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第166节:第七章 给孩子一个健康的成长环境(33)

作者:李浩 王擎天 当前章节:1078 字 更新时间:2026-6-23 01:43

体质弱、比较敏感的孩子,若条件许可,可把9月~11月的秋季初次入托,改为5月入托。因为秋季天气本来就忽冷忽热,容易感冒,再加上孩子入托的不适应,感冒就可能成为家常便饭。而5月~6月,气候比较好,那些秋天入托的孩子已经基本适应托儿所的集体生活了,保育员不再手忙脚乱,可以腾出精力照顾新入托的孩子。这样,孩子适应集体生活会容易一些。另外,尽量为孩子选择人数少的小班,保育员的照顾会周到、细致一些。

有的孩子特别容易出汗,出汗即感寒。因此,父母可以准备几块薄毛巾,拜托保育员在孩子户外活动和午睡时垫在后背上,汗湿后及时更换,这是一种简单、方便的预防感冒的方法。

如果感冒的宝宝抹了鼻涕,手上沾染了病毒或者病菌,然后和另一个宝宝握手,或者一起玩儿了同一个玩具,另一个宝宝不知不觉用手抠了自己的鼻子……这样,宝宝们相互传染的可能性就增加了。因此,应该培养孩子良好的卫生习惯,外出进门后洗手,不随意用手揉鼻子摸脸等。

另外还有一些让宝宝远离感冒的要点:

严防病从口入。饭前、吃东西前一定要洗手,进托儿所和回家后的第一件事是洗手。

随时添减衣服。秋天慢加衣,春天慢减衣;早晚多件衣,出门进门加减衣。

增加户外运动。户外活动给孩子增加锻炼的机会,户外新鲜空气可减少生病的机会。

开窗睡觉。这样做可以保持卧室内空气新鲜;室内的病菌等能通过空气对流及时排出;晚间寒冷空气徐徐进入房间,可增强孩子对冷环境的适应能力,利于防止感冒。但值得注意的是,开窗睡觉对孩子来说,需要一个适应的过程。夏天不能让孩子睡在风口,冬天不要开窗过大,避免冷风直入。

勤晒被褥。人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂,使被褥受潮,有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥,可让太阳光中的紫外线把病菌杀死,除去水分湿气,对预防感冒很有好处。

热水泡脚。每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟,泡脚时水要没过脚面,泡至双脚发红才有效。

冷水洗脸。用手掬冷水清洗鼻孔脸部,摩擦按摩,反复多次,然后用干毛巾擦干,可以增强孩子对冷刺激的适应能力。

多喝鸡汤。鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力,制作时建议放点儿大蒜。

多吃西红柿。西红柿富含维生素C,且本身能帮助白细胞增强抵抗病毒(菌)的侵入,从而起到预防感冒的作用。

■ 宝宝在幼儿园不合群怎么办

有些孩子在幼儿园总是显得不合群,被其他小朋友排挤,这是为什么呢?究其原因,大概有下面三个:

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