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《告诉世界我能行》
作者:卢勤 【完结】
序：引领成长的“知心宝典”
海飞
在2005年阳光灿烂的春夏之交，“知心姐姐”卢勤写给孩子的新著《告诉世界，我能行！》由中国少年儿童出版社和长江文艺出版社联合出版了。我由衷地感到高兴。一是为卢勤高兴，因为卢勤又为孩子们的健康成长做了一件有益的事；二是为孩子们高兴，因为孩子们有了一册引领成长的“知心宝典”，面对成长不用愁；三是为自己高兴，我当了12年中国少年儿童出版社社长，终于有机会与出版界的精英、长江文艺出版社的副总编金丽红女士一起，出版一本最想为孩子们出版的书。
卢勤似乎天生就是为了孩子们的，孩子们也离不开“知心姐姐”。因为工作关系，我们办公室与卢勤的办公室一墙之隔，与卢勤抬头不见低头见。卢勤全身心地投入到为了孩子的事业，想的是为了孩子，说的是为了孩子，做的是为了孩子。记得今年新年后的第一天上班，卢勤办公室的门还未开，一个来自东北的小伙子就带着一双哭得红肿的眼睛把卢勤挡住了，并扬言与自己的父母“势不两立”，要杀父母！本来以为这么棘手的“案例”，卢勤会很难处理，想不到卢勤一席长谈、一个建议，就使这位千里迢迢来寻“知心姐姐”的小伙子满怀希望回了东北，并很快从东北传来了“和谐”的喜讯！这就是卢勤的魅力，这就是“知心姐姐”的魅力！这些年来，卢勤在上级有关部门和社会各界的大力支持下，硬是把《中国少年报》的一个“知心姐姐”品牌栏目，发展成为《知心姐姐》杂志，“知心姐姐热线”、“知心家庭学校”、“知心论坛”、“知心家庭·谁在说”电视栏目、“网上知心家庭”等十多个知心品牌，一边工作，一边讲座，一边写作，炽热而忘我地为解除千家万户的两代人之间的矛盾工作，为千百万未成年人的健康成长工作。“予人玫瑰，手存余香。”构建和谐家庭、和谐社会的需要，培养健康向上的新一代的需要，使“知心姐姐”更红火了！使卢勤更红火了！
《告诉世界，我能行！》一书开列了未成年人成长中面对的50个问题，用“太好了”、“我能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考”6句最简单明了的短语作为6章的题目，运用了当代未成年人生活中大量鲜活生动的例子，与未成年人平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”。《告诉世界，我能行！》充满关爱、充满激情、充满智慧、充满哲理。成长面对的50个问题，是卢勤从长期从事“知心姐姐”工作中面对未成年人成长中的千千万万个问题中梳理出来的，卢勤的“解惑”，也是从“知心姐姐”工作的长期实践中提炼出来的，全书充分体现了“从未成年人中来，到未成年人中去”，具有了真正的时代性和实用性。
俗话说：“有苗不愁长。”当今社会经济全球化，高科技迅猛发展等外部因素，一方面为未成年人成长创造了有利条件，另一方面太多的诱惑也为未成年人成长带来不良环境。有“苗”怎么长？这是一个令全社会关注的重大课题。《告诉世界，我能行！》的出版，为广大未成年人提供了一本可翻可看，可查可依的引领成长的“知心宝典”。愿我国3亿多未成年人，在自己的成长路上，能面向世界，自豪地高声地喊出：“我能行！”
2005年5月4日
面对得失——消极不如积极
人生第一课：太好了！
我们生活中，每天都要发生很多事。而每件事都有正反两面，这样看也许是快乐，那样看没准儿就是烦恼。如果能够及时调整心态，积极乐观地对待每件事，可是个大本事呢！记住吧，遇事都往好的方面想，好运自然来到。
我来讲个故事：
有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞。如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了！大儿子的盐卖不出去了！”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了！小儿子的伞又卖不出去了！”所以，她成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。
老奶奶遇到个智者，告诉她：“您不如换个心境想问题。下雨时想：‘太好了！小儿子的伞可以卖出去了！’出太阳时就想：‘太好了！大儿子的盐又可以卖出去了！’”老奶奶真的照智者的话去做了。果然，她的心情变了：不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵，两个儿子的生意也红火了起来……
你们看，虽然两个儿子的生意没啥变化，天气也还是老样子：雨照下，天照晴，但老奶奶的心情变了，世界就变得大不一样了。
所以，当你在生活中或是学习上碰到困难，先别急着灰心丧气发脾气。教你一句妙语吧，百试百灵的，那就是：高高兴兴地对自己大喊一声，“太好了!”
