在美国我有一个朋友，在孩子13岁左右时离婚，因为离婚时双方都是以非常激烈的方式进行，对孩子的心灵成长造成了很大的阴影。后来她儿子永远是斜眼看人，目光中充满了仇恨和敌视，真是把孩子的一生都毁了。
诗经上对婚姻的祝福是“执子之手，与子偕老”。意思就是说：牵着你的手，和你一起到终老。这是何等神圣的宣告，何等动人的情操！
民国初年，白话文的先驱推动者胡适先生，无论在学术上、思想上都是位受人尊敬的人，他的婚姻更是让人敬佩不已。胡适早年留学美国，一生得到35个荣誉博士学位，中西思想并容，学贯古今。在他留美期间，奉母命回国结婚，他的妻子江冬秀，不但没进过学堂念过书，还是裹小脚的。他们的婚姻完全是旧式婚姻，无论从哪个角度看，两人之间相差都很大。而且当时胡适心中，已有心仪的对象。但是胡适既没闹家庭革命，也没郁郁终生。他奉母命成婚，最让人感到钦佩的是，他这一生都和江冬秀相持相依，他教妻子读书写字，妻子用心料理他的起居生活。他尊重他的妻子，和她牵手到老。他曾说过：“我是为亲情结婚的，而不是为爱情结婚的。”胡适对婚姻的态度，情操高贵让人感动，和同一个年代的徐志摩对待婚姻的态度迥然不同。这也看出，不平凡的人物皆有其不平凡的胸襟气度！有一首很动人的流行歌曲叫《最浪漫的事》，歌词是：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊；我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝……”
这就是不离不弃的婚姻态度，是对婚姻的忠贞、对婚姻的负责，同时也享受到婚姻生活所带来的美好人生！
☆、推动双方的“互惠性”
夫妻之间，还要推动一种互惠性。所谓互惠性，就是“如果你喜欢我，你就必须对我做出一种好的评价”。这就是说，如当我们被人喜欢、被人赞扬时，我们也倾向于向对方回馈这些感受和评价。
例如吃饭的时候，丈夫称赞妻子说：“你今天做的菜真好吃！”妻子就应该响应说：“是你辛苦赚钱，才能让我买这么好的菜来做啊！”妻子看到丈夫下班回来开门就说：“你今天上班真是辛苦了。”丈夫就该回应：“你在家做了一天家务事，又要带孩子，不比我更辛苦吗！”
互惠性是人际关系中一种特殊的吸引力。当我们和陌生人交往时，我们的表现会更可亲、乐于助人、坦白直率，我们希望对方对我们也做出积极的评价。这种互惠性，会使朋友或夫妻间愉快地相处，而且关系良好。经常用在夫妻间，就像机器的润滑油一样，可以使婚姻这部机器永远保持很好的运转。夫妻双方经常注意到这种互惠性的推动，它可以让婚姻生活变得幸福快乐，感情也越来越亲密。
做最好的婚姻经营者
彼此厌倦、失去新鲜感，是正常婚姻都会出现的问题。有的女性婚后在家中不注意修饰，丈夫每天在外面看见其他女性得体漂亮的装扮，好似一本书的精装版本，引人注意。而回到家后，每天看到自己妻子的平庸的衣着，好似一本书的平装版。久而久之，妻子对他就失去了原有的吸引力，婚姻中存在的一些问题就更容易突现了。
如果在婚姻出现问题前有意识防范，婚姻出现问题后，尽快想办法解决，这种关注可以成为婚姻进入新阶段的开始。
大多数人的婚姻沿着这样的轨迹发展：20多岁拒绝婚姻，30多岁向往婚姻，40多岁厌倦婚姻，50多岁理解婚姻，60多岁享受婚姻。但是，也有少数人早早就理解了婚姻的实质，提前享受到了婚姻的美妙，并受益于健康美满的家庭，双双获得事业的进步和心智的完善。这些人懂得用心经营婚姻，深谙夫妻之间的相处之道，因此避开了婚姻旅途中的暗礁浅滩。
但不幸的是，越来越多的人在婚姻中途迷航，纷纷解体，加入日益汹涌的离婚大潮。据2008年中国社会蓝皮书披露，近年来我国一些城市的离婚率直线攀升。以全国离婚率最高的北京为例，其离婚人数已占到结婚人数的509%，也就是每两对情侣结婚，就有一对夫妻离婚，而北京的再婚人次占总结婚人次的比重也达到了176%。
但事实上，根据婚姻学者的研究结果，占总数2／3的离婚案例其实是可以避免的，即这些婚姻并没有达到非离婚不可的程度，夫妻间没有本质上的矛盾，只是由于夫妻都没有用心经营，彼此厌倦、失去新鲜感，最终分道扬镳。
我的一位女学生，就是离了婚又再婚的。虽然第二任丈夫很优秀，但她依然后悔结束第一段婚姻：“如果能重来，我一定不会选择离婚的。回想起来，那时很多问题其实都不算问题，并没有到不可挽救的地步。现在我们各自又分别组建了家庭，新的婚姻问题不比过去少，而且生活比以前复杂多了。”
