许下更坚定的承诺！
「我要对自己许下更坚定的承诺！」这样简单的一句话，会涌出力量，驱除那些思考模式！你要持续这样做。每当你遇到一些你不想再继续留在能量体里的东西，你就想着：「我要对自己许下一个更坚定的承诺！」然后奇迹将会出现！不要去分析，要直接对自己许下更坚定的承诺！
在你密集运用这个技巧几天之后，你会开始察觉到一些小小的改变。你要肯定这些变化，这很重要。你会发现你越来越能察觉到自己想抛弃的事物。你要肯定这种更高层次的察觉，并对自己许下更坚定的承诺。这些思考模式与习惯将会开始消失。每当你注意到自己身上有些碍眼的东西，别去分析，别试着去改变它。请直接对自己许下更坚定的承诺！这意味着你会找回所有的一切：你的快乐、你的爱、你的真实自我，以及你活出真实自我的勇气、为自己而活的勇气、被存在的整体所支持的勇气。
感觉一下你周围的整个宇宙的能量，邀请这股能量进到你的身体。请告诉整个存在，你已经准备好要由祂提供支撑。你已经准备好要活出你真实的自我。你已经准备好以你自己的面目过生活。你已经准备好对自己许下更坚定的承诺。因为你知道，当你充满了喜乐，你的喜乐将会满溢而出，并与大家分享。生命就是丰满。要活出你生命的丰满！
7 保持放松状态，想要的一切自然来
想象一下，你把身上穿的衬衫或毛衣脱起来挂着，然后像拧干衣服一样握住衣服扭转。要让毛衣保持这个状态(扭紧、受力的状态)，你必须耗费能量。只要你一放松，不再耗费能量，衣服就会自己转回去，然后回复到它原本的自然状态。
此外，放松的自然状态也会让你无法产生负面思考(如同第六章开头所说的)。你必须要耗费能量，才有办法感到不快。
啊哈，注意到了吗？你什么都不用做，所有一切都会自行运作。我们都习惯处于紧张的状态下。所有能帮你放松的事物，都会带你更加接近幸福快乐与「我来，我订，我得到」的自然状态。只要依循「对自己更坚定的承诺」，你就能找出帮助自己放松的最快方式。
下面列举一些可以放松的方式，完全不强迫，你可以挑几种来做。你也可以自己想一些方法喔！
1去运动，例如游泳、骑单车、跳舞、健行等。
2上瑜伽课(几乎到处都有体验课程)。
3打太极拳可以将精神、身体和灵魂带进宇宙能量之流里，尤其能提升感知的敏锐度。
4选任何一种你喜欢的冥想方法。
5翻阅报纸广告，看看哪一个最吸引你——也许是温泉水中按摩(注)，或某种特别的按摩方法。
6也许最能让你放松的是把电话线拔掉、煮爱吃的菜，然后闭上眼睛聆听喜欢的音乐。
7或许你该撇开伴侣，和年轻时代的老朋友找个周末假日去旅行。这不是在跟你的伴侣作对，而是为了你好。
8去做些「完全不一样」的事情会特别有效。我们做不一样的事情时，所有的感官都会特别专注在这上面，完全自日常生活移开。找出你还没做过的事情，立刻去做，好好享受这种特别的体验。
事后回想一下那是什么感觉。你有放松吗？觉得好玩吗？还是感觉更加紧绷？找出一种对你而言特别不同的体验，或许是能符合你的玩心或想做点坏事的欲望(当然只限于无害的坏事)的体验。
例如：你从来没有……去过健身房？那就去一次，尽情使用那些稀奇古怪的运动器材吧！没有去过土耳其浴？没有早上六点去森林或市场走走？没有待过清晨四点的小酒馆。如果你不想熬夜这么久，你也可以三点半起床出门……诸如此类。
给自己订个期限(但不可以说「好啦，有时间就去」〕。请对自己许下更坚定的承诺，如果你愿意，也请跟自己订下一个你该遵守的期限。
9送个礼物给童心未泯的那个自己，也会具有类似的放松效果。人不可能完全失去童心。去一家超大规模的玩具店，买点玩具给自己(你不必告诉店员那是买给自己的)。儿时的游戏，最能让人释放并忘却所有压力。也许你只想读一个童话故事，或你以前喜爱的童书，来作为你特别的放松方式。
或许你也有兴趣尝试完全不同的打扮。要是你用龎克造型出现，大家会有什么反应呢？如果你住在德国南部的巴伐利亚，也可以在某个周末开车到北部特拉夫慕德的赌场闲晃，这是你从来都不敢去的。很多小孩都喜欢装扮成不一样的人物，说不定这样做也会为你带来乐趣，而且一 一十年后你还会对孙子或朋友讲起这些事迹。要不然你也可以穿着工作服，窝在一家粗俗到不行小酒馆里。
10(更多更多)你可以自己想。给自己一点时间深入体会，有什么能够让你特别放松？每个礼拜都可以不一样，你不必每次都用同样的方式放松，仔细感觉你此时此刻想要的是什么。
