要是有人对我们很蛮横，我们的第一反应往往是“保护自我”。我们会
说：“你怎么敢用这幅腔调跟我讲话！”、“我讨厌你这样，我现在很不高
兴！”、“别冲我吼！”……。本来是那家伙乱发脾气，是他有问题，现在却
成了我们的问题，搞得我们一头恼火。自己的情绪干嘛要让别人支配？他让你
发火，不就是在控制你的情绪吗？碰到这种情况，尤其是人家对你无礼的时
候，该怎么办呢？唉！要是能让自己的功力大长就好了！行啊，自学本节的心
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理策略吧！这里可不是给大家开什么空头支票。因为其中确实有心理学“猛
料”。
如果一开始就控制自己，别进行自我防卫的话，那么后面可能会“柳暗花
明”到令你吃惊。别说：“为什么这样对我？”，试着换成：“你今天好象不
太顺利。”；别说：“我招你了吗？别用这种口气跟我讲话！”，试着换成：
“这件事好象让你很不开心。”。千万别接他扔过来的烫山芋，别接管他的问
题。那问题是他的，不是你的。不过，要是你用了“我”这个字眼，情况将立
刻发生戏剧性转变，变成“你”和“他”之间的问题了。使用“你”，等于是
把球再踢还给他，呵呵，也算是让问题“完璧归赵”了吧！
好，你让自己的阵脚稳了下来，不仅如此，你还让对方被迫采取自我防
卫：他得思考并作出回应，他得对自己的行为作出解释。别逼他找“你错”
（他是这么认为的）的理由，因为这么做反倒支持了他的主张。你该问：
“‘你’怎么了”，而不是“
‘我’怎么了”。哼，让他花上一整天，自我反
省去吧！别自我防卫！你会发现：这么做了，你就不会再感到心烦意乱。因为
这件事本来就与你无关，只要你别主动揽过来，问题就不会转嫁到你的头上。
如果对方经常漫骂你，这已经成了他与你交往的一种行为模式，并且你们
俩的关系还在持续，那么你得参考以下策略了。人际关系中，有一个不争的事
实：即你训练对方怎么对待你，他就会怎么对待你。所以，你得让他知道，他
这种行为让你忍无可忍。你要做的第一件事，就是让他注意自己的行为，并且
让他知道粗鲁的行为没人能接受。呵呵，要是在“理想国”，这些已经绰绰有
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余了。可惜，我们的世界不是乌托邦，所以还得再学几招。让我们看看漫骂背
后的原因，研究一下相应的对策。
他为什么要对你凶？因为这么做让他觉得自己很威风。如果你担心自己的
人身安全受到威胁，那么你不妨就承认他“有权有势”，化解掉他的怒气。俗
话说，好汉不吃眼前亏。你就说：“对，对，你是对的，对不起啊。”，这句
话很有魔力，往往能让对方闭嘴，不再对你进行恶毒的漫骂。等他稍稍平息一
些，你再抽身离开现场，与有关单位取得联系，让他们去收拾这个疯子。如果
上述方法见效不快，那么请使用以下策略：他不是恨你吗？你要变得比他更恨
你自己。他为什么要嚷嚷？因为他很愤怒；他感觉受了伤害；他遇到挫折了；
他觉得沮丧落寞；他感到自己很卑微很渺小。他想让你也产生这样的感受。因
此，如果你让他相信，你的感觉比他更糟，那么他冲你吼叫一通也就偃旗息鼓
了，绝对不会再动你一根汗毛。既然你已经痛打过自己了，他大概也没理由再
补踢你一脚了吧！等他的长篇漫骂一结束，就赶紧离开。呵呵，还是认真考虑
一下你们俩的关系吧！
策略大盘点
一开始就控制住自我防卫的冲动。如果这是他的问题，那么别把它变成了
你的问题。要是你用了“我”这个字眼，情况将立刻发生戏剧性转变，成
了“你”和“他”之间的问题。
如果你担心自己的人身安全受到威胁，那么你不妨就承认他“有权有
势”，化解掉他的怒气。为了做到这一点，你要变得比他更恨你自己。
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