简·斯迈利认为，狄更斯最主要的3部作品——《博兹随笔》、《匹克威克外传》和《雾都孤儿》——都是他苦练技巧、提升才华的明证。她写道：
每位小说家都寻求……扩展自己的下笔范围。……二十来岁时，［狄更斯］跟其他年轻作家完全一样。虽然他是个天才，却没从技巧上武装好，去实现自己的艺术抱负，于是他通过前三本书的撰写去做到这些。
在35年的职业生涯中，狄更斯写下了十几部长篇小说（其中一些被认为是经典巨著）、几本旅行笔记以及无数的圣诞故事。这些年中，他还编辑了多种月刊杂志，四处旅行来朗读他的作品。他可能是英国历史上最受欢迎的作家。可是，尽管他很有才，也不是一开始就到达这种程度。即便是天才，也需要通过练习来磨炼才华，到达潜力极限。
练习的力量
对于才高八斗者，有一个迷信的神话——他们生就如此。但真相是：除非是乐意练习，否则没人能够达到自己的潜力。近来，我跟前橄榄球教练汤姆·马林斯一起旅行，他写了《领导力游戏》（Leadership Game）一书，里面有成功的领导力法则，是他在采访8位获过全国冠军的大学橄榄球教练时收集到的。当我跟他谈论有关练习的想法时，他屁股几乎都欠起来了。汤姆一谈起跟领导力沾边的话题，就像是在输掉前半场的比赛当中在休息室里跟队员们说话。我是说他很激动。
准备定位才华，练习又磨炼它。
“约翰，让我跟你说，”他开口道，“获过全国冠军的教练都跟我说，从优秀到卓越的关键在于两点：队伍的准备和队员的训练。他们总是在挖掘自己的潜力，磨炼自己的技巧。”我觉得有道理，因为准备定位才华，练习又磨炼它。
在进一步阐述之前，你需要对练习做三点了解：
1.练习产生进步
我们如何成长与进步？通过练习。在练习中，人们改进老技巧，掌握新技术。这也是我们从目前所在驱使自己到达应达之地的用功状态。
前职业篮球运动员和美国参议员比尔·布拉德利说，15岁那年，他参加了一次篮球夏令营。在那里，前大学运动员和职业篮球明星、外号“小意思”的埃德·麦考利告诉他：“一定记住：如果你在打球时不全力以赴，在别处就有某个跟你能力相当的人在使出全身的劲头。当有朝一日你俩遭遇时，他就占有优势。”
若你渴望提升和进步，那就得练习。它让你打破自身纪录，超越昨日成绩。正确去做，练习就会让你天天进步。若不练习，你就亏待了自己的潜力。
2.练习引向发现
在查尔斯·舒瓦茨的一集《史努比》漫画里，查利·布朗向朋友莱纳斯诉苦道：“生活让我应接不暇。我从娘胎里出来就很困惑。我认为，这全在于我们被卷进生活的大潮太快了。我们还没有真正地准备好。”
“那你想怎么样？”莱纳斯回应道，“先在娘胎里热热身吗？”
走入童年之前，我们没有热身的机会；但生活一旦开始，我们可以通过练习自己追寻的许多东西来“预热”。常常在这“预热”阶段，我们学到了自身宝贵的东西。若你愿投入练习，下面就是你会学到的一些东西：
练习展示和加强你的投入。行动是对投入的真正检验。譬如，若你说你想成为一位伟大的舞蹈家却从不去练习，那这就不是投入，也不是舞蹈，只是空谈。但是，当你钻进去练习时，你就展示了自己的付出。每次你沉浸进去，付出就变得更多。
你的表现总能有提升。顾问、作家哈维·麦凯说：“好的领导者明白：任何用指定方式在给定时间做出的事都是错的。每一项成绩都能有提升。”既然总有更好的方式，你的任务就是发现它。
好的领导者明白：任何用指定方式在给定时间做出的事都是错的。每一成绩都能有提升。
——哈维·麦凯
“磨炼”过程最好是在合适的环境中。在不允许犯错误的环境中，你不可能发现自身的能力并提高技能。提高总伴随着某种程度上的失败。你必须找一个容许实践和探索的练习区。
你必须乐于从小事做起。人际关系专家戴尔·卡内基建议：“不要怕在小事上投入最多。每次你做好一件事，都会让自己更强大。若你把小事做好，大事通常就会自行办成。”当你刚开始练习时，成果可能微不足道。但它们会累积。它们会像利息一样滚雪球。
持续练习，小的成果会产生大的收获。你在练习时，会发生一件奇怪的事。起先，像我刚才说过的，成果很小。接着，它们开始增大。但若是你再坚持，就会出现一个阶段：成果又变小了。然而，就在这当儿，小的成果产生了巨大的影响。举个例子，在奥林匹克竞赛中，金牌得主跟“望牌兴叹”的运动员，成绩常常只差百分之一秒！
