催
疗 人们通常认为催眠术十分神秘，似乎在无意识之中就有可能被催眠师所控
法 制，从而失去自我意志。事实上并非完全如此，个体要进入催眠状态，需要经过一
定的催眠诱导。当然，诱导的速度因人而异。有些人只需要几句话就能进入催眠
状态，甚至有的人由一个非常简单的暗示动作、一个词、一个字、一句话，乃至一个
眼神就可被催眠。但大多数人仍需要经由催眠师实施一系列催眠诱导后才能进
入催眠状态。
个体能否进入催眠状态，有赖于以下几个因素：受术者的催眠感受性、受术者
和催眠师之间的信任关系、催眠师的威望、催眠师的定力和催眠技能及施术环境。
首先，受术者的催眠感受性越高，他就越容易进入较深的催眠状态，治疗效果也就
较好；反之，催眠治疗的效果较差，治疗周期较长。其次，如果受术者与催眠师之
间有着良好的信任关系，受术者能配合催眠师，遵照催眠师的暗示指令去放松、想
象或行动，即使处于中度催眠状态也能取得一定疗效。不过，倘若受术者根本不
信任催眠师，时刻提防着催眠师是否会控制他，于是他就难以遵从催眠师的暗示
指令，因而影响了催眠效果。虽然，技术高超的催眠师能够运用恰当的催眠诱导
技术来促使受术者进入催眠状态，但这毕竟不是上策。再次，催眠师的威望不仅
是他与受术者之间建立良好关系的基础，而且也是他精湛的催眠技能的结晶，技
术高超的催眠师可以随时随地将对方导入催眠状态。第四，催眠师的定力是施术
的前提，若催眠师平时精神蓄养不够或施术时疲倦不堪、无精打采，即使再娴熟的
诱导技术也不能将受术者导入深催眠状态。而诱导技术则因受术者不同的感受
性或不同疾病随机应变，灵活运用。最后，施术环境对诱导的速度影响很大，嘈杂
的环境可能使患者中途惊醒，导致催眠中断或失败；相反，环境清洁幽静不仅能提
高催眠速度，而且还能增强催眠的深度，所以，催眠诱导时，保持环境的安静很
重要。
催眠术按照使用方法可分普遍催眠术和特殊催眠术。特殊催眠术对催眠师
的定力要求较高，非专业人员很难以施术成功，因此，本章重点讨论普通催眠术的
诱导方法。
８８
ｉ
一、催眠诱导前的准备工作
普遍催眠诱导法是最基本的催眠法，是催眠师利用诱导技法影响受试者的心 第
理或生理而起作用，简单易学，不像特殊催眠术的修炼和催眠治疗那么复杂。催 五
眠师既使没有坚实的定力，也能取得成功。 ●
（一）催眠施术前的注意点 章
１畅当进行催眠时，催眠者必须集中精神，充实腹力，消除杂念，身心合一，眼力 催
集注，炯炯有神，进入天人合一的境界，诸多要求，缺一不可。 眠
２畅催眠室的光线不宜太亮，以朦胧为宜。空气要流通，但不能有风。室内温 诱
度保持在２０℃～２８℃ ，冬暖夏凉。环境要安静，避免喧闹声传入，门窗尽量安装双 导
层玻璃。室内一桌两椅，受术者应坐在高靠背沙发上，杂物一律不得陈设，初次催 的
眠，绝对不能有其他人参观，以免分散受术者的注意力，扰乱其精神。 技
３畅无论受术者坐着或躺着，都必须使他身心舒适。催眠师不论在病人前面或 术
后面，均应该站立，高过受术者的头部２０厘米以上，进入分析治疗阶段后，催眠师
方可坐在受术者右侧。
４畅催眠师衣着要整齐，仪表要端正，态度要认真严肃，不可轻率大意、马虎从
事，必须全身心投入到催眠情景之中。
（二）男催眠师对异性实施催眠治疗时的牢记点
１畅因为是一对一的单个治疗，所以在整个诱导和治疗过程中必须有见证人观
察全景，催眠结束时，见证人还必须签字。“全程观察，× × ×”。这样，可以免得
