第十一章 自我消除病毒程式 第十二章 自我转化消极程式 第十三章 自我设定积极程式
第十四章 自我强化超越程式 现代医学证明，常做 的人确实较容易拥有健康的身体、美丽的肌肤与长寿的生命，通过身体按摩可以活络筋骨、舒压排毒，可以调理情绪、转化能量，可以丰富心灵……难怪 产业越来越兴盛，各式各样的 馆到处林立。
有趣的是，最重要也是每个人最需要的 脑内反而被忽略。本篇名为“脑内 ，其实也无法涵盖所有的脑内调整事宜，只能集中于“成为亿万富翁的大脑程式 招”辅佐的脑内 。读者可以借由体验脑内 ，举一反三延伸至其他领域。例如 内革命》的作者春山茂雄所强调的 借由种种方法刺激脑内吗啡分泌，可以增强免疫力、强化自愈能力，甚至延年益寿。太棒了！那么该如何刺激大脑以分泌脑内吗啡呢？最好的方法就是脑内 ！
脑内 有四种方法：消除法（排毒）、转化法（舒压）、设定法（富足）、强化法（超越），每种方法各有三大类型：视觉（心眼）、听觉（心声）、体觉（心意），产生各种组合模式。我们以四个章节来讲解：
图 脑内
记得大脑进化四大中枢吗？人类老祖宗为了保命，发展出“情绪” 追逐快乐、逃避痛苦。但是因为时代改变，文明社会已经不必时时刻刻“保命”，造成许多逃避痛苦其实是“反应过度”，这些反应过度的情绪记忆产生错误的思维模式，躲在潜意识里面，成为脑内的“病毒”。这些病毒有四个层级（否定、防卫、筑墙、曲解），以不同的“毒性”阻挡我们迈向美好人生，称为“亿万富翁的超级终结者”。
初级病毒 自我否定。大多数人的“心中小孩”（自我认同）始终不认同自己有可能成为亿万富翁，他的内心不断地对自己说：我太笨啦！我是不可能成为亿万富翁的！或说：我是个差劲的人，我不配成为亿万富翁！这种自我否定产生负面的自我形象，阻碍成为亿万富翁的种子发芽，必须予以消除。宜采用脑内 第 招：否定否定法 以“心中父母”来否定“心中小孩”的自我否定，以消除病毒。
中级病毒 自我防卫。消除（否定）自我否定时如果碰到顽强抵抗，说明这个人的内心不只是自我否定而已，而是产生负面的自我防卫啦！他的内心不只是自己告诉自己“我很笨”，而且是：我很笨，同时我不相信任何说我不笨的话！也就是说，除了自我否定之外还会防卫这个否定。因此消除的方式必须分成两道，先消除自我防卫再消除自我否定。宜采取脑内
第 招：契合引导法 先契合（同理心）再引导（否定否定），有效地消除病毒。
）高级病毒 自我筑墙。这是病毒的第三道防线，不同于第二道的偶发防卫。此时防卫不但已经成为常态，而且已经筑起了高墙 展开“自我设限”。要拆解这些高墙可就要用重炮啦，一般心理咨询大都采用读书治疗、艺术治疗等方法长期治疗。我们采取脑内 第 招：烟消云散法 让当事人自己拆掉高墙，跳脱出自我设限，奇妙地消除病毒。
图 病毒程式
超级病毒 自我曲解。为了逃避痛苦而产生的过度反应，以自我曲解最为严重，简直是到了无可救药的程度！自我否定像小学生，只会一味地否定。自我防卫像中学生，已懂得见招拆招。自我筑墙像大学生，聪明地躲在城堡里。自我曲解像大学教授或邪教教主，表面上充满智慧地解释真理，内心里全然恶意地扭曲事实。听过“专家的迷失”吗？听过“专家专门骗人家”这个网络笑话吗？看过《星际大战》的西斯（黑暗）帝王吗？消除自我曲解的工程极为浩大，一般心理咨询甚至采取“前世今生”疗程或通过“蜕变成长营”潜能训练活动来处理。我们采取脑内 第 招：时间扭转法 穿越时空跳脱过去，扭转扭曲的想法，奇特地消除病毒。
那么，该如何做才能把富不起先生（小姐）变成富起来先生（小姐）？首先，要把富不起先生（小姐）“扶不起” 的缺点去除掉。其次，帮助富不起先生建立“富起来”计划 让富不起先生变成富起来先生。富不起先生“扶不起”的缺点有几个层次：
扶不起的习惯，阻碍富起来。
扶不起的信念，错误的观念让富不起扶不起。
扶不起的价值观，不知道还有更好的选择，总是选择在错误的地方找正确的答案。
）扶不起的自我认同，打从内心认同自己是扶不起的阿斗。