不要怕在小事上投入最多。每次你做好一件，都会让自己更强大。
——戴尔·卡内基
到达更高水平需要付出代价。练习中，你经常学到的是：付出代价，才能达到目标或提高水平。在你准备好开始练习时，我建议你遵守“出租司机法则”，这是我在海外旅行时学来的：钻进出租车之前，弄明白会花多少钱。若不，可能最后要付出比实际所需多得多的钱！练习中，请记住悉尼·霍华德的话：“弄清你所追求的东西时，一半是搞明白要得到它，你必须放弃什么。”
弄清你所追求的东西时，一半是搞明白要得到它，你必须放弃什么。
——悉尼·霍华德
许多人把练习看成一段必不可少的不愉快经历。不必这样。让练习变得令人兴奋，最佳办法是从发现和发展的角度去看它。
3.练习需要自制力
人们把练习看作苦差的一个原因是它需要自制力。即便是剧烈的体力活动也需要许多心理约束。比尔·麦卡特尼——前科罗拉多水牛队（Colorado Buffaloes）赢得全国冠军的橄榄球主教练——喜欢跟我说：“心理准备跟生理准备是4∶1的关系。”
培养自制力，开头总是很难。想成为自制力高的人又没有其他路可走。它还跟才华和能力没丝毫关系。它不是条件的问题，而是选择的问题。但一旦做出选择，让练习成了一项习惯，两件事就浮出水面：一是练习者和不练者会分出界限；二是出现了“赢”的高昂士气。你越努力，越不愿意轻易投降。
成功来自比别人练得更苦、钻得更深。
——兰斯·阿姆斯特朗
希腊大哲学家亚里士多德说：“卓越是训练和适应造就的艺术。我们不是因有美德或很优秀而行为正确，而是因为行为正确才有了它们。一贯所为塑造了我们。优秀，也不再是某次举动，而成了一项习惯。”这项习惯就是在练习中养成的。
练习的5大支柱
在撰写本章时，我跟许多领导者和教练谈过练习的问题。他们每个人对于如何有效练习持有不同的感想。沃伦·博特克是美国职业高尔夫球协会（PGA）的专家级高手，他帮助过数千名业余和职业选手提高球技。我俩交谈时，确定了好的练习所依赖的5大支柱：
1号支柱：一位杰出的老师或教练
我的一个核心信仰是：成也领导，败也领导。我总是向商界人士传授这一真理，但是它也适用于生活的其他领域，包含练习在内。那些有效练习的人，能表现出巅峰状态，他们的有效练习，也是在杰出老师的指导下进行的。
霍华德·亨德里克说：“教学就是让人们去学。”好的教练是如何发挥这点的呢？他们在某种程度上激发人。好的老师还不止于做到这一点，他们因材施教。一名出色的老师或教练，跟所有卓越的领导人一样，知道每人的强项和弱点。他知道一个人是创造性强、直觉敏锐的右脑型人，还是擅长分析推理的左脑型人。他知道一个人是否通过视觉、听觉和知觉来学习。他可以判断一个人是需要赞扬还是挫折教育。
狄更斯开始自己的职业生涯时，舅舅教他成为一名记者。在锻炼中，他成为英国最佳记者。当他开始写富有创意的文章时，几位关键的编辑给他反馈意见，更重要的是，鼓励他照着这种方式写下去。狄更斯如此有才，很快就青出于蓝而胜于蓝。然而，他的整个一生，都跟能够给他建议和反馈的其他职业作家——比如托马斯·卡莱尔、威尔基·柯林斯、威廉·梅克皮斯·撒克里、爱德华·布尔沃-利顿和约翰·福斯特——保持联系。
2号支柱：你的全心投入
人若不付出巨大努力，就无法提升或到达潜力。基于此，杜克·埃林顿——作曲家兼乐队指挥家——喜欢对乐队的音乐家提一个简单但是很高的要求。“表现出最好的自己。”他说道。埃林顿工作十分卖力，期望别人也能如此，他知道多干点活儿不会把人累死（虽然有时候把某些人吓得半死）。
想方设法帮助一个不想自助的人是没有用的。若一个人不想爬，你无法将他推上梯子。
——安德鲁·卡内基
乔·泰斯曼，目前卫视体育台（ESPN）的播音员，1983年和1984年两次在华盛顿红皮队（Redskins）的超级杯比赛中担当四分位。该队第一次赢了，第二次输了。今天，他既戴着超级杯赢家的指环，也戴着输者的指环，以提醒自己努力的重要性。为何？因为他的两次经历真是完全不一样。在赢的那个赛季里，泰斯曼为能参加超级杯而欣喜若狂，也倾尽全力去打赢。次年就不一样了。到了下年，泰斯曼说：“我对天气、鞋子、训练时间等所有事情都有把握。”显然，他不是那么全力以赴了。“这两枚指环的区别，”泰斯曼说，“在于是否全心投入并只要最好的结果。”