日后出现不必要的麻烦和误会。
２畅在诱导和治疗过程中，需要和受术者有肢体上的接触时，如：按眼珠催眠
法、按抚催眠法、呼吸加深法、发热诱导法等，事前必须向受术者及见证人讲明需
要接触的部位，待二者同意并签字后方可施术。
３畅在催眠诱导阶段，见证人可以站在受术者身后两米左右直接观察，到进入
分析治疗阶段后，见证人只能看到催眠治疗的场景，不允许听到声音，以免窥探到
受术者心灵深处的隐私。 ８９
催 ｉ眠
与 二、催眠暗示性及其测试
催
疗 暗示是指以言语的或非言语的，简单的或复杂的方式，含蓄地、间接地对别人
法 的心理和行为产生的影响。它旨在使别人能不自觉地按照一定的方式行动，或者
不加批判地接受一定的意见和信念。但在催眠过程中，催眠暗示与心理学中暗示
有所差异。催眠暗示与指示或提示相仿，除了含蓄地、间接地向被催眠者发出指
令外，有时候还可以直接了当地告诉被催眠者该怎样做，被催眠者往往会毫无批
判地接受催眠师的各种指令。
（一）催眠暗示的三种类型
１畅念动动作性暗示
念动动作性暗示是通过暗示被试者集中注意力想象一些动作，而引起真正的
外显动作。例如，让被试者心里一直默念道：“我的身体像钟摆一样在左右摇晃，
在摇晃，不停地像钟摆一样地在摇晃，……”慢慢地，被试者的身体果然会左右摇
晃起来，像钟摆一样。这就是由暗示引发的念动动作，让被试者产生外显动作的
暗示就是念动动作性暗示。
２畅反应抑制性暗示
反应抑制性暗示是指使被试者对一些指令不作出反应的暗示。例如，我们先
对被试者说：“你现在全身都很放松，肌肉都松弛了，腿部的肌肉也松弛了，你懒洋
洋地不想动了，腿部肌肉松弛后感到腿很沉，越来越沉，动也动不了，抬也抬不起
来了。”然后，接着说：“抬一下你的左（右）腿，看看能抬起来吗？试一试。”暗示性
强的被试者常会感到腿左（右）很沉重，他会试着抬腿。我们可以看出他试图抬腿
的反应，如腿部肌肉的收缩。有时，被试者也可能会抬起一点点，只要在１０秒内
抬腿的高度不超过１０厘米都算暗示性比较强。这种先给被试者一个与反应相反
的暗示，然后要求被试者去做这个反应，就是反应抑制性暗示。
３畅认知歪曲性暗示
９０ 认知歪曲性暗示就比较复杂了。有时，在催眠过程中，催眠师告诉被催眠者：
“世界上只有１，２，３，４，６，７，８，９，１０，没有５，那么，２加３等于几？”催眠暗示性强的
被试者有时会回答：“等于４”或“等于６”，有时会回答“不知道”。在催眠中常用的 ｉ遗忘、年龄倒退、痛觉丧失等暗示在其反应程度上，有着等级性差异。一般来讲，
念动动作性暗示是较容易产生反应的暗示，在人群中能对念动动作性暗示作出反
应的人比较多，接受反应抑制性不高的人通常不会对认知歪曲性暗示作出反应，
也就是说，能接受认知歪曲性暗示的人，其催眠暗示性就较高了。
（二）暗示性测试的方法 第
在实施催眠诱导之前，为了了解被试者的可暗示性，必须进行暗示性测试。 五
应当注意的是：如前所述，暗示性与催眠感受性是两个不同的概念，虽然暗示 ●
性与催眠感受性有着较高的相关性，但仍不能将暗示性等同于催眠感受性。某个 章
人具有较高的暗示性，并不等于他的催眠感受性一定也高。要判断其催眠感受性
究竟有多高，只有通过标准化的测试方可得知。 催
暗示性测试的方法很多，每个催眠师都可灵活地选择一些自己习惯运用的暗 眠
示项目对被试者进行测试，因为目前还没有标准化的暗示性测试，催眠前的暗示 诱