原来，她和前夫所生的儿子判给了她，儿子渴望父爱，她不得不常带着儿子和前夫接触。孩子到了青春期，需要沟通的问题很多，他们需要时常打电话沟通。而她现任丈夫也有一个十几岁的女儿，他也一样为了女儿要常和前妻联系。生活中牵扯这么多人，而且涉及时间、精力和金钱的分配问题，因此难免会产生摩擦和误会，这令她和现任丈夫也口角不断。虽然离了婚，但责任一点没少，加之每个人的工作都非常忙，这使得他们四个人都疲于奔命。
“当时我因为第一任丈夫有很多缺点而不满，现在看来，第二任丈夫其实也不完美！每个人都有优、缺点，错就错在我当时连这么简单的道理都忽视了，丝毫没有想去把婚姻经营好，而是一不满意就争吵，吵到最后无法收拾，只有离婚了。现在面对这么多的离婚‘后遗症’，才发现离婚的代价实在太大了！”要知道，再婚并不比维系上一段婚姻更为容易。如果不努力经营，激情淡去时，未来依然会面临同样的问题。彼此厌倦、失去新鲜感，是正常婚姻都会出现的问题，如果有意识防范、想办法解决，它们完全可以成为婚姻进入新阶段的起点。
况且，有很多离了婚的女性朋友根本无法找到再婚的机会。一个婚姻研究小组连续三年跟踪调查110对离婚夫妻。在这三年时间中，有70％左右的离婚男人再婚，但只有6％的女人再婚。女人再婚要比男人困难得多。从年龄上讲，再婚男人选择范围广，既可以找年龄相仿的再婚女人，也可以找未婚女子；同样年龄的女人则处于劣势。另一个主要因素是，男人倾向于与情感经历相对简单的女人结合。离婚女性，如果还带着孩子的话，往往被男人视为复杂、负担重而不愿接受。
千年修得共枕眠。共同走进婚姻、组建家庭绝非偶然，它是年轻时爱情的见证，是彼此努力的结果。因此，珍惜情缘，莫要碰到困难就分手，不满现状就离婚。须知婚姻之树不会无缘无故地常青，携手走向夕阳并非看上去那么温馨，它需要爱情做种子，信任做土壤，以夫妻双方的呵护为雨露，有共同的生活目标做阳光……总之一句话，婚姻一定需要经营。那么，在现实生活中，具体应该怎样做呢？
☆、做现代的温柔女性（1）
现代社会，女性有了和男性一样争取社会权益和地位的机会，这使她们能够展示自我、实现自我价值。但是，很多人因此进入一个误区，即她们把证明的手段当成了目的，为了工作、社会地位，变得强势、强硬，表男性化，内心粗线条，甚至比有些男性还不近人情。殊不知，这是得不偿失的。因为，无论要如何证明自己的价值和能力，都不能失掉一个女人的本质，女性的“善与美”、温柔和细腻的特征是上天赐给女性的礼物，是这个世界上最美好的事物。
我的一位学生讲过这样一个故事，让我深有体会。
他有一个女儿，长得非常漂亮，聪明伶俐，大学毕业后，顺利考进当地电视台做上了主持人，前不久又和男朋友订了婚。未婚夫是国内知名大学的硕士。女儿优秀，准女婿一表人才，他这个做父亲的自然心满意足，就等着喝喜酒了。
但没想到，有一天女儿忽然回家，向全家人宣布她将解除婚约。做父亲的非常吃惊，连忙追问发生了什么事。待女儿把事情从头到尾描述一遍后，他十分生气，责备女儿：“我一直以为你是个乖巧的女孩，但从你和你未婚夫的谈话态度来看，你没有一丝一毫的温柔。女人如果没了温柔，简直就是一文不值！你们发生矛盾彼此都有责任，但你应首先检讨自己的错误，而不是气恼地指责对方，像对待儿戏一样随便解除婚约。如果你能听进我的话，也许还能拥有一个美好的婚姻。如果一意孤行，你就对你自己的未来负责吧！”
他告诉我，平时他对女儿宠爱有加，从没这么严厉地批评过她。但他认为他必须这么做，因为她不仅仅是自己的女儿，将来还是别人的妻子，作为一个妻子，就应该懂得温柔、体贴，知书达理，认清自己的角色需要。
事实证明这个父亲是非常明智的。后来，他的女儿主动向未婚夫道了歉，承认自己犯了小姐脾气，请求他原谅。两人重新合好，高高兴兴地举办了婚礼。美丽的女人好像一幅画，每个男人都愿意欣赏。但是，如果她没有很好的内涵，容貌再美也不能长时间地拥有一个男人的心。真正能使男人感到如沐春风、心神平和的，正是那些气质温柔的女性。在婚姻中，如果妻子用尊重、赞赏、温柔的态度对待丈夫，双方的关系更容易趋近和谐。
写到这里，我想起三八妇女节我接到一条很有意思的短信：“美丽的女人迷死男人，温柔的女人爱死男人，有才华的女人吸引死男人，当官的女人用死男人，有钱的女人玩死男人，反正女人的天职就是整死男人！”
