目前，多数人的生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会，碰到困难，极易导致怯懦。尤其性格内向、感情脆弱的人若得不到适当引导，更容易形成怯懦的倾向。要远离怯懦首先要增强自信和勇气。越是困难的工作，越勇于承担，硬着头皮，咬紧牙关，强迫自己深入进去。随着时间推移，会由开始的生疏到后来的熟练，由开始的紧张到后来的轻松，慢慢体会到自己的力量，增强自信心和勇气。俭朴是低调做人的根本俭朴是一种传统美德俭朴是一种传统美德。司马光在《训俭示康》中教育儿子司马康说，古今以俭朴立业闻名，以奢侈而自遭败落的事例多得很，你不但自身要俭朴，而且还要以此训教你的子子孙孙，使他们也懂得我家先辈传统的俭朴家风。康熙十六年，于成龙被擢任福建按察使，主管一省司法。去福建上任前，他嘱人买了数百斤萝卜放在船上。有人不解地问他:萝卜又不值钱，买这么多干什么？他回答道:沿途供馔，得赖此青黄不接的时候，以用糠杂米野菜为粥。即使有客人来了，也和他一同吃薄粥。他对客人说:我这样做，可留些余米赈济灾民，如若上下都和我一样行事，更多的灾民会渡过难关，存活下来。江南、江西的百姓因为于成龙自奉简陋，每天只吃青菜佐食，所以给他起了个外号于青菜，以示亲切景仰。于成龙喜欢饮茶，考虑到茶价很贵，他不愿意多破费，便以槐叶代茶。他让仆人每天从衙门后面的槐树上采几片叶子回来，一年下来，把那棵树都快采秃了。于成龙身体力行，使爱好奢侈的江南民俗大为改变，人们摒弃绸缎，以穿布衣为荣。一些平日鱼肉百姓的地方官，因知道于成龙好微服私访，每遇见白发伟躯者便胆战心惊，以为是于成龙，不得不有所收敛。康熙二十三年，于成龙病死在两江总督任上。僚吏来到他的居室，见这位总督大臣的遗物少得可怜，而且都不值钱。床头上放着个旧箱子，里面只有一袭官袍和一双靴子，大家忍不住唏嘘流涕。
