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第24节:第二章 正确的饮食营养(5)

作者:李浩 王擎天 当前章节:1195 字 更新时间:2026-6-23 01:43

如果宝宝出现只想喝母乳、不爱吃离乳食品,或爱撒娇、生活节奏不稳定,或母亲因授乳而疲惫等问题,这时最好开始试着停掉母乳。

孩子作好断奶准备的信号是:

哺乳或配方乳喂养时左顾右盼;

含乳头而不进行吸吮;

在哺乳完成前试图从妈妈的膝关节上滑下去。

■ 人工喂养与母乳相近的宝宝奶粉

当不得不让宝宝放弃母乳喂养时,现在普遍使用的是宝宝奶粉,其主要原料是牛奶,但大多强调是最接近母乳的配方。

与母乳相比较,宝宝奶粉中的蛋白质含量较少,不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例,并用植物油替代一部分的脂肪。整体而言矿物质减少,但又增加了不足的铁、铜、锌,而且还调整了钙和磷的比例,以及钠与钙的比例,并补充了维生素等。各品牌产品各有优缺点,但厂商为致力于使宝宝奶粉更接近母乳,都在不断地改良。

原则上,喂食宝宝奶粉按照各月龄调制到一定浓度,在大致固定的授乳时间喂食宝宝需要的量。

■ 较大宝宝的奶粉

宝宝9个月时,可以从喂食宝宝奶粉直接转为普通牛奶,当前市场上又推出了较大宝宝奶粉,强化了牛奶中不足的铁质和维生素,但如果宝宝能很顺利地进食离乳食品,也可以直接转喝一般牛奶。

■ 患有过敏症的宝宝

最近患有食物过敏症的宝宝似乎越来越多,但还没有确切的统计资料证实。若孩子喝了宝宝奶粉出现过敏症状,普遍是因为奶粉中含有以大豆为主材料的豆精奶。

如何顺利地断奶

将小脸埋在母亲丰满的胸口,身心都寄托在母亲身上,这时的宝宝真是幸福极了。但随着不断成长,断奶的考验就在前方等待着他。

宝宝可以由断奶进入大人的饮食生活。断奶的定义是:"从乳汁的营养转移到幼儿食品的过程,从功能上来说,是从吸吮乳汁获取营养到咀嚼食物并吞下的过程。"断奶对于宝宝来说是极其自然的一个成长过程,宝宝将通过各种考验,逐步向饮食的自律迈进。

从营养、消化、免疫性等各方面来看,母乳都是宝宝最理想的食物,宝宝奶粉的成分也都以尽量接近母乳为目标,但在出生5个月后,只喝牛奶已无法提供给宝宝充足的营养。

另一方面,宝宝的身体也已经在为断奶作准备,开始接受母乳以外的食物。四五个月左右,如果喂宝宝一点点食物,就会成为一种刺激,进而强化消化酵素的作用,进一步提升消化能力。一旦让食物的种类、量和烹饪方式发生变化,消化系统就会开始学习适应,宝宝也会逐渐开始喜欢吃可以咀嚼的食物。体会与母乳不同的味道、气味、口感、形状、色彩及饮食方式,从而刺激宝宝的味觉、触觉、视觉等,促进他各方面的发育。正因如此,在恰当的时期开始断奶,并根据宝宝的接受情况,在饮食中巧妙地加入各式各样的食物,善于运用各种烹饪方式,是促成宝宝断奶的重要手段。

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