3号支柱：明晰的目标
沃伦·博特克说，当他跟新顾客打交道时，首先做的是确立训练的目标。这常常意味着每次训练都得达到一个明晰的目的。但其终极目标永远是提升、到达卓越。
佩普丁大学（Pepperdine University）社会学教授乔恩·约翰斯顿为“卓越”和“一般的成功”划定了界限：
成功是拿自己跟别人比，看你值多少。卓越是拿自己的价值跟潜力去比。大多数人梦想成功，但只有少数才能达到。卓越人人都能做到，但只有少数……才有认知。成功的参照点在外界——成为引领永不停步的消费风尚的人。卓越的聚焦是在内心……卓越让一个人恪守原则并永不懈怠。
你在练习时，把卓越定为目标，并为之付出全力。如果你把卓越定为目标并实现了它，即便没有成功，也会感到很满足。
4号支柱：巨大的潜力
你有没有注意到：两个人在同一个队里，用同一个教练，练习时同样的专注、努力和锁定目标，结果却大相径庭？其实，一样的训练并不等于一样的进步。我9岁时就认识到这一点。那时，我已上了好几年钢琴课。弹琴时，我总想：我弹得还不错嘛！但后来有一天，我参加了钢琴独奏会，老底就被揭穿了。伊莱恩，一个刚学了6个月钢琴的女孩，演奏了一支难得多的曲子。她怎么能这么快就弹得比我好呢？答案很简单：她的潜力要大得多。这跟我投入了多少精力练琴没有关系。我永远赶不上伊莱恩能有的水平。音乐不是我最有天资的领域。我喜欢弹，但不会达到非常出色的程度。
多数人全力以赴时的自我感觉都很好。
——比尔·海贝尔
几年前，我给“香酥嫩鸡快餐公司”（Chick-fil-A）做完领导力培训，在提问阶段，一个人问我如何培养未来的领导者。我很快地回答：“找到有潜力的领导者。”我深信这一点。人们认为我很会狡辩。但我的观点是：培养起那些最擅长某事的人会容易得多。我在评估人们的潜力时，会问两个问题：（1）他们能够吗？（2）他们会做吗？两个问题的答案会显示出他们的能力与态度。若两者都不错，达到卓越的可能就很大。
查尔斯·狄更斯在考虑写小说时，已经是全英国最好的记者了。他可以呆在那儿，当行业领域的佼佼者。但是，他内心某处可能知道：虽然已经做得很不错，但还是不在自己最具惊人才华的领域。于是，他冒险转移精力，来探寻最大的潜力。
你也需要这样做。一旦找到最大的潜力所在，就开始自我训练。否则，你不但不会提高自己的能力，还会失掉已有的某些能力。你瞧，潜力的消长跟存款账户正相反。当你存钱时，随着时间流逝，钱会滚动增长。你存的时间越长，钱会增长得越多。换了潜力，你越长时间不闻不问，它就消退得越多。若你不动用才华，它就浪费光啦！
要想从自身收获最多，一个办法是为最大潜力设定高标准。旧金山凯切姆广告公司（Ketchum Advertising）的总裁戴安娜·斯内达克建议：
若你极想成功，照着别人的成就设定标准很容易，随后就让人参照这些标准来衡量你。然而，你为自身确立的标准要更重要。它应该比别人为你设定的高一些，因为最终你得接受自己，看重自己并感到自我满意。这样做的最好办法，是去达到你的最大潜力。因此，给自己设定高标准，即便你不认为有人在看，也不要让它降下来。别处总会有人注意到的，即使那个人只是你自己。
当别人设定的标准比你给自身的要高时，你就没有最大限度地发挥潜力。
当别人设定的标准比你给自身的要高时，你就没有最大限度地发挥潜力。任何时候，只要你的自我要求比老板、伴侣、教练或其他相关人员给的低，就是在埋葬自己的潜力。
5号支柱：正确的资源
即便你做对了许多事，包括找到一位好的教练或导师、专注于最大的潜力领域、全力以赴并抱有目标，缺了正确的资源，你还是不够。“二战”期间，乔治·巴顿将军是盟军最有才华、最具成就的指挥官。他新意迭出、专注且无所畏惧。他是一名杰出的战略和战术家。他还拥有能勇猛抵抗纳粹、让战争早日结束的士兵和坦克。但是，他常缺一样东西：汽油。没了燃料，坦克就走不了！
资源，不仅仅是你用来实现目标的工具。人类的每次行动都需要某种形式的资源。要想训练好，你得武装到位。
