与 时机。
催 ３畅催眠师高举右手，掌心对准受术者左手下垂，注意受术者的眼部，指令受术
眠 者注视催眠师的右手心，等他精神沉静，目光疲惫，呼吸缓慢而整齐时，则时机
疗 已到。
法 ４畅运用丹田腹力，精神威严，气势迫人地注视对方双眼，用锐利的声音，大喝
一声：
“睡！”
５畅在大喝一声的同时，立即将右手下垂。然后慢慢移步向前，并施以暗示：
“你的眼睛闭上了，已经进入催眠状态了，睡了，睡吧！”
６畅若受术者不立即闭目，催眠师要立即运用下抚法，随手将受术者的双目闭
合，连抚几次，使受术者感应暗示，进入催眠状态。
７畅再给予暗示，加深催眠状态：
“你已经闭上眼睛了，睁不开了，无论如何也睁不开了。”
若受术者眼睑颤动，想睁又睁不开，则表明已经进入相当深的催眠状态了。
第一次暗示，不限定次数，如果一喝不应，不妨慢慢再喝４～５次：“睡了。”“闭
上眼睛了。”“睡了，已经睡了。”前后要更换语句，并且同下抚法一起并用。
进入催眠状态后，及时作加深催眠诱导，将其导入更深的催眠状态。
（十六）惊愕催眠法
惊愕催眠法又叫瞬间催眠法，和一喝催眠法的原理相同。二者的区别在于一
喝催眠法需要受术者和催眠师配合，而惊愕催眠法不需要二者配合，是采取突然
袭击的形式。
凡是不敢接受催眠的人，都是由家人陪同前来催眠，心中没有预先期望、等待
的心理准备，而是充满拒绝的观点。对这样的受术者，先消除他的的拒绝心理，乘
机在其理性意识空白的间隙中，施行强烈的暗示。
这样的人即使进入催眠室，也是百般抗拒，想乘机逃脱，催眠师可向陪同者了
解催眠的目的，受术者的性格和病症。认为可以催眠，就设法诱其进入催眠室，否
则只好放任离去，操作方法是：
１畅先暗中向陪同人说明治疗的方式，进入催眠室后，假装放受术者回去。“好
了，今天不做了，我看你不适应催眠治疗。”听催眠师这么一说，受术者会很轻松地
１ １４ 退出催眠室。
２畅当受术者向外走去，将要走到催眠室门口时，催眠师充实丹田，发出一声洪
亮的喝声：“站住。” ｉ
３畅受术者听到喝声，势必惊愕地回头观望，就在这一瞬间，催眠师将打火机在
受术者眼前猛地一亮，随时暗示：
“闭上眼睛，睡觉！。”
受术者在大脑一片空白的瞬间，经这么突然的暗示，果真会停步不前，动弹
不得。
４畅这时，催眠师的助手把椅子搬过来，放在受术者的身后。 第
５畅催眠师继续用强烈的精神力向受术者暗示： 五
“你全身无力，瘫倒了，你已经受到催眠，完全在我的控制之下，就要睡了， ●
睡吧！” 章
此时，受术者会闭上眼睛，无力地倒在椅子上。
６畅向受术者施以离抚法。接着有暗示： 催
“你全身一点气力也没有了，眼睛已经闭上了，无论如何也睁不开了，你连睁 眠
开眼睛的气力也没有了。” 诱
受术者想睁却睁不开眼睛。 导
７畅如果受术者感应较浅，可以睁开眼睛，催眠师立即用两大拇指遮住受术者 的
的眼珠，用两食指轻轻闭合受术者的眼睑，同时反复暗示：“你的眼睛闭上了，睡
了，感应催眠了，完全在我控制之下，不能动了。” 技
受术者随即感应而进入较深的催眠状态。 术
惊愕催眠法的关键，在于当受术者匆忙想逃跑时，给予厉声吆喝，将受术者震
撼住，在其大脑一片空白的瞬间，趁其不备，施以强烈的刺激，打破了受术者不愿
意接受催眠的念头。
要领：精神力强大，操作迅速。
（十七）三次握手法
这一招是美国已故催眠大师达夫・奥门发明的，使用得当，可在２分钟之内
将受术者带入极深的催眠状态。
背景：受术者先和催眠师交谈，认识催眠师。催眠师要详细解释“睡觉”的概
念，闭上眼睛，全身无力、放松，无思无念等。解释后催眠师走向受术者说：
