人际交往中，谁最可能吃对方的醋？我们总归想：当然是自我评价低的那
一方。毕竟，如果一个人很有信心，觉得自己啥都好，那他凭什么担心半道上
跑出个程咬金来抢他的“伴儿”？不过，事实证明该想法却是错误的。人们发
现：在人际交往中，“妒忌”和“自我评价”之间的相关性很小。更确切地
说，只是“自我评价”的某个方面，尤其是自我价值这一块儿，最有可能使对
方打翻醋坛子。
换句话说，笼统地提高对方的自我评价，一般扶不起他的醋坛子。因为你
没找准地方，好比马屁拍在了马腿上，当然不起作用。为什么吃醋？因为他觉
得自己受到威胁。为什么会产生这种感觉？因为触及到他的自我价值，他开始
对自己的价值产生怀疑。举个例子：一个医生，如果他听说另一个医生比他更
擅长某手术，那他心里可能就不是滋味了。但是，如果听说邻居的网球比他打
得好呢？他大概会无动于衷吧！为什么？因为他根本就不在乎。他又不是网球
手，网球打得好不好，有什么关系呢？但他是个外科医生，外科手术的技巧直
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接威胁到他的自我价值，如果在这方面技不如人的话，那他就要反思了：“我
是谁？我该如何定位自己？作为一个人，我的价值有多大？”。
比如说，你是女的，你有个家财万贯的男性朋友。你的男朋友也不错，英
俊潇洒、聪明体贴、工作还挺勤奋；不过，他没什么钱，并且对他来说，钱很
重要，所以他挺没安全感；他就是担心，你那个男性朋友比他更好、更了不
起。这时，为了增强男朋友的自信，你一般会采取这种措施：你告诉他，他有
多好，你有多在乎他；你极力提高他对自我的评价。不过，你会发现，这么做
一点用也没有。跟他讲你爱他；他英俊潇洒、精明能干，比那个男性朋友强多
了……这些都扶不起他的醋坛子。为什么？因为他吃醋的原因并不在此！这
时，你该跟男友解释，为什么你那个男性朋友所具备的“特质”——这里指有
钱——对你来说，一点都不重要。这下，包准立马让男友醋意全消。
贬低别人有、而对方没有的东西，能立即消除对方的妒忌。你的男朋友挺
看重金钱，所以才会认为你的男性朋友比他更有价值。并且，他还一厢情愿地
认为你也这么想，醋坛子当然要翻了。其实他就是妒忌你的男性朋友拥有他没
有的东西。
所以，你该把讲话的重点放放准。你要清楚：重点是男性朋友的特点，即
有钱；而不是男朋友的优秀品质。你只要给个合理的解释，说明为什么你觉得
有钱没啥了不起。这下，男友心里就舒坦了。例如，你可以这么讲：“衡量一
个男人的真正标准不在于他有多少钱，而在于他结交了哪些朋友。虽然我喜欢
我这位男性朋友，不过我想，他为什么要炫耀自己有钱呢？大概是想弥补自己
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心灵的空虚吧！所以，我喜欢这个朋友，但我替他难过。”听了这番话，你的
男朋友将不再介意你同这位男性朋友的交往，因为“钱”已经威胁不到他了。
你的男朋友可能会想：“‘钞票多’有啥了不起？也许这正是那家伙缺乏吸引
力的原因。”。瞧，他没钱的事实，反倒成了他的安慰。
运用该策略时，你最好表现得若无其事些。这样，你的男朋友就不大会觉
得你刚说的话，只是为了安慰他，让他好受一些而已。不漏痕迹，会让男友认
为你的想法很认真，你想让他明白你的感受，你不是为了安抚他才随便说说
的。
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如果你碰到这么一个人，他不管对什么人、什么事都要疯狂地妒忌，这
时，你的处理方式就要做一点改变了。他的妒忌源自心灵深处的不安全感。所
以，无论你做什么或者说什么，他都要不停地钻牛角尖，然后断定：他就是不
能信任你。即使是最清白无辜的情况，他也要乱猜疑一通。他的脑子完全被失
衡的情绪糊住了，哪还有什么逻辑可言？！唉，或许该帮他治治了。不过，这
里还是有个心理策略，可以暂时减轻一下他的“症状”。他为什么那么爱吃
醋？因为在他看来，你们俩的关系处于一种不平衡状态，你比他更有重要。并
且，尽管有时是出自潜意识，但他就是相信，早晚有一天你会亲自发现这个
“秘密”。所以，他才成天提心吊胆，生怕你会抛弃他。这时，如果你也公然
吃他的醋，他做什么事你都要猜疑，那么他的看法将发生戏剧性转变。事实证
明：人际关系中，双方疯狂妒忌彼此的情况，不大可能出现。呵呵，一个人的
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醋意那么厉害，另一个还不得
“抱头鼠窜”赶紧撤退？呵呵，他也只好采取更
中间一点的立场。
策略大盘点
只有牵涉到自我认同的基础时，人们才会觉得自己受到了威胁。换句话
说，光是提高他对自我的评价，常常不是办法。你得贬低别人有、而他认
为自己没有的特质。为什么他的醋坛子会被打翻？因为他嫉妒别人有、而
他没有的东西。