才华+练习=一个更全面的人如何成为更全面的人
成功的练习还有一条秘诀，它将磨炼你的才华；我认为，它还能使你成为超凡出众的最具成就者。狄更斯身上有这一点。乔·纳马斯、鲁本·马丁内斯、梅里韦瑟·刘易斯，以及其他我在本书中提到的极有才华者都展现出这一点。它可以用“多一点”三个字来概括。
下面，是我认为一个人要想练习得好，成为更全面的人，应该做到的几点：
1.多努力一点
历史学家查尔斯·肯德尔·亚当斯——他先后任科纳尔大学和威斯康星大学的校长——说：“没有人因为做好了被要求的事，就取得显赫成功。是结果的非凡优秀和超出预期，铸就了伟大。”一切成就都始于去做的意愿——再多做一点。平庸与杰出的差别也在于那额外的一点。
没有人因为做好了被要求的事，就取得显赫成功。是结果的非凡优秀和超出预期，铸就了伟大。
——查尔斯·肯德尔·亚当斯
一点额外的努力总会让人们占据优势。盛世金融服务公司（Primerica Financial Services）的创始人阿特·威廉姆斯曾告诉我：“努力工作，你就能超出50%的美国人；做到诚实、正直和宽容，你又能甩掉40%的人；剩下的10%是在自由企业里向上攀爬争斗的人。”若你想赢得争斗，就得多做一点。
2.多花些时间
成功人士比不成功者更努力、长久地练习。成功学专家彼得·洛从数百位行业顶尖人物中探得成功秘诀，说：“我发现，成功者身上最普遍的特性，是他们能够抵抗住放弃的诱惑。”
我发现，成功者身上最普遍的特性，是他们能够抵抗住放弃的诱惑。
——彼得·洛
再多给一点时间，不仅需要你坚韧，还要有耐心。我所著《领导力21法则》中，“过程法则”说：“领导力不是一天而是天天提升的。”这也适用于我们想培养和提升的所有才华。
在你努力的过程中多花些时间，明智的做法是用长远的眼光来看进步过程。这种眼光真的有帮助。雕塑家格曾·博勒格姆——他创作了拉什莫尔山的总统纪念像——被问到是否认为自己的作品很完美。据说，他的回答是：“现在还不是。华盛顿的鼻子长了1英寸。但我觉得这样更好。1万年后，它就能被侵蚀得大小刚刚好啦！”看，这就是耐心！
3.多寻求帮助
任何有所成就的人都少不了别人的帮助。《寻根记》（Roots）一书的作者亚历克斯·黑利在办公室曾贴过一句警示语，上面说：“若你看到海龟趴在栅栏上，你就知道，它是靠了帮助才到达那里的。”
我在职业追求中知道，我总是需要帮助的。我也一直很幸运，因为总有人乐于给我帮助。20世纪70年代，在我职业生涯早期，我与本领域内10位顶级领导人接触，开出半小时100美元的会见价格，以使自己有机会问他们问题。许多人满足了我的要求，其中大多数拒收那100美元（考虑我当时瘪瘪的钱包，这可是莫大的幸事）。今天，我还是坚持同那些渴望向其学习的卓越领导者会面。
当我想起大家在人生的各个领域给予我的帮助时，就很惭愧，并且满怀感激。有些人给了我建议。其他人给了我机会。还有一些人，像我的妻子玛格丽特，向我倾注了无条件的爱。我知道自己是个幸运儿。
4.多进行改变
保持现在老样子，我们就无法成为需要成为的人。
——马克斯·德普雷
让我们正视它。许多人拒绝改变。他们渴望进步，但拒绝改变每日的老一套。这是个问题，因为正如领导力专家马克斯·德普雷所说：“保持现在老样子，我们就无法成为需要成为的人。”要想通过练习来磨炼你的才华，你要做的不光是愿意改变，还需追求改变——你需要比别的成就者多做一点。如下是该去追寻什么，如何专注地投入力量，以获得让你更好的改变：
·不要只变得远离问题——要变得能够解决问题。
·不要改变环境来改善人生——要改变自己来改善环境。
·不要做着老一套却期望有不同的结果——尝试点新的来得到不同的效果。
·不要等着光线自行变化——你一觉得热就得采取行动。
·不要把变化看作不得不干的坏事——把它视为应该去做的有益之事。
·不要害怕改变所需的眼下代价——否则，你就得付出永不提升的终极代价。
为自己的时代竭尽全力的人会得到永生。
——约翰·冯·席勒
只有总乐意拥抱积极的改变，你才能做到最佳。
当你辛苦练习来磨炼才华并看到曙光时，不要认为这时就该停止了。潜力是无限的——你只能不懈地追寻它。这就意味着无止境的练习。