解决的方法由下而上，从自我认同解决最直接 消除了自我认同的“不认同”，价值观就改了、信念就动摇了、习惯就改变了、行为就可达预期 富起来啦！四种消除方法如下：
我扶不起，
我富不起！
图 富不起
（一）脑内 第 招 否定否定法
中小孩”不断地在脑海里喊着：我很糟！我不好！我太笨！我无能！我不懂！我不会！等，如果不予以制止，它会“不知不觉”地影响表意识行为，让表意识行为朝负面的方向前进。消除这些内在负面语言的方法很简单，就是当事人运用内在对话以“心中父母”的口气喝止“心中小孩” 当“心中小孩”喊着：我太笨啦！立刻用“心中父母”喊回去：住口！或者：你不笨，你是聪明的！来否定自我认同的否定，称为否定否定法。富不起先生满脑子否定自己可以富起来的声音，例如：金钱是万恶的，所以我不要拥有金钱。否定否定法采取
中父母”告诉“小孩”：金钱没有好坏，我要拥有很多钱以便帮助更多的人！又如，富不起的“心中小孩”不断地说：有钱人都是压榨者，我讨厌有钱人！这句话暗藏“我不要成为有钱人”，所以一直影响富不起先生富不起来。对应的方法是，利
图 否定否定
用躺在床上似睡非睡时告诉自己：有钱人有好有坏，我要成为“有良知”的亿万富翁！以上这两个方法看起来似乎不怎么样，其实非常重要，因为它能造就“成为亿万富翁的种子与发芽”，有了种子与发芽，才有机会生根、成干、茂叶、开花、结果，迈向成为有良知的亿万富翁之路。
（二）脑内 第 招 契合引导法
自我防卫是心理的正常机制，防卫过当变成“过敏” 不必或不应防卫也防卫啦！这种过敏通常来自“恐惧”，来自内心太过于“逃避痛苦”。因此，必须先予以“契合” 就像一个慈祥的妈妈，不管婴幼儿在害怕什么，先给予“安抚”一番。再予以“引导” 安抚的同时，借由转移注意来解除其防卫。当否定否定法一直无法见效，代表“心中小孩”不是自我否定，而是自我（负面）防卫时，他会说：我是不可能成为亿万富翁的，任何人的劝说我都不信。这时就要采用契合引导法：首先让当事人（自己）放松； 回想一下，为什么坚信自己不会成为亿万富翁？ ）提示一下，是不是跟父母、师长的话语有关？是不是跟父母、师长的某些事件有关？ 留意一下，这个事件对你产生什么影响？ 告诉自己，父母、师长并没有恶意，过去就让他过去。 现在，回到否定否定法，告诉自己：我要成为有良知的亿万富翁！契合引导法还有许多用途，在其他章节还会看到。
（三）脑内 第 招 烟消云散法
当契合引导法无效时，代表“心中小孩”已经筑墙 自我设限啦！只好拿出最有用也最常用的第 招 烟消云散法。 图 契合引导
步骤如下： 请当事人（自己）放轻松。 ）回想一下，什么事情让你认定你不可能成为亿万富翁？ 提示一下，留意一下，出现是画面还是声音？ ）画面是彩色还是黑白？
把画面固定。 ）把画面放大、再放大，好像气球一样鼓大、再鼓大、快要破掉啦、再鼓大，嘭！破掉了！ 气球的屑屑飘在空中，飞啊飞啊，飞在美丽的海洋上，忽然变成飞鸟向远方飞去。 远方海平线上太阳正缓缓升起，飞鸟飞向黄色的太阳里慢慢消失，看着太阳升起，光线照耀着海平面，实在太美啦！这就是烟消云散的基本方法。
图 烟消云散
（四）脑内 第 招 时间扭转法
如果烟消云散法也难以奏效，只有出绝招啦！根据笔者多年经验，烟消云散法很少难以奏效。时间扭转法就是走时间线： 假设地上有一条线，请问哪里是过去、哪里是未来？
好，确定了过去、未来，请站在现在这一点。 请回想一下，什么事件让你觉得你不可能成为亿万富翁？指出发生的时间点。 ）现在请你走到当时的那个时间点上，回想并感受当时的感觉。 现在，离开（跳脱）过去的那个点，看着过去的事件，你有什么话对当时的你说？ 好，回到现在，你会对自己说什么？以上是时间扭转法的基本方法，这个方法必须经由有经验的人引导，才能发挥其效能。
图 时间扭转
