《娃语者的秘密》 作者：雷格【完结】
书籍简介：
母亲是孩子的第一任教师，母亲的语言和行为对孩子的一生将产生重要的影响。《娃语者的秘密》一书将指悼诳邬有的母亲如何当好孩子的第一任教师，为儿童建一个健康成长的语言及生活环境。本书通俗易懂，不会让读者感到负担，但其中包含了许多在解决婴儿性情方面的很实用的内容。
本书中的奇闻轶事并非都是个人的经历。其中一些事件是拼集而成的。为了保护个人的隐私，所有事件中人物的名字及其特征都有所变动。
书中所涉及的有关医学方面的资料和建议已经得到医学专家们的审议和许可。但这并不意味着书中的信息可以替代您的医生或保健专业人士给予您的指导性建议。
娃语者的秘密
我们有了个小宝贝了。哦，天哪，我们有了个小宝贝！
在成人的生活中，没有什么比得上第一次做父母所体验到的快乐与麻烦了。幸运的是，快乐永驻。但在最初的时候，不安与恐惧常常发生。例如，艾兰，——一位图形设计师——清晰地记得他接妻子苏珊出院时那天的情景。恰巧，那天是他们结婚四周年纪念日。苏珊，27岁，是一位作家。在经过不太费力的分娩后，她生下了一个长着美丽的蓝眼睛的婴儿，阿伦。他很乖，极少哭闹。刚过两天，爸爸妈妈便迫不及待地离开医院的喧嚣，去开始他们小家庭的新生活了。“在医院的大厅里，我一边吹着口哨，一边朝她的房间走去，” 艾兰回忆道：“一切是那么完美。如我想象的那样，在我到达之前，阿伦已经被照料好，正在苏珊的怀中熟睡。我们乘电梯下去，护士让我把苏珊推到阳光中。当我跑向车门时，才意识到忘了装婴儿椅。我花了一个半小时才把它装好。最后，我把阿伦轻轻地顺进去。他简直就是一位天使。我扶着苏珊进了车，对护士的照顾表示感谢后，钻进了驾驶座。
突然，从后座上传来了阿伦很小的声音——不像是哭声，而且我不记得在医院中听到过这种声音，也许是我不曾注意到。苏珊看着我，我看着她。‘哦，天哪！’我喊到，我们现在该怎么办？”
我见到的每位父母都有一个类似艾兰现在该怎么办的问题。有些人是在医院中，其他人则是在回家的途中，甚至是在到家后的两三天内。还有许多将会发生的问题——身体的恢复和感情上的冲击，以及照顾一个幼小的婴儿所面临的实际情况。没有人对这些突如其来的事情有所准备。有些第一次做妈妈的人承认，“我读了所有的书，但都没能使我做好准备。”其他人回忆道，“由于有太多的事情需要考虑，我哭了许多次。”头三天至五天通常是最艰难的，因为一切都是崭新且令人气馁的。很多时候，我被焦急的父母们质问道：“喂一次奶需要多长时间？”“他为什么把腿那样抬起来？”“这样给他换尿布对吗？”“为什么他的大便是那种颜色？”当然，问得最多的问题是：“他为什么哭？”父母们，尤其是妈妈们，通常觉得有负罪感，因为她们觉得自己本应该知道所有事情。一位一个月大婴儿的母亲对我说：“我非常害怕做错什么，但同时，我又不希望谁来帮我或告诉我去怎样做。” 我首先要告诉父母们的——而且是一直要对他们说的——就是一定要慢……下来。你需要时间去了解你的婴儿；你需要耐心和一个平静的环境；你需要有勇气和毅力；你需要给予尊重和付出爱心；你需要责任心和自制力；你需要去多留心观察；你需要时间和练习——甚至是你在把一切都做好之前所犯的诸多错误；并且你需要听从自己的直觉。
看，我经常重复“你需要”。在开始的时候，从你的婴儿这方来看，更多的是“需要”，而很少有“给予”。我向你保证，你在育儿中所得到的回报和快乐将是无穷无尽的。但它们不可能在一天内发生，而是将在几个月中或几年中看到。此外，每个人的经历是各不相同的，我认识的一位母亲在回忆她回家后的头几天时说道：“我不知道我做得是否对，并且每个人给‘对’下的定义是不同的”。
同样，每个婴儿也是不同的。这就是为什么我告诉母亲们她们的首要工作是理解她们自己真正拥有的婴儿，而不是那个在过去九个月里她们想像中的。在这一章，我会帮助你预测你的婴儿可能出现的情况。但首先，是对你回家头几天的快速入门指导宝宝回家回 家
我自认为，我所提倡的是“整个家庭”，而不只是新生儿，所以我的部分工作是帮助父母们获得一种理念。从一开始我就告诉爸爸妈妈们：开始的繁乱不会永远持续下去，你会平静下来的；你会更加自信的；你会尽你所能成为最好的父母的。 而与此同时，信不信由你，你的婴儿会睡整宿觉，虽然现在你必须降低自己的期望。你将度过美好的日子和不尽如人意的日子，对二者你都需有所准备，不要追求完美。
回家前的准备