测试也能作为催眠前的热身运动。以下介绍几种暗示性测试的方法。 导
１畅身体后倒法 的
让被试者站立，背对催眠师，两脚靠近，双手下垂，自然放在两侧，抬头，闭上 技
眼睛。催眠师可以对被试者说： 术
“在催眠之前，我让你先体验一下你在催眠时对暗示作出反应的感觉。好，你
全身放松，过一会儿，我会要求你想象身体后倒。你知道，想象一个动作和做一个
动作的关系是很密切的，当你想象你身体后倒时，你会体验到作出身体后倒的倾
向，你会发现你真的后倒了，越来越向后倒，直到你倒下去。如果真的要倒了，你
就让自己倒下去，我站在你背后，会扶住你的。”（催眠师抓住被试者的肩膀，高他
０畅３米左右，轻轻地、但坚定地扶住他。后倒只是指失去平衡，不要让被试者真的
倒下去，尤其是体重比催眠师重得多的人，更要防止他倒下来。）
“好，你仔细听我说，并集中注意力开始想象你的身体在向后倒，后倒。现在，
你的身体慢慢地向后倒了，越来越向后倒了。倒、倒、倒！”
被试者只要一出现身体后倒的倾向，就立即停止测试。他的这项暗示性测试
就算通过，并不需要身体全部倒下去。
被试者闭上眼睛，全身放松，坐着、站着都可以。
２畅钩手法
“现在请你把双手举在胸前，十指交叉，手心相靠，将你的注意力集中在你的 ９１
手上。你想象你的手指已紧紧地锁在一起了，两只手的手指被紧紧地锁住了，越
催 ｉ眠 锁越牢。你想分也分不开了，手指被锁得那么紧，你越想把手分开，手指就缠得越
术 紧，越来越紧了，手指分不开了。你试试看，能不能分开？”
与 如果被试者双手十指缠合在一起分不开，那他就通过了这项测验。
催 ３畅双手靠近法
眠 双手靠近是一种比较常用的暗示性测试方法。测“双手靠近”时，坐姿、站姿
疗 皆可。让被试者将双手举在胸前，手心相对，两手之间的距离约０畅３米。有时被
法 试者可能一时不理解手应该放的位置，那么，主试者可以协助被试者将手放在胸
前，手心相对。
“请你很放松地坐好，眼睛闭上，双手就保持现在的这个位置。好，现在需要
你尽可能地发挥你的想象力，请你集中注意力想象你的两个手心相对后，产生了
一股很强的吸引力，这股力量在把两个手吸拢。好，你感到手之间的吸引力在增
强，把两手吸在一起。手慢慢地吸过去了，慢慢靠近。开始比较慢，现在越来越快
了，吸引力在加大，这股很强的吸引力使你两手的手心越来越靠近，越来越靠近，
手心靠得更近了，靠近了，吸在一起了，吸在一起了。”
暗示性强的被试者，常常会在很短的时间内双手就靠近了。另一些人，双手
间的距离明显比原来的距离要小。但还没完全靠近，这说明被试者的暗示性一
般。双手仍保持原样不动者，那他的暗示性相对就比较差了。
４畅两手升降法
被试者很自然地站好，全身放松，双脚略分开以站得稳一些。眼睛闭上，双手
慢慢地平举，手心向下，手和手臂都不要太使劲。然后测试者对被测试者说：
“请你将注意力全部集中在两只手上，你尽力想象你的右手上系着一根绳子，
绳子上有个很大的氢气球，气球在往上飘，所以，你感到有一股很强的力把你的右
手往上提；同时，你又感到你的左手也被系了一根绳子，绳子上挂一个很重的铁
锤，你的左手经不住铁锤的份量，在慢慢地往下垂。气球越来越往上飘，你的右手
被提上去了，越提越高。右手随着气球在往上飘，越来越往上飘，飘呀，飘呀，右手
飘上去了。而你的左手却越来越沉，铁锤是那么的重，你的左手支撑不住了，沉重
的铁锤在把你的左手往下拉，你感到铁锤实在太重了，你的左手已没法抬起，你的