品质是永无终点的竞赛。
——威廉·约翰逊
查尔斯·斯温道尔的朋友威廉·约翰逊经营着利兹酒店（Ritz-Carlton）。酒店获得马尔科姆鲍德里奇国家品质奖（Malcolm Baldridge National Quality Award）时，约翰逊很高兴。斯温道尔向他祝贺，约翰逊迅速地把功劳记到别人头上。他还说，这会让他跟酒店里的其他人员工作得更卖力，以对得起伴随获奖而来的那份尊敬。约翰逊这样总结他的态度：“品质是永无终点的竞赛。”若你不追求卓越，很快就会“差不多就行”。然后沦为平庸——没有人会为平庸的东西付出价钱！若你想挖掘出潜力，成为更全面的人，必须练到很优秀。
才华+练习应用练习
1.若你想有效练习，就得确保平时练习中拥有“5大支柱”。回顾一下：
·一位杰出的老师或教练。你找到某个人，他能教你东西、磨炼你的技艺或进行有效的训练吗？若你已有教练，他（她）是这段时间帮助你的最佳人选吗？你需不需要在某一领域找到专家来提升你？光靠自己，无法最大化你的潜力。
·你的全心投入。你练习的方式允许你投入最大努力吗？你是在恰当的时间练习吗？你是在合适的地点吗？你激发自己去最多投入吗？尽己所能，全力以赴。
·明晰的目标。每次练习时，你知道要实现什么目的吗？你有没有胸怀大目标，同时也清楚正在致力于的具体提升？
·巨大的潜力。你专注于开发出最大的才华吗？还是你呆在舒适区里？你最大的进步和最大的贡献会出自你最具才华的领域。
·合适的资源。你拥有有效训练所需的一切资源吗？你能够投入什么，来帮助自己达到更高的水平？
2.你在练习过程的哪个阶段？刚刚开始，面对着一大张学习日程表吗？正处于快速进步的阶段吗？还是已在该阶段训练中取得最大收获，正在精修改进？知道你在哪里，会帮助你调整练习安排，从而收获最多。
3.谈到练习，你的自制力有多强？自我追查一下。在一本练习日志上，记录下30天的训练情况。现在只写下你什么时候练习、练多长时间，还要记下你在练什么、练得怎么样。30天结束后，反观你的进步。
4.埃尔默·G.莱特曼说：“各行各业的普通人，若现在开始做自己知道应该做的事，摆脱不该做的事，那么，他的生产力会在一夜之间倍增。”你如何把这智慧之语用到日常练习中去？目前，哪些事在浪费你的时间？你当成习惯的哪项任务，可以被能磨炼你才华的东西取代？好好审查自己，改造你的例行练习。
5.更全面的人总是努力去多做一点。本章中提到的4个领域，哪一个需要你目前增加投入：努力、时间、帮助和改变？你该多做哪些事，以让自己跳出平庸，到达卓越？
七 坚持，维护你的才华
坚持不是才华的问题，也不是时间的问题，而是事关成功的问题。才华为取得成就提供了希望，但坚持不懈保证它的实现。剧作家诺埃尔·考沃德说：“有才的人数以千计。但惟一关键的问题是：你有耐力吗？”
敢于梦想
2000年7月，沃内塔·弗劳尔斯飞抵加利福尼亚州的萨克拉门多，准备参与美国奥林匹克选拔赛，希望能随美国队远赴澳大利亚的悉尼参加夏季举行的奥运会。她一辈子都在为此受训。
孩提时，沃内塔就梦想能参加奥林匹克运动会。她小时候喜欢四处跑，9岁时，她得到机会参加在伯明翰（此处为美国阿拉巴马州中北部的伯明翰，非英格兰中部那个有名的伯明翰。——译者注）一家名叫“阿拉巴马大步流星者”（Alabama Striders）的市内田径俱乐部的选拔，她很高兴地被选中了。当教练后来看儿童50米冲刺速度的单子时，看到V.杰弗里是琼斯鲍罗小学（Jonesboro Elementary School）中跑得最快的孩子，他猜这个成绩一定是位年长些的男孩创下的。当他发现成绩竟属于三年级女生沃内塔时，不由惊呆了！沃内塔很快就成为俱乐部里的跑步明星。
沃内塔是一名出色的运动员，中学时就是田径、排球和篮球的好手，还在三个赛季里成为田径队的最佳选手。大学里，她只专注于田径比赛，参赛项目有200米赛跑、400米赛跑、跳远、三级跳远、七项全能和接力跑。她7次荣获“全国最佳运动员”。