我每次和同学们去野外夏令营，或者到农村采访，都会给他们讲人生第一课——“太好了！”
记得有一次，我带着30个小记者去河南信阳光山县王大湾手拉手希望小学采访。出发前，我就告诉他们：“从现在起，你们就要离开爸爸妈妈，自己独立生活了。如果你说：‘太糟了！我没有爸爸妈妈照顾了！’那你就会天天不高兴，甚至还会哭鼻子呢；如果你说：‘太好了！我有机会学会自己照顾自己了！’那你就会天天高兴，最后学到很多本领。你们愿意天天说哪句话呢？”
“太好了！”声音震耳欲聋。
“好！从今天开始，我们每个人都要试着换一种心态：无论遇到什么事情，都要从好的方面去想，真心实意地说一声：‘太好了！’如果下雨了，我们正在野外，又没有雨伞，大家就要说：‘太好了！太好了！今天可以挨雨淋了！这样，我们才可以经风雨见世面。在家时想淋雨，爸爸妈妈肯定不答应呢！’如果进村子踩了一脚粪，我们就想：‘太好了！我终于踩着粪了。换作平日在城里，想踩还踩不着呢！’”
小记者们一听，高兴得直拍手。他们个个跃跃欲试，想自己喊一声：“太好了！”
机会果真一个个来了。
进村的第二天就下起了大雨。刘漫兮，一个漂亮的北京女孩，也是小记者采访团的团长。她悄悄告诉我：“知心姐姐，出问题了，我的鞋底断了，鞋里全是水。”我蹲下身来看，果然，鞋底横向裂开一条深深的大口子。于是，我请团县委的干部帮她买了双新鞋。可是过了两天我发现，刘漫兮还是穿着那双断了底的旅游鞋。我赶忙问她怎么回事。漫兮神秘地告诉我：“叔叔买的鞋太小了，我穿不上，就送给我的手拉手农村小伙伴了。”
“那你自己呢？”我很担心她的脚吃不消。
“本来我觉得挺倒霉的。可后来想起您说过的话，来这里就要换一种心态，于是我就想：太好了！我的鞋坏了，我可以自己处理这件事，不用再听妈妈唠叨了！心里自然高兴起来。我左想右想，找不出好办法，就去请教一位带队老师，她告诉我：先用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就OK了！”说完，她还得意地伸出脚来给我看。果然，两只脚都好好的，什么问题也没有。
我真为她高兴！因为不久前，漫兮还是一个爱哭的娇娇女，可是经过几天锻炼，她战胜了自己的眼泪，快乐而自信！
刘漫兮现在已经在清华大学读大四了，还当过中央电视台少儿节目和清华大学电视台的节目主持人。但只要一提起这段经历，她都会激动地告诉我：“是王大湾的那一课，让我学会了寻找快乐的方法！”
要知道，生活中总会遇到很多事情。当你得到的时候，要倍加珍惜；当你失去的时候，也不必懊恼。有时坏事可以变成好事，相反好事也可能变成坏事，就看你用什么心态面对了。
传说，有个人死后来到地狱，惊讶地看到那里放着一口巨大无比的铜锅，里面煮着各种各样的美味。可奇怪的是，地狱里的人都面黄肌瘦、愁眉苦脸地站在锅旁发愣，每个人的手里都拿着一把长柄勺子。说真的，那勺柄实在是太长了，可以用它舀得到食物，却没法送回自己的嘴边！
于是，他又去了天堂，同样看到了一口盛满美食的大锅和许许多多的长柄勺子。但天堂里的人们都在幸福快乐地舀着锅里的食物，然后高高兴兴地送到其他人的嘴边……
这场景真是耐人寻味！它告诉我们：只要心态好,办法总会有的；只要乐观、积极地面对一切，你就会生活在快乐的天堂里！
如果你这次考试成绩不错，就该这样想：“太好了！努力没白费！也不看看咱是谁!”可是如果考得不理想，你也可以这样想：“太好了!新的考验，新的开始!走着瞧吧，虽然这次OVER了，下次一定成功拿下!”
如果你回家看到妈妈已经把饭菜做好了，就该这样想：“太好了!有妈的孩子就是好!吃完饭就可以抓紧时间写作业了。”可是，如果爸妈因为加班没能回家给你做饭，你也可以这样想：“太好了!危难之中显身手，该出手时就出手!大侠登场亮相的机会终于来了!咱也要蛤蟆打立正——露它一小手，给老爸老妈一个惊喜!”
