作者：张英淑[ 韩]
年轻的时候一直不认为外貌是重要的东西，所以现在再次在镜子面前仔细审
视着这个镜子中的女人时，心中的震惊自然从眼神中流露出来了。这个模糊的、
乏味的人真的是自己吗？自己看了都不喜欢还怎么要求丈夫喜爱，婚姻长久呢？
拯救自己是个庞大的工程。在镜子面前检查仪态，培养自信与自爱是必须的。
但要注意的只有一点，千万不能过于自恋。
第226 事
适应周围环境
有这样一种女人，无论身处何地都不会让人感觉到突兀。她们的仪态妆扮永
远适应周围环境的变化。法国时尚界泰斗热纳维耶芙。安东丽。德阿里奥在《优
雅》一书中明确地指出：“……像变色龙一样。让自己的衣着适应变化的环境。
这可是一项了不起的才艺，毛毛躁躁的女人是学不会的。“”优雅是一种和
谐，它不同于美丽——美丽是上天的恩赐，而优雅，是艺术的产物。“
无论身在何处都能与周围环境和谐共处的女人是让人称赞的，这当然不是靠
几套衣服就可以做到。适应周围环境，让人看着舒服，首先自己要有和万物和谐
共处的感觉。当内心存在这样的感觉时，即使不穿出众的衣服，不用名贵的首饰，
只需把自己收拾得干净利落，也能艳惊四座。例如金喜善，例如金南珠，例如李
英爱……
第227 事
心态平和处变不惊
再棘手的事也能理清头绪，再大的挫折都可以微笑面对。优雅的女人清楚地
知道，生活是琐碎的，保持一种平和的心态尤为重要。心态平和，女人就可以坦
然面对逝去的岁月，哪怕是已开到极致的花，依然雍容华贵，仪态万千。
有内涵的女人是内敛的，张扬是处世大忌。从某种程度上来说，平和的心态
是一种圆润成熟的处世哲学。心态平和，处变不惊，并不是不思进取，不求上进。
在漫长的人生道路上，拥有一种平和的心态，感悟生命的真谛，正是人生至
高的境界。
面对世俗的繁华，常保内心的平和，拥有达观的心态，是精品女人不懈的追
求。
第228 事
欣赏幽雅的音乐
音乐作为一种声音的艺术，有其独特的魅力。
热情奋发积极上进的人可以听摇滚和部分流行歌曲。内向安静的人可以听古
乐，淡淡的校园民谣。淡泊低调又带点个性的人，可以听低调电子，独立音乐，
民谣之类。成熟有了一定生活阅历的人，可以听古典，爵士和乡村民谣。无论如
何，沉浸在幽雅音乐中的女人在那个瞬间一定是优雅的。
想像一下，吃了饭，在幽雅的乐曲声中，烦躁的心情渐渐平复，回归到一种
淡淡的意境中，想起很多个少年的午后，很多个美丽的黄昏，这个时候，嘴角一
定是上翘的，神态一定娴雅而放松。在生活中，一旦有了这样的经历，心中就会
始终有神秘的音乐在流淌。有这样心态的女人什么都不怕。这一切都要感谢幽雅
的音乐。
第229 事
再急再忙也要安然地吃早餐
去一家店吃早餐的时候，时常会遇到一些独来独往的女人。她们当中有妖娆
的、淡漠的、匆忙的……我很注意她们的举止，有两个女人给我留下很深的印象。
其中一个看起来年纪不小了，带着一双儿女，吃的时候嘟嘟囔囔，狼吞虎咽。
打扮得很粗糙，对待儿女很粗暴。两个小孩也如她一般。我看了深深地觉得
是一种悲哀。
另一位坐在我对面。从打扮气质上感觉像是某企业中流砥柱。虽然可以看出
青春远去，但略施胭粉，恰到好处。当服务生把白米饭递到她面前时，她浅浅地
笑，轻轻地说谢谢。然后细细地吃。我喜欢这样的女人，无须过多修饰，从内到
外透着大方典雅，那是阅历的积淀，智慧凝结成的优雅。
古希腊政治家伯里克利斯说“我们没有忘记使疲劳的精神获得休息，我们的
生活方式是优雅的”。每个人都有很多事要做，但安然吃早餐是一种从容，建立
在对自己的事全盘把握上的从容，并在从容中显出优雅的气息。
