《红楼梦》第二十二回讲了这么一个故事，很有意思：林黛玉和
史湘云闹了点小矛盾，贾宝玉想在她们中间调停调停，不料两头不讨
好，碰了一鼻子灰回来，自己在家生闷气。细想自己原为她二人，怕
生隙恼，方在中调和，不料并未调和成功，反落了两处的贬谤。回房
躺在床上，只是瞪瞪的，越想越无趣，不禁大哭起来，翻身起来到书
桌旁，填了一首《寄生草》云：
“无我原非你，从她不解伊。肆行无碍凭来去。
茫茫着甚悲愁喜，纷纷说甚亲疏密。
从前碌碌却为何，到如今回头试想真无趣！”
写完之后，“自己又念了一遍，觉得无挂碍，心中自得，便上床
睡了。”
——有人喜欢把消极的心理向朋友倾诉，这固然是个好办法，但
往往是朋友虽多、知音难觅，而且也不能总在身边随时听你倾诉，所
以不妨向贾宝玉学习，把实在难以摆脱的消极心理写下来，自己看上
两三遍，不失为一种好方法。
这个办法我自己试过很多次，感觉确实很奇怪的，有些消极的想
法一旦形成，就总是不停地在你的脑海中盘旋，驱之不去，站着、坐
着、走着都在不停地想，但是一旦你把它写在纸上，自己反复地看上
一看，反倒觉得其实没什么大不了，也就不怎么去想了。
锻炼毅力 持之以恒
世界上没有任何比踏踏实实、遁序渐进学习更有效率，见效更快
的学习方法了。
正如拿破仑·希尔所说:
“按部就班地做下去是实现目标的惟一的聪明做法；
想要实现任何目标都必须按部就班地做下去才行。”
比如说我的作文成绩，在高一、高二和高三上半期死活提高不上
去，我想了很多办法，读了很多指导作文的书，也读了许多高考范
文，还读了许多名家散文、诗歌，统统没用或者见效甚微，60分的作
文老是拿个四十五六分。在高三下半期我只用了四周就迅速提高到保
证每次拿52分以上。方法很简单，我把我最喜欢的余秋雨的《文化苦
旅》中的道士塔、阳关雪、洞庭湖、废墟、柳候祠以及其他一些写得
好的段子背了一遍。就这么两周的功夫，比你费尽心思去研究高考作
文的命题规律、评分标准、老师的判卷心理都要有用得多。
最费力的方法就是最省力的方法。
最慢的方法就是最快的方法。
最笨的方法就是最聪明的方法。
——这就是学习的辩证法。
如果你觉得你已经和成绩好的同学拉开了距离或者感到时间紧张
了，一定要认真体会这几句话。
很多人将英语听力视为畏途，不管怎么练，就是上不去。可是有
一个人，一点都不懂英语、通过自学，一年以后就成为英语翻译。这
个人就北京逆向英语学校的校长钟道隆先生，这个速度可以算是神
速，应该说已经逼近了一个中国人学习英语速度的极限了吧，那么他
如此速成的秘诀是什么呢？也是用的“笨”办法，他从最简单的ABC
开始，听任何听力材料都要坚持把内容用笔写出来。第一遍听不懂听
第二遍，第二遍听不懂听第三遍，就这么反复地听，直到能把每一个
单词都准确无误地写出来为止。一年下来，听完的磁带放了一箱子。
有很多同学是什么时候练听力的呢？睡觉的时候，特别是在宿舍里，
带上耳机还可以屏蔽室友的高谈阔论。刚开始的时候还能马马虎虎地
听懂一两句，听着听着就昏昏沉沉地什么也不知道了，然后把耳机一
关，睡得还挺快，听力材料成了催眠材料了。有的人一学期下来还是
在听那一盘磁带，有的人走马灯似地换，什么原声电影、美国之音、
疯狂英语，全都“睡”过一遍了。两三年下来，随便拿出一盘他听过
的带子，还是一句话也听不懂，到了考场上还是听得一头雾水。这样
的同学想节约时间，实际上却大大地浪费了时间，想在“不知不觉”
