求于洗澡者的真正条件。在我们漂亮的浴室里，甚至就这方面开导洗澡者的规定也没有，难道这不是令人费解的吗？因此，有多少可悲的意外事故由这种疏忽大意和愚昧无知造成的啊！
睡眠。夜间睡眠恢复精力比白天睡眠好得多，以昼睡代。。
替夜眠是不会永远不受惩罚的。夜间的大气状态从来不利于健康。
圣克莱尔谈到，有两个军官率领各自的骑兵连出发，作二百法里的行军；一个日间行军，另一个是在夜间。日行夜休者，到达目的地人马俱无损失，而宁愿夜行日休者，则人马均受一定的损失。因此，目前制度下的某些企业整年要求开夜班是违反社会道德的，是真正的谋杀行为。赶驿站马车的工作、赶运货物的工作、面包房的工作、排字和印报的工作等等就是如此。
床铺不宜过软；床铺过软，热量太大，会引起冲血；床铺过硬，则使人得不到好的休息。
床铺不应放在凹室的深处，不应挂帐子。相反，在夜间必须大大拉开帐子，并且至少要打开一扇通往邻室的门。
两个人同睡在一张床上是不大适宜的。首先，因为人体需要一定数量的空气，两个人睡在一张床上会产生过多的热量；其次，妇女每个月有三分之一的时间不适，那时她比平时需要更多的新鲜空气；第三，不间断的接触会激起过于频。。。。。。。。。。。。
繁的、过分容易得到满足的情欲。。。。。。。。。。。。。。
为了睡得好，必须在临睡之前少用脑子。良好的饮食制度，安静的、没有忧虑和没有任何过度行为的生活，宁静和昏暗，以及用温水沐浴，都是对睡眠有裨益的。
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０８１公有法典
目前，绝大多数人几乎都不能享受到上述中的任何一种好处，住在大城市的人尤其如此。
在那里，贸易把每条街、每座房屋都变成了永久性的市场，那里无休止地传出喧嚷和嘈杂声。从一清早起，千百辆大车经过的声音，以及卖零食的小贩的单调而又不联贯的喊叫声等等，会把你从睡梦中惊醒。
不管你病得多么沉重，不管你要从事什么重要的工作，你从早到晚都无法避开这种令人厌恶的混乱嘈杂声，以及这种令人难以忍受的喧嚣声。这个无力结束这种混乱状态的社会是什么样的社会啊！这种迫使成千上万不幸者整天拉开嗓门喊叫、消耗自己的生命和心肺去把健康的人的耳朵吵聋、甚至可以说是促使病人致死的制度（贸易）
，是多么卑劣的制度啊！
在公有制度下，人们既不会受任何这类弊病之苦，也不。。。。
必为此而担忧。一俟贸易消灭，则防范、竞争、对抗、野心。。
和牟利等精神状态亦随之而消失。贸易一旦消灭，各种事情就将安排得井井有序，从而使社会安宁获得充分的保证。那。。
时，任何人都不会受煽惑，也不会被强迫，肯定也不会想。。
（甚至连有这种习惯的人）把夜晚当白天、把白天当夜晚。。。。。。。。。。。。
的。
①。食品。食品是用来使我们的器官成长、发育和新陈代谢。。
的物质；它补充器官的成分或者弥补器官的损耗。但是，为
①这一重要成果是实验科学和公有状况的自然产物。
那时将不需要求助于。。。。
民法的权威，尤其不需要象《伊加利亚旅行记》所说的那种荒谬而又专横的盎格鲁－诺曼底宵禁法的权威，这是毋庸多言的。——原注
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