一个月的生命之花做下来,一定很爽,同时也有很多事情没有做吧!
先别着急做下一个月的计划,了解自己为什么没有做到当时那么期待的事情,是一个深度探索自我的机会。
失败的事情,比成功的事情,更能让你理解自己。
拿出你月初做的生命之花,和我一起做三件事:
1. 做完的事情,用彩色笔划掉——先让自己爽一把!
2. 没有做完的事情,抄写在一张纸上。
3. 分析为什么没有做到。
一、复盘没有完成的事
一般来说,一个你想做的事情没有做到,往往有下面几个理由:
1. 目标太大,没有状态开始
比如开始写一本书、给爷爷写一封信。
我称之为“缺乏心力”。
2. 做计划的时候,没有考虑到其他变量,无法执行。
比如我的跑步计划,一旦到了外地出差,很难保证周围有安全的跑步地方——有一次出去差点掉坑里。酒店内如果没有健身中心,也很难在酒店内健身。
3. 缺乏时间精力
很多人一回到家里,时间全都没有了。比如我的读书笔记。读书不难,因为只要一个场地。但是读书笔记却需要对着电脑。很多时候回到家里便没有了自己的时间。
4. 缺乏伙伴、监督或者授权
比如我清单里面的“组织生涯学院老师聚会”或者“升级课程”这些事情,要么太琐碎,要么一个人无力推动,实在没有动力启动。
这类型事情需要立即找到一个能够沟通、支持、监督或者授权的人,通过伙伴压力(Peer pressure)来推动。
5. 并没有让你怦然心动
很多东西并没有让你怦然心动,也许并不是你真心想做的。从三叶草来说,这些事情往往充满了“兴趣”,你也有点“能力”,但是缺乏真正的“价值”。
或者一个月都没有做,却并没有影响你生活的东西,也许就是无用的。
列出所有这些没有执行的问题,然后给每一个无法制定的问题找到一个理由——生活是一所大学,交点学费不要紧,关键是下个月要毕业!
二、寻找障碍背后的深层理由
在《闻香识女人》中,校长质问那个不愿意出卖朋友的孩子:“You are Shouldn’t Couldn’t or Wouldn’t?”你是“不应说,不能说,还是不愿意说?”
你的计划也是一样——是什么障碍了你?你是不想干,不能干,还是没有机会干?
下面是三种常见的行动障碍:
不想:缺心力、缺价值
不能:缺能力、缺方法
没机会:缺环境、缺时机
一旦你能找到背后的原因,下一步就好动起来了。
图注:三种不同的行动障碍处理表
下一步行动(Next Step Action-NSA)
不想类型的NSA
比如我这种对于财富没有太多追求的人,“财务”方面每个月的计划都缺乏动力。我需要和思考自己未来想要的生活所需要的真正收入,想明白自己用钱来干什么,让自己对这个方面更加有动力。
不能类型的NSA
写一本书——先写目录和第一页,然后开始和别人聊起来