其实，我们每个人都随身携带着一个看不见的法宝，它的一面写着“太好了”，另一面写着“太糟了”。
要知道，这个法宝会产生两种惊人的力量：它能让你获得财富，拥有幸福，享受快乐；也能让这些东西远离你，让你整天和烦恼纠缠不清，让你一生都不快乐。
所以，面对得失，享受快乐，不是得到的多，而是计较得少。
面对痛苦——逃避不如奋起
“失恋了就去自杀？我真傻！”
那是个阳光灿烂的日子，却发生了一件让我非常揪心的事情——这天，16岁的北京女孩萧晗，给妈妈留下份遗书，离家出走了。
“知心姐姐，快救救我女儿，她走了，留下一份遗书，叫我‘珍重’，说再也不回来了……”2004年10月1日一大早，萧晗的妈妈就给我打来电话，哭得很伤心，“我可怎么活呀！我不能没有女儿，你快救救她吧！”
“不可能！萧晗绝不会自杀！”我斩钉截铁地说，“如果我不认识她，还不敢保证，可我见过她，她那么阳光，那么开朗，怎么会去死呢？快把她的手机号给我！”
然而，一拿起电话，我却犹豫了：是给她打电话？还是发短信？萧晗现在究竟在哪儿呢？
我想起了几天前的情景。
那是中秋节的上午，有个中年妇女闯进我办公室，进门就哭：“快救救我女儿，知心姐姐，只有你能救她了！”
“您别着急，发生了什么事？坐下来慢慢说。”我安慰她坐下。
“我和她爸把她养大不容易呀！这孩子从小聪明好学，学习上从不叫我们操心，可自打上了初三，交了个高三的男朋友，情绪就变了。本来他俩挺好的，可前几天吵架分手了，萧晗受不了，回家就哭，要死要活的……”
“她是不是很内向？”我问。
“她很活泼，跳舞可好了，您瞧，这是她小时候的照片……”说着，从书包里拿出本厚厚的相册。
我接过相册，一页页翻看，照片上翩翩起舞的女孩，脸上洋溢着甜甜的笑容。
“她跳得多好，笑得多美！”我脱口称赞道。
“她朗诵才好呢！全校比赛第一，您瞧，这是她的奖状！”提起女儿的事，妈妈如数家珍。
“这么好的女儿您还担心什么？”我相信，凭着那张灿烂的笑脸，萧晗不会因为感情挫折选择轻生。“今天晚上，我们在北京电视台‘知心家庭·谁在说’录节目，我是嘉宾主持人，您带萧晗一起参加吧，只要她愿意。”
萧晗的妈妈高兴地答应了。
当晚，母女俩如约来到演播室。
“别提早恋的事，我和她讲是来见知心姐姐的。”录制前，萧晗的妈妈坐在百人观众席上悄悄对我说。
“您放心！哪个是萧晗？”我小声问她。
“上排第三个。”她指给我看。
“丹凤眼、尖下巴，中国古典美人！”我笑着“点评”。看得出，萧晗妈很得意。
这时，录制机器突然出了问题，要暂停几分钟。我便大声对节目主持人向平说：“向平，请上排第三个女孩朗诵一段，她很棒，得过奖。”
萧晗大大方方上台，即兴朗诵，语调和表情既专业又自信。
大家热烈鼓掌。我放心了，节目录制不会有问题了。
这期节目的内容是“和知心姐姐面对面”。在场的50个孩子和50个父母争先提问，可没人提早恋的事。突然，萧晗妈妈站起来问：“知心姐姐，我有个同事让我问问您，他家儿子早恋，现在很痛苦，怎么办？”
我笑了，真是用心良苦！这位妈妈既想帮孩子又怕伤害孩子，才想出这么个办法。
我在现场讲了个故事：
三兄弟都想在同一块麦地选一株大麦穗，但每人只有一次机会。老大第一个走上田埂，走了几步就发现了一个大麦穗，急忙拔下来，结果走到中间发现了更大的麦穗，但他已经没机会了，只好痛苦地走完全程。老二接受老大的教训，一路走下来他看哪株都不够大，结果到了路的尽头，大的都过去了，最后只能选后面小的了，于是，他也很痛苦地走完全程。老三最聪明，他走上田埂，仔细观察，发现这块地里的麦穗，大、中、小是有规律的，没有最大，只有比较大。走到中间，他选了株比较大的，走到尽头，这株也是大的，于是，他幸福地走完全程。
讲完故事，我对萧晗的妈妈说，回去转告你同事的儿子，要想终生幸福，就要慎重选择，任何盲目都会带来痛苦。
我想，场上的观众，大概只有萧晗心里明白，妈妈的问题是为自己提的，“知心姐姐”的故事是为自己讲的。