左手在往下沉，往下沉，沉下去了。”
如果被试者经暗示后，右手真的抬高了，左手也下降了，左右手之间出现了距
离，说明被试者的暗示性较强；如果双手仍平举，两手一样高，那被试者的暗示性
９２ 就低。两手之间的距离越大，表明被试者的暗示性越强。
５畅拇指牵拉法 ｉ
拇指牵拉法与上述的两手升降法很相似。同样要求被试者很自然地站立，双
脚略分开，全身放松，眼睛闭上。让被试者将右手举在胸前，捏拳，拇指朝上伸直。
拳不必捏得太紧，手臂的肌肉也不要绷得太紧，只要很自然地将手形成捏拳状即
可。拇指一定要向上。
待被试者准备好后，让其静静地站一会儿，主试者就可以进行暗示性测
试了。 第
请把你的注意力全部都集中到你那竖着的大拇指上，尽力想象你的大拇指被 五
屋顶上垂下来的一根绳子系着。好，现在这根绳子在往上拉，你的拇指也被绳子 ●
拉着往上升了，你的手也随着往上抬。绳子越来越往上拉，牵着你的拇指向上升， 章
越来越往上升。你感到你的拇指被绳子拉上去了，拇指越升越高，越升越高，拇指
在上升，上升。” 催
如果被试者的拇指上升的话，他的暗示性就比较强，升得越高，暗示性 眠
越强。 诱
６畅摆捶法 导
用一根结实的线，一端系上一个金属小球，让被试着伸出一只手提着另一 的
端，然后用一块木制的马蹄形的“磁铁”，在同一水平上将“磁铁”时而靠近，时而 技
离开金属小球，同时暗示被试者，要他注意金属小球会慢慢地随着“磁铁”摆动 术
起来。
７畅提拉手法
这种方法不必要求被试者闭眼，睁着眼睛就可以测试。
被试者取站立，双脚略分开，全身很放松，呼吸很平稳，静静地站一会儿。然
后，主试者握住被试者的右手，不必使劲，只要能握住就行。主试者开始拉着被试
者的手上下移动。
“请你集中注意看着我握着你的手。好，你看见我们的手在上下移动。我拉
着你的手往上，往下，往上，往下。”
主试者轻握被试者的手多次上下移动。在移动的过程中，主试者将越来越轻
地拉着被试者的手，慢慢地只是两手之间有一点接触，已称不上是拉着对方的手
了。最后，主试者完全将自己的手松开，一点也不拉他的手，但主试者自己的手仍
按照原来的节奏移动，同时不停地说：“往上，往下，往上，往下。”
当主试者将自己的手松开，不再拉着被试者的手，被试者的手仍然能跟
上主试者的手上下移动的话，表明他的暗示性就很强 ；倘若被试者的手被 ９３
松开后，虽然上下移动，但是动作显得犹犹豫豫，说明被试者的暗示性
催 ｉ眠 稍差。
术 ８畅气味测试法
与 给被试者２个或３个十分清洁的试管，并且告诉他要试验他的嗅觉。对他
催 说：“请你闻一下试管并告诉我，哪一试管内是汽油、氨水，哪一试管内是清水？”假
眠 如被试者嗅到实际上不存在的气味，说明他有很好的暗示性。如果他坚决地说没
疗 有嗅到什么气味，那么他的暗示性就很差。
法 ９畅突然抽手法
让受试者端坐，左手放在左大腿上，右手臂和右手掌平伸，掌心向下。催眠师
用右手托住其右手掌，指导受试者：“右手掌和右手臂放松，再放松，最大限度地放
松，放松得一点气力也没有了，”说着，催眠师突然将右手抽出。观察受试者右手
臂下落的速度，若突然下降，如同自由落体一样，说明受试者的暗示性很高，反之，
暗示性则差。
古今中外，测试暗示性的方法不计其数，测试者可以根据自己的需要和习惯
选择合适的方法进行测试。
三、催眠感受性及测试
所谓催眠感受性是指受试者对催眠暗示的反应能力。催眠感受性是由经过
