“老筋长，寿命长”——练筋才能更长寿
“伤筋动骨一百天”，其实是要把筋养好
腰酸背痛腿抽筋，是寒邪伤人而非缺钙
肩周炎、腰间盘突出，病根在筋上
青筋暴突是身体废物积滞的结果
筋长一寸，寿延十年——简易拉筋法，防筋缩延寿命
助你长寿的经典——生命十二式“易筋经”