这个短信写得非常有趣，虽然只是玩笑，但它还是说出了一定道理：不同的女人都会有不同的男人欣赏，但男人爱的还是温柔如水的女子。美丽如画的女子固然让人迷恋，但外在的美毕竟会随时间流逝，只有内在散发的女人味才是永恒持久的！
美丽的女人不乏男人追求，但不管多美的女人，都一样会遵循经济学的边际效益递减的规律。这个规律讲的是，我们在吃第十个包子的时候，绝不会感觉它比第一个包子味道香。无论身材相貌多好，看久了也会产生审美疲劳。夫妻生活在一起，容貌、性等因素会在短期内把彼此的一些毛病掩盖掉，但随着时间推移，矛盾会慢慢凸现出来。如果没有内在的东西吸引对方，爱情就缺乏维系力，婚姻很容易出现问题。
☆、做现代的温柔女性（2）
女人另一个不可或缺的品质是善良。美国作家马克·吐温认为，善良是世界通用的语言，它可以使盲人“看到”、聋子“听到”。如果美貌是推荐信，那么善良就是信用卡，善良的女人容易使人亲近。心存善良之人，可以驱赶寒冷，横扫阴霾。同善良的人接触，往往智慧得到开启，情操变得高尚，灵魂变得纯洁，胸怀变得宽阔。善良的人使人更易产生信任感，所以感觉更亲近。但善良不是做“滥好人”，这点要区分。
通过对男性做关于“什么样的女人吸引你”的调查，可以发现，还有几种类型的女人受丈夫喜爱。
第一，撒娇的女人“疼”死男人。
女人撒娇不仅彰显女人的特质，更是婚姻生活中的一道清凉剂，为生活平添许多芬芳与色彩。
撒娇同样也是家庭矛盾中的缓冲剂，比如妻子买了一台健身器材，回家后丈夫埋怨她乱花钱，妻子顶撞，两人引发口角，均不愉快。这时如果妻子表情委屈、泪眼婆娑地说：“我就想把身材锻炼得苗条点，讨你的喜欢嘛，你干吗那么凶？”当丈夫听到妻子这样嗲声嗲气的话语，肯定会很心疼，把妻子抱在怀里说：“搞了半天原来是为我呀！都是我不好，别哭了。”一场家庭矛盾就这样化解了。夫妻之间过日子难免磕磕碰碰，凶悍跋扈的女人让男人对你退避三舍，能不惹你就不惹你；疑心病重的女人让男人不敢对你说真话；心胸狭窄的女人为芝麻大的小事，经常愁眉不展，没事找事；脾气暴躁的女人对孩子、对丈夫老看不顺眼，天天弄得家里鸡犬不宁……而只有温柔且会撒娇的女人，往老公腿上一坐，搂着老公的脖子一面亲一面撅着嘴说：“人家就是女人嘛！不像你们大男人有见识，你干吗老跟我为这么点小事计较？”丈夫能不被你又是自我批评又是撒娇的态度给征服吗？
夫妇相处，生活中的琐事太多，大多时候没有什么大是大非，或绝对的对与错。有时也没必要一定争个输赢，我是你非，能够笑笑闹闹化解一些矛盾也是一种艺术。我年轻时，遇到争理争不过的时候，就跟我先生撒娇地说：“我们之间只讲情，不讲理，好吗？”
女人撒娇可以软化或化解夫妻生活的矛盾，会撒娇的女人容易掌握幸福，她是被丈夫宠爱的，相对的，她的丈夫也是幸运的。
第二，激情的女人燃烧男人。
对生活充满激情，待人接物充满热情的女性在家里像一盏明灯。她可以给家里带来光明与可喜的朝气，可以给丈夫热量，使生活色彩缤纷，并使家中充满生命力与创造力。
激情是平淡生活中最佳的调味剂，激情的女人绝不甘于麻木地“活着”，激情的女人永远像太阳一样充满热情，感染着家人、朋友和身边所有的人。为爱而奋斗是激情的核心，她爱所有的人和事，对朋友豪爽地爱，对老公火辣地爱，对子女无私地爱，对事业执著地爱。如果没有爱，她的生活中就失去了点燃激情的导火索。
激情女人的生活丰富多彩，她像一台发电机，随着生活运转，产生动力，这种动力也推动着别人。她在生活中起主导作用，在不同时期，不同环境下诠释女人的可爱和可敬。她们敢作敢当的作风，有时让男人自愧不如，看到需要帮助的人，毫不犹豫地施以援手，看到不平的事情，又一定拍案而起。
她们对世俗琐碎的事情并不斤斤计较，当她在事业上叱咤风云时，让男人有一种压迫感；而当她推开家门，倚在梳妆台前，变成温柔的小女人时，又让男人有一种怜爱感。
有激情的女人，对人对事热情洋溢，但非张扬跋扈；她妩媚动人，充满魅力，却不娇艳；她积极向上，却从不炫耀、不自我膨胀。她在厨房像主妇，在厅堂像贵妇，居家时像贤妇，床上像荡妇。
☆、学会欣赏丈夫的长处
有一次我到S市讲课，正好碰到一位女学生，是我的同乡，她热情地邀请我去她经营的饭店吃饭。席间我才知道，她丈夫也陪同她听了我的课，那是一位很朴实的男士。我们一共七八个人用餐，他礼貌又热情地照顾大家。但吃饭时，讲话的一直是我的女学生，介绍他们创业的经历和心得，并且不经意地提到他们夫妇的分工：她主外，他主内，由于丈夫能力差，主要负责买买菜，跟厨师打打交道。
