"承敏,伸长腿!"
在我按照书上提示的顺序按摩完后,我又拿承敏的小腿做起了文章,给她活动活动大腿内侧的肌肉,按按脚趾。
我在期待承敏小朋友长得结结实实的同时,也希望她能有一双长腿,做个长腿美女,而据说在五岁前,按摩对孩子的生长发育尤其关键。其实话说回来,不图别的,单就按摩时我们父女俩的眼神交流和默契,就让我心满意足了。
药剂师妈妈贴心提醒:
没有生长点!
好像很多人都认为按摩可以刺激特定的部位,从而对成长有所帮助。关于按摩积极效果的论述很多,但至今没有论文从医学角度对按摩通过刺激特定部位从而刺激生长做出阐释。因此按摩作为和孩子交流的一种方式,不要太拘泥于形式,放松就好。
医生爸爸的医学笔记:按摩
(1)按摩也是过犹不及
在孩子发烧或注射疫苗后48小时内、饭后30分钟内,在妈妈有压力、容易用力过猛时,都不要给孩子按摩。心情不好面露厌烦之色时也不要做。而且给孩子按摩也不是越久越好,大约15分钟为宜。
按摩的时候,和常见到的婴儿油相比,使用橄榄油等植物性油更好。
大人一定要让自己的手暖和后再去给孩子按摩,在孩子周岁前按摩要像触摸豆腐一样温柔。
(2)先发出按摩的信号
在把室温调到22度以上、摘掉戒指等累赘、给孩子脱衣服的时候要告诉孩子:"现在我们要做按摩了。"把孩子的肚脐用薄毛巾或尿布遮盖好,然后在手上滴点油,按摩就可以开始了!
(3)承敏式按摩
肚子和胸部按摩
按顺时针方向画圆后返回。不要用力压,而是来回旋转。用手掌在孩子胸部画圆。
腿和脚部按摩
从大腿到脚踝捋一遍。腿充分舒展开,躺着蹬自行车。
让脚踝轻轻打圈,把双腿往外抻一两次。
慢慢按压脚趾。按压脚掌凹陷的部分,拿开,再按压。
用拇指在脚掌凹陷部分画圆。
胳膊和手部按摩
一只手把孩子胳膊缓缓拉起,另一只手从腋窝下到腰部捋一遍。然后从胳膊到手腕捋一遍。
缓缓旋转孩子的手腕。一个个轻轻按压手指。轻轻按压手掌凹陷部分再撤出。
脸部按摩
脸部按摩做不做都无妨,孩子家长自行决定。
从眉间向两侧,像画"3"一样,向上打圈。
手指从头的侧部移向耳后,再从耳后沿下颌线用全部手指捋一遍。
用手指按想像的眉毛的样子画圆,这样可以舒缓吃奶时紧张的肌肉。
背部按摩
让孩子趴下后,充分舒展她的腿
把背部从上到下捋一遍
把背部结实地按压一遍。
分别用双手的两个手指从颈部到臀部温柔地画圆下来
然后再把背部从上到下捋一遍。
Point
给孩子按摩大约15分钟为宜;
在孩子周岁前给他按摩要像摸豆腐一样温柔;
按摩时即使给孩子穿着薄衣,也最好把室温调节到让人感觉舒适的22度。