“我要和你握三次手，第一次握手的时候，你的眼睛越来越疲倦，很想睡觉，让
它发生。”
“第二次我握你的手，你的眼睛就想闭起来，把眼睛闭起来，顺其自然，让它
发生。”
“第三次握你的手，你的眼皮会粘得很紧，即使你努力尝试也睁不开，了解了 １ １５
吗？请点头，（等待受术者点头后）好，你要它发生，也看它发生。”
催 ｉ眠 操作程序：
术 １待畅以“上握解住释你完毕后，，催下眠摇师动抓住的受手术者，你的的手眼开睛始看进着行我：，越来越疲倦。你要相
与 信这件事会发生，让它发生吧！”
催 ２畅“现在我第二次握住你的手，你的眼睛好累啊，你想把眼睛闭上。你要相信
眠 这件事的发生，闭上你的眼睛吧！”
疗 ３畅“现在我第三次握你的手，你的眼皮粘在一起了（强调语气），你越想睁开眼
法 皮，眼皮粘的越紧。（重复几次，这是一种挑战，用以加深催眠深度。）你要相信这
件事发生，它就发生了。”说着，猛地抓住受术者的手用力往前拉，把他的上半身拉
下来，悬空，大声说：“睡觉！”这时候，受术者会突然进入深催眠状态。”
接下来是加深诱导。
这一招有一个要点，那就是你在每次握手的时候，要等到你看到并确定对象
有你所要的反应才把手放开，否则继续抓住他的手，上下摇动。经验不足的催眠
师往往没有注意到这一点，很快握了三次手，结果对方眼睛还是睁得大大的，没有
进入催眠状态。
其原理和惊愕催眠法一样，利用受术者惊愕导致大脑空白的一瞬间发出的强
烈的暗示指令。此时受术者的理性思维下降到最低点，没有半点防御心理，所以
能接受暗示指令。
（十八）突然握空法
此法是当今美国催眠大师麦吉尔所创，操作方法更简单。
１畅受术者坐在椅子上，双手向前伸出，掌心相对，手臂与肩平，双肩平行。睁
开眼睛，看着手掌。
２畅催眠师把拳头放在中间，不要让受术者的手掌碰到，随后安排受术者：“现
在把眼睛闭上，想象我的拳头是一块很强的磁铁，你的两手掌是小铁片。”
３畅言毕，催眠师把拳头抽出来，用双手掌围在受术者两手掌的外面，但不可以
碰到。
４畅继续指令：“我拳头发出的磁场，随着你每次的呼吸，会变得越来越强，越来
越强，你的手拳越来越靠近我的拳头，越来越近，越来越近。”
５畅当受术者的手掌大约相距５公分左右的时候，催眠师快速有力地抓住受术
者的双手，猛地往下拉，使之上身下俯。随即大声喊：“睡觉！”
在这个方法中，受术者原本眼睛睁开，看着你在他手掌之间的拳头，当他闭上
眼睛两手靠近的时候，也预期会碰到你的拳头，但一直没碰着，期待心（焦虑）自然
１ １６ 会增加，他心里预期随时会碰上你的拳头，然后，你突然间把他的手压在一起，他
的手掌没碰到预料中的拳头，而是自己的手掌，又听到突发的大声喊叫，以及往下
拉的力量，在这瞬间，太多的他没料到的事情发生了，产生大量信息超载，关键就 ｉ在于此。
（十九）突然抽手法
这一招更迅速、更简单。
１畅催眠师坐在前面，和受术者相对。
２畅要受术者伸出一只手，左右不限，手掌向下，催眠师也伸出一只手，手掌向 第
上顶着受术者的手掌，告诉他你立即催眠他，同时，要受术者尽力压着你的手，并 五
说“我要用力顶住你的手。” ●
３畅要他瞪着眼看你的眼睛，接着说：“①看着我；②更重的压下来，要重压； 章
③感觉到你的眼皮越来越沉，越来越困，越来越想睡着，越来越闭起眼睛。”
４畅然后，突然间把你的手向下抽出，并在同一时刻，大喊一声：“睡觉！”用一只 催
手压下受术者的头，另一手猛地往下拉其手臂，就在受术者对料想不到的结果感 眠