可是，节目中我却发现萧晗提前退场了。我心里有些不安。
第二天早上，萧晗打来电话：“知心姐姐，对不起，我昨天要回校参加晚自习，没打招呼就走了。您的话，我听进去了。我想通了，没事了。”
“你能来我已经很高兴，你昨天朗诵得真棒！”听到我的夸奖，电话那端传来开心的笑声。
这下我放心了。
可这才过了几天，萧晗怎么又离家出走了呢？她到底去哪儿了呢？
她现在一定需要帮助。于是，2004年10月1日10点21分，我发出第一条短信：
“国庆节好！你一定出去玩了吧！我有点惨，昨天下午去一所学校给家长讲座，出门时不小心踩空了，脚扭伤了，轻微骨折，不能出门，心里有些懊丧。可一想，本来就打算在家写书，这样不是更安心吗？太好了！人生总是有些不顺心的事，要想得开。你是个很有才华、很快乐开朗的女孩，我很喜欢听你演讲，下次节目一定再请你！祝你和爸爸妈妈节日快乐！知心姐姐卢勤。”
几分钟后，萧晗发回短信：
“‘知心姐姐’，祝您节日快乐！早日恢复健康！”
这小丫头，避重就轻，只字不提自己的事。
15点4分，萧晗发来第二条短信：
“知心姐姐，如果前面有两条路，您选哪一条？一条是为别人去死，一条是为自己痛苦地活着。”
“当然是第二条！”我立刻发出短信，“留得青山在，不怕没柴烧！用别人的错误惩罚自己是最傻的！每个生命都是奇迹。我们来到这个世界上多不容易，我怎么会去死呢？我还有很多事要做呢！痛苦算什么？改变心情就改变了世界！知心姐姐卢勤。”
“那为何会很难呢？”15点43，萧晗发来第三条短信。
我的先生一直在旁关注这件事，他突然说：“我给她发一条！”他写道：
“因为人生本来就是与困难和灾难做斗争的，度过了这一关，明早起来打开门窗，你会发现，天空仍然很蓝。相信：阳光总在风雨后！”
“谢谢！”两分钟后，萧晗发来第四条短信。
“还是我这句话灵吧！她说谢谢了！”我的先生很有成就感。
晚上11点，萧晗的妈妈打电话来说：“谢谢你，女儿回家了！”我们这才安心休息了。
第二天16点17分，萧晗又发来第五条短信：“知心姐姐，昨天真的很感谢您，我想问您个问题，我现在好多了，对未来很有信心！我相信自己会通过努力获得成功！可为何我总念叨着他呢？”
“对一个不在乎你的人还有什么思念的?”我在短信里对她说，“聪明人永远把幸福快乐的钥匙握在自己手中！你是个很有魅力、很有发展的女孩，应该相信‘我能行’！你也要体谅对方，他要高考了，别去打扰他。你要有志气，别让父母着急，你是他们的精神支柱。我儿子‘十一’从上海回来了，看见他长大了，心态那么好，我特高兴。天下所有的妈妈都希望自己的孩子快乐，而快乐是自己感受到的，不是别人给的，我衷心祝愿你快乐！知心姐姐。”
16点44分，萧晗发回第六条短信：“我明白您的意思了，我会尽全力做一个出色的女孩，希望您注意身体！我想下次和您见面时，还能看见一个满脸洋溢着幸福的知心姐姐！”
17点51分，我发出短信：“我相信这一天很快会到来！OK！”
几天后，中央电视台《影像地带》要做一个《知心姐姐》特别节目，让我邀请两个孩子参加。我第一个想到萧晗，我希望帮她打开一个新的世界，让她重新阳光起来。
10月11日，我打电话给她，萧晗高兴地答应了，两次发短信说：“非常非常想参加”。
10月23日，我们在中央电视台一起录制了节目。萧晗一点不怯场，大大方方讲了自己的事情，但讲了离家出走想轻生，是因为没考好，压力大，回避了早恋。
我尊重她的考虑，也只字不提真实原因。但从那天萧晗的言谈举止中，我看到她正在从痛苦中走出来。
时间是医治伤痛的良药。节目播出后，萧晗受到赞誉，也因此重新焕发了活力。
两个月后，我们《知心家庭·谁在说》栏目要做一个早恋的节目，主宾是个因失恋而割腕的中学男生。我请萧晗作嘉宾，现场帮助他。萧晗讲得很精彩，编导由此断定，她具有当主持人的资质！
萧晗彻底变了。
一天她给我打来电话：“失恋了就去自杀，我真傻！您说我怎么那么傻呀？”