间把听力搞上去，结果却养成了一听见说英语就想睡觉的习惯，这才
真正叫得不偿失呢。
所以，要想练好听力，就要每天拿出专门的时间，一心一意地
听，哪怕有一个单词没有听懂，也不能算听“过”了。这个方法，刚
开始的时间会很慢，很烦人，但只要有持之以恒的毅力，总会先慢后
快，进步惊人的。就像钟道隆用这样迟钝的方法一年就听完了一大箱
子磁带，诸位学了这么多年英语，还不说听懂，写下来有完完整整地
听过的英语磁带有没有超过一百盘的。你们比比看，到头来到底是谁
的速度快，谁的效率高？
我再给大家举一个把英语学好的例子，大家知道托福对英语水平
的要求是比较高的，总分640，上600分就已经很不容易了。有个人想
考托福，但他英语水平一直很差，那他怎么学呢？他花了一年时间，
把新概念英语第三册的所有课文背了个滚瓜烂熟。你随便抽哪一课，
比如说第12课，不用说课文的标题，他就能一字不漏毫不停顿地背出
来。然后去考托福就考了630多分。后来到美国留学，美国的教授第
一次给大家布置作业叫大家交一篇论文。他很快就写了一篇交上去
了。过了一天，教授叫他到办公室去，然后把他的论文拿出来说你这
篇文章是不是抄的。他说不是。教授说不可能，这样文笔流畅的文章
就是一直在美国读书的大学生也写不出来，你刚到美国不到一个月，
怎么能写出这样的文章。说实话，这个教授也蛮不讲理，明显有歧视
中国留学生的意思，你怀疑人家的文章是抄的，你得找到证据呀。这
倒好，举证责任倒置，叫人家证明为什么不是抄的，不过这也跟咱们
的英语教学模式有关，中国人考托福考GRE的分数世界第一，但很多
人到了美国连日常交谈都很困难。
这个人这时候怎么办呢？他说，好，我证明给你看不是。他就把
新概念拿来递给这个教授，然后就从第一课开始背，果然一字不差。
还背了不到六课，这个教授就哭了起来。这个教授为什么哭啊？是不
是因为发现自己冤枉了好人而良心发现？我觉得应该有这样的因素在
里边。不过教授自己解释说，我想到新概念里面这么好的文章，没有
一个美国学生背过，却被一个中国学生背了，让我很难受。不管他这
种难受是出于什么心理吧，反正他不会再怀疑这个学生的文章是抄的
了，也不敢再随便歧视中国学生了。
学习重要在“悟”
正如本书开篇所言，学习讲究的是一种素质，而不是某种方法。
方法可以因人而异、千变万化，素质则可谓万变不离其宗。现在讲学
习方法的书很多，大部分都是很好的方法，但是那么多书、那么多人
看了，究竟有多少人真正受益了呢？不得而知。或者说，同样的方
法，为什么有人能够通过它大幅度提高学习成绩，而有的人却毫无起
色呢？原因很简单，就是无论什么好方法，拿过来用，都必须能够发
挥持之以恒的精神，一天一天坚持不懈地去做。将一点一点的努力汇
聚起来，而不是三天打鱼两天晒网，才能真正发挥作用。
佛教的分支禅宗有一个很著名的教义:“悟”。认为修道者经过
长时间的苦修,会在某一个时间突然“开悟”,一下子明白人生和世界
的终极真理。还有一个很著名的故事,说是一个和尚,修道修了很久都
不能开悟,心中特别烦闷,终日郁郁不乐。有一天,他一边走路一边想:
“我怎么就悟不了呢·是不是没有这个天份·”不知不觉走上了一个
独木桥,突然脚下一滑,“咚”的一下掉进河里,被冷水一激,顿时恍然
大悟,还立刻做了一首偈子:
“我有明珠一颗,久被尘劳关锁；
今日尘尽光生,照破山河万朵!”