标准化的催眠诱导后，受试者通过标准项目的多少和对标准测验作出反应的数量
来衡量的。受试者通过的测验项目越多，说明他的催眠感受性越高。
由于对催眠标准的理解不同，因而出现多种测试标准。表５ １是常用的催
眠测试标准，仅供参考。
从表５ １可以看出，被测定的项目较多，有３０项，如果一次性测定，则费时较
长，约３０分钟。故本测定表在诱导阶段就可以使用，边测定边诱导，表中的项目
也未必全部测定。例如，在轻度催眠状态下，进行一次触觉测定即可。在中度催
眠状态下，进行幻觉和人格改变测定即可。除此表外，以下几项常用的测试方法，
可供参考。
９４
表５ １ 催眠易感性量表
ｉ
催眠深度 分数 可观察到的现象
不易影响 ０
２ 放松
似催眠状态 ３ 眼睑颤动
４ 闭眼
５ 全身放松
６ 眼球僵直 第
７ 四肢僵直 五
轻度催眠状态 ●
１０ 严重僵直状（表皮） 章
１３ 部分性遗忘 催
１５ 催眠后痛觉丧失 览
中度催眠状态 １７ 人格改变 眠
１８ 简单的催眠后暗示现象 诱
２０ 动觉幻觉、完全性遗忘 导
２１ 睁眼也不影响恍惚状态 的
２３ 接受稀奇古怪的催眠后暗示 技
２５ 完全性梦游状态
２６ 视正幻觉和催眠后视正幻觉 术
梦游催眠状态 ２７ 听正幻觉和催眠后听正幻觉
览
２８ 系统性催眠后遗忘
２９ 听负幻觉
３０ 视负幻觉，感觉过敏
（一）手臂测试 览
当受试者进入催眠状态，暗示：“你的手臂越来越沉，由于地球的引力作用。
你的手臂抬不起来了，抬吧！”当受试者有抬臂的动作而抬不起来时，说明已经进
入了轻度催眠状态；当受试者丝毫没有抬臂的动作，则表明已经进入了中度催眠
状态：若受试者突然抬起手臂，表明还未进入催眠状态。 ＊
（二）躯干测试
主体进入催眠状态后，暗示：“你的身体全部放松了，半点力气也没有了，”说
话时用手扶其背或肩，猛一松手，主体便软得像一团棉花躺下来，表明他已经进入 ＊中度以上催眠状态。若主体仍坐着不动，表明刚刚进入轻度催眠状态。 ９５
（三）幻觉测试 ｉ催
术 当主体闭目在催眠状态时，暗示：“随着我的口令，你便来到内蒙古大草原上，
与 走！”询问主体的感受，进入中度催眠状羊态、蓝的天人、会草说地出。他暗看示到主的体情：“景你：如睁白云、牛就、
催 看到一只老虎卧在近前。”主体睁开眼睛，果
眠 然惊恐万分，表明已经进入较深的眠游
疗 状态。
法 （四）味觉测试
拿一瓶酱油交给受试者：“这是我刚刚
给你冲的白糖水，喝吧！”并令受试者睁开眼
图５ １ 催眠状态变化图 睛，受试者拿着酱油一饮而尽，表明已经进
入较深的催眠状态。
Ａ—浅催眠状态 Ｂ—中催眠状态 应当注意的是，有些受试者的催眠状态
Ｃ—深催眠状态 Ｄ—眠游状态 是波动。如图５ １，这就需要催眠师明察秋
Ⅰ —最佳的催眠状态，约占３０％
Ⅱ —良好的催眠状态，约占５０％ 毫，时刻注意观察受试者的各种变化。根据
Ⅲ —较差的催眠状态，约占２０％ 不同的催眠状态进行不同层次测试。
四、催眠感受性的相关因素
经验表明，影响催眠感受性的因素是多方面的。且个体催眠的感受性也不是
固定不变的。实践中发现，随着催眠次数的增加，移情的出现和主体对催眠认识
的变化，受试者的催眠感受性会逐渐加深。
一般认为，催眠感受性与下述因素有关。
（一）年龄因素
催眠学家们普遍认为催眠感受性是一种比较稳定的物质，但并不能排除在个
体发展过程中会因年龄的变化而发生变化。英国催眠家发现，７～１４岁儿童的催