我真为她的转变高兴。
2005年1月1日，我收到2005年第一封信。写信的正是萧晗。信中说：
时光飞逝，转眼间一年就这样匆匆而逝。它留给我们的是幸福的回忆，是甜蜜的往事，是每一个真实的记忆；但更重要的是它让我们对未来有所思考，对明天有所期待。
……朦胧中，怎会忘记年少的轻狂；那一天我爱上了他，尽管我们的年龄有3岁的差异，但我们相爱了……
然而那个灰色的夜晚，我们大吵了一架各奔前程。没有原因，就像它到来一样，冥冥中来到，又在冥冥中消失……
我冰冷的双手在颤抖，我的心好凉，沉重的伤害将我击垮，从那天开始我痛得难以翻身。妈妈见我如此，眼泪不停地流淌，二话没说，拿着我孩提时的照片，走向了知心姐姐。
我很荣幸在中秋这个阖家团圆的日子，来到北京电视台“知心家庭·谁在说”的节目现场，第一次见到了知心姐姐。那一天我不会忘记，我第一次在北京电视台的舞台上展示自己，第一次感觉到了我执着追求的所在，梦想就此起飞吧！
然而，回到家，我接到他的电话，原本开心的我再一次落下了眼泪，我感到前所未有的茫然，随后的日子，我无不在煎熬中度过。于是，在10月1日这个举国欢庆的日子里，我留下“珍重”的遗书，离开了温暖的家，走向我自己生命的终结地。我知道此刻妈妈爸爸，早已心急如焚，一定十分地伤心失望，可面对痛苦我抛开了一切。坐在车里，我泪如雨下，往日的点点滴滴历历在目：我该怎样面对今后的人生？我用力攥紧拳头，不知如何是好。我将自己的伤痛包装起来，我不想让别人知道。下了车，眼前有一条河，我想往下跳，可是我恐惧了，我害怕面对死亡，我想要生活。我离开了那条河。外面的风好大，我一个人走在街上，看着商店里琳琅满目的商品，看见大街上穿着奇装异服的人们，我发现自己对这个世界充满好奇，我渴望在这个世界闯荡一番，拥有自己的天地，可是心里的那份对他的爱和分开的伤痛却包围着我。内心的痛苦让我再一次求助于知心姐姐，我向她诉说了我的痛苦，知心姐姐很快回复了我，在我印象中最深刻的一句话是“改变心情就改变了世界”，它让我在黑暗中找到光明。于是我坐上了回家的列车，回到家中，妈妈见到我开心得不得了。是啊，天下有哪个父母不爱自己的孩子呢！从此，我家又恢复了往日的温馨。
我细细品味知心姐姐的话：“改变心情就改变了世界”，忽然明白，年少的感情会有甜蜜，而甜蜜过后那撕心裂肺的伤痛，却是我们这个年龄承受不起的，不要去触碰那涩涩的感情啊！更不要为任何事情摒弃自己的生命，那样真的不值，真的很傻！珍爱生命吧，珍爱今天、明天和未来！花儿谢了有再开的时候，杨柳枯了有再绿的时候，而我们的生命却一去不复返啊！
读着萧晗的信，我仿佛看到那个在河边徘徊的痛苦女孩，看到那个在寒风中独自游走的“傻”丫头。我想起这样一个故事：
一位身材魁梧、英俊爽朗的音乐老师有一个患先天性弱智的儿子。在弱智的儿子快乐成长的日子里，音乐老师也快乐地面对这一切。有人看到他背地里大哭过无数回，可他的笑脸总会与朝阳一起升起；学生们说音乐老师会在教他们唱歌的时候，双眸中慢慢噙满莹莹的泪光，然后到走廊独自站一会儿，回来的时候，又会张开双臂，对着他的学生们热情地说：“来吧，孩子们，让我们再唱一遍《欢乐颂》！”
音乐老师的内心是痛苦的，但是他找到了让痛苦流淌的出口。
在荷兰首都阿姆斯特丹，有一座15世纪的教堂废墟，上面留有一行字：
事情是这样的，就不会那样。
请记住，在痛苦的泥潭里不能自拔，只能与快乐无缘。
痛苦，是人生征途一段泥泞的小路；面对痛苦，你要忍耐，坚信小路的尽头连着幸福和温馨；
痛苦，是成长道路必经的风雨；面对痛苦，你要坚强，坚信阳光总在风雨后!
痛苦，是橡胶树里的橡胶；面对痛苦，你要给它一个流淌的出口，用爱的行为不停地释放自己内心的痛苦。
告别痛苦的手得由你自己挥动，享受今天盛开的玫瑰的办法只有一个：坚决与过去分手。
面对生命——放弃不如珍惜
你是生命，你是奇迹!
