无论如何，如果计划有了负担过重的倾向，你又不愿意重新更改，那么，有一个很好的缓解方法，就是把一部分时间挪到其他地方。例如，从圣伯纳德大街回来到打开书本之前，花5分钟的时间让大脑彻底休息；换句话说，就是要刻意去浪费这5分钟的时间。
最后一点我想指出的最大危险，也就是我曾经提到过的：要防止在计划刚起步时就遭受失败。必须坚持这一点。假如在一开始就遭受挫折，那么无疑会扼杀原本有可能枝繁叶茂的树苗。因此，一定要小心观察，事先防范，千万不要有过重的负担。起初的步伐要缓慢，但是要尽可能保持规律。
一旦得知必须完成某项任务时，不管那项任务是不是乏味，也不管你是不是喜欢，无论如何都要去实现；当你做完了某件讨厌的工作，你会觉得很自信。
最后，选择夜间的计划内容时，一定要从你很喜欢，也符合自己个性的事情开始。成为一部哲学的活百科全书是很好的事情，但是如果你恰好对哲学不感兴趣，而倾向于街头叫卖声的变迁史，那就最好把哲学放到一边，先去研究叫卖声。