他到底悟了什么,我们这些凡夫俗子是永远无法得知了。不过,多
年的修行,至此终于有了一个圆满的结果,也确实令人替他高兴。“
悟”固然需要一定的机缘巧合,但却是跟平时的苦修分不开的。禅宗
有云:“人人心中皆有佛。”所以每个人都能够悟道,但是必须经过长
期的修行。所谓的机缘,虽然有一定的巧合成分,但总有一天会到来。
新东方副校长、著名英语教学专家江博曾经发明了一个学习英语
听力的方法，叫做“黄昏顿悟法”。他说他以前在大学练习英语听力
的时候，每天都反反复复听大量的英语材料，但是经过很长时间的痛
苦努力，听力水平还是提不高，心中十分苦恼。一天，那是一个黄
昏，晚霞满天，他一个人在一个湖边戴着耳机边走边听英语。这时，
突然迎面走来一个美丽的白衣少女，她是那么美丽动人，害得我们这
位一心求学的江同学顿时忘记了耳中的英语，呆呆地看着这位白衣少
女，遐想万千，一直目送她离去，直到消失在满天的晚霞中，过了好
久才回过神来。这时，他突然发现，耳边的英语竟然是如此清晰，每
一个词、每一句话都能听得清清楚楚、明明白白了。
这是一个十分罗曼蒂克的故事，实际上，这也就是学习中的“
悟”。那个少女的出现是个偶然事件，但是有了这么长时间的努力，
必然会有那么一个偶然事件，会让你突然之间“开窍”，好像昏睡了
数百年突然醒来一样，从此一发而不可收拾。即使遇不到白衣少女，
说不定会遇到红衣少女、紫衣少女。禅宗有一个宗派叫“临济宗”，
就是它的创始人临济义玄擅长于在弟子经过长期修行之后，选择机缘
突然冷不防对他大喝一声，经过这么一吓，他就能够“悟”了。还有
一个宗派“德山宗”更猛，不用喝，突然当头一棒敲下来，也能让人
开悟。于是有了“德山棒、临济喝”之说，所谓“当头棒喝”就是由
此而来。总之方法是很多的，关键不在于能否遇到什么少女，而在于
多年的积累的突然爆发。也许有一天，就是你平时非常讨厌的英语老
师突然对你大喝一声，你就觉得醍醐灌顶，恍然大悟。
所以，有很多同学曾经这样向我抱怨，说：“有一段时间我真的
很努力学习，可是学习成绩不仅没有提高，反而有所下降，这是怎么
回事？”我就可以用“悟”的思想来回答，说得学术化一点就是“学
习进步的阶梯型曲线”。
什么叫“学习进步的阶梯型曲线”呢？就是说我们的学习也有类
似“悟”的道理。这个所谓的“悟”就可以看成是一个学习进步的阶
梯——当然是一个非常大的阶梯。只要平时多努力,坚持下来了,总有
一天会实现成绩的飞跃。学习的进步与努力时间的长短，并不是严格
的比例关系，比如，你上次考试考了90分，不会说你努力学习一天，
就能考91，两天，92，一周，97，一个月120——没有这么严格的正
比关系，而是体现为一种阶段性的进步。这种阶段大概是20分左右。
你上次考了90分，努力了一周、一个月，但是你的水平仍然会处在80
～100这个分数阶段，在这个阶段内考出任何分数都是很正常的。所
以通过一段时间的努力，下一次考试可能略有进步，可能没有变化，
甚至略有退步，都是很正常，不能借此说明努力没有用。实际上，你
的成绩正在80～100这个阶梯上水平向前运动，可能再努力一个月，
你就可以跨越这个阶梯，达到下一个20分的阶梯。你会突然发现，从
此以后，你的成绩再难下110了——这正是你坚持不懈地努力的结
果。所以，对学习来讲，坚持就是胜利、胜利还要坚持，这是压倒一
切的真理。在你最痛苦、感到最没有希望的时候，一定要想想这个学
习进步的阶梯型曲线，鼓励自己坚持下去，直到实现成绩的阶段性突
破。这也正是“悟”的一种体现。
如何正确处理人际关系
1．不要试图让所有人都喜欢你
美国前任国务卿鲍威尔这样总结自己的为人处世之道：“你不可
能同时得到所有人的喜欢。”我认为是极为明智的。如果你希望和每
一个人都搞好关系，最后你付出了很多时间去给别人帮忙，不欣赏你
的人仍旧不欣赏你。我觉得一个人只要做到：有几个很好的朋友，大
部分人都很欣赏你，很少或基本上没有人讨厌你，你的为人处世就算
是很成功了。
那么，我不妨再把人性说得险恶一些，以前不知在哪里看到这么
一句话，大概意思是这样：“有些人是这样，你帮了他十次忙，九次