法国作家罗曼·罗兰说：“人生不出售来回票。一旦动身，绝不能复返。”可是，当很多人终于意识到这一点的时候，却已经太晚了！
2004年的一天，《中国少年报》编辑部突然给我打来电话：
“陕西省汉阴县有4个小女孩集体服毒自杀，她们当中最大的12岁，最小的只有9岁。其中3个女孩因抢救及时脱离了危险，可一个叫邝吉娜的11岁女孩却永远地离开了……知心姐姐，您能不能写一篇文章，跟孩子们说说珍爱生命的事？”
“当然要说！”这么郑重的请求，我哪能拒绝！
我立即找来《中国少年报》记者采写的特别报道——“珍爱生命”：
……事件发生后，《中国少年报》的记者迅速赶到了几个小女孩读书的学校。
……傍晚时分，记者见到了那3个小女孩——小雨（化名）、珊珊（化名）和哲哲（化名）。看着她们充满朝气的一举一动，望着她们脸上洋溢的天真而羞涩的笑容……人们怎么也难以想像，就在不久前她们曾经自杀过！
记者试探着提起了“那件事”。果然，孩子们谁都不再开口说话，长时间保持着沉默……面对这种沉默，记者敏锐地发现，她们的表情有了变化，眼神中流露出无尽的哀伤……
为了不触及孩子们内心的伤痛，记者没有继续追问她们自杀的原因，而是换了一个话题：“能告诉我，你们现在心里在想什么吗？”
“事情发生后，我们回到班上，见到同学们感到‘羞得很’……我们伤了父母的心，辜负了老师……我们现在真的很后悔！”珊珊说完，就把小脸藏到哲哲的身后。
“那天，我醒来的时候，发现自己躺在医院里；爸爸妈妈守在我身边，眼睛红红的，还有没擦干的眼泪，一脸着急的样子……那一刻，我心里酸酸的，觉得对不起爸爸妈妈……”小雨的眼睛也湿润了。
亲眼看到了小伙伴的离去，哲哲心里十分难过：“我失去了一个很好的朋友！以前我不懂，现在才真正明白。”
的确，有过一场生与死的经历，3个小女孩似乎一下懂得了很多。
记者又问：“你们有什么话要对其他的小伙伴说吗？”
女孩们不约而同地点了点头，接下来却又是一阵沉默。“说些什么呢？”哲哲抬头看了看，抿了抿嘴，用一口标准而又好听的普通话告诉记者：“我们想对大家说，当你遇到烦恼或不开心的事情时，一定要和爸爸妈妈、老师商量，他们会告诉你该怎么办的。千万不要再像我们一样，做出傻事！真的，‘人死不能复生’，生命只有一次，要珍惜啊！”
天已经黑了，由于“她们该回家了”，采访不得不结束了。
……可是，孩子们自杀的原因到底是什么呢？后来，报社记者见到了中央电视台《今日说法》的记者，这才了解到事件发生的一些片断。据说，4个小伙伴一起服毒自杀的想法是邝吉娜提出来的，老鼠药也是她买来的。然而原因却很简单，只是在出事前几天，邝吉娜的父亲为了一件小事，在女儿的背上打了几下……起初，小雨、珊珊和哲哲并没有自杀的打算。可是，面对好朋友的自杀决定，3个女孩竟然信守了当初“要死一起死”的承诺！
…………
灯下，读着这份纪实报告，我的心揪在一起。一个含苞待放的女孩，就因为父亲在自己背上打了几下，便轻率地结束了生命！3个好朋友就因为信守“要死一起死”的承诺，便结伴走向死神！为什么？为什么宝贵的生命，在这些孩子眼中竟这样地不值钱？
报道中的一段文字深深地引起了我的注意：
……平日里，4个好朋友聚在一起，最爱看的就是神话电影和电视剧。邝吉娜尤其喜欢看《新白娘子传奇》。因为这些影片讲述人死之后，就可以到另一个世界快乐地生活，甚至还能在天上飞来飞去……这让充满美好幻想的她们羡慕不已。对死亡的无知，推动4个小女孩怀着天真的梦一步步走向死神，直到现实悲剧残酷地发生……
是啊，不单单是眼前这四个天真的少女，近几年来，社会上青少年漠视生命的悲剧不是常常发生吗？
一部日本电视连续剧即将转播完毕，剧中的女主人公在最后不幸患病死去。然而，现实世界中，竟有一位同龄的高中女生，就在电视剧全部播完的那一夜，留下了要“去另一个世界陪伴她”的遗书，轻易地放弃了如花的生命；
几个初中生嫌“k.o”死机器已经不过瘾了，居然模仿打斗游戏的场面，将一名过路的低年级男生活活踢打致死；
广州的一对小哥俩，为了能亲眼看一看“那个世界”，竟然做起了上吊自杀的游戏；
一位北京的初中生在日记中这样赫然写道：“人生就要去‘hi’,否则不如去‘death’！死过还有来世，来世一定更拽！”……