26岁时，沃内塔是比赛中的运动精英，她有机会加入去悉尼的代表队。1996年她22岁时参与选拔，参加百米和跳远比赛，但没能胜出。这让她很难接受。但是，既然从9岁时就做着奥运之梦，所以她决定再艰苦训练4年，推迟成家时间，再去试一次。“大学毕业后，我成了助理田径教练。”弗劳尔斯写道，“我还坚持自我训练。我花了无数时间来保持体重、合理饮食，并保持精神上的坚强。我知道，我的运动员生涯已逼近尾声了，我希望2000年奥运会选拔能够胜出，最终尝尝当奥林匹克运动员是个什么滋味。”尽管满怀希望、付出努力并施展才干，沃内塔在2000年的选拔表现还是不合格。她跳得不够好，参加不了代表队。17年的训练以失败告终。她的奥林匹克梦完了。
放弃还是继续
当她在萨克拉门多时，发生了一件趣事。她的丈夫约翰尼在走廊里看到一张海报，上面写着：
参加雪车（一种长的竞赛用雪橇，有一控制机构控制其前面的滑雪者。——译者注）队选拔
续写你的奥林匹克之梦
理想选手应具有如下技能：
30米［冲刺］
50米［冲刺］
100米［冲刺］
5连跳
纵跳
掷铅球
请拨打［号码］联系博尼，或在［日期］到戴维森中学（Davidson High School）参加选拔。
约翰尼非常激动，但沃内塔却不。她对雪车一无所知，她从未在有雪的地方生活过，她还在因夏季赛事的选拔失利而垂头丧气。
沃内塔站在十字路口上。她的才华近乎无限，但没能帮她实现美梦。现在这里有另一个机会，但不在她的专长内，也不是她梦想的奥林匹克——夏季的比赛。即使她成功地通过“试演”，接下来意味着要从头开始一个新的体育项目，而且是在她不熟悉的土地——冰上。这在某种程度上，要求有比她已经展现出来的更多的坚持不懈。
沃内塔极不情愿地同意去参加选拔。她发现，自己的赛跑、三级跳经历、所受的举重训练让她能成为一个好的雪车制动员（推动雪车并与舵手一起乘坐的人）。她花了两年时间学习、训练和竞赛——其中还得忍受住舵手多次换女制动员的波折——终于实现了登上奥运舞台之梦，这次，不是作为田径选手参与夏季奥运，而是作为雪车选手参加冬奥会。出乎大家意料的是，沃内塔和她的舵手吉尔·巴肯竟夺得了金牌！这个成绩，让沃内塔被载进记录：她是首位在冬奥会上获得金牌的非裔美国人！
坚持应恪守的原则
我可以给你成功的六字公式：想到底——做到底。
——埃迪·里肯巴克
不管人们多有才，缺了坚持就没法成功。“一战”王牌飞行员埃迪·里肯巴克说：“我可以给你成功的六字公式：想到底——做到底。”许多人喜欢想到底，很少有人能做到底。
若你渴望成为一个更全面的人，需要明白一些有关坚持的问题：
1.坚持意味着不舍不弃，因为你决心成功，而不是注定成功
绿湾包装工队（Green Bay Packers）的教练文斯·隆巴迪说：“成功者与他人之间的区别不是缺乏力量，也不是缺乏知识，而是缺乏决心。”伟大的成就者不认为成功是应得的而坐等着它上门。他们不断行动、坚持不懈，因为铁了心要实现它。
你可以在各行各业、各种年龄的成功者身上看到这一决心。第二次布匿战争（the Second Punic War）中，跟罗马人打仗的迦太基统帅汉尼拔率领部众翻越阿尔卑斯山，突袭击败罗马人，证明了这种坚忍不拔的态度。
我们要么找到一条路，要么开辟出一条来。
——汉尼拔
今天成功的有才之士展示了类似的决心。这种决心，不论在经营事业还是追寻职业中，都对人们有莫大帮助。
演员汤姆·汉克斯几乎演过各种题材的精彩大片：喜剧片、悬疑片、动作片、浪漫爱情片、荒诞片和神秘片等等。从《西雅图不眠夜》、《阿甘正传》、《阿波罗13号》、《拯救大兵瑞恩》到《费城故事》，他的电影风靡一时，引来种种欢呼。他称为当代的吉米·斯图尔特。（早期美国电影巨星。——译者注）到2006年初，他出演的电影票房收入已高达30多亿美元。他还试着去编剧、导演和制片。哪位演员不想有这样一个生涯？
回头看，一些人可能倾向于认为他那么有才，所以他注定成功。但刚开始时根本不是这么一回事。他跨入这行时，连一份稳定的工作都找不到。他想出演商业影片，但不得其门而入。他不断地为参加电视节目试演，但总被淘汰。终于在1980年，他在一部名叫《亲密伙伴》的连续剧里落实了一份稳定的工作。电视剧拍了两年，每集只付给汉克斯5000美元，但这为他挣得在电视节目中客串露脸的机会。这次露脸最终引向他的首次大突破：在电影《美人鱼》里演主角！