电脑中了病毒，如果不赶紧消除，电脑很容易死机。人脑如果充满病毒，当然难以正常发挥人脑该有的功能，造成当事人老是心想事不成、没钱又没闲。电脑病毒是一种错误的电脑程式，人脑病毒是潜意识里的一种错误“意识”。以电脑等同人脑来看，有毒的意识如同电脑的病毒，是一种程式，是一种由神经语言所组成的程式。欲望就是一种神经语言程式，人类受到外界刺激会产生欲望程式，通过内心的思考也可以产生欲望程式。刺激越大欲望程式威力也越强，思考力道越大（强力思考）产生的程式威力也越大。例如：企图心越大战斗力越强、信心越大抗压力也越大、决心越大挑战力也越强。强力思考牵动欲望程式的方式有三种： 语言的强力思考（听觉）； 图像的强力思考（视觉）； 身体的强力思考（体觉）。我们就消除病毒的强力思考说明如下：
（一）听觉模式
运用内在语言的强力思考，产生一种语言程式或指令，用来消除语言的病毒程式。当“心中小孩”老是对自己说：我很笨！我不好！等负面话语，这就代表潜意识里的自我认同“认同”自己是很笨的、不好的，这是一个“自我否定”的病毒程式。消除方式采取“语言对语言”的方式 大声地在内心对自己说：我是聪明的！我是最棒的！ 以自我肯定来否定自我否定。还有，当脑海里出现自我否定的声音时，立刻在内心大喊：闭嘴！也颇有成效。
（二）视觉模式
以图像的强力思考产生画面程式，修改有病毒的旧有画面程式。当内心深处不断地出现当事人（大都以小孩呈现）恐惧、害怕、无助等画面，代表“心中小孩”正在以图像显示他的不安（自我否定）。所以，在出现否定画面的同时，立刻采取“烟消云散”法 把图像（画面）爆掉 可以有效地去除恐惧等自我否定的程式病毒。当然，平常懂得想象美好的画面，也能对抗恐惧等负面程式。在第二十章自我设定积极程式里有完整的说明。
（三）体觉模式
以身体的强力思考，产生体觉程式，消除有病毒的体觉程式。“心中小孩”有时候不会以语言、图像表达他的自我否定，而是综合以身体感觉来表达。例如：用胃痛表达焦虑、用眼皮或身体某处跳动暗示不安等。消除的方法： 契合引导法。当跳动或状况出现时，先感谢“心中小孩”给你这个讯息；请“心中小孩”以语言或图像告诉你他在害怕什么？出现语言用语言解决、出现画面用画面解决；都不成就只好用“时间扭转法”解决。 ）快乐联结法。事先设定“感应点”或“能量圈”以便身体发出不安等讯号时使用。在第十三章自我设定积极程式中说明。
图 病毒程式
要让一个人的大脑产生亿万富翁的种子，是个由无到有的过程。所以除了消除妨碍种子产生的因素（病毒）外，还要创造种子产生的环境。因此，自我消除病毒程式只是基础，必须同时搭配“自我设定积极程式”才算完整。另外，有许多负面病毒程式，其背后隐藏了不可抹灭的意义，不应该也不可以把它消除掉。所以在下一章自我转化消极程式，我们将教读者运用“转化”的方式把负面的、消极的程式“转化”为正面的、积极的程式。化悲愤为力量、化危机为转机、从问题中找到机会、从失败中获得经验（学习）。同样道理，每个人的脑海里也隐藏许多好的、被隐藏的程式，在最后一章自我强化超越程式，我们不但教读者把这些程式找出来，还把这些程式“强化”，以超越自己迈向更高的巅峰。如此一来，亿万富翁的种子不但确定产生，而且已经发芽啦！
知道 的排毒与舒压吗？排毒是把不好的毒素（代谢物）排除掉，舒压则是把因负面情绪产生的压力舒解掉。也就是说，情绪压力只能舒解（转化）而不能终结。脑内 也是如此，病毒程式我们把它终结掉，而消极程式则采取把它转化为积极程式。转化的方案有三大类，分别是：把消极语言转化为积极语言；把消极心态转化为积极心态；把消极程式转化为积极程式。采用的方法有三招，分别是：
脑内 第 招 语言暗示法：语言有暗示作用，所以消极语言易产生贫困人生，宜转化为积极语言以创造富足人生。
）脑内 第 招 假设前提法：心态是一种预设立场，消极心态预设了控诉者、乞怜者立场，产生“受害者情结”。必须借由假设前提的技巧转化消极心态为积极心态，这是个很高明的策略。
脑内 第 招 故事隐喻法：故事创造体验，体验联结记忆，记忆孕育程式。所以，隐喻积极的故事可以有效转化消极的程式成为积极的程式。由于消极与积极的范围十分广泛，市面上光是“积极心态”的相关书籍就有好几本，因此本章将锁定与“成为有良知的亿万富翁”有关的范围探讨，以利读者确实掌握转化技巧。
图 转化程式