成功了，有一次没帮好，他就记你这一次，你费了那么多力，最后还
是得罪了他。”这句话也许有点恶毒，不过，世界上确实有不少人，
你越是努力和他结交，努力给他帮忙，他越是不把你放在眼里。反
之，如果你认真学习工作，在学习上在工作中做出成绩了，又不狂妄
自大，自然能赢得别人的敬重。
把事情做好的方法有很多，但首要的一条就是“不要试图把所有
的事情都做好”；处理人际关系的准则也有很多，但最重要的一条
是：“不要试图让所有人都喜欢你。”因为这不可能，也没必要。
2．学会真诚地赞美他人
莎士比亚曾说：“赞美是照在人心灵上的阳光。”
赞美具有一种不可思议的推动力量。对他人真诚的赞美，正如沙
漠中的甘泉一样让人的心灵受到滋润。而当你赞美他人的时候，别人
也就会在乎你存在的价值，你对他人的赞美也让你获得一种不容易获
得的成就感。在由衷的赞美给对方带来愉快以及被肯定的满足的时
候，你也十分难得地分享了一份喜悦和生活的乐趣。
当然，仅仅赞美是不够的，你的赞美还必须是真诚的。实事求
是，而不是夸张的赞美，真诚，而不是虚伪的赞美。毫无根据的夸
奖，会让人产生你在拍马屁或者说至少有什么不可告人的目的。而
且，实际上，对于那些喜欢别人过分的夸奖的人，也未必适合和他做
朋友。只有当你真地发现了别人身上的某些优点的时候，你才把它直
截了当地说出来。这种优点并不一定要惊天动地，一些细微处的赞赏
可能更能感动别人。比如你发现对方今天穿了一件很漂亮的衣服，那
就请立刻告诉她：“你今天这身衣服真好看。”
请记住，如果你突然发现了别人的某些优点，那么不要犹豫，请
立刻告诉他。没有比这个更能赢得别人的好感了。
3．每个人都有优点
宋代大文豪苏轼非常喜欢谈佛论道，和佛印禅师关系很好。有一
天他登门拜访佛印，问道：“你看我是什么。”佛印说：“我看你是
一尊佛。”苏轼闻之飘飘然，佛印又问苏轼：“你看我是什么？”苏
轼想难为一下佛印，就说道：“我看你是一坨屎。”佛印听后默然不
语（也许是气得说不出话）。于是苏轼很得意地跑回家见到苏小妹，
向她吹嘘自己今天如何一句话噎住了佛印禅师。苏小妹听了直摇头，
说道，“哥哥你的境界太低，佛印心中有佛，看万物都是佛。你心中
有屎，所以看别人也就都是一坨屎。”
这个故事的真实性已经无从考证，多半是好事者的编造，但其中
的道理却十分深刻：善于发现别人优点的人，必然心胸广阔，老是看
到别人缺点的人，往往心理阴暗。
世界上没有一无是处的人，正如世界上没有完美无缺的人一样。
我们要善于发现别人的优点，既可以使自己心情愉快，也更能赢得别
人的尊重。
要想让别人欣赏你的优点吗？那就去发现别人身上的优点吧。
4．退后一步，海阔天空
我在法学院念本科的时候，选修了一门“法律诊所”的课。在课
堂上，老师引导我们玩了一个叫“红蓝选择”的游戏。游戏规则如
下：
（1）把我们30人分成两个小组，分别占据一间教室，互相之间
不能沟通；
（2）两个组各自做出“红”或“蓝”的选择，两组都选“红”
，则双方都得0分，两组都选“蓝”，则双方都得－1分，一组选“
红”另一组选“蓝”，则选“红”的一组得4分，选“蓝”的一组
得－2分；
（3）每选择一次，由老师向双方公布结果，然后双方再选，总
共可以选择十次；
（4）最后统计总分，每得一分可以得到十元钱的奖励。
从这个规则可以看出，选“蓝”是绝对没有便宜占的，要么得－
1分，要么得－2分；反之，选“红”是绝对不会吃亏的，要么得0
分，要么得4分。但这个时候问题就出来了，双方都认为红是最优选
择，结果就是谁也别想得分。第一轮下来，双方都选了十次“红”，
都是零分。
然后老师决定改变游戏规则，双方在做出选择前，可以派出一名
代表谈判，达成协议，然后再做出选择。我们小组在开会讨论的时
候，就指出了合作的可能性：“头五次我们选蓝，他们选红，这样我
们得－10分，他们得＋20分，后五次我们选红，他们选蓝，我们得20
分，他们被扣10分，这样双方各得100元钱。”大家都对这个想法表
示赞成，并委派我前去谈判。就在我打算起身的时候，有一个同学突
然发言了：“不如这样，反正扣分也不罚钱，干脆我们选十次蓝，他
们选十次红，这样他们能得到400元，然后回头再给我们200元，岂不