你越常放松，就越能将自己导回自然的状态。在自然状态中，你完全不会有负面的想法；在自然状态中，你真正希求的事物，以及全心信任时所下的订单，全都会像河水般朝你奔流而来。
注：温泉水中按摩（Wasser-Shiatsu；Watsu），水疗师用温泉取代传统的按摩床，浸入水中帮你按摩，手法综合指压和肢体伸展、舞蹈等技巧，藉助水流和浮力摆动你的身体，想象自己轻盈如海豚在水中滑行，藉由漂浮来舒放压力、安定神经、改善失眠。
8内在的平静就是万灵药
内在的平静会增强下订单的效果，因为你会与内在的力量和内心的声音更加协调。
事情是这样开始的。我的玛丽塔阿姨去看医生，想请医生治疗她的各种毛病。但现在的医生真是不可靠啊！这个人说他不要看这些微不足道的毛病，不过导致这些病痛的原因，却不可小觑。需要治疗的只是心态。因为一旦人的心灵健康，这些小病痛也会消失。医生这么说。
没多久，「诊疗谈话」就说到了「生命的泉源」，也就是爱。玛丽塔阿姨应该要爱她自己和其它所有的人。很难说对她而言哪一种比较困难。「不是所有人都可以……不可能爱某些人，首先是隔壁那个胡博……」
不，那是有可能的：「如果妳不小心和妳的死对头被关在电梯里一整天，而他对妳说了他的整个人生故事，妳也可能会……」医生这么说。
就这样，「愿平安归与你」开始四处蔓延！只要有人在玛丽塔阿姨面前，当下让她感觉很不爽，让她感到焦虑或火大，她就应该要想着「愿平安归与你」。这样可以消除紧张、激动和怒火，她也就会一天比一天健康。
玛丽塔阿姨心想，试验一下也没什么损失，接着在超市的鲜鱼柜台出现了试验的机会：「麻烦你，我要虾子。」鱼贩说：「可惜没有耶(玛丽塔的心之音：愿平安归与你)，这些是大明虾。(愿平安归与你)」「不对，那也不是虾子(愿平安归与你)，妳看看，那边有比较小的……(愿平安归与你)」。
最后终于看到想要的虾子了 ，然而商品箱里只剩几只而已，接着就拿去秤价钱。（很可笑的数量，但我懒得再讲什么了——愿平安归与你！」她这样想。〕价格卷标贴了上去。她左看看，右看看。盖子盖了回去，空的商品箱往上迭成一堆。店员俏皮的眨眼说：「我有帮妳少算一点。」玛丽塔感到错愕。不会被发现吧……这种事才不可能发生呢！但后来几天的关键测试却显示，一切都是可能的。
没多久，她十岁的女儿从安亲班下课后，跟她哭诉：「那个小凯，每次都欺负我。」基于新的人生态度，玛丽塔唯一知道的是，最好的机会或许是让女儿完全不迷惑，也完全不被欺侮。于是她告诉女儿「愿平安归与你」的技巧。
三天后：「唉，妈妈，我已经常常在心里想『愿平安归与你』，可是他还是很讨人厌。」
「嗯，很棘手啊，也许对某些人来说要久一点才行。」过没多久，女儿又说：「唤，妈妈，妳知道吗？现在我已经告诉过他，我觉得他很讨厌，还跟他说他惹我生气的时候，我都想着『愿内在的平静就是万灵药平安归与你』。结果现在他对彼得说『愿平安归与你』，因为他觉得彼得很讨厌。嘉比也跟乌维说『愿平安归与你』……」
应该没有人相信小孩子不了解这样的思想，瓦伦提娜完全了解她母亲玛丽塔所说的意思。小孩子心里的旁白：「奶奶老是往坏的地方想，老是担心最坏的状况，所以看不清其它的事，这样很不好，我们应该要告诉她……」
关于「单纯的生活」，既不存在年龄的差异，也不存在职业的差异。不过就是一个心灵向其它心灵说话，而他们也互相了解。每个人都可以自己检验这个故事里的「意外」巧合。再多想几次「愿平安归与你」，你大概就会明白思想如何发挥作用。愿平安归与你！「愿平安归与你！」
愿平安归与你——曰常执行实况（一）电扶梯上的流浪汉
星期一早上，地铁站。我站在电扶梯上，前面有个流浪汉。他刚从垃圾桶里捞出一个香烟盒，正打开查看。他没忘记手上最后一个香菘头，他「噗」的吹了 一 口气，空香烟盒往上画了 一个弧线，落在他前方的梯阶上。
「废物、流浪汉、没用、自甘堕落的家伙，难怪世界会沉沦！」我心想。「可是，可是，」心灵的锻炼唤起我部分的意识。「谁会对这种事火大呢？」我读了很多也学了很多，当下我又想起一些：「如果有人做了蠢事，那是因为他当下没想到更好的。」「快乐而知足的人会尊敬并注重大自然。」「如果你爱一个人，以他原有的样子爱他，他的灵魂就会快乐并得到疗愈。」