是什么成就了汉克斯呢？坚持！他永远不让拒绝破坏他对职业的坚持。在他得不到角色时，在他找不到固定的工作时，在分配给他的角色毫不起眼时——他继续努力，不停不休。进入这行10年后，据报道汉克斯曾说：“我拍了20多部电影，有5部不错。”今天，他已经拍了将近50部电影，其中许多是一流的。他两次获得奥斯卡奖（Academy Award）。他现在每部电影的片酬是2500万美元！他的成功跟命运没丝毫关系——跟决心有关系。
2.坚持不把生活看作一次长跑，而是许多连续的短跑
你听说过“生活是一场马拉松”吗？首次这样说的那人，肯定是想鼓舞身处逆境的人继续努力，对生活拿出点耐心和顽强拼搏的精神。但我认为那个人说得并不大对。生活不是一次漫长的长跑。实际上，它是一连串的短跑，一段接着一段。每项任务都有挑战。每天都有事情发生。当然，你次日也得爬起床继续跑，但这跟以前的跑步完全不一样。要想成功，你只有坚持不懈地干下去。脱口秀节目主持人鲁什·林堡说：“在生活或橄榄球场上，触地得分不会发生在70码的行进中。通常，它是发生在方寸3码之地，并卷起一阵灰尘。”
成功源自每日胜利一点点。
——拉迪·F.胡塔尔
我读过探险家克里斯多弗·哥伦布在西航寻找到达亚洲的通道时，面临着常人无法想象的困难。他跟船员经历风暴，忍受饥饿困乏，与极端的消沉作战。三艘船上的船员几乎要造反了。但是，哥伦布坚持住了。在他的航行日志里，日复一日写着同样的话：“今天我们在航行。”他的坚持有了收获。他没有找到通往盛产香料的印度的捷径，却发现了新大陆。赢得每一次短跑。这就是关键。
3.坚持会带来生命中大多数的回偿
在一次销售会议上，公司销售经理站在全体2000名销售人员面前，问道：“莱特兄弟有没有放弃过？”
“没有！”销售大军喊道。
“查尔斯·林德伯格有没有放弃过？”他又问道。
“没有！”销售人员又一次喊出。
“兰斯·阿姆斯特朗有没有放弃过？”
“没有！”
他又吼出第四次：“桑代克·麦克凯斯特有没有放弃过？”台下一片长久、困惑的静默。
然后，一位销售人员站起来，问道：“桑代克·麦克凯斯特究竟是哪号人物？没人听说过他。”
销售经理接过话茬，说：“你们当然没有听说过他——他放弃了！”
你认识的多少极为成功者放弃了？你又认识多少人因放弃而获得丰厚的回报？我还不认识一个，我敢打赌你也不认识。据说，沃尔特·迪斯尼在最终得到贷款前，遭受过301家银行的拒绝。有了贷款，他建起了“迪斯尼乐园”（Disneyland）——历史上首家最著名的主题公园。
生命中的许多失败，是人们在放弃时没有意识到自己离成功只有一步之遥。
——托马斯·爱迪生
赛跑中，最后一步最值钱。这一步决定输赢。这一步带来回报。若你跑了全程，只差最后一步——在终点线前停了下来，那最终结果会跟你一步也没跑一个样。
4.坚持让你苦尽甘来
生命的磨难和压力——以及我们对待它的方式——常常造就了我们。身处逆境，许多人放弃了，另一些人却崛起了。他们是如何做到的呢？他们坚持。他们从尝试中找到对自身的益处。他们发现身处逆境最好是走出来，到达彼岸。战胜困难、在过程中找到好的一面会带来甜头——不管那甜头有多小。
困境压头就放弃，会让一个人更苦不堪言。坚持走出困境，会让一个人活得更精彩。
5.坚持对人生产生综合效应
作家拿破仑·希尔说：“每位成功者都发现：伟大的成功就等在他们认为想法失败的那道线外。”你如何跨越那道线？你如何冲破自身的设限？你如何得到持续的成功？做正确的事，日复一日。从未有捷径通往有价值的东西。
当我们一贯致力时，美梦就变成现实。
——朱蒂·沃德尔·哈利迪
每天，你做正确的事：努力工作、尊重他人、学习并成长——就是在给自身投资。天天这样做，需要你不懈地坚持，但只要做到，迟早成功就会来回应。
6.坚持意味着不因疲劳而停下，完成后才止步
获得总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）的前外交官罗伯特·施特劳斯说：“成功有点像是跟大猩猩摔跤。你不在自己累时就放弃，而得到大猩猩筋疲力尽才住手。”若你多想想，只有你累了，才真正谈得上坚持。当你精神焕发、心情兴奋、浑身干劲时，干得很有活力。工作充满乐趣。只有当你疲劳时，才需要坚持。