是更好？”
此言一出，满座皆惊。
大家都觉得这个想法有点不可思议，但仔细一想，确实很有道
理。在双方僵持不下的时候，我们退一步，就可以获得利益，更奇怪
的是，让步越大，获利越多。于是这个建议被很快通过了。我作为全
权代表前去谈判，对方表示完全接受，于是双方签订密约，合伙“骗
取”老师的四百元奖金，全班同学出去猛吃了一顿。
其实老师并没有“上当”，一切的结果都是她设计好的。通过这
个游戏，她成功地让大家明白了，很多时候，“合作”比“竞争”往
往能给双方都带来好处。但“合作”的前提是双方都能理智地分析问
题，互相沟通。同学之间，经常会产生一些莫名其妙的小摩擦。比
如，你们本来是很好的朋友，你有急事想问他借10元钱，可是他最近
刚借了50给另外一个人，那人死活不还了，正在生气，看见你来借
钱，硬生生地来一句：“没钱！不借！”于是误会就产生了，你横下
一条心要跟他赌气：“十块钱都不借，算什么兄弟？”他也觉得没有
解释的必要：“为了十块钱就跟我赌气，这种小气的哥们，不要也
罢！”也许一段友谊就此破灭，其实一个朋友岂是能用十元钱来比较
的？同学时的友谊尤其值得珍惜，也许过了十几年几十年之后，你历
经世态炎凉人海沉浮，想起来怕是肠子都要悔断咧。这时其实只要有
一方肯让步，或者你不要把此事放在心上，或者他向你解释当时心情
不佳的原因，事情就过去了。
退后一步，海阔天空；与人方便，自己方便。
如何合理安排时间
1．我的高三冲刺时间表
高三上学期的“十一”以后，我自己在校外租了一间房，开始发
奋学习。为了在短时间内实现成绩的飞跃，我为自己制定了严格的时
间计划表并认真遵照执行。
首先是每天早上6：25准时起床，我用的电子表十分精确，起床
以后煮上两个鸡蛋，洗脸漱口，再冲上一包麦片，把鸡蛋一吃。然后
背着书包去上学，到了学校一般是7：00。然后拿出英语书来读，上
完早自习到了7：30开始上正课。当然是认认真真听课，认认真真做
好笔记。
听完一节课干什么呢？趴在桌子上睡觉，我这个人不属于精力过
人的那种，一天睡觉时间不能少于8个小时，不然就浑身没劲。并且
在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡，下节课才能保
证集中注意力。有的时候从7：00钟进教室到中午11：45放学就一直
坐在座位上没有挪过地方。
到了11：45的时候，老师一宣布下课，我就从书桌里抽出饭盒，
冲向食堂，去抢饭。为什么叫“抢饭”？因为学校人多，你要是稍微
迟钝一点儿就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺秒，一
般我都是前一两位，打到饭以后怎么办呢？我既不去饭厅，也不回教
室，也不回住的地方，而是端着饭盒到阅报栏去看报纸，了解一下时
事政治。
吃完饭就回住的地方，回去以后，把上午的数学笔记拿出来看一
下，一般是用手把老师的方法一盖，看看自己能不能做出来，做的方
法是否和老师的一样，是我的方法好还是老师的方法好。为什么要
看，因为这样才能记得牢。
人的记性特征我在前面讲了一点，形象记忆强于文字记忆。我再
告诉大家我所知道的两个特征：
一个是著名的记忆曲线，就是说记一样东西，记第一遍可能一天
甚至一个小时就忘了，再记一遍可能管一周，第三遍可以管一个月，
第四遍可以保持半年，所以学的东西不能看一遍就算了，但时间又不
允许你天天看，你可以按照学习的规律，当天学的东西当天再看一
遍，周末把一周学的知识复习一遍，一个月后把这个月的东西再复习
一遍，半期再看一遍，这样既有效率又记得牢。
还有一个记忆特征，卡耐基在他的《人性的弱点》里说的，“一
样知识只有被运用过才能记得牢。”比如说学电脑，你捧着一本电脑
书背上一个月，可能还不如一边看书一边操作一天记得牢。有的英文
单词你死活记不住它是什么意思，但你要写一篇作文要用，往往是写
一遍之后就再也忘不掉了。这一点对数学尤其适用，老师在上面讲，
你在下边听得头头是道。但过两天把老师讲的原题拿出来，很多人又
不会做了。因为你没有把例题下来自己做过一遍，也就是说没有把知