古人说：“不知生，焉知死？”是啊，不懂得生命的来之不易，又怎么能去珍爱她？不知道生命的巨大潜能，又怎么能去发挥她？想到这些漠视生命的孩子，我的心情更加不能平静。于是，我写下了一篇短文《每一个生命都是奇迹》：
……你见过海龟产卵吗？那是一个奇迹！今年暑假，我带领60多名小营员来到广东惠州的海龟湾，参加“认识生命”夏令营。
在湛蓝的大海边，有一片金色的沙滩，这就是海龟产卵的“产床”。漆黑的夜晚，海龟妈妈游上岸，在头天找好的沙滩上，用两只前鳍挖一个大坑，自己卧进去；再继续用力挖一个深坑。由于海龟是海洋生物，没有像乌龟一样的硬爪，不一会儿，海龟的肉鳍已是鲜血淋淋……海龟妈妈就是这样忍着巨痛，把蛋宝宝产在深坑里，然后再用已是伤痕累累的肉鳍向后扬沙，直到用沙子填满深坑。看到自己的孩子确实没有危险了，海龟妈妈这才“一步三回头”地离开沙滩游回大海。
过上一段时间，像乒乓球大的小海龟终于钻出蛋壳，拼命爬向大海，去寻找妈妈。可是有很多个头小、或是有伤残的小海龟，在途中死去，或者被其他动物吃掉。但是，剩下的小海龟仍是“一步三回头”地告别养育自己的沙滩，义无反顾地扑向大海的怀抱。令人惊奇的是，30年后，这些小海龟又会回到这片沙滩上生儿育女……
“这太神奇了！海龟居然有记忆，能记住自己出生的地方！”小营员们被深深感动，“海龟妈妈太伟大了！”“我总算明白了，为什么把从海外留学归来的人叫做‘海归派’了，原来他们也像海龟一样，从来没有忘记过养育自己的祖国！”
“对呀！”我对小营员说，“世界上每一个生命都是奇迹！人更是奇迹！你们的爸爸妈妈有上亿个精子和卵子，在结合中都壮烈地‘牺牲’了，最后只有一个最棒的精子和一个最棒的卵子成功地结合在一起，就创造了你！所以，你一生下来就是最棒的！没有任何理由瞧不起自己，更没有任何理由伤害自己的生命。因为，父母生你养你不容易，祖国培养你不容易。你来到这个世界上的任务，就是要把你最“棒”的能力奉献给社会，让世界因为你而变得更加美好！不管别人怎么看你，不管别人怎么说你不行，你都要始终相信自己，立志成为一个有价值的人，回报你的父母，回报你的祖国！妈妈在等你长大，祖国在等你长大。
后来，这篇文章发表在2004年9月29日的《中国少年报》上。我真希望让更多的小读者看到它，并且懂得：人生最宝贵的东西就是生命，而生命属于每个人只有一次！
面对生命，你没有权力轻言放弃，因为你来到这个世界上实在不容易；
面对死亡，你会感受到生命的可贵，因此，你更会让生命的每一天都不虚度，永远不要陷入因浪费时间、碌碌无为的羞耻和悔恨中。
面对世界上的一切，只有失去了，我们才会珍惜。生命也是如此，只有紧紧抓住它，才不会让它轻易离你而去。
珍爱生命吧！快乐地活着。
面对长相——嫌弃不如满意
恭喜你，长高了！
有些同学就是不爱照镜子，因为从镜子里看到了真实的自己，高矮啦、胖瘦啦……总之，看上去就觉得不那么舒心！可是要知道，你是爸妈爱的结晶，是大自然神奇的一分子，你就是你！不管你喜欢不喜欢，没法改！
一次，我去武汉采访。下了火车，走进检票大厅，就看到一幅醒目的标语：“恭喜你，长高了！”标语牌下是一个补票窗口。原来，这是在善意地提醒家长，该给个子长高了的孩子补票了。
多人性化的口号！我很快看到，一个男孩摇着妈妈的手说：“快去补票吧。我已经长高了，该买大人票了！”“好，好，你长高了，该买全票了！”说着，妈妈掏钱补了票。
孩子长高了，当然是件好事！
可是，在日常生活中，却有很多同学正在为“高个”烦恼呢。
南京夫子庙小学的刘楷就是其中的一个。别看他才12岁，可个头已经蹿到了一米七三，远远超过了同年龄伙伴的身高。
早在刘楷上小学二年级的时候，身高就已经超过了一米四○。那年暑假，妈妈带他坐火车去常州外婆家，当他们兴冲冲走到出站口时，却被检票的叔叔拦住了：“小朋友，你应该买全票的。”妈妈解释说：“他只有8岁啊！”当时，周围的旅客议论纷纷，甚至有人还用怀疑的眼光看着刘楷和妈妈。刘楷觉得很难为情，妈妈也不知道该怎么办了。原来，火车、轮船、公园售票，是以身高为标准区分儿童票和成人票。虽然刘楷才上小学二年级，可他的身高已经超过了规定的标准一米四○，所以应该按照规定购买成人票了。舅舅知道这件事后，拍拍刘楷的肩膀笑着说：“你这小子蹿这么高，以后的麻烦肯定还多着呢！”
