判断体质，从辨别阴阳开始
瘦人多火要滋阴，胖人多湿要化痰
怕冷体质，需要壮壮阳气
没有活力，往往是血虚了
顺四时，调五味，平和体质这样养护
捏脊：改善体质，提升身体免疫力的好办法
老年人强健体质按摩十二法