识运用过，当然记不牢。
我每天中午把数学复习完之后，差不多到了一点，就上床睡觉。
在整个高三，我一直坚持睡午觉。前面讲过，我不属于那种精力旺盛
型的人才。不过在我到北京以后认识的十多位各省状元并跟他们交流
学习经验以后，他们几乎都无一例外地告诉我他们从不熬夜，每天定
时睡觉定时起床。我们班原来有很多同学喜欢熬夜，或者中午不睡
觉，结果上课没精神，老师的课听不好，但又不敢在课堂上睡觉，既
使睡也睡不熟。所以一天到晚都没精打采的样子，成绩当然上不去。
他想靠几晚上的突击来快速取得好成绩，却走了不知比别人多多少的
弯路。
睡到14：15，我的电子闹表又会十分准时地把我从睡梦中惊醒。
顺便说一句，我经常睡不着，因为脑子里特别紧张，老想着各种乱七
八糟的东西，有时候越睡越清醒，后来想了一个办法，就是听英语磁
盘，听着听着很快就睡着了。注意要找大部分能听得懂的，那种完全
不懂的美国口语效果不好，不过说明一下，这个方法是用来催眠的，
跟练听力没有多大关系。有的同学爱睡着听音乐，也可以，我也试
过，不过效果不如英语磁带好。
来到学校，上课。跟上午的一样，也是认真听课，认真做好笔
记。到了17：40下课又端着饭盒冲出去抢饭，抢了饭到阅报栏看报
纸，看完报纸回住的地方。这段时间会比较长，一般来说我会用它来
复习英语，首先是把老师讲课的内容复习一遍，再拿一本资料书出来
把相应的部分做了。我在做英语题的时候有个习惯，特别是单选题，
拿不准的就在题号前打个勾，然后再把觉得最好的答案填上去。做完
以后一对，实际上大部分拿不准的题都做对了的，但由于有记号，所
以我知道这道题拿不准，所以还要再研究一番，我为什么做对了。当
然，做错的题就更需要研究了。错的题也要打上记号，并且要在题的
后面注明错误的原因。所有做过的题我都保存下来，一有空就拿出来
看，专看有记号的，如果发现还不会，就再打一个记号，然后第三遍
的时候就重点看有两个记号的，再不会就再加一个标记，如此往复。
英语看到19：20，然后就去上晚自习。晚自习首先要把老师布置
的作业做完，不过一般作业我都早在晚自习之前就做完了，既使还剩
下一些，也会很快搞定的。那么我晚自习做什么呢？做卷子，主要是
数学卷子和英语卷子。从19：30到21：30两个小时，正好可以做一
张，英语和数学轮着做，今天数学，明天英语，后天数学……
晚自习下课后就回家，在途中有一家小卖部，我会到那里买一包
方便面，回家之后把方便面一泡，吃完之后就开始我晚上的学习。这
一段时间我主要复习政治历史。
简单来说，我的高三冲刺时间表如下：
6：25 准时起床
7：30——11：45 上课
11：45——12：15 吃午饭、阅报
12：30——13：00 复习数学笔记
13：00——14：15 午休
14：30——17：40 下午上课
17：40——18：10 吃晚饭、阅报
18：10——19：20 复习英语
19：30——21：30 上晚自习
21：45——23：45 复习政治历史
24：00 上床睡觉
我严格按照这张作息时间表度过了我的高三下半期，几乎每天如
此，偶尔小有微调。只用了一个半学期，我的学习成绩突飞猛进，从
年级25名最后成为年级第一名。 “付出永远不会太迟”，就是这个
意思。不要以为还有一年，还有半年，就肯定来不及了，没有的事。
完全来得及，但是，这个“来得及”必须要有一个条件，就是你比别
人加倍地抓紧时间，加倍的努力才有可能来得及。因为你以前没有好
好学，落后了，别人以前比你用功，所以学得比你好，你要迎头赶
上，就必须把一年当作三年用，这样对你很公平，对别人也很公平。
时间就像海绵里的水，只要你肯挤，就总是还有的。这句话一点
也不错。要提高学习的效率，就需要用正确的方法，把一点一滴的时
间都挤出来。
时间安排的几个重要原则
1根据不同学科的学习特点来安排时间
为什么我要用晚上回家的时间来看政治历史，又为什么我要用中
午睡觉前的那半个小时来复习数学笔记？就是根据不同学科的学习特
点来安排时间的。
对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比