0K， 0K ，够了！我再度平静下来。我想着「弟兄，愿平安归与你」，同时也感觉到我的内心又再归于平和。就在这个时候，当我感受到心中那股平和的波动，站在我前方那个无家可归的人转过头，看着他的香烟盒，捡起，然后丢进垃圾桶里。
愿平安归与你——曰常执行实况（二）
我坐清晨六点的电车去机场，心情很平常，如果能赖在床上就好了 。没多久，一个我当时觉得模样过时、但后来发现是我误会了的雅痞上了车，歪歪斜斜的坐在我对面。他摆出一个老套的姿势，自以为很酷，眉毛刚好形成略为紧绷却又极为严肃的主管表情。一只手插在腰上，另一只手靠在头旁边，一副很专心的样子。当然，小公文包和手机都摆在他旁边。轻便西装、雅痞小外套，搭配极为得体。随着我不断增长的厌恶感，我开始研究他脸上那副自命不凡又蠢得罕见的表情。
这时候心中的良知开始呼叫：「喂，你也能爱这个家伙。八个钟头后在电梯里……」噢，嘘……好啦，我知道。但到底有什么办法，可以不对这样的人感到焦躁？根本不可能吧？我说朋友〔老天爷，宇宙大人，还有不管是谁)，要是你们认为我也该接受这个家伙，接受他原本的这个样子，那你们也该帮帮我吧！你们这要求也实在太高了吧！
我努力的想着：「愿平安归与你，你这笨蛋。」啊……再一次：「愿平安归与你，你这臭屁的伪君子。」气死了 ，我赶不走那股令人作呕的感觉。好，现在目标是这样，看着他，并试着不讨厌他。
然而一如往常，当你请求帮助，你就会得到帮助——如果你有倾听内心的声音并跟随这股脉动的话。很幸运的，我听到帮助了 。我突然有个主意，想象自己坐在电影院里，屏幕在我面前，这个家伙刚好在电影里。他饰演某种九〇年代的滑稽怪人，可说是现代的汉斯，莫瑟（注），总是毛毛躁躁、惹人讨厌，却又很有趣。
我不用再继续看下去了——从以上的角度来看，这家伙真是无价之宝！可以获得好莱坞的最高荣誉——奥斯卡金像奖！这件精致又讲究的作品，从头发到脚趾都十分完美。一个少见的才华洋溢的演员，比劳勃?迪尼洛还赞。我原本反胃的感觉突然变成一种明亮的喜悦，这么滑稽的东西我还真少见。我感觉好多了 ，那个人也不再从我这边吸走能量了 。愿平安归与他！
愿平安归与你——曰常执行实况(三) 哈利路亚
嗯，我住在超高级的地段，有无与伦比的环境和无与伦比的邻居。在无与伦比的邻居里有一位(住在后院再过去一点的连栋房子)，有个「可爱的习惯」。大约在凌晨一、两点时，她会扯开嗓门朝着庭院咆哮：「你们这些猪头、大浑球，我要告诉你们，你们每一个都是猪头、抓耙子……」
她大声骂个不停。我是没记下她骂了些什么，总之烦死了 ，特别是在凌晨一点的时候。一个闷热的夏夜，事情又再度上演。她发作了 ，骂声连连。过了 一阵子，几乎每户人家都一 一吼回去。在这种温度下，没有人会把窗户关起来
「闭嘴！你这只笨母牛！」「你才白痴，你们这些猪！」「只会出一张嘴！」「请闭嘴！」真是个很棒的马戏团。我觉得跟着大家一起骂不会有什么效果，但是我想睡觉，而且现在就想睡！我试着把「愿平安归与你」随着光与爱传送出去。但或许是因为我不够专心，或许是还不够相信这个办法能应付这种特别状况，总之吵闹还是持续进行着。
我又再发出求救讯号：「各位，我想睡觉。想点办法吧！」我虽然不是很确定是不是真的有守护神或任何一种神，不过我的经验是：请求了帮助，就必定会获得帮助。反正也不会有损失。不知道是从哪里来的，反正帮助出现了 。我想到我有一张圣歌的CD ，其中有一首非常动人，合唱团宛如天使般不停吟唱「哈利路亚」！哈，我心想，我要给你们一个很棒的惊喜！吵着要安静是没用的，等着瞧，看你们怎么说。我把音响转向窗户，把CD放进去，对着适当的位置，将音量转到最大。音响连续发出三次哈利路亚，声音穿过庭院〔也许有一公里那么远)。
然后我将音量转到最小，仔细听外面的动静。「很明显的，他们都吓到了 。」我想。「不过，那个老太婆至少还会再发出一些奇怪的评论吧？」什么都没有！完全没有，统统不再出声了——彻底一片死寂。我几乎不敢相信。我可以去睡觉了 ，也不用再听互骂声了 。不管他们是吓到了或是其它原因，都没差。反正终于安静了 。这点子很有效。
注：汉斯?莫瑟(Hans Moser，一八八〇年于维也纳出生，是著名的舞台、电影喜剧演员。
9 理论都是苍白的，亲身体验才重要!