你知道吗？一般人平均每天讲的话成千上万句，其中消极话语比积极话语要多出五倍之多。成功人士则刚好相反，积极语言是消极语言的五倍以上。语言有暗示作用，当一个人讲话时，他的用辞遣字（语言）会在脑海里产生对应的思考程式，也就是神经语言程式。所以，当嘴巴讲出消极话语的同时，大脑里也跟着产生消极程式，这些程式变成潜意识，直接或间接影响当事人的外在行为（消极），自然产生消极的结果。反之，讲话充满积极话语的人，自己脑海里也会充满积极的思考程式，影响表意识积极起来，造成积极的成果。既然如此，为什么消极话语到处充斥，积极话语反而少见？因为，太多父母、师长在孩子的成长阶段采取错误的教导方式：
（一）否定式教导
幼儿摸索期时，幼儿拿了东西就往嘴里塞，父母一定大声呵斥：不可以！根据幼儿专家统计，这个时期的父母，平均每讲一句“可以”，往往要伴随着三十句以上“不可以”。
（二）填鸭式教育
孩童上学的学习时期，碰到填鸭式教学的老师或制度，盲目追求唯一的答案（考试）。造成孩童害怕“犯错”，产生因“恐惧”而努力的“消极”心态，而不是因为“喜欢”追求真理，有“兴趣”寻找答案的积极心态。
（三）员工式管理
离开学校上班工作，员工犯错会被批评甚至解雇，造成因“害怕”犯错而努力工作的消极人格，而不是为了自己的梦想不怕挫折的积极人格。
这三大因素塑造一大堆消极人士，造成消极人格、消极心态、消极语言充斥，相对之下积极人士显得稀少，积极人格、积极心态、积极语言当然就少见得很啦！那么如何帮助“染上”消极的人士积极起来？首先从语言开始！《富爸爸，穷爸爸》系列书籍最常出现的就是 穷爸爸总是说：我买不起！而富爸爸会说：我要如何做以便买得起（这个东西）？
《富爸爸财富执行力》也提到语言杠杆的观念，认为语言是 图 消极语言
造就财富的关键（杠杆）力量。
既然语言反映人格，所以改变语言逻辑就可以改变思维与人格。如何做到？就靠脑内 第 招 语言暗示法：当你了解语言有暗示作用，懂得留意与财富有关的用语，“选择”积极的财富语言，亿万富翁的种子就开始生根啦！请参考第一篇“成为亿万富翁的七个步骤：富足七部曲”的第三步骤 我选择富足（让种子生根）。与财富有关的消极用语第一名就是：我买不起！这句话暗示自己是富不起先生（自我认同），大脑的思考程式建构贫困思维，契合贫困价值观（我买不起），蕴育贫困信念（我不可能有钱），养成贫困习惯，造成贫困人生。反之，当你正要说或已经说“我买不起”时，立刻警觉不对，改口为：我该如何做，才能买得起？话语改变，思维也跟着改变，富不起先生的自我认同变成认同自己是富起来先生，价值观改变最大，信念更是完全相反，导致习惯富足心态，造就富足人生。这就是语言暗示的力量！其他消极改积极的语言还有：
“我是穷光蛋！”改为“我（将）是大富翁！”
“我不可能是亿万富翁！”改为“我是有良知的亿万富翁！”
图 语言转化
“我选择安稳地上班！”改为“我选择成为亿万富翁！”
“我相信我不足以成为亿万富翁！”改为“我相信我可以排除万难成为亿万富翁！”
“我习惯（注定）当贫穷的员工！”改为“我会习惯当亿万富翁！”
重要的是：懂得经常留意自己的话语，不断地提醒自己：语言有暗示作用！
消极心态与积极心态的差别在那里？差别在碰到挫折的反应 因恐惧而努力的消极人士，碰到挫折会更加害怕，甚至因害怕挫折、担心犯错而事先逃避。因梦想或兴趣而努力的积极人士也会碰到挫折，但是他会把挫折视为学习的好机会，不但不会“逃避痛苦”，反而认为痛苦不是坏事，当然比较容易成功！也就是说，消极心态的消极人士，是以“逃避痛苦”为努力动机，关键因素是“恐惧”。而积极心态的积极人士是以“追逐快乐”为动机，关键因素是“热情”。消极心态产生消极人格，造成控诉者、借口者、乞怜者等“受害者”情结 责怪主义横行、抱怨专家充斥、借口已成常态、习惯扮演受害者乞求别人同情。
积极心态创造积极人格，产生感恩者、学习者、选择者、助人者等“受惠者”心情 感恩情怀盛行、学习专家充斥、选择已成常态、习惯热情洋溢真诚帮助别人。那么，如何做才能把消极心态转化为积极心态呢？答案在脑内 第 招 假设前提法：语言有暗示作用，借由刻意安排的语言创造“积极心态”的预设立场的策略，叫做假设前提法。最有名的假设前提就是 好好读书，以便考上好大学，以利将来找到好工作。这句话是《富爸爸，穷爸爸》系列经常出现的话语，是穷爸爸的经典话语。这句话语暗藏玄机，根本就“假设”了一个“前
