推荐做法6：静止休息法。如果情绪不佳，一定不要开始工作，不妨暂时休息一会儿。
推荐做法7：转移法。暂停导致情绪不佳的工作或离开导致情绪不佳的环境，转而从事其他工作。比如，如果在经销商那里受了委曲而情绪不佳，不妨到仓库里整理货品。要知道，干体力活也是一种发泄。
身体疾病
切身体会：从事营销工作，易落下两个疾病。一是高血压。情绪紧张，血压升高。二是胃出血。并非喝酒之故，罪魁祸首仍然是情绪紧张。
常见疾病：上火、胃病、高血压、心理障碍等。
病因：1.遇事着急。2.无规律的生活。3.长期在外吃饭。4.不规律的饮食。5.情绪紧张。
推荐做法：第一，如果是团队做市场，早餐和晚餐一定要集中吃饭，并且最好自己动手来做。第二，多吃水果和蔬菜，多喝水。
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