成功有点像是跟大猩猩摔跤。你不在自己累时就放弃，而得到大猩猩筋疲力尽才住手。
——罗伯特·施特劳斯
对于成功者，疲劳和泄气并不意味着要放弃。一旦有这种感觉，他们就开始动用储备，依靠自身品格，继续前进。许多人存在的一个问题是：他们低估了成功所需的东西。启蒙政治哲学家孟德斯鸠说：“对于大多数事情，成功取决于你知道付出多少才能成功。”当我们没计算成功的代价时，凭着兴趣就去迎接挑战，这背后真正需要的是完全地投入。这会改变一切。
许多人存在的一个问题是：他们低估了成功所需的东西。
7.坚持不要求我们自身没有的东西，但要我们付出一切
作家弗兰克·提格尔说：“每次胜利都含有多次尝试。”但坚持不仅仅意味着尝试，也不仅仅是努力工作。坚持是一种投资。它是一个人从情感、智力、体力和精神上乐于投入一个想法或任务，直至它被完成。坚持需要许多付出，但也是好事：你投入的一切都是对自身的投资。
坚持的五个大敌
坚持，从正确的态度——坚忍不拔——开始。但光有坚持的愿望，是不足以在疲劳或泄气时激励人们继续前进的。坚持是可以培养的品质。培养的第一步就是消除它的五个大敌：
1.喜欢放弃
一个小男孩得到许诺：如果他陪祖父出去办事时很乖，就能得到一个蛋筒。他们走得越远，小男孩就觉得难以“很乖”。“还有多远才到？”他问道。
“不太远了！”祖父答道，“只要再走一站就能得到冰淇淋。”
“爷爷，我不知道能不能走到。”小男孩回答道，“我可以很乖，但乖不了那么长时间。”
当我们是孩子时，干不完一件事情，大人常让我们休息。这是预料之中的。孩子们喜欢干干这个再干干那个，一会儿这个主意一会儿那个主意。大人们这样做，可不能还想着成功。L.G.埃利奥特建议：“犹犹豫豫者很少成功，也很少能赢得伙伴的真正尊敬。成功的男人和女人总是很谨慎地做出决断，此后便付诸持续且坚决的行动。”
若你想成功并最大限度发挥出才华，就需要一贯地努力。没有坚持，才华永不结果。没有坚持，机会将会溜走。坚持与潜力之间有着直接的联系。若你喜欢放弃，就需要克服它，然后才能取得成功。
2.认为生活很容易
黛布拉·K.约翰逊讲了她7岁的小女儿想上小提琴课的故事。当她们去音乐用品商店租乐器时，黛布拉开始训诫小女儿：小提琴课很贵，若她得到小提琴，就得好好投入去学。“有时候，你都想放弃了，”黛布拉说，“但我要你呆在那儿，再继续努力。”
她的女儿点点头，用最小大人的口吻，说：“这就跟结婚一样。是不是，妈妈？”
对事情有正确的预期，就如同完成了一半。约翰·C.诺克罗斯——开业心理医生兼斯克兰顿大学教授——对人及其目标有过研究。他发现，有一样东西把实现目标的人和落败者区分开来：预期。在为目标奋斗的头一个月，两种人受着同样的挫败。但成功的那群人不期待立刻成功，他们把失败作为继续付出的理由和拿出更大决定再向目标迈进的提醒。诺克罗斯说：“那些落败者说，回到起点证明了他们做不了。”
3.把成功看作终点
满足是成功易犯的毛病：当你对自身和所取得的成就感到满意时，就种下病根了。这很令人匪夷所思，但已有的成功正是未来成功最凶残的敌人。
2006年2月，我受邀同一些朋友一起乘坐私人飞机去观看超级杯比赛。我坐在莱斯特·沃纳旁边，他是这架飞机的主人，也是一位非常成功的企业家和商人。他十几岁时就投资于房地产；二三十岁时参与创立起全国最好的一家草皮公司；如今，四十来岁的他是沃纳控股集团（Woerner Holdings）的主席，投资遍及农业、房地产和有价证券领域。在我们交谈的数分钟，我问到的一个问题是：他取得成功后，如何继续成功的呢？
莱斯特讲到，有一天他想到自己“干得不错”，就开始疑惑下一步该做什么。“我开始变了。”莱斯特解释道，“我不再想为什么不去抓住每个出现在面前的机会，而去想为什么要抓住机会。我失去了饥渴。”
当莱斯特停止抓住机会时，机会也枯竭了。他遭遇停滞了。
“你是如何突破的呢？”我问道。
“我首先想到的是我停滞不前了。”他答道，“意识到这个，我就能采取行动去改变，重新去寻找机会。”