阅读并了解其中的道理是一件很棒的事，也很重要。不过同时也要将理论付诸实践，要是能直接去做就太好了 ，现在就开始行动。如果你想的话，也可以从外面找个「动力推进器」。
有的人为此去参加课程，要「从中」体验人生。对一些人而言，参加课程是为了「不断成长」和绝对的突破；对某些人来说，参加课程则是为了挥别一些成瘾的事物。此外，这些课程里面也有很多奇特的东西。例如过度挖掘童年就不是我的方式。因为「能量会跟着注意力跑」，而且会增强注意力所专注之物。基本上你只需要运用<我该怎么练习倾听自己内在的声音>这一章。对于无法独自办到这一点的人，这里有一篇亲身经验的叙述，也是一种可行的方式。
在课程中学会正面思考
一位女性报导她第一次参与的课程
谁有办法想象以下所说的事呢？原本我也不行。当时我因为心情紊乱、压力沉重和消化不良，于是到那里参加课程。我心想，要在那里学一些自我放松训练、自我暗示之类的东西，同时体验一下催眠，也听一些理论。
我想学到这些东西之后，自己一个人在家也能获得平静，并平抚我心理上的痛苦。毫无疑问，这些东西我在那里也有学到。但如果你以为这就是全部的话，就实在太低估十五年来一直带领这个课程的古德鲁了 。这课程主要发展自约瑟夫?墨菲博士的思想，他是正向思考方面的知名作家。
就这样，我在不甚了解的状况下参加了海森霍夫农庄里的四天课程，那里非常漂亮，位于茵赛尔(Inzel) 附近。课程从下午两点开始。约有五十位参与者坐在地上的软垫，穿着轻便舒适的衣服，聆听课程主持人的欢迎问候，紧接着是一堂理论课。到目前为止都跟我预期的一样。但随后第一个惊奇便出现了 。
为了放松，并从日常生活当中解放出来，也为了消除大家的陌生感，接下来的安排是让大家跳迪斯科。五十个年纪介于二十至七十五岁的人，开始跳起舞来。每个人都用自己的方式跳，有些人充满活力与朝气，有些人不是很笃定的四处张望，还有几个老人在看了其它人、确定怎么做都可以之后，便坐在位置上随着音乐愉快的摆动身体。接着是休息时间。
这个不在预期中的活动，一方面让我对之后的安排感到好奇，另一方面也有点不安，看来有许多惊奇已经事先安排好了 。
在休息时间我环顾全场，想知道来参加的都是些什么人。在这几天的课程中，我发现这些学员有从接受社会救助的人，也有超级有钱的人，这可以从停在门外的车子来推测。只是，整个课程期间都不会知道谁是什么身分。大家都穿着了恤、贴身裤或慢跑裤，而且课程期间有太多事情要做，没空聊职业之类的「芝麻绿豆」小事。
我只知道我们是五十个性格迥异的人，除此之外，我在休息时间也挖不出更多资讯了 。
接下来的四天都充满惊奇。除了冥想、催眠之外，还有种类多到难以置信的大大小小练习。单独一人的、双人的或多人的；游戏、绘画、唱歌、跳舞、大笑……根本记不完。
有个晚上，我们得全部挤在课程场地中间，紧紧挨着。最高的人站在中间，我们必须找出共同的信号声。我们挤成一堆站着，发出嗡嗡声。要维持站姿实在不可能，因为这堆人整个在来回摆动。这真是一种不可思议的合一感。
当我们结束信号声之后，要在原本站的地方坐下或躺下。我们本来就贴在一起站着，当大家坐下或躺下之后，就变成一团巨大、复杂而纠结的人山。脚越过手臂，腿彼此交迭，一切都互相交错。然后古德鲁就开始播放〈美好的夜晚，祝好梦〉这首由男高音演唱的歌曲，来为这个夜晚画下句点。听来很不可思议，经过这么充实体验的一天，在这种舒缓的气氛中，所有的人都开始唱和——五十个性格迥异、完全不同的人。我们就在这个气氛中互相交织在一起，所有人就这样躺着，唱着〈美好的夜晚，祝好梦〉。
另一个练习是我们要去找某个人，这个人必须是我们觉得不太讨喜，或是最不想跟他接触的人，然后必须跟这个人说话。当然我一开始是感到不太自在。但是由于那位让我觉得最不讨喜的人还单独坐在那儿，于是我就鼓起勇气走向他。跟他谈过话之后，我还是觉得很难跟这个人开展友谊。不过我发现他响应我的方式很笨拙，十分和善也相当让人感动，所以我原本的排斥感就消失了 。
