为什么突然丧子会导致“肝肠寸断”
别让“欲望－实力”的被减数过大
及时宣泄不良情绪，驱散心中的阴霾
学会“移情”，让悲伤的心喘口气
流通肺气，助心火驱风寒
防止心火上炎的“急救三宝”
解烦闷、去心火，苦瓜是良药
7.目录(3)
第四篇天人合一，养生至境
——养生顺时而行，可与天地同寿
古人云：“顺天者昌，逆天者亡。”人是天地间非常渺小的一分子，只有顺天应时、与自然同步，才能颐养天年，获得长寿。反之，如果不遵守自然规律、逆天而行，则会伤精泄元，缩短寿命。因此，养生长寿之要在于顺天地而行，应时节而变。