图 消极与积极心态
提”，那就是 为别人工作是“理所当然”，这个假设前提隐藏了消极心态。如果当事人不察，照这句话进行，好好读书是应该的，以便考上好大学也很合理，那就进入陷阱啦，因为你会跟着认同最后一句：将来找到好工作！而浑然不知，以为人生就是这样。破解方式很简单，告诉自己：其实你还有更好的“选择”！当你转化为“选择者”时，假设前提就破解了！以下是积极的假设前提： 我选择成为有良知的亿万富翁！这句话表面上是选择有良知或没良知，其实暗中已经假设你是亿万富翁啦！ 我下定决心，要帮助更多的人成为有良知的亿万富翁！哈哈！这不就暗示你就是亿万富翁了吗？ 我以助人
图 假设前提
达成目标为使命，鼓动大家追求富足的人生。嘿嘿嘿，这句话境界更高，假设前提是：我拥有富足的人生。
消极程式会在脑海里串联成消极网络，一个消极意识会引来许多消极意识，甚至还无线上网联结到“集体的”消极潜意识。胆子小的人越是怕狗，越会被狗咬。这种消极网络联结创造了“消极体验”，而消极体验又产生消极程式、消极心态、消极人格等，循环不已。怎么办呢？解决问题的方式是由问题解决，问题在消极体验，所以利用积极体验来破解。故事最能创造体验，所以运用讲故事的方式，让听故事的人体验隐藏在故事里面的寓
图 故事隐喻
图 故事隐喻
意，进而转化消极程式为积极程式。就是脑内 第 招故事隐喻法：罗勃特 清崎的《富爸爸，穷爸爸》为什么畅销？就是作者以说故事的方式隐喻了人人都可以成为亿万富翁，当然大受欢迎。作者让读者经由穷爸爸的故事体验到 “自我设限贫困不变”，也借由富爸爸启发笔者的故事明了“观念改变商机无限”。笔者非常鼓励大家买《富爸爸，穷爸爸》的系列书籍好好体验里面的故事。能帮助消极程式转化为积极程式的故事其实很多，笔者在畅销书《热迷行销》书中就提供了经典笑话故事三十则，让读者大笑之余还能体验到隐喻的含意，读者不妨买一本瞧瞧！
转化法除了转化消极程式之外，其实还有一个更高境界的转化，那就是深层转化 由局部转化到全部、由表象转化到真相、由结果转化到本质。古人有云：智者观本质，巧者重流程，俗者看结果。所以，除了懂得将消极程式转化为积极程式之外，还要学会把表象（局部）转化为真相（全部），更要学习运用深度思考的能力察觉事物真正的本质。
脑内 第 招 深层转化法：类似烟消云散法，两人一组引导者与当事人。 引导者引导当事人放轻松，回想自己碰到挫折的画面。例如，是什么事情让你无法成为有良知的亿万富翁？ ）不同于烟消云散法，把画面爆掉，而是让画面里的自己变大再变大，对比之下，事件变小了。 ）记得变回原来，然后告诉自己：那只是个小挫折，结束游戏。
这个游戏也可以延伸为“天人合一法”： 引导当事人放轻松，想象自己的能量向四面八方扩散。 ）想象自己变大，大过屋子，整个屋子都在自己的能量圈内。 想象自己再扩大到整个建筑物、整个城市、整个地球，自己与天地万物结合，达到天人合一的境界。这种感觉真好！一般人在这里就可以结束。 ）顺利的话，想象自己再扩大到整个太阳系、整个银河系、整个宇宙、整个大宇宙等。有人因此觉知到更大的自己（大我），有人感受到自己的小宇宙与大宇宙共振，恭喜！如果感受不到，没关系，第十四章自我强化积极程式的脑内 第 招可以让你学会。 电脑本来就是人工的大脑，以电脑比拟人脑确实比较容易了解大脑的神奇。如果一部电脑设定了最新的游戏软件 大富翁立体版，那么打开这部电脑就可以玩起最新的立体大富翁游戏。同样道理，如果设定了“亿万富翁”软件于人脑内，那么人脑就会执行“亿万富翁”指令（程式），让拥有人脑的当事人成为“亿万富翁”。设定亿万富翁的软件不是一次即可，必须有计划地、长期地输入，并且通过学习来操作这个软件，好像电玩的操作，经过冲关、失败检讨、过关、失败求教专家、再过关、再失败再调整、终于完全过关。设定亿万富翁软件有三个层次四种方法：