到惊恐之际，瞬间，大脑一片空白了。理性意识几乎为零，哪还来得及对“睡觉”两 诱
字的思维加工，无条件地接受了“睡觉”。 导
接下来是加深催眠的诱导过程。 的
你反复研究以上四招，就会发现，这四招是出其不意。也可以说后三招都是
惊愕催眠法的变种，有心学习催眠术的人，只要掌握其原理和要领，还可以自己 技
发挥。 术
应当注意的是，以上四招对心脏病患者千万不能使用。
（二十）睡眠中催眠法
这种方法是将处在睡眠中的受术者转入催眠状态。虽然催眠和睡眠现象没
有多大区别，但本质却不一样，催眠是感通受术者的精神，由催眠师支配受术者的
动作。而睡眠时不感受外界的制激，没有预期作用。在睡眠中，受术者感应催眠
的强弱，是由感受性的强弱决定的。对感受性强的人施行暗示后，可迅速使其进
入催眠状态。对感受性弱的人施行暗示就不太容易了，轻微的暗示，他不能感应；
施行的暗示较强烈，又会使他觉醒。所以在实行这种方法时，很难做到恰如其分。
催眠师必须统一精神，凝集心力，这是施术成功的前提。
１畅催眠师站在受术者身旁，凝集精神。
２畅向受术者施行“离抚催眠法”，至少３０次。
３畅轻声暗示：
“好好睡，不要觉醒。”
“睡得很好，睡得好就能感应到我的暗示。” １ １７
反复轻声的暗示：“你能感应到我的暗示，能听到我的声音，但你不会醒来。”
催 ｉ眠 两手施行离抚催眠法。然后慢慢接触受术者的头部，轻轻从肩到手施行下抚
术 法。４起畅初然动后作举要起轻受微术，渐的渐两加手重，，又由在重胸减前轻，。暗示说：“你的手举定，不要放下来。”
与 ５畅受术者立即将手放下，表明还没有感应暗示，仍在睡眠中，催眠师必须实施
催 下抚法，行３０次，然后再举起受术者的双手，继续发布暗示：
眠 “你已经由睡眠转入到催眠中了，已经在我的控制之下，能够感应到我的暗
疗 示，也能够接受我的指令，举起来的手，不要再放下，放不下来了。”
法 ６畅受术者的举手果真不能放下，表明已经感应到暗示，进入催眠状态了。
停止下抚法，继续暗示：
“你将两手合在一起，分不开。”受术者如果执行指令，表明他已经进入较深的
催眠状态。
应当注意的是，有时候受术者会突然从睡眠中觉醒，睁开眼睛，就在受术者刚
刚醒来的一刹那，催眠师应立即将两手缩回，用两手指将受术者的两眼睑闭合，并
徐徐暗示：
“闭上眼睛，不能睁开。”
７畅遂将两手向受术者结“促进催眠手决，”并给予暗示：
“你的眼睛闭上了，睁不开了，你已经进入催眠状态了，睡了，睡吧！”
语气由轻到重，有浅到深，恳切坚定。
反复暗示，定能成功。
（二十一）精神传感催眠法
精神传感催眠法是单靠催眠师发射的精神力使受术者进入催眠状态的一种
方法。
前面讲述的各种催眠法，都是使受术者起到一种预先期望、等待的作用。是
催眠师通过一定的手法和技术，才能使受术者感应暗示。而这种方法是在没有预
先期望、等待作用的情况下，令受术者进入催眠状态，所以又叫“暗中催眠法”或
“人不知催眠法”。使用精神传感催眠法施术，不用语言暗示，也无需受术者参与。
单凭催眠师的精神令受术者随着催眠师的指令而产生感应动作。此术可以说是
催眠中最高明的方法，没有坚实的功夫，单凭热情很难成功。精神传感催眠是对
方在杂念索怀且没有精神准备的情况下，不受环境的限制，甚至在街头巷尾进行
催眠，难度可想而知。
这种方法的创始人是日本催眠大师古屋铁石。
古屋铁石是２０世纪初日本最著名的催眠家，凡是催眠学上的各种方法他无
１ １８ 不精通，催眠应用水平达登峰造极的程度。一天，古屋铁石独自一人在街上行走，