较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因
为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着
书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅
呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从
翻开书本到进入状态需要一个时间，大约5～10分钟的样子。你花了
十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，比如接个电
话之类，然后回到书桌前再来看书，你又需要花五到十分钟来集中注
意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正
“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打
扰。
我记得我考研的时候为了好好复习，专门到西安爷爷家住了两个
月。因为那里我没有熟人朋友，可以安心看书。但我奶奶也许是过于
关心我，经常没事推门进来给我个香蕉苹果之类的东西，我觉得这样
对我影响很大，后来还是决定回学校复习了。现在有很多家长也是这
样，他老是担心自己的孩子独自呆在房间里不好好学习，于是一会儿
送个水果，一会儿加件衣服之类的，找了种种借口，无非是为了看一
眼孩子在认真看书，就心满意足了。殊不知你这一眼会给孩子带来多
大的干扰，本来他在认真看的，你一进来就变成装着认真看了。要等
你走了很久以后，他才能再次静下心来认真看书作业。
所以，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的
较长时间段来做。
那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么
呢？
用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意
力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习
的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做
了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提
起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知
识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书
上写的什么就上课了。
2注意适当的休息
前面我说了我有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高
三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在
制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学喜欢
熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上
课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，
觉也没有睡好，一天到晚都迷迷糊糊的。其实高中的时间说长也长，
说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够
长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。
美军的陆军守则里面有这么一条：“记住，你不是超人。”意在
警告那些年轻的陆军士兵们不要上好莱坞大片的当，以为“孤胆英
雄”真的那么好当，随便冒着生命危险去做一些非人力所能为的“奇