之后没多久，经过催眠，大家闭着眼睛躺在地上，一边聆听经诵，一边摸索最靠近自己的手，然后握紧。我在左边抓到的手，感觉相当温暖而亲密。最后睁开眼睛的时候，我感到非常惊讶，因为我握住的那只手，就是先前那个「不太讨喜」的人的手。
不只是这样而已，这故事还有个尾声。课程的最后我们要写信给自己，写下现在的感觉、体验到什么，以及要为未来做些什么（信件会在三个月后寄到我们手上)。
有位参加者希望向我们朗读他的信。他告诉大家，刚到训练班的时候，是处于对自己很陌生的状态。在信里他用尊称来称呼自己：「敬爱的某某先生，您到底知不知道自己是个自负骄傲的浑球？您一点也不真诚，表面上总是耍宝装傻，您总是想抢锋头……」
就这样说了一整段，一直谈到他在训练班里的体验，而信的结尾是这样的：「……而终于，终于，我最亲爱的好伙伴『你』终于回来了！」嗯，是谁坐在前面感动得抱在一起痛哭……？就是我和最初那个「不讨喜」的人。这真是难以形容，我也无法尽述我在这边学到多少东西。
有关这个课程以及我在当中所体验到的一切，我可以写下一整本书。不过我想，谁要是有被感动到，或觉得好奇，或只是单纯对那些大大小小的「惊奇」有兴趣，都可以自己去看看。
经过四天的课程之后，没有一个人跟先前是一样的。有很多惊奇出现：我们重新学会如何活得更像一个人；我们体验到，不论年龄与出身，所有的人终究是相同的。最重要的是，找回自己就是向前迈进的非常有力的一步！
10下单技巧的细节要点
「如果人在希求什么的时候不对此感到担心，这个愿望就会立刻实现。」
有些做瑜伽的人可能会把脚抬到头旁边并进入出神状态，试图在这个状态下掌控潜意识，以实现他想要的事物。真正的事实是：如果你相信自己需要一种复杂的仪式，好让你可以向宇宙「拨电话」，那么你就会需要这样的仪式。否则就不需要！
如果你可以在下订单时不要想太多，然后下完订单就忘记这回事，这样愿望最容易实现。比如说，可以写下你的订单内容，晚上的时候靠在窗边(或在阳台上，只要你觉得气氛够浪漫)宣读出来。如果你认为这样子不会有人听到你的愿望，那就想象你有一只隐形手机，可以直接跟天上通电话。
就是这样。结束！
下订单就到此结束，这很重要。尽可能不要在隔天偷偷想着：「嘿，天上的那位，你有听到我的愿望吗？保险起见，也许我再说一次……」两个钟头后：「如果我再对我的愿望传送更多的能量，也许效果会比较好……」临睡前：「别忘啰，天上的那位……你真的听懂了吗？」一个礼拜后：「我订的东西已经在路上了吗？哈啰，宇宙，听到了吗？」
你总是喜欢像这样子想。请思考一下，当你这么做的时候，真正的原因是什么？你是不是认为宇宙做事都很随便？否则你不会为了同一个愿望，一再「打电话」给宇宙。
我们应该要抛去自己对于尚未明暸的能量的畏惧，对待宇宙的态度也不该比我们对待其它订购服务的态度还差。宇宙不是宗教导师，可以让人乞求和诉苦（宗教导师也不喜欢这种事)，宇宙是能量的泉源。想象一下，你寄订购卡给任何一家邮购公司，隔天又再传真一次，确定他们有没有收到订购卡。然后你又额外拨了三次电话过去。地球上的邮购公司或许短时间内，还不会将你的订购卡从卡片索引中抽掉，因为他们终究想赚你的钱。
宇宙法则的运作却不太一样：订单的实现，取决于你的信仰、信心、不怀疑，或是下订单后的放手不管和再度遗忘。当你经验不足或信念不足时，遗忘或放手对「初学者」来说是最保险的。遗忘还有个好处，因为忘了就不会多想、多疑虑，或是担心个没完。
你一定要试着放手。有一种方式是这样的，当你发现自己一直在重复下某个订单，或对某个订单有非常强烈的期待时，你可以对自己说：「我就是喜欢这样，我不需要这个订单才有办法快乐。愿望会不会实现并不重要。我没有重复下订单，也没有把天上那位搞得很不爽。总之我很满足。」
抱持太强烈的期待会堵塞能量流通。这个下订单中心不是透过地球上的快递服务来派送，而是透过灵感。灵感最多只是一个很微弱的冲动或是一个不太确定的直觉，告诉你做这个或做那个，或走平常不习惯走的路回家，或诸如此类的事。如果你抱持过多的期待，紧张、忧心又充满怀疑的等待愿望实现，你就无法听到你内心的声音。这就是最大的问题。