第二天我要走了，她坚持到机场送我。在路上，我对她说：“昨天用餐时你介绍饭店的经营情况，似乎里里外外都是你一个人在打理，你先生只是帮一些小忙。他也许没有你主外的能力，但并非一直袖手旁观，厨房的工作对于饭店来讲也是非常重要的。你有没有想过，如果没有他在，只是你一个人，能否把一切照应过来？他没有达到你所期望的程度，但并非没有长处，要学会欣赏他这些长处。尤其昨天当着那么多人批评他，会让男人觉得没有自尊。最好以鼓励代替批评，比如称赞他在厨房帮忙尽心尽力，给你分担了不少负担等，他听了会很开心，你们的合作会更愉快。”
这位女同学听了我的意见后，不断地感谢，她说：“从没有人告诉我夫妻之间应该怎样相处，我也从没想过在别人面前该怎样评价丈夫。我真的需要补补这一课，李老师，您提醒得太及时了！”从她评价丈夫时候的神态、口气，我就能判断出，她的心态存在一些问题，对丈夫更多的是不满，甚至轻视，缺乏应有的尊重。但尊重和轻视恰恰是一对互斥力，轻视可以将最幸福的婚姻关系瓦解，尊重则能拯救即将破裂的婚姻。前面我们已经说过，尊重才是男人前进的动力之源，她只有多肯定丈夫，才能得到她真正想要的结果。树立丈夫的信心，增加其责任感，他因此会更努力地投入工作，他们的婚姻也会纳入良性发展的轨道。
任何人都希望得到别人的认可。要满足别人的这个愿望并不难，只要乐于寻找，很容易就可以发现他（她）身上的闪光点。我们往往不吝啬对同事或朋友的赞美，却常常忽视身边最亲的人。在结婚前，伴侣为你做一点小事你都会十分感动，但生活得久了，反而对其付出熟视无睹，拿起“放大镜”来挑对方的毛病。这是婚姻关系走向平淡甚至恶化的信号。为什么不尝试用“放大镜”来看看对方的优点呢？你会发现，原来他默默为你、为这个家做了那么多事情，用一颗感激的心去赞扬、去欣赏才对呀！
我们现在的社会婚恋教育非常匮乏。的确，学校可以传播很多科学知识，为人们走上社会谋生提供了生存技能。但是，学校不会教导一个女性如何做妻子，怎么当母亲，而很多家庭中，这项功能也是缺失或指导有误的。因此，有个别离了婚的女学生听了我的课之后，不无遗憾地表示：“如果能够早听到您的课，我的婚姻也许就不会走到尽头，原来在婚姻里有这么多窍门，我以前都不知道！”
☆、信任是夫妻关系的基石（1）
婚姻像什么？有人说婚姻像一把伞，在风雨烈日的时候，这把伞可以为自己挡风遮雨。生活中有了这把伞，我们才容易感觉舒服，但是在平常的日子里多了这把伞也多了份累赘。有人说单身的人是动物，想去哪里去哪里；结了婚的人是植物，移动不移动不是自己说了算；一旦有了孩子就成了矿物，想动一下比泰山都难。在我们自嘲的同时，我们也必须发现，人类车轮滚滚向前，我们中的绝大部分群体还是会在婚姻中寻找归宿。因为虽然婚姻会给我们带来制约，让我们丧失一些自我和自由，但同时它也让我们在风雨烈日中感到安全。
有专家研究，爱情是彼此之间产生了化学反应。这种化学反应分为两个阶段，第一阶段是头脑和下半身的结合，而第二阶段就到了头脑与心灵的结合。
爱情就转化成亲情时，我们就永远成了彼此的另一半。
有些男人开玩笑说：“摸着情人的手，有一股暖流涌上心头；摸着老婆的手，简直就是左手握右手！”但是不要忘了左手和右手都是自己的手，
一只手没有了，你就会成为残疾人。就是把你的一个指头切掉，或者只是割伤了，你都会痛彻心扉。当然这种亲情的转化通常需要一点时间。
有一对夫妻经常争吵。但是他们看到隔壁邻居也是一对比较年轻的夫妻，人家却相安无事，非常和谐，他们觉得很奇怪：都是刚刚结婚不久，为什么自己家会有这么多争吵而别人家却没事呢？有一天，他们就到隔壁邻居家去取经，发现一旦他们家里出了什么事，这对年轻的夫妇都会抢着说“这是我的错”，两个人都争着当坏人。反观自己的家里，夫妻在争吵的时候，都争着当好人，认为都是对方的错，就一直在指责对方。两个家庭发生矛盾后不同的处理方法，自然导致了不同的生活状态。一般情况下，年轻人在还没有步入婚姻殿堂的时候，最好是拿着放大镜和显微镜去观察对方，看他的优点和缺点。当觉得对方的缺点还能够包容，还能够接受的时候，和对方结婚。而婚后需要我们戴上老花镜来看对方，也就是说不必什么事情都看得那么清楚。人生很短暂，过度地去计较很多事情真的很累，浪费时间又浪费精力，尤其是结婚久了以后，有摩擦的时候不要口无遮拦，恶语相向，否则就如泼出去的水，再也收不回来了。所以不能够在意气用事的时候说一些过头的话，做一些随意的事。