看见前面一个姑娘，背形很像他的学生玉田，这个姑娘行走很快，他想看清她的面
孔，可是追不上她。古屋铁石一心想要这个姑娘后退，于是他就统一精神，集注心 ｉ力与姑娘的头上。一意想着要她后退几步。那姑娘果真感受到古屋铁石的心力
作用，在不知不觉中举步后退。古屋铁石赶忙走到她面前，一看是位不认识的姑
娘，也就不跟她打招呼了，于是放松心力，姑娘又继续前行。这时，古屋铁石非常
兴奋，无意中获得成功。古屋铁石又用她作为试验品，便停立在路旁，集注心力于
姑娘身上，默默命令她停止脚步，姑娘果真站立不走了。古屋铁石又用意念让她
恢复知觉，那姑娘果然又抬步前行。（这是）古屋铁石无意中发现了直接精神传感 第
催眠法。 五
直接精神传感催眠法的成功条件，是施术者和受术者的空间距离不能太远， ●
受术者处在催眠师的视线之内，若催眠师能够看到受术者的面孔，则效果更佳。 章
进行这种催眠，不必在催眠室，可以在家里、游乐场、茶馆、酒店、候车室、轮船
上、马路上，用于精神治疗，主要针对那些不肯接受催眠术治疗的病人。 催
假如受术者坐在火车上，催眠师暗中跟踪上车，不能让对方察觉。想象着受 眠
术者的面容，运用强烈的精神力，直接向受术者发射意念：“安静下来，安静下来。” 诱
“别的事情都不要想，心情平静了，没有杂念了。”反复投射。 导
等到对方不说话，不想吃东西，心情宁静之际，心里默默暗示说： 的
“闭上眼睛，休息一会儿，深呼吸，闭上眼睛了，渐渐地进入催眠状态了。”
反复投射的同时，自己做深呼吸。 技
催眠师想要受术者高高举手，只要自己集注心力慢慢举起右手，同时心里默 术
念：“你慢慢把右手举起来。”反复默念３～５遍。对方便会跟着举手，催眠师把手
放下，受术者也会跟着把手放下，这说明受术者已经感应催眠师的心理暗示进入
了催眠状态。
这种催眠在火车上实施最容易见到效果，因为火车发出有节奏的咔嚓声，是
最好的催眠曲。催眠终了，必须施行觉醒法，为受术者解除催眠，使受术者及时觉
醒，以免错过了目的地。应当注意的是，这种方法绝对不能用来开玩笑，否则有伤
公德。
后来，古屋铁石在直接精神传感催眠法的基础上，又发明了间接精神传感催
眠。即催眠师不必与施术者相遇，也能让对方感应催眠，这种方法成功的前提条
件是两者必须认识。如果催眠师能知道受术者的具体位置，效果更好。由于间接
精神传感难度较大，成功率较底，这里不再详细阐述。
以上介绍的二十一种催眠诱导法按原理可分两大类：生理催眠法和心理催
眠法。
催眠诱导的方法很多，不是一时能说完的，同时，一些新的方法在不断研究出
现。因此，在学习的过程中，不要贪多求广，把所有的招式都学遍，这又不是武术 １ １９
表演，花架子越多越好看。其实，能把书中的３～５招学好、弄通、练精，就足以“纵
催 ｉ眠 横武林，笑傲江湖了。”
术 也许有人很想学习上面讲到的第２１招，因为这一招很奇妙。有人说：“要是
与 能学会思维，比控如制，，哪天还至有少做练不习成５的～事８情呢？”坦少诚也地需讲要，这年一时招间的，练习必大多数人是
催 自指导，一般人是不能做到的。并且，超能力催眠术的练习还存在着一定的危险
眠 性，那就是在自我催眠进入深度催眠状态时产生的种种幻觉，没有老师指导，若是
疗 跟着幻觉走那就危险了。历史上，盲目瞎练催眠术，最终导致神志不全、误入魔
法 道、家破人亡者不在少数。
因此，有志于从事心理治疗、学习催眠术的人，未必都要掌握超能力催眠术。
其实，只要每天早晚能抽一定时间按书中的要求练习，平时再注意蓄养精神、健身
养生，百日内完全可以掌握基本的催眠技法。
１ ２０
ｉ