放轻松，好好玩，事情就会如你所愿！
还有，如果你没有立刻成功，不需责备自己不会下订单。跟你比起来，我在刚开始的时候有个很明显的优点：我下第一个订单之后，就完全没有再多想我该做什么，或愿望是否真的会实现。我下订单只是为了结束跟朋友的讨论，并没有疑虑、担心或强烈期待之类的情绪。我完全没有期待，只有订单实现当下的无限惊奇。有了这个成功的经验，往后自然比较容易。
秘诀是：只要有一次成功，之后就会开始顺利，因为你相信了 。也许你可以按照下面的方法试试看：如果你有车，可以用停车位来练习。如果你要出门，而你的目的地通常都找不到停车位，那么你出发前可以先帮自己预定一个停车位。
事情可能会是这样，可能有人打电话给你，可能你心血来潮想改走另一条路，可能你因为左顾右盼而刚好错过一个红绿灯。总之，最后你到了目的地，就在这个时候，一辆车刚好从停车位开走——离你家三十公尺远。
直到这一天为止，你每次都至少要绕个三圈，总是得把车停到超远的地方。赞叹吧，这可能只是初步的成果而已！
赞叹很重要。要是宇宙订购中心送给你一件你先前订的漂亮毛衣，而你却拨电话过去说：「你好，老实说我也不确定我是不是一直缺这件毛衣，或你是不是还会送给我。反正我先前是觉得，我还没从你那里得到过毛衣。」你想想看，天上那位会怎么想？
这会让他们觉得你很不知感恩，也绝对不会把你列为受欢迎的顾客。如果反过来，哪天你不小心对某次送件感谢过了头，虽然这只是恰巧（如果有的话)，他们可能会非常感动，下次不用你下订单就送你一个超大停车位。如果你因为自己下的订单成功实现而心怀赞叹，你也等于为自己做了 一些事。下次下订单的时候，你就不会这么担心愿望是不是会实现了 。
在你等待愿望实现期间，你要坚定认为愿望是否实现并不重要，而且你还是能热爱自己的生活。(有一种这一类的想法可以加快实现的速度，不过我现在不会说，不然你应该会不想等了……〕
疾病——关于下订单的外一章
如果有人想要「取消」病痛，一定要用正面的表达方式（顺便说一下，所有状况都一样)。你下的订单不该是让头痛消失，而是下订单要个思绪清晰、健康的脑袋（或其它类似的说法)。愿望实现大多是透过偶然听到的话，而让你找到某种特殊的、对你有效的治疗方法。或者是透过某种意味深长的体验而实现，这种体验乍看之下还可能让人感到不快。你或许会由此而获得有关你病痛背后的精神因素的提示——造成你头痛的原因究竟是什么，为什么你的思想和情感会以头痛的方式表现出来。（《圣境预言书》(注1〕第十章〈预言〉写得很好，不过，无论如何要从第一章开始读，否则会看不懂。〕
如果你已经了解病痛的原因，并想起自己真正想要的是什么，也开始好好关心自己，追寻你要的生活，找出最满意的自我表现方式，那么你的身体也不会再提醒你你忽略了自己，病痛也就会消失。
药膏只是辅助和控制症状而已。然而有一些治疗方法，就像巴哈医生的花精疗法(注2)，能更快找出心理上的原因，或许你可以试试。
无论如何我想警告你：下「取消疾病」的订单可能会导致压力。愿望实现的方式可能是让你知晓病痛的成因何在。你还是可以在任何时候下订单寻求协助。最糟就是这样。我只指出一点，我还没见过有谁什么都没做，病痛就简简单单消失不见。我们得到的只是适当的提示，告诉我们该怎么去做。
总结：
1去下订单，至于怎么下订单、在哪里下订单就随你高兴。如果你喜欢来个小仪式，那么就想出一个你可以相信的仪式。
举个例子：将你的订单写下来，晚上在窗边〔或阳台、花园等)念给宇宙听。或许可以在你觉得特别棒、特别相信自己能力的某一天下订单，或是在心情特别好的那天下订单。如果你觉得满月时不错，那就在满月时下订单。
2同样的订单下一次就好（愿望在实现之前可以收回)。要是你针对同样的事情多次下订单，或在意念上注入许多能量，就像是在嫌弃宇宙做事马虎。这对宇宙来说是没差，顶多是为你感到遗憾。
3因为你主要是经由灵感接收到愿望包裹。透过某种直觉，透过某个人「恰巧」对你说的话，或透过类似的事。如此一来，你可以经由不同的方式，在正确的时间和地点接收你的愿望包裹。如果你对愿望抱着过多的期待，会阻碍自己，让宇宙一直背着你预订的包裹在你身边转来转去。但是你一直没有出现在交货地点，因为你太紧张了 。