眠感受性较高，作者的催眠试验也证明了这一观点。在这一年龄段中，他们的催
９６
眠感受性常随着年龄的增长而提高，然后持续在这个水平上。一般来说，４０岁以
上的人催眠的感受性就比较低，年长者不太容易进入较深的催眠状态。 ｉ
有催眠家认为，催眠感受性之所以随年龄发展变化，可能部分地是由于个
人僵化、信任与遵从某人格物质的变化所致。如果催眠感受性有其生理基础的
话，那么它又会受到生长和衰老等生理变化的影响。此外，人的心理状态在整
个生命过程中都在不断的变化，故催眠感受性的变化，也会受到心理变化的
影响。
（二）性别因素 第
五●
人们常认为女性比男性更容易进入催眠状态，但现实并不支持这一观点。在
临床催眠实践中，有一种很有趣的现象，即催眠师与受试者之间可能有相互作用 章
现象，女性受试者在男性催眠师的指导下，表现出更好的催眠感受性；而男性受试
者也更顺从女性催眠师的暗示指令。 催
（三）遗传因素 眠
遗传因素包括性格、气质、血型。这些属于稳定的人格物质。 诱
催眠感受性是指：“被催眠者的人格物质，它决定着被催眠者的易催眠能力和 导
获得某种深度催眠状态的能力。”这个定义更多地强调了个体及人格物质，而且这 的
些特质是稳定的，不易改变的。经验告诉我们，那些经过标准催眠感受性测试者 技
获得高分的受试者，在不同的场合，不同的催眠师的指导下，通常都表现出很高的 术
催眠感受性，能够进入到较深的催眠状态。
因此，不少催眠家认为，先天遗传中某些物质决定了个体的催眠感受性，催眠
感受性是难以矫正的。
（四）生理因素
对催眠感受性与生理指标的关系，虽然已有不少研究，但目前尚未发现哪种
生理指标可以准确预测催眠可能性。也就是说，还有没有哪种生理指标用以度量
个体的催眠感受性。有专家认为，无论从脑电、心率、血压或皮肤电等生理指标来
区分清醒或催眠，都是很困难的。
不过，当一个人进入到较深的催眠状态时，能产生位于７～１３Ｈｚ的脑电图的
α波，这与人们在清醒、安静和闭眼的情况下的α波是一致的。可是，高催眠感受
性者并没有显示其比低催眠感受性者有更强的α波。值得注意的是，虽然个体被
催眠后，其外显状态和睡眠状态十分相似，但在脑电图上却显示了差异，即在催眠
状态下，几乎没有睡眠第４期典型的δ波；睡眠者也不能产生α波。
此外，习惯使用左手的人，在催眠状态下右脑细胞比左脑细胞的活动更活跃。 ９７
这一发现表明，习惯使用右脑的人通常对涉及身体左侧的催眠暗示有较好的反
催 ｉ眠 应，故右脑更活跃，而对涉及身体右侧的暗示反应较差。
术 （五）人格因素
与 催眠感受性是否与一些独特的人格物质有关，一直是有争议的问题。不过，
催 催眠实验发现，催眠感受性和智力并无太大的联系，智力高的人催眠感受性未必
眠 都是很高的。
疗 国外催眠家的研究表明，社会能力与催眠感受性密切相关，敏感、开朗、大胆、
法 冲动和富有想象者，其催眠感受性测试的得分较高。北京大学张伯源教授的研究
小组，就艺术院校的大学生和理工科大学生的催眠感受性作过比较，发现艺术院
校的大学生的催眠感受性明显高于理工科的大学生，这与艺术院校的大学生更富
有想象有关。
此外，个体的冒险精神与催眠感受性也有关系。即勇于冒险的人更容易进入
较深的催眠状态。这是因为冒险精神中的五个特征有利于受试者进入催眠状态。
其一，专注。冒险者能在各种情境下集中注意，心无杂念，这是进入催眠状态的