迹”。在学习中，每个人也都要明白：“你不是超人”，只有休息好
才能学习好，长时间超极限的学习会将你击倒的。
浙江省理科状元陆文在演讲中曾经说过这么一句话，非常经典：
“不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。”
这句话的意思很明确，不是你每天学习24个小时你就一定能学
好，而是你可能每天只学习十个小时，甚至八个小时，但你能保证在
这学习的八个小时中，你是精力充沛的、专心致志的、富有效率的，
这才能真正学好。
3每天都要制定计划
你需要有一个大概的计划纲要，比如我前文所列的我的高三冲刺
时间表。但这个时间表并不是一成不变的，比如学校突然组织大家去
听高考专家的报告会，那么这一天的时间安排就必须有所变化了。所
以每天都需要根据实际情况制定计划。
制定的计划需要写出来，写到纸上。每天晚上睡觉之前拿出来看
几遍，认真地把它记住。只有这样，第二天才能真正的按照计划行
事。按照某些成功学的理论，制定的计划不是看三遍，而是大声朗读
三遍。这就比较夸张了，其实核心意思都是让你加深印象。如果你一
个人住，那么大声读三遍是完全可以的，如果在寝室里住，那就不必
如此摆酷了。总之是牢牢记住就好了。
4每天都要检查计划的完成情况
就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢
记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停地督促
自己，持之以恒。
我每天制定的计划，每天晚上都要拿出来检查检查，完成了的，
就在前面打上勾，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计统计完成
了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60％，时间久了，基本上能
维持在80％左右。
我以前看过一个故事，具体忘了是谁。总之是有一位古人，总觉
得自己每天都会做一些错事，为了少犯错误，他就想了一个主意：拿
出一个碗、一包黄豆、一包绿豆，每天做了一件好事就把黄豆放进碗
里，做了一件错事就把绿豆放进碗里。每天晚上睡觉之前，他就数一
数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆，然后想一想自己今天做了哪些好事
哪些坏事。就这样日复一日，黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。
从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。无论做了什么事
情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有
哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停地进步，而不至于停滞不
前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能
督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。
著名的爱因斯坦成功公式告诉我们：成功=正确的方法+坚持不懈
＋少说空话。没有正确的方法，学习将会十分曲折而且效率低下，如
果是在错误的道路上坚持不懈，问题可能更糟糕。有了正确的方法之
后，剩下的就是踏踏实实地把它运用到自己的学习中去了，这一点，
没有人可以代替你自己去做。正确的方法可以为你的学习指明道路，
但是，路，必须自己去走。
附注
高三学习方法概论对于高考而言，一个有效、重要、可实现的复习计
划是非常非常重要的。下面是我高三时的复习计划。（在制定计划
前，首先将高考所考各科目的所有课本放在桌上，逐一浏览，做到心
中有底。即对所学和所要复习的，应该有数才行）。
在大的方面，即高三整个一年里的总复习计划，应该是切实可