（一）设定心锚自我肯定
懂得否定否定还不够，学会自我肯定才完整。采取的设定方法为脑内 第 招 快乐联结法，通过“心锚”设定快乐联结，把“积极”藏在“感应点”，只要按钮一按，心情立刻转换。还有脑内 第 招 借力肯定法，通过小组合作方式，让每个人通过借力的方式获得自我认同的认同，也学习到赞美与肯定的重要。
（二）设定结界自我提升
有了心锚感应点确保能够抵挡负面能量攻击之后，接下来就可进一步设定“结界” 能量圈，来强化能量进而提升积极程式的威力。采用的方法是脑内 第 招 能量提升法，好像电玩世界里的神魔或武功高强的大侠，一运功就可产生类似防护罩的结界（能量圈），不但可以抵抗敌人攻击还可以提升反击的力道。
三）设定愿景自我实现
设定积极能量有三个层次（身心灵），身体就是感应点、心理要靠能量圈、心灵有赖丰富体，所谓丰富体是指丰盛富足的球体，是一种极端幸福的意境。通过脑内 第 招 梦想起飞法，想象梦想实现的喜悦，感受福杯满溢的恩典，不只是拥有足够的富足，而是拥有太多的富足！
图 积极程式
轮船为了“定”在海面上必须抛锚，车子故障动弹不得也叫抛锚。心锚不是内心故障动弹不得，而是让某些特殊心情或心境“定”在一点。这一点就叫做“感应点”，是心锚之所在，是某种心情（心境）之所在。读者知道“烙印”吗？牛场主人为了辨识自己的牛，在幼牛出生不久就以烧红的铁块烫在幼牛身上，叫做烙印。由于烙印会随幼牛长大而跟着变大，所以心理学取烙印这个特色作为专有名词 当有人因某种重大事件受到冲击，产生无法抹灭的情绪纠葛叫做烙印。例如：刘先生小时候（两岁）目睹父母吵架，非常害怕，正在号啕大哭的时候闹钟响了（痛苦联结）。长大以后刘先生早已忘记此事，但是只要一听到闹钟响声就心情大坏（痛苦联结），想要大哭一场，这就是烙印啦！心锚有点像烙印，不同的是：烙印来自意外的联结，心锚却是可以刻意地设定。心锚要如何设定？有自己设定与借力设定两个方式，介绍如下：
（一）自己设定
自己刻意选择积极的情绪（快乐、得意、热情、幸福等）以心锚的方式设定（快乐联结）于某个感应点。采用脑内 第招 快乐联结法： 首先放轻松，闭上眼睛； 想象或回想自己最快乐的事情； 想到的时候把它固定在脑海里； 感受这个快乐情境，看到什么？听到什么？感觉到什么？ 感觉到的同时，以右手拇指与食指用力捏左手拇指指甲一下； 重复进行几次。好！你左手拇指指甲就是你的快乐心锚的“感应点”，也就是快乐联结的开关。当你碰到快乐的事情或正哈哈大笑的时候，不妨按一下你的感应点加强快乐联结。当你碰到心情不好的时候，用右手拇指与食指捏住左手拇指指甲（感应点），让脑海里的快乐联结产生积极情绪来舒解消极情绪。哇！太棒了！观看世界杯足球赛，看到自己加油的球队赢了，正在疯狂尖叫时赶快按住手腕关节（感应点）把“兴奋”设定进去。完成一项不可能的任务，在几千人的活动中上台被表扬，掌声雷动时记得按感应点，把“自信”（被肯定）设定进去。保证一辈子都充满自信，哈哈哈！我就是！
图 快乐感应
（二）借力设定
笔者“自信”的例子就是很好的借力设定，但是这种借力可遇不可求，有没有刻意安排的借力设定让人们充满积极的力量？有的，就是脑内 第 招 借力肯定法： 首先成立小组（大约 人）； 找一张板凳（椅子）让一人（主角）坐在上面，其余众人站着围绕在板凳四周； 众人开口问主角：你是什么？主角坐着回答：我是亿万富翁！（注：积极用语，你希望你是什么就说我是什么。例如：我是健康的！我是成功者！我是好爸爸！我是最棒的！我是大美女！我是富足的！我是卓越的！） 主角讲完想设定的话后闭上眼睛，
图 快乐联结
放轻松什么都不想。 围绕在四周的众人开始在四周任意游走，同时很有默契地轮番上阵，一次一人靠近主角耳边说道：你是亿万富翁！声音可大可小、可中文可英文。大家依序轮流在主角耳边说：你是亿万富翁！如此进行大约两分钟，然后换人做主角继续“玩”直到每个人都当过主角才结束。