婚姻就是这样，如果两个人还能凑合着过下去，就尽量不要离婚。因为不管什么时候离婚都是把你的一只手截掉，那些痛楚是需要很多年才能修补回来的，有的甚至一辈子都修补不回来了。即使修补上了，也会留下一个很大的伤疤，有时候都不敢去碰它，因为它给我们造成的伤害实在是太大了。
孔子的意思是说：自己相信的，是自己眼睛所看到的，但是有时眼睛所看到的都不可信；自己依仗内心评判，但心一样有时也是不可靠的。
由此可见，人与人之间的信任是多么难以建立。它很难获得，却极易失去，并且几乎不可能重新赢得。目前中国社会的信任危机已经成为一大社会问题，转型时期社会缺乏统一的价值观念，人们不知道该去相信什么，人与人之间也互不信任。这种信任危机也深刻地体现在两性关系中，随着情感忠贞观念的日渐没落，信任，这个本来是婚姻关系中的基本要素，渐渐变成“奢侈品”，取而代之的是相互怀疑、相互设防，无数家庭受此困扰，失去欢乐。
☆、信任是夫妻关系的基石（2）
记得有一次在清华大学讲完课，一位男同学向我讨教“治疗”妻子疑心病的方法。原来，他这几年事业做得不错，就让妻子辞了职在家休息。本来出发点是好的，心疼妻子天天上班，回家还要做家务，异常辛苦希望她。不必工作，生活切奏慢点可好好安排一下生活。头一年还好，才二年，没想到他妻子却渐渐变得“不正常”了，经常和他无理取闹。只要他手机一响，就要跑过来查看是谁打给他的。如果是女人打来的，更是刨根问底：“哪个女人打来的？谈什么事情？为什么这个时候打来？”他收到短信时妻子也马上凑过来看。有时候他从外面应酬回到家，妻子就要他一一汇报和谁应酬，有没有女人，是什么背景，和对方讲了什么话……
“李老师，她简直把我当贼一样防着，我一点个人空间都没有了！其实我对妻子根本没有二心，她天天这样监视我，让我真的很不舒服。再这样下去，我真担心婚姻会出问题，您看我该怎么办？”那么，夫妻之间如何建立互信的基础呢？就是要忠于婚姻，彼此都不要去怀疑，或者说不要无理取闹。孔子在《论语》中曾说：“唯女子与小人难养也。”孔子说这句话的背景是在封建体制之下的，女人由于不读书，跟外界接触少，所以见识浅薄，容易无理取闹。但现在社会则不一样了，女性接受教育，与男性有着相同的权利，享有平等的机会。再放任自己的“疑心病”，就失去现代女性的可爱了。
要知道，婚姻的另一个基本需求是在婚姻中仍享有个人的生活空间，而这是以信任为基础的，没有信任的婚姻不会有个人自由，这份自由犹如新鲜的空气，可以为婚姻注入更多活力。每个人都有掌控自己生活而不愿被人控制的需求，即使是在婚姻中，也应该享有爱好、交际、娱乐等方面的自由。当然这种自由应该是在尊重对方和忠于婚姻的基础之上的。如果这种观念不被对方理解，甚至被其控制时，就会本能地防卫和愤怒，感受到压抑，甚至会有逃离婚姻的念头。
我猜想，案例中的妻子一定非常爱自己的丈夫，只是不知道如何去爱，结果“爱”得使丈夫反感了，夫妻之间的距离反而拉大了。我建议那位妻子来听一堂我讲的关于女性修养的课程。在课堂上，我着重讲了如何正确地维系一段婚姻。之后，这位妻子的心态和行动大有改观。2008年奥运会前夕，我收到一个小包裹，正是这个男同学寄来的，包裹中是一枚奥运纪念章，还附有一封短信：“李老师，昨晚我刚出差回来，在妻子打开门的一刹那，她眼光中流露出了久违的信任和温馨的目光！我们夫妻又找到了以前的感觉。十分感谢你！”
因此我们要提醒女性： 不要让你的爱成为爱人的负担，不要以爱的名义去做伤害爱的事。
另一个故事他们的问题和上面那对夫妻相似，的男女主角则没那么幸运，最终却以分手告终，一个令人艳羡的家庭解体，实在令人欷歔！他俩是我在台大的学长学姐，学业优秀，毕业后一起到美国读研究生，两人都是事业型的，夫妻携手并进，好不令人羡慕！
但两人到了四十多岁，却矛盾丛生。我那学长虽然四十多岁了，但仍一表人才，根本不显老。学姐却因为打拼事业，容颜憔悴，她在美国一个非常好的大学当主管，过度的劳累让她形销骨立，备显老态。从外表上来看，她和丈夫已经形成了鲜明的对比，为此她非常担心丈夫有一天离开她，喜欢上比她年轻貌美的女人。
有一天，她丈夫对我说：“学妹，我想跟你谈谈，我不知道真正的地狱到底是什么样子，但我觉得过去的七八年，我简直就像生活在地狱里！我跟她当年是非常相爱的，但这些年，我不知道是我变了，还是她变了，我们之间一点信任都没有了。有时候，隔壁的邻居，一位六十多岁的老太太跟我说句话，她也要问个清楚，跟那个老太太说了什么，每一句话都要我重复一遍，否则她就很不高兴。邻居有一个女孩，十七八岁，开车经过时停下来和我说几句话，被她看见，也要追问我们到底说了什么，好像所有女人都和我有说不清的关系一样。她把我当贼防着，每天当我上床准备休息，她就开始数落，抱怨种种对我的不满，我觉得自己似乎睡在一个债主的身边，天天被讨债……所以，求你不要再劝我们和好了吧！”
