断奶对孩子来说是一个非常重要的事，是他生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对孩子的心理发育有重要影响。如果断奶方法不得当，不但孩子心理上难以适应，还会给孩子的身体健康带来负面的影响。
有的母亲为了给孩子断奶，在自己的乳头上涂抹辣椒、药水等，其实这是不可取的，会给孩子心理上带来很大的伤害。孩子会因此而苦恼、恐惧、不安，甚至形成一些日后难以纠正的异常行为。那么如何才能顺利地给孩子断奶呢？主要有下面几个要点：
（1）在心理上，要给宝宝适当的鼓励和更多的关爱。你应该利用一切时机诱导宝宝注意母乳以外的食物，当他们对新味道表示好奇和感兴趣的时候，要用适当的语言进行鼓励和表扬，使他们感到心情愉快，自然而然地度过断奶期。另外，这个时期，要多带宝宝去空气新鲜的公园，接触大自然，开阔眼界，跟他一起做游戏。一方面可以分散他对母乳的注意力，一方面可以让他感受到更多的关爱。
（2）断奶最好在宝宝2岁之前完成。应该先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过渡到夜间。可以用牛奶或配方奶逐渐取代母乳。要注意不可用强行的方法断奶，以免造成宝宝心理上的阴影。
（3）断奶的时候，不要让宝宝看到或触摸到母亲的乳头。如果宝宝哭闹，坚持要吃母乳，应该用各种鼓励性的语言耐心劝服，千万不能急躁，更不能训斥，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。
■ 断奶初期
断奶的开始阶段喂宝宝糊状食物。果汁和菜汤等液体不能称为离乳食品，离乳食品是指软烂的稀粥、蔬菜粥、豆腐等。如果宝宝发育良好，已习惯汤匙的触感，对饮食显示出兴趣，能够吞下糊状食物，那么断奶初期就可以吃糊状食物了。
喂离乳食品的时间，应选择在宝宝空腹且心情愉快的时候。
对健康的宝宝来说，开始时可喂一个月的果泥，有的则只喂果汁，我们曾对这两种宝宝开始断奶时的状况进行比较观察。断奶期开始时喂食果泥的宝宝，与只喂果汁的宝宝相比，多数能够顺利地吃离乳食品，很少会哭泣或表现出反抗情绪，轻易就度过了断奶的开始期。如果能够吞咽糊状食物，应从果泥、粥类（宝宝食品的粥类制品）、面包、薯类、煮熟的蛋黄压成泥、豆腐等食品中，选择一种每天喂食一次，从一匙开始，在3天~4天后逐渐增加一匙，直至增加到三匙，然后再换成另外一种食品，同样增加到三匙。这个时期的喂食目的是为了帮助宝宝进行吞咽糊状食物的练习和感受乳汁以外的味道，因此不要太操之过急。喂了离乳食品后仍然要像平常一样喂奶。