首要条件；其二，与现实世界的分离。在冒险过程中，他们面对的情境已不具有
日常意义的现实世界了。能与现实世界分离，体验新异的感觉正是催眠时所需
要的，如潜水员深入海底，滑翔机驾驶员翱翔在高空时；其三，限时体验。乐于
冒险的人并不会沉迷于某种体验而无法转移，他们往往能较快地从一种情境转
移到另一种情境，也能及时返回到现实世界中。这与催眠颇为相似；其四，主动
性。爱冒险者为了感受销魂的、惊心动魄的体验，他们甘愿付出汗水，承受危
险，积极主动地去寻求这种体验。催眠时，也需要人们创造出各种体验；其五，
孩提式的天真。成人通常失去了孩提时代宝贵的品质，如勇敢、天真、顽皮、自
由表达感情等。爱冒险者比常人更多地保持了这种品质。催眠常能使我们恢
复这些体验。
（六）期望与动机因素
从直觉上说，受试者被催眠的期望和动机将有利于催眠。然而，事实并非完
全如此。在临床实践中，我们经常遇到一些人迫切期望通过催眠来改善他们的病
情，但是，如果他的催眠感受性不高的话，尽管他有着很强的动机，也无法明显改
善其催眠感受性。不过，另一个问题应当引起注意，由于受试者有较强的催眠期
望和动机，能够积极配合，努力接受催眠师的暗示，所以，他有可能在催眠感受性
测试中的外显项目类得高分。同时，也提高了浅度、中度两个催眠状态的感受性
９８ 和感受速度。但对深度催眠状态的感受性影响不大。
ｉ
五、催眠前后的谈话
催眠诱导前，建立良好的医患关系，营造融洽的催眠氛围。可以消除受试者 第
的紧张情绪，解除受试者不必要的顾虑，这样更有利于催眠诱导的顺利进行，也有 五
助于受试者进入更深的催眠状态。 ●
（一）催眠前的谈话 章
通常情况下，受试者坐在催眠椅上，催眠师坐在他的右前方与之交谈： 催
“在开始前，希望你不要紧张，随便点。有什么问题可以及时提出来，我尽可 眠
能回答，你这是第一次做心理治疗吧？” 诱
假如他以前做过心理治疗，并且是催眠治疗，需要详细记录她在何时、何地， 导
何人对他进行催眠治疗，做过多少次，治疗的效果如何。对曾经做过催眠的人，诱 的
导方法稍有变动，以便提高疗效。 技
对第一次接受催眠治疗，又了解催眠术的受试者来说，下列谈话非常重要： 术
“第一次做催眠可能有点紧张，因为你不知道催眠到底是怎么回事，对催眠感
到好奇是很自然的，但希望你积极参与。有几条注意事项，需要向你说明。”
“第一，你可能认为催眠术非常神奇，实际上，它与我们生活中的许多经验没
有根本差异。譬如，我们在看一本引人入胜的小说，或看一场精彩的电影，我们常
常会被故事中的人物或情节所吸引，我们会沉浸在故事之中，忘记了自我，会随着
故事中的人物或情节而感到喜、怒、哀、乐。其实，这时候我们就处在一种催眠状
态。催眠心理治疗和这种情况是一样的。在催眠中，由于精神专注，处在一种无
思无念的状态中，精神压抑消除了，意识暂时停止，潜意识极度活跃，藏在潜意识
中的信息会显现出来。心理问题的原因也就暴露无遗。因此，做催眠时，专心致
志地按我们的要求去做，对我们的指令和要求你不要去检验，应该尽力地体验，达
到全身心地投入才是。只有这样才能进入一种无思无念的状态。”
“也许你会奇怪，为什么要使用催眠术，而不用别的心理治疗技术，要知道催
眠疗法是当今世界上一种疗效最快的心理治疗技术，在我们的经验中，近半数以
上的患者可在２４小时内见效，最慢的在５天内见效。此外，催眠还可以用来减轻
疼痛，产科医生能够使产妇在分娩时更加顺利，外科医生用催眠术代替麻醉药对 ９９