听了他这句话，我放弃了帮助他们。一个事业成功的女性，却在婚姻中完全丧失自信，最终逼得丈夫与自己离婚，不能不说是人生的悲剧。信任是简单的事情，没有特别深刻的道理可讲，但真正建立起对他人的信任确实非常困难。不自信的人很难相信人，因为他们连自己都怀疑，更难相信他人对自己的爱。失去了信任的基石，夫妻关系又能坚持多久呢？
☆、做好“期望管理”（1）
感受是一种情绪，而情绪是处于不断变化中的。在婚姻生活中，我们会对对方有许多期待。当期待得到满足时，我们会兴奋、快乐，但当期待落空时，我们会失望、难过，同时也会对对方不满。因为不满，就会产生负面的情绪，这情绪或累积或扩散，都会影响到夫妻的关系，进而影响到婚姻的品质。所以，如何做好期望管理，在女性的自我修养上是重要的课题。
经常有这种情况：妻子在家做了一桌丰盛的晚餐，一边准备饭菜，一边在想着丈夫回来看到饭菜会有多么开心。或是妻子买了一件漂亮裙子，穿在身上等着丈夫夸赞。然而很可能丈夫正被工作弄得焦头烂额，一进家门就坐在沙发上懒得理人，对满桌饭菜或新裙子无动于衷。妻子没有在预期中得到一句赞美的话。
碰到丈夫的情绪不好，只有等他从自己的世界走出来，才能注意到妻子的用心。他会因为内疚而生出更多的爱、更高的赞扬，以感谢妻子的贤惠和理解。
但如果是对方忽视自己，这是女人最受不了的。尤其是期望值非常高的时候，巨大的落差使她们无法承受，她们率先发起攻势，心烦意乱的丈夫看到妻子剑拔弩张，一场狂风暴雨在所难免。争吵既伤感情又伤身体。如果想避免争吵、避免失落，就要做好期望管理的内修课。因此，我不建议妻子完全迁就另一半，而没有自己。成熟的女子有颗淡定从容的心，在得失之间自然会拿捏分寸。
还有一种期望是不合理的，不切实际的。那就是：“如果他爱我，不用我说，他也会知道我的想法。”自己不说，让别人猜；别人不愿意猜或者猜不到，自己独自烦恼。这恐怕就是一些自怨自艾的女人的可悲之处。但事实上，一个人不会自觉地体验到别人的想法，尤其是男女两性的思维方式有很大差异。成熟的女性多会通过直接表达或者暗示的方法进行沟通。
期望值的落空，其中还有一个很重要的原因，就是我们常以自己的方式去爱别人，而不能从别人的角度，用他（她）想要的那种方式去爱。在这里，我和大家分享一篇值得深思的短文：幸福的路径——做对方要的
我的母亲是个非常好的人，自小我就看到她努力地维持一个家。
她总是在清晨五时起床，煮一锅热腾腾的稀饭给父亲吃，因为父亲胃不好，然后，还要煮一锅干饭给孩子吃，因为孩子正在发育。母亲总是经常弯着腰，刷锅子，我们家的锅子每一个都可以当镜子用。她也常常蹲在地上擦地板，家里的地板比别人家的床头还干净。我母亲是个认真辛劳的好女人。
然而，在我父亲的眼中，她却不是一个好伴侣。我成长过程中，父亲不止一次地表示他在婚姻中的孤单，不被了解。
我的父亲是个负责的男人。他不抽烟、不喝酒，工作认真，每天准时上下班，暑假还安排功课表，安排孩子们的作息，他是个尽责的父亲。他喜欢下棋、写书法，沉浸在古书的世界。我的父亲是个好男人。
只是，在我母亲的眼中，他也不是一个好伴侣，我成长的过程中，我经常看到母亲在院子的角落中，暗暗无声地掉泪。父亲用语言，母亲用行动，表达了他们在婚姻中所面对的痛苦。
成长的过程中，我看到、听到父亲与母亲在婚姻中的无奈，也看到、感受到他们是如此好的男人与女人，他们值得成就一桩好婚姻。我也一直在困惑中成长，我问自己：两个好人为什么没有好的婚姻？
☆、做好“期望管理”（2）
我长大后，进入婚姻，渐渐了解这个问题的答案。
在婚姻的初期，我就像母亲一样，努力持家，努力地刷锅子、擦地板，认真地为自己的婚姻而努力。奇怪的是，我不快乐；看看我的先生，似乎他也不快乐。我心中想，大概是地板不够干净，饭菜烧得不够好，于是，我更努力擦地板，用心做饭。但是，我们两个人还是不快乐。
直到有一天，我正忙着擦地板时，先生说：“老婆，来陪我听一下音乐！”
我不悦地说：“没看到还有一大半的地方还没有擦！”这话一出口，我呆住了，好熟悉的一句话，在我父母的婚姻中，母亲也经常这样对父亲说。
