以达观的态度面对挫败一个人在工作和生活中会遇到各种障碍、困难，遭遇很多失败、痛苦。在挫折面前，有的人会出现暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康;而有的人却笑对挫折，对环境的变化做出灵敏的反应，善于把不利条件化为有利条件，摆脱失败，走向成功。意大利杰出的小提琴家帕格尼尼在监狱里自得其乐，用破旧的小提琴练习和演奏;波兰伟大诗人密茨凯维支在牢房里构思诗作，在放逐途中创作了著名的《十四行诗集》。一个人遭到挫折之后，应该把自己的情感和精力转移到有益的活动中去，从而将不良情绪导往比较崇高的方向，使其得到升华，这是最为积极的办法。善于采取升华这种积极的方式，就能像贝多芬说的一样:通过苦难，走向欢乐。面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信这一切都会过去，今后会好起来的。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，苦难往往使人痛不欲生。老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。初唐四杰之一的王勃，可谓时运不济，命途多舛，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有开朗阔达的胸襟，哪能吟诵出海内存知己，天涯若比邻的千古绝唱？安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。长安市上酒家眠，笑对痛苦，面对挫折终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀。失去二弟的刘备，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得白帝托孤的千古悲剧。可悲可叹!前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗憾。在当今竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的波浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中的泪，继续前进吧!
