情商决定命运
■ 情商为何物
情商,即情感智商,是自我管理情绪和处理人际关系的能力。和智商一样,情商(Emotional Quotient,简称EQ)是一个抽象的概念,EQ情绪商数是一个度量情绪能力的指标。
情商不是天生注定的,而由下列5种可以后天学习的能力组成:
(1)了解自己情绪的能力。能立刻察觉自己的情绪,了解情绪产生的原因。
(2)控制自己情绪的能力。能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源。
(3)激励自己的能力。能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。
(4)了解别人情绪的能力。理解别人的感觉,察觉别人的真正需要,具有同情心。
(5)维系融洽人际关系的能力。能够理解并适应别人的情绪。
心理学家认为,这些情绪特征是生活的动力,可以让智商发挥更大的效应。所以,情商是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素。"情商"作为一个时髦的名词,出现在人们的言谈话语中。关于它的重要性,各方面的专家学者都发表了自己的见解。
美国畅销书《情感智商》的作者丹尼尔·戈尔曼认为:"仅有IQ是不够的,我们应用EQ来教育下一代,帮助他们发挥与生俱来的潜能。"
你的宝宝是否拥有较高的情商,你可以依据上面的标准测试一下,如果你的宝宝具备了上面的能力,或者初步具备一定的素质,那你应该庆幸,并鼓励你的宝宝做得更棒,如果测试的结果不十分理想,那你也没必要悲观叹气,因为宝宝才4岁,他的情商可以慢慢培养。
■ 正确处理宝宝的情绪
孩子情绪多变该怎么办
4岁的宝宝,兴趣开始变幻莫测。常常是刚刚还玩儿得很高兴,转眼就蔫了。有时候就因为一点儿小事也会让他情绪激动。遇到这种情况,父母该怎么办?
其实,情绪多变是很多4岁孩子的典型特征,在这种情况下,父母不必着急,应该耐心地找出原因,和言劝慰。
这个时候的孩子似乎还不是很懂得成人所谓的道理,他们的思维方法和成人的不一样。有一些事情在成人眼里是不值一提的小事,但是孩子却不认为是小事情。比如被人开玩笑、没有吃到喜欢的东西、甚至玩具被挪动了地方,孩子都会情绪大变,或者大发脾气、又吵又闹,或者默不作声、不肯见人。
因此,父母在面对情绪多变的孩子时,有一个最好也是最直接的办法,就是把自己放在孩子的位置去想问题,了解他们的思维方式。比如孩子又突然大发脾气了,父母不要感到烦躁,而应想想之前发生了什么,而且要把注意力集中在孩子的视野里。一旦发现了什么问题,就可以着手解决。而如果这样还是发现不了,父母就应该当一个很好的询问者,想办法让孩子说出自己的感受,当孩子把觉得委屈的事情说出来,并得到父母的体谅时,一般情绪都会恢复过来。另外,孩子什么都不肯说的时候,父母可以适当抱一抱孩子,拍拍孩子的背,通过身体的接触来缓和孩子的情绪。