果然，更糟糕的事还在后头呢！在一次书法比赛中，刘楷连闯几关，最后杀进了总决赛。正当他暗自得意时，却糊里糊涂地被“请”进了办公室。原来，由于他这“鹤立鸡群”的身高，竟然让评委对他的真实年龄产生了怀疑。后来经过再三审核，他的成绩才得到了认可。
对自己的“大高个”，刘楷苦恼极了。于是，他写信给“知心姐姐”说：
“……这些生活中的小插曲，都是我这身高惹的祸。妈妈还常常打趣说，‘儿子，如果你能成为乔丹、姚明，那这身高也算没白长！否则再这么疯长下去，恐怕以后找对象都成问题了！’”
由于“知心姐姐”我的个子也不高，所以不大体会高个子的烦恼，于是只好求助于高个子的电视大明星敬一丹。同学们都知道，敬一丹是中央电视台的著名节目主持人，主持过《焦点访谈》、《东方时空》等许多重要栏目，全国观众都很喜欢她。私下里，敬一丹也是我的好朋友。一直以来，我总是羡慕她那挺拔的高个和潇洒大方的气质，并始终认为她一定常常为自己的“高个”而骄傲。可哪里想到，敬一丹小的时候居然也曾为“高个”烦恼过。她在给刘楷的回信中这样说：
“记得小学快毕业的时候，我的个头长得飞快，真可以说是迅猛增长。每回班里排队的时候，我总是站在后面。大人们常常这样说我：这孩子长得跟丝瓜似的。说真的，这让我很是烦恼！我不愿意长这么高，真的不愿意！
……高个女生不像矮个女生那样活蹦乱跳，也不能像小巧玲珑的女生那样常穿花衣服，甚至都不能像矮个女生那样做大幅度的动作。于是，我只好常常低着头，缩着肩，弓着背，想尽量显得矮一点，好不让别人注意到我。慢慢的，我连性格都内敛了许多。
……我就这样一直不情愿地长高着，不可阻止地长高着。上中学的时候，我才不得不接受了自己的身高，并开始意识到高个其实也挺不错的。可那时，我已经养成了坏习惯：虽然个头高，但是既不挺拔也不健康；整个人常常站不直，没个好站相，走路时还有点外八字，姿态很不好看。我后悔极了！如果当初能意识到高个是件好事，能对自己的模样自我肯定、自我欣赏就好了。”
这么说来，成长中遇到的烦恼，对人的一生影响还真不小呢！假如敬一丹阿姨能够挺直腰板，恐怕会比现在还美、还自信。虽然这对她来说已经不是什么大问题了，反正她早就是鼎鼎有名的大明星了。可问题是——现在有很多少年朋友还正在为成长的烦恼困惑呢！
一位黑龙江的小女孩在给“知心姐姐”的来信中这样写道：“我长得太丑了，比安徒生笔下的丑小鸭还要丑！每天面对镜子时，我想到的只有一个字——死！”
在“知心热线”中，上海徐汇区的一个女生却抱怨说：“就怪我长得太漂亮了，所以烦心事特多！女生都眼红我，传我闲话；男生三天两头给我塞条子，要和我谈朋友；放学路上，也总有一些陌生人常常借故和我搭讪，甚至色迷迷地动手动脚！”
我去浙江娃哈哈小学，一个瘦瘦的男孩对我说：“看我长得又黑又瘦，很多同学就管我叫‘非洲难民’。可我一出娘胎就这样，怎么洗也不白，怎么吃也不胖呀！”
在江苏无锡沁园小学，又有一个胖胖的男生对我诉苦：“由于长得胖，有的同学居然叫我‘大立柜’，笑话我能吃又能盛，真气死我了！可我也没办法呀，尽量少吃还那么胖！”
…………
真是各有各的烦恼呀。
的确，有时人就是觉得别人比自己长得好，于是，高个子羡慕矮个子，矮个子羡慕高个子；胖子羡慕瘦子，瘦子羡慕胖子；丑的羡慕俊的，俊的羡慕不俊的；黑头发的羡慕黄头发的，黄头发的羡慕白头发的，白头发的又羡慕黑头发的，结果一头好好的头发染过来、染过去，最后弄得别人都搞不清他原来是什么样子。
其实，要我说啊，改不了模样不如改变心情，改变心情就会改变世界。当你换个角度，用欣赏的眼光看待自己，就不难发觉自己独一无二的内在美。
在全国少工委和《中国少年报》举办的“解决烦恼我能行”的活动中，“知心姐姐”特意把刘楷的来信刊登出来，请大家出出点子，帮他解除烦恼。这下子，刘楷可真的成了新闻人物，大人小孩都来给他支招——
广东的阳娴露用的是“激将法”：“刘楷，你甭得了便宜还卖乖！个高多好呀！我们矮个子多羡慕你呀！摘苹果你们都不用梯子！再说了，NBA不都是大个子吗。只要你坚持训练，说不定还能成为乔丹二世呢！到那时，可别忘了给我这个‘粉丝’签个名呀！”
刘楷的“同类”利丝则是“现身说法”：“刘楷，我劝你别再自寻烦恼了。我也是个高个子，可我对自己就特自豪。个子高嘛，就没人敢欺负你了；而且，遇到同学之间有‘不平之事’，你大可一展英雄本色拔刀相助——帮忙评评理，相信那时你一定特有面子。”