设定感应点把快乐联结“程式化”（包裹化），让当事人可以随时快乐、经常快乐、刻意快乐，如果把各种积极正向的情绪设定在不同的感应点上，等于是在“领导”情绪，成为情绪的主人啦！借力肯定借由小组游戏让每个人感受到“被肯定”或是“被赞美”，产生自我认同的认同，能有效地消除自我否定。如果多设定几个肯定，更可以“领导”自我认同，成为潜意识（心中小孩）的主人。
身体的感应点设定好了之后，轮到设定心理的能量圈啦！先介绍方法再说明。
脑内 第 招 能量提升法：
找到一个可以站立至少两人的空间； ）一个人站好，放轻松，想象前面地上有一个至少容纳一人的圈圈，看到了吗？是什么颜色？ 前进一步站到圈子里面，想象这个圈子充满积极正面的能量。 ）想象这个能量圈由地上向上升起，同时让你罩在整个能量圈里。 以喜悦的心情让能量充满身体，包括你的肌肉、骨骼、血液、每一个器官、每一个细 胞都充满积极正面的能量。 降下能量圈，退后一步，收起能量圈。好！当你碰到种种挑战、莫名焦虑、身心俱疲，或是过关斩将但欠临门一脚，都可以把能量圈拿出来给自己充电一下。即使是坐在椅子或沙发上也可以想象从座位底下升起能量圈。甚至静坐冥想时也可以就地或由自身产生能量圈（结界），结界范围有大有小，有人环绕自己（小结界），有人无限扩大（大结界）。
不明就里的人会问：这不是在玩小孩子游戏吗？我这么大的人了，怎么跑来玩 岁小孩游戏？啊哈！你说对了！就是在玩跟你内心那个“ 岁小孩”玩的游戏！别忘了，深层潜意识的
图 能量圈
“心中小孩”，他是以少部分的思考中枢加上情绪与生命中枢为核心，拥有知识的思考中枢与意志力的精神中枢与他无关。讲得露骨一点就是“动物”，客气一点称他为“ 岁小孩”。所以，脑内 全部是在与 岁的“心中小孩”沟通，再进一步引导，最后才顺利领导。很有趣吧！继续玩吧！
虽然“心中小孩”只有 岁，可是一旦他胡闹起来谁也没辙！别忘了潜意识对抗表意识永远是潜意识获胜！所以不宜与他对抗，而是哄他、骗他、诱拐他。不对啦，是爱他、护他、教导他，让他成为自己的助力而不是阻力。设定愿景就是教导“心中小孩”要有梦想（成为亿万富翁），让 岁小孩喜欢设定的愿景（成为亿万富翁的感觉真好），他会启动“潜能” 发挥影响力 鼓动整个潜意识带动表意识，进而达成目标。就表意识而言，简直就是“不知不觉、自然而然”就成为亿万富翁，叫做“主动富足”。
脑内 第 招 梦想起飞法：
记住我们是跟“谁”在玩！ 找个安静的地方坐下来，或是在家睡觉时躺在床上似睡非睡时。 想象你成为亿万富翁的快乐的样子。 如果想象不出来，代表“心中小孩”的否定、防卫、筑墙、曲解仍然很顽强，那就暂停，先玩脑内的第 招 第 招。 想象出来啦！恭喜你！仔细留意，画面是彩色还是黑白？声音是安静还是嘈杂？最重要的，你感觉到了什么？ 这个时候，你想要对你说些什么？ 成为亿万富翁以后，你想做些什么？好！看似简单的梦想起飞法，其实包含消除、转化与设定所有技巧。
当你进行的时候，很可能一开始就过不了关，这时就必须停止，先回到消除法消除病毒程式再冲关，应该就可以顺利过关。再度碰到难关时，当然是暂停，回到转化法转化消极程式，肯定可以再往前移动。过不了最后一关？没问题，用用设定法设定积极程式保证过关！如果有那么一天，你能轻易过关完成梦想起飞，恭喜你！因为，你已经具备“心想事成”的能力啦！你将无往不利、呼风唤雨，你一定是个有良知的亿万富翁！
图 梦想起飞
或许有人会问：都已经学会心想事成的技巧了，怎么还有这一章？还有，写这本书的人自己有没有心想事成的本事与成果？答案是肯定的！写这本书的人确实懂得心想事成的技巧，而且颇有成效。他运用心想事成，不但拥有幸福美满的家庭而且事业非常成功。虽然不是大企业大老板，但是有钱有闲（持续收入）以智慧取胜，享受富足的人生。既然如此，为什么还要出书？还要演讲？缺钱吗？太爱赚钱吗？哈哈哈！非也！非也！这就是本章的重点：懂得心想事成的人，务必要帮助更多人学会心想事成！有良知的亿万富翁一定乐于帮助更多人成为有良知的亿万富翁。让自己有价值叫做成功，让别人有价值叫做卓越。光是成功还不够，要追求卓越。所以自己成功了，还不可以停下脚步，要帮助别人成功而且他也帮助更多人成功才行。因此，当你具备心想事成的能力时，不可以停下来，还要超越自己，让自己可以帮助更多的人。这就是本章“自我强化超越程式”的重点。我们会介绍三种自我强化的方法：