我正在重演父母亲的婚姻，也重复他们在婚姻中的不快乐。有一些领悟出现在我的心中。
“你要的是？”我停下手边的工作，看着先生，想到我父亲……他一直在婚姻中得不到他要的陪伴，母亲刷锅子的时间比陪他的时间长。她给父亲一个干净的家，却从未陪伴他，她用她的方法在爱父亲，这个方法是“做家事”。而我，也用我的方法在爱着我的先生。
于是，停下手边的工作，坐到先生的身边陪他听音乐，远远地看着地上擦地板的抹布，像是看着母亲的命运。
我问先生：“你需要什么？”
“我需要你陪我听听音乐，家里脏一点没关系呀！”先生说。
“我以为你需要家里干净，有人煮饭给你吃，有人为你洗衣服……”我说了一大串应该是他需要的事。
“那些都是次要的呀！”先生说，“我最希望你陪陪我。”
这个结果实在令我大吃一惊。我们继续分享彼此的需要，才发现他也做了不少无用功。
我们都用自己的方式在爱对方，而不是对方的方式。
自此以后，我们相互列了一张对方的需要表，把它放在各自的书桌前。洋洋洒洒十几项的需求，像是有空陪对方听音乐，有机会抱抱对方，听我说话，不要给建议……我们在彼此需求的满足中，婚姻也愈来愈有活力。
问对方“你要什么”，这句话开启了婚姻另一个幸福之路。两个好人终于走上幸福之路。现在，我也知道父母亲的婚姻为何无法幸福，他们都太执著于用自己的方法爱对方。
只要方法用对，做对方要的，而非自己想给的，好婚姻，绝对是可预期的。确实，在婚姻生活中，我们常常用自以为是的方式在爱对方，而这方式却不尽然是对方在意的，以至于陷自己在忙碌中打转，在婚姻中迷失。
问对方“你要什么”是开启幸福婚姻的锁匙，很简单的一句话，却是幸福婚姻中的一大助力。
现实生活中处处可见爱的错位。父母坚持用自己的意思爱子女，不管子女能否接受；夫妻之间也用自己的方式爱对方，造成矛盾如此普遍，因期望的落空，导致许多不平与不满，甚或酿成悲剧。
人的一生由不同阶段组成，不同阶段有不同的任务。对女人来说，为人女、为人妻、为人母……每个角色都有不同的脚本。切记，不要以完美的标准去要求自己，也不要以完美的标准去要求别人，大家都放宽心，宽容地接纳自己和他人，欣赏对方的优点，包容对方的缺点。爱一个人，不是改变他成为自己喜欢的样子，而是接受他本来的模样。如果每个人都这样想，这样管理自己，那么婚姻中就能多些宽容、多些笑声；少些争吵，少些折磨！
附：
每一次在不同学校给总裁班的企业家们讲“婚姻与家庭”，我都会在课间让他们做一个小游戏。让所有人站起来，每两人一组，背靠背站着，且尽量多靠在对方背上几分钟。游戏做完之后，我让他们依次描述刚才背靠背时的感觉。有的人说：“靠在对方背上的时候很舒服，有安全感！”还有人说：“当我靠住他的时候，我觉得他也在靠着我。如果我挪开，他可能就会摔倒，所以我不能随便动。”如果有一个人个子特别高，和他背靠背的人个子特别矮，矮个子的就觉得很舒服，而个子高的那个人就会说：“我的背有一大半没有东西可靠，觉得很不踏实！”诸如此类，不一一赘述。
这个游戏的目的是让他们感受婚姻到底是什么。婚姻分很多种类型，一个婚姻有很多个阶段。有的像第一个人所说的，让你觉得“舒服、安全、有依靠”；有的像第二个人描述的，“不敢随便动，一旦动了就担心另一半会没有支撑”。这是在诠释：婚姻是有责任的，你要给对方一份支撑，对方也要给你支撑，缺一不可。支撑分好几方面，感情、经济、精神。第三种模式代表什么呢？一个高个子一个矮个子背靠背，象征婚姻中的不对等。或是受教育程度、双方门第、生活理念、文化价值有差异，或是付出和需求不对等：“我想要的你不能给，你给我的都不是我想要的……”
如果感兴趣，夫妻或是情侣都可以做这个游戏，感受一下靠着对方和被别人依靠的感觉，分享彼此的感受、心得……
☆、性爱不只是身体的交流（1）
李昂洗完澡就再也不想动弹了，他爬上床，头一挨枕头就打起了呼噜。这一刻他终于可以卸下职业经理人的盔甲，将会议和订单暂时抛置脑后，从白天繁重的工作中摆脱出来。然而等待他的还有另一项战斗——妻子林菲轻轻从身后抱住他，凭借背部的触感，他知道她特意穿了那件性感的蕾丝睡裙。虽然毫无兴致，不愿妻子失望的李昂仍旧强打精神应付，完成夫妻功课。例行公事，激情不再，这是多数夫妻的普遍感觉。然而，有多少对夫妻的性生活只是匆匆了事走过场，就有多少个家庭悄悄埋下了情感疏离的种子。