病人进行外科手术，心理医生用催眠术减轻病人的情理压力。”
催 ｉ眠 “第二，在催眠中，你不会丧失意识，只是将意识暂时停一下，就像一辆汽车出
术 了毛“病我一们样在，只有将汽车停下来，才疗能无检关修的，催问眠题治，疗也是如此。”，你应如实回答。
与 包括个人隐私，你无需担心个人隐私会传出去，你谈的问题只有你我知道，这是为
催 了治疗的需要。总之，你只有和我通力合作，才能取得更好的治疗效果。”
眠 “第三，催眠治疗和别的治疗方法相比，收效特别快。即使这样，我们也不能
疗 让你当场体验到治疗效果，要有个心理适应阶段。一般地前三天为适应期，第４
法 天或第５天治疗效果才能表现出来，你应当做好心理准备。同时，在治疗期间要
尽量改变以往的生活方式，尽力按我们的要求去做。这样，治疗效果会更显著。”
对受试者提出的疑问，应尽力回答，待达到融洽的气氛建立，受试者不存在心
理防御时，即可施术。
在临床实践中，我们发现，有些人对催眠术略知一二，在对他们进行催眠前，
上述谈话是非常必要。尤其是对催眠一知半解者，解释工作更应该详细一些。但
对那些根本不知道催眠术的人来说，施术前的谈话可以简单些，可以不提“催眠
术”三个字，当然也勿需解释催眠术。只告诉他们做一些放松的治疗即可。要知
道，中国人对催眠术还有许多偏见，真正了解催眠术的人还不多，况且，催眠术的
临床应用还不够普遍。大量的临床经验也证明了催眠治疗前的非催眠术介绍性
谈话往往是行之有效的。
（二）催眠后的谈话
催眠后的谈话，也是专业服务性催眠治疗必不可少的环节，它有利于增强和
了解催眠治疗的效果，解释受试者在催眠过程中产生的疑虑，避免误会，增强当事
人对催眠术的认识，。一般来说，恰当的催眠不会对受术者产生任何伤害，只是因
为催眠环境的差异和具体操作中的问题，可能有少数人感到不适，催眠后的交谈
有利于及时了并解决这些问题。
据国外报导，催眠师常在催眠治疗后一二天和受术者交谈。然而，笔者的临
床经验表明，在催眠治疗结束后，让受术者休息数分钟，等到意识完全恢复后当即
交谈更为合适，这样做有四大好处：
１畅及时了解受术者的主观感受
尽管催眠师在催眠过程中，凭借自己的经验，通过观察受试者的生理反应和
受试者通过感受性测试项目的多少可以知道受试者进入了何种深度的催眠状态。
但是，受试者的主观感受不一定和催眠师观察的结果完全一致，两者存在着一些
１ ００ 差异。所以，催眠后的及时交谈就显得十分必要。
例如，有的受术者在催眠过程中，通过了大多数的催眠感受性测试项目，他应
属于感受性较高的人。但他在主观报告时却强调自己根本没有被催眠。这时，对 ｉ他进行有关催眠状态的解释就很有必要，能使他及时了解到催眠状态并不只有深
度眠游状态一种。有些催眠经历苏醒后能够记忆，当一个人很放松了，或能够随
着催眠师的暗示去体验某些情景了，那他就已经进入了催眠状态。
２畅及时增补术后暗示
催眠后及时交谈是增补暗示的良好时机。有时候，催眠师让病人做一些动 第
作，主要是测试病人进入何种催眠状态，但病人常常不明白怎么回事，依旧执行暗 五
示指令，倘若病人在整个催眠过程中没有进入深度催眠状态，没有“睡着”，他常常 ●
会说：“我根本没有睡着，你的话我听得清清楚楚。”这时，催眠后及时交谈，增补催 章
眠后暗示就非常重要了。
催眠后，除了询问病人在催眠期间的总体感受外，还可向病人提出以下问题： 催