4用正面的方式表达每一个愿望！「不要」和「没有」之类的字眼不利于下订单。你也不会打电话给邮购公司说：「麻烦你，我『不想要』绿色的桌布。」要订你想要的东西。如果你想下订单赶走疾病，你得下希望某个身体部位健康的订单。
5愿望成真后要感到赞叹，这样你会更信任自己下订单的技巧。如果你不太确定这是否不只是巧合，也要赞叹巧合至少是发生在你的订单上。
有些特别聪明的人下订单的时候会这样想：「如果我下订单的话，它确实有可能只是出于纯粹巧合而实现……但也还真巧啊！」
不管用怎样的方式都没差，重要的是愿望成真！
如同前面已经说过的：放轻松，好好玩！事情就会如你所愿。
6如果你想将你的生活导引至正向的能量流，那就列一张单子，写一下如果你的生活都如你所愿的变化，你会有怎样的感觉？
然后想一下，哪一点跟此时此刻的你不同。把这些写成备忘小纸条，放在不同的地点。当你又看到这些小纸条的时候，请思考一下，若从你的理想图像来看，你现在所说、所想、所感，是否有比较进步？请仔细想想：你的话语、思想和感觉，会造就你的处境！
当我们数度在不好的时刻发现自己的话语、思考和感觉并不正确，首先会停止对当下的处境的幻想。接下来则是觉醒登场。你会开始有意识的去创造、去下订单。沉睡期已经结束了！觉醒的人与沉睡的人唯一差别在于：一个能够有意识的塑造他的处境，另一个则毫无所觉。但你无法不塑造自己的处境。
「认识自己」，德尔斐神庙的神谕如此说。如果再往下想，也可以延伸为：「要决定自己想成为什么样的人！」因为就在我认识的当下，我就不再固定在那里了 。我可以下决心成为一种新的东西。我也可以重新决定自己要成为什么样的人、想过什么样的生活。
注1 ：《圣境预言书》是一部以乌托邦冒险故事为架构，主旨在于洞见未来的小说。内容描述秘鲁雨林中发现了一部古老手稿，预言人类在历史文明发展的过程中，将循序掌握九项觉悟，并在第三个千禧年，迈入一个高度灵性开发的地球文化圣境。
注2 ：英国巴哈医生提出的心灵疗法，运用融于水中的花之精华，针对人的情绪及心灵的不平衡所做的疗法。
11「天堂」究竟是什么样子？真的有天堂吗？
有些濒死经验——假设我们不是把这当成毛骨悚然的故事——是证明在天上、在生命的另一边也跟我们这里是一样的好例子。下面是我从伊丽莎白?库伯勒?罗斯博士的书中摘录的。或许这是关于宇宙下订单服务中心的进一步提示。乐意的话你可以先描绘出一个这样的形象：「我天生就是个充满怀疑的人。所以，我对于死后的世界不感兴趣。然而一些我确切观察到的事总一直出现，让我别无选择的致力于这个问题。」
库伯勒，罗斯女士与病人接触后，注意到「死后的世界」。病人被宣布死亡已有四十五分钟，后来却再度出现生命迹象。他们不仅清楚听到并理解吵架的内容，而且能读取在场者的想法并在事后叙述出来。随后几年，库伯勒，罗斯女士针对这个领域进行研究，特别针对「具有信服力的事件」。
盲人可以重见光明
她对许多全盲的人访谈他们的濒死经验。盲人在灵魂出窍时，也能看见自己飘在自己的肉体之上，并且平静的观察整个情况。有趣的是，盲人此刻又能看得见，而且还能详细描述在场的人所戴的领带样式和毛衣颜色等。更有趣的是，垂死的人离开他的躯体时，会意识到包围在旁、无形体的人，而且常会感觉到已故的亲友。
也就是说，绝对没有人会孤单的死去，即使是远在外层空间「肉体上孤独」的航天员。(快把这段念给奶奶听！当然要她愿意听才行，不过，通常爷爷奶奶都会愿意。)
为了要更确实的检验这件事，库伯勒?罗斯博士只好选了个天气晴朗的周末到儿童医院，静候因周末出游而发生事故的家庭。她坐在出事孩子的床边，濒死的人多半显得宁静庄严，这其中透露出很深远的意义。此时，她问孩子是否准备好可以与她分享当下的经历。孩子回答：「一切都很好。妈妈跟彼得已经在等我了！」库伯勒，罗斯女士知道这孩子的母亲已经在事故现场死亡，但是她的弟弟彼得则在另一家医院。就在这个时候，那家医院打电话来说，小彼得已经在十五分钟前去世。那孩子比库伯勒?罗斯女士还早知道此事。