绝大多数人认为，性爱只是身体交流，这种观点在结婚数年的夫妻中尤为盛行。他们自认为已经是老夫老妻，彼此了解足够透彻，身体，性格，对方的每个动作、每个反应都熟稔于心，根本不可能燃起激情，也没有再做交流的必要。他们将生活重心放在工作、社交、孩子和家务之中，全然忽视了性爱作为精神和心灵沟通的桥梁作用。殊不知，乏善可陈的夫妻生活，俗务缠身的日常生活，极易销蚀人的精神和信念。久而久之，婚姻逐渐失去爱情的含义，仅剩生育、教育下一代，维持社会关系等意义。然而，婚姻是供给人们情感养分的主要输出端，如果它丧失了这一功能，高度开放的现代社交环境又客观上提供了新的可能，假使夫妻双方有一人受到外界的诱惑，被崭新的爱情和新鲜的性体验所俘虏，那么根基早已腐朽的婚姻大堤就很容易轰然瓦解。
怎样做才能使婚姻之树常青？
重新回到李昂的故事：和大多数中年男人一样，他早已过了对性狂热的年纪（男性一般在青春期性需求强烈），36岁的他正处于事业的上升期，工作压力非常之大。他并非不爱自己的妻子，但无奈工作占据了他绝大部分精力；他也并非对性没有需求，只不过绝大多数夜晚他更想好好休息。
女性在35岁到45岁的时候性需求特别强烈，林菲正处在这个年龄段。她能感觉到自己对性的渴望，几乎夜夜都想和丈夫做爱。但她也能明显感觉到丈夫的敷衍和冷淡，有几次他不经意的皱眉或犹豫深深伤害了她的自尊心。她不知道发生了什么，使丈夫的欲望越来越少。究竟是自己做错了什么，还是自己的魅力已经无法再吸引丈夫？一边压抑自己的欲望，一边努力取悦丈夫，林菲真的觉得自己很累。令她伤心的是，付出了这么多之后，每周那两次“争取来的”性生活质量还是令她十分沮丧。
很明显，这对夫妻的性生活出了问题。他们消极的身心交流使彼此不满意。客观上存在需求差异，主观上两人从不沟通和改善，导致他们在婚姻中筑起藩篱。其实，每一对夫妻都不妨试着给性生活打打分：如果只够及格，那你们要学的东西还有很多；如果只有一个人打了高分，那另一方肯定是压抑了不少负面情绪。性是与生命同在的圣火，没有性的婚姻堪称囚笼，糟糕的性爱侵蚀婚姻的堤坝。性不仅存在于两腿之间，也存在于两耳之间。性不仅可以做，还要“说”，在性爱中掌握沟通和实践的技巧，是所有夫妻一生都要学习的课程。
法国夫妻关系治疗师塞尔日和阿让特·维达勒·格拉夫在《探讨性核心》一书中强调：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通，我们可以日复一日、年复一年像新婚一样享受性的愉悦。”性关系长期“不对路”的女人，脸上会显示出比正常女人更多的哀怨与疲惫；与爱人性关系“对路”的女人，通常会表现得非常自信得意，她们总会显得充满韵味、妩媚和娇美。
☆、性爱不只是身体的交流（2）
因此，林菲夫妇的问题并不是简单的性爱频率。“一周两次”或“一天一次”不是关键，关键在于他们并不了解对方和自己的差异性，以自己的思维去和对方相处。更严重的是他们不约而同地选择了压抑自我的真实感受，伪装出另外一副面孔。
林菲面对丈夫可能露出温柔和期待的表情，但她的内心却在抱怨：你在惩罚我么？我付出这么多，如果你再不令我满意，我就要收回我的爱了！与此同时，李昂的内心则是：哦，老天知道我多么疲惫，但我是男人，我要让你快乐，我是多么在乎你，我值得你托付。
看，两性差异就是这么大！有些婚姻即使表面上看风平浪静，实际上则波涛暗涌，男女双方对很多事物的看法都大相径庭。既然差异和矛盾的存在是永恒的，那么及时有效的沟通是唯一可以解决的途径。
在亲密关系中伪装是一件特别困难的事，你的伴侣对你细微反应的洞悉有时超出你的想象。一旦他（她）发现真实的你在性生活中“并不想”、“并不愉快”，伪装满意带给他（她）的伤害要远远大于真实情况。别再任由缺乏营养的性爱花朵继续枯萎下去了，是时候敞开心扉，向你生命中最亲密的人吐露心声了。
沟通，为两性关系打开一扇窗
夫妻之间不应该耻于谈性，要敢于向你最爱的人袒露你的性秘密、你的需求、你的欲望、你的感受……积极的态度是美好性爱的首要因素。
性是神秘的，尤其对于含蓄内敛的中国人来说，说出自己的真实感受犹如向对方交出自己那座神秘花园的钥匙，仿佛一下子失去了安全感。因此，即使那些在竞争激烈的职场上挥洒自如的人，碰到这个问题，也会选择三缄其口。
许多夫妻认为谈性是一件庸俗的事，而使双方痛苦多年。还有的人对两性生活有种不正确的理解，如认为人们不必问对方就应该知道伴侣的需要；有的女性认为公开与伴侣谈论自己的性需要会让自己“不像一个受人尊敬的女性”，甚至有人认为对方爱我就应该“读懂我的心”，这都是误区。