（一）强化知觉超越自我
运用脑内 第 招 自知自觉法，提升外在知觉（察觉）与内在知觉（直觉）的能力，让原本被忽略的平常程式变成超越自我的超级程式。
（二）强化大我超越小我
使用脑内 第 招 感知他觉法，提升自己察觉对方感觉的能力，借由帮助别人让自己更上一层楼，把小我（利己）程式强化为大我（利他）程式。
（三）强化卓越超越成功
采用脑内 第 招 超越巅峰法，提升四大中枢的四大动能，借由良知挂帅、发挥长才、心想事成而热情洋溢，把已经不错的成功程式进一步强化为超越巅峰的卓越程式。
图 强化程式
每个人都有许多尚未发现或未能发挥的能力，如果能够有效激发这些潜能 “唤醒心中的巨人” 将得以展现超乎想象的威力。就像轰动日本的漫画卡通 《七龙珠》里的主角孙悟空，由塞亚人变身为“超级塞亚人”，再变身为“超越超级塞亚人”，不断地超越自己。我们不是塞亚人无法“超级”变身，但是至少要懂得不断“超越”自己。
读者会问：自己要如何超越自己呢？答案是：“领导自我”，成为自己的主人。反过来说就是：不要被自我（心中小孩）主导，成为自己的奴隶。关键秘诀是：“主动”，愿意主动学习、懂得主动思考、拥有主动愿景、具备主动人格，再加上“主动察觉”。
主动察觉是一种自知自觉的智慧，有自知之明可以认识自己，具直觉之能可以超越自己。希腊哲学家苏格拉底认为，拥有智慧的第一步是“认识自己”。问自己：我是谁？我活着的意义是什么？许多人根本不认识自己，是自我的奴隶。这些人只会被动学习、被动思考、被动愿景、被动人格还有被动察觉，造成不知自己是谁，不知活着的意义为何。我们在第一篇已经谈过主动与被动的种种差异，本章锁定“主动察觉”，借由外在察觉更认识自己，内在察觉来超越自己。我们提供一整套练习，请务必按照顺序练习，第一个练习搞不懂就不可跳到第二个。
图 主动察觉
脑内 第 招 自知自觉法：
练习 ：察觉无意识的感觉
用心去感觉咖啡杯、石头、汽车等物品的感觉，秘诀是注意力。
练习（ ：察觉低意识的感觉
用心去体验树木、昆虫、等动植物的感觉，秘诀是注意力＋想象力。
练习（ ：察觉有意识的感觉
刻意去感觉路人或看电影坐在你旁边的陌生人正在感觉什么，秘诀是注意力＋想象力＋能量圈。
练习（ ：察觉高意识的感觉
两人一组互相察觉对方的感觉，秘诀是注意力＋想象力能量圈＋同理心。
练习（ ：察觉超意识的感觉
留意自己隐藏的直觉能力，秘诀是辨识力。就是分辨出直觉感应与记忆回应、情绪反应的不同的能力。
图 自知自觉法
不知不觉的人前途堪虞，后知后觉的人没竞争力，自知自觉的人超越自己，先知先觉的人开创新局。强化自知自觉的能力超越自我之后，接下来就要强化先知先觉的能力以开创新局。自知来自“认识自己”也就是小我（小宇宙），先知来自“认识宇宙”，也就是大我（大宇宙）。
图 小我大我
自觉是一种察觉“自己直觉”的能力，属于小我（自我）的能力。先觉是一种察觉“群体直觉”能力，属于大我（团队）的能力。说得再明白一点，就是深层潜意识的集体潜意识 神秘领域。撇开宗教里面谈的先知，抛开特异功能里的先觉，我们把范围锁定在超越自我的下一个小步 “认识自己”的下一步缩小为 “认识他人” “察觉直觉”的下一步锁定于“察觉他觉”就好。先玩玩脑内 第 招 感知他觉法，也就是第招的练习：甲乙两个人一组一起散步，甲在前面乙在后面，甲放轻松自然地散步前进，可仰天可看地可左顾右盼，乙紧跟在后，完全模仿甲的所有动作，跟着仰天看地左顾右盼，同时用心察觉甲的感觉，如此进行约五分钟后结束。交换，轮到乙在前面甲在后面，同样进行五分钟结束。两人彼此交换心得，比方说，乙感觉甲走到某一路段时腰很痛，或是甲感觉乙在上楼梯时心情不佳。还有全程走下来，乙感觉甲步调很急，可能与其工作有关，感觉甲应该是业务主管（答对了！是保险公司经理），甲感觉乙体态轻盈无忧无虑，可能是有钱人的老婆（答错