另一个例子是，一位印地安女子被车压伤，她说远在一千公里外尚在人世的父亲来接她。事后证实，他的父亲在一个钟头前就因为心脏病去世，而这名印地安女子无论如何也不可能知道此事。
库伯勒?罗斯博士在她的《死亡与死后的生命》一书中，还叙述了许多明确的例证。
12 奇妙的感应
下面这个练习方法在神秘学圈子里流传甚广。我把它写在这里，因为有些人在接触过伊丽莎白，库伯勒，罗斯博士的思想，或者(举例来说)真的成功弯曲汤匙之后，开始试图跟布幕后面的这个彼岸世界有所接触。各种「间接证据」越来越支持彼岸还是有东西存在。现在我们要来了解这难以理解的东西！
一些人做过这里所写的练习之后，获得了惊人的成果，远远超过看完这个简单说明所能想象的程度。试试看也不会有损失，也许你是属于能「和那一边接触」的人。
纯粹的理性主义者，要不就先排除原有的认知，迎接一场儿童式的想象游戏，不然就干脆撇开这个练习不做。要是你被这样的练习给吓得汗毛直竖，也可以下订单让自己别那么害怕。别让自己受到干扰。你有权利拥有自己的快乐，同样也有权利走自己的路。
闭上眼睛，想象你看到一个风景，一个对你来说代表宁静、辽阔的风景。可以想象你站在山峰上，俯瞰整片陆地；也可以是沙滩，你在沙滩上看着大海。想象宁静与安详，直到你有安全舒适的感觉。如果沉醉在某段往日时光特别让你感到平静与安全，那么也可以想象回到了过去。
当你感觉到宁静安详的时候，就可以开始想象远方有一片薄雾，这片薄雾介于你与精神世界之间。也可以想象那是一块黑暗的帘幕，就看你喜欢。
这片帘幕(薄雾或黑暗的都可以)慢慢靠近你，你感到很开心。想象一下，你心灵的故乡越靠越近了 。如果你无法顺利进行这个想象，下个订单就对了 ，去请求协助或建议，看哪一种想象场景最适合你。只要你请求，就一定会获得帮助。
在薄雾离你不远时，让它停下来，接着快速伸出双手或缓慢伸出双手——按照自己的步调定——迎接你在另一边的心灵导师。你可以真的伸出自己的双手，或是在精神上想象自己伸出双手都可以。伸出双手并等候。
没多久，每个人会出现不同的状况。
有些人感受到一股难以抵挡的感觉，于是便开始哭泣。那是因为当人想起生命中的时光，总发现自己是孤独的，但现在突然间他感觉到被许多生命所围绕，而这些生命比他迄今所认识的人都要更紧密、更亲爱。似乎可以说，最最亲爱的朋友分分秒秒都陪伴在身旁。我们需要的只是跟他们沟通而已。
有些人第一次练习时只有手指发痒或双手变暖，或者其它不同的状况。
给自己惊奇吧！进行这个游戏的时候，越单纯天真，练习就越能成功。
这个练习可以天天进行，但是只要练习几分钟就好。因为越是紧张的想紧握这种超棒的新感觉，这感觉就逃脱得越快。
13总结
外在世界就是内心世界的一面镜子，也就是说，我的内心怎么向宇宙下订单，我的生活境况就会是怎么样。当我对自己的生活不满意的时候，这只表示我内心有些东西该清扫清扫了 。不过要怎么清扫呢？许多有用的建议我已经写在书里了 。还想知道更多的人，建议读韦纳?阿巴拉斯（Werner Ablass）的《别痛苦，尽管爱》。
14每曰生活小叮咛
我在下面列了一份清单，有一些叮咛、建议、智能箴言，以及简短的书摘，还有一些是精神学知识、精神学法则和命运的法则等等。这些段落精采纷呈，大部分都摘引自建议书单中的书。每天翻阅这些摘句可以帮你回想起书中所说，并保持活力朝气。〔每段引文后面都会有个数字，那个数字是指建议书单中书的号码，比如说「*8」是指《你怎么顿悟的，完全无所谓》这本书)
你可以把《向宇宙下订单》摆在床边，一有兴致就翻开这一章，随意读一段小建议，让它伴你入睡或伴你起床。随你怎么做都好。
如果我们有意识的过生活，不想因为睡过头或没听见从各方来的提示，而错过自己下的订单实现的时刻，那么保持清醒也很好。这些建议和小叮咛就是为此而选的。信任、对真实自我保持觉知，这些东西一直都存在，为了维持，你内心就有一个热爱生活的生命，可能在打瞌睡也可能已经苏醒。它就在那里，不管你是否清楚看见。