我的婴儿能很乖的一个原因就是在产期到来前我把一切都准备好。如果你准备得越充分，开始那段日子就越平和，你就会有更多的时间观察和了解他。
√ 在婴儿的床或摇篮中铺上床单。
√搭好简易支架，把你所需的每件物品——抹布、尿布湿、棉拖把、酒精——放在伸手可及的位置。
√ 把婴儿的第一身衣服准备好。把所有包装打开，摘去标签，用无漂白作用的中性洗涤剂洗干净。
√ 将你的冰箱和冷藏室储满食品。在生产日的一两个星期前，将面条、馅饼、汤和其他食物冷冻好。把主食准备好，如牛奶、黄油、鸡蛋、谷物类食品和宠物食品。这样你会以较低廉的价格吃到较好的食物，且避免了忙乱的购物。
√ 别把太多的东西带到医院。记住，回家的时候你还有其他的包裹和婴儿。 提示：如果你在回家前把一切搞得越井井有条，那么最终每个人越会感到愉快。如果你将一切该打开的瓶子都拧开，并打开盒子，取出所有新的物品，那么你在照顾婴儿时就不会到处乱抓。(看栏内“回家前的准备”) 我总是提醒母亲们，“这是你们第一次回家，第一天离开你可以随时获得帮助、解答、一按按钮就会解决一切的医院。现在要靠自己了。”当然，每个母亲经常是高兴地离开医院。护士们可能会比较粗鲁或给予相反的建议；医院看护人员和探视者的经常打扰也会使她不能休息。
很多时候，刚回到家的母亲们通常会觉得害怕、混乱、精疲力竭，或是统统有之。 因此，我建议一种慢速的入场方式。当你跨进门时，深深地吸入一口丹田之气，这并不难(从我这里你会学到更多的)。把这一切设想为一次新的尝试的开始，而你和你的爱人是其中的探险者。无论如何，你必须面对现实：产后期是困难重重的，如同一个岩石林立的地带，一路上没有不摔跤的。(关于母亲产后期的康复内容在第七章) 相信我，在你回到家的那一刻，你可能会感到一切如山倒一般地向你袭来。但是在回家后如果你能按照我的简单易行的程序去做，你就不会感到措手不及。(注意，这里只是简单的指引，更多的细节在后文中将会涉及到) 以婴儿在家中的一次旅行作为与他对话的开始。是的，一次旅行，就好像你是博物馆的解说员，而他是很重要的一位参观者。别忘了我对你说过的给予尊重：你需要看待人一样看待这个小生命，他是一个能够理解和感知的人。
即使他的语言你不懂，但每次叫他的名字，并且把每次的谈话当做一次交流，而不只是单方的演讲是极其重要的。 所以，你应该把他抱在怀里，在房中四处走动，并向他展示他的房间。与他进行交谈，用轻柔的声音向他介绍每个房间：“这儿是厨房，爸爸和我在这里做饭。这里是浴室，我们在这里淋浴。”……等等。你可能会觉得有点傻。许多父母在第一次与婴儿交谈时都感到羞怯。没关系，只管去练习，你就会惊讶地发现一切变得如此简单。一定要记住，在你怀中的是一个人，一个活生生有感知的人，一个已经熟悉你的声音和气味的人。 在你四处走动的时候，让孩子的爸爸或祖母准备一杯菊花茶或其他镇静类饮料。 茶，通常是我的最爱。每次无论我从哪里回来，Nelly总是从隔壁的房间出来，迅速地打开火，放上一只水壶。我把这个非常高尚的英式传统介绍给每个家庭。一杯好茶过后，你就会想去开始探索这个你所赋予以生命的伟大的生物体了。 限制来访者 除了你最亲近的家人和朋友外，告诉他人在最初的几天中不要来访。如果探望者是远道而来，最好让他们帮你做一些如做饭、打扫卫生、出去买东西的工作。
友好地告诉他们，如果你需要他们帮助照顾婴儿时会求助于他们的，但现在你想自己用这段时间了解你的孩子。 给你的婴儿用海绵洗个澡，然后喂奶。你不是惟一的一个受惊吓的人，你的婴儿也经历了一次长途跋涉。你可以想象一下，一个小生命进入了一间充满强光的产室。在极快的速度和很大的力量之下，他的小身体被那些有着不熟悉的声音的陌生者们摩擦、拨弄和刺痛。在周围是其他婴儿的育儿室里呆上几天后，又不得不开始从医院回家的旅程。如果他是被领养的，那行程可能会更长。 提示：医院的育儿室很暖和，几乎和子宫的温度一样。所以一定让婴儿的新“房子”在72度左右。(译者注：这里的72度为华氏，相当于摄氏约22度) 对你来说，这是一次绝好的熟识你的婴儿的机会。这可能是第一次你看到他的裸体。去认识他的每一个部位，探寻他的每一根小小的手指和脚趾，并始终保持与他的谈话，直到全身心地与之融合。
在喂完奶之后，看着他慢慢感到困倦，然后把他放在自己的小床或摇篮中入睡。(在第六章中有许多关于睡觉的提示) “但是她的眼睛还睁着，”盖尔反驳道。盖尔是一位发型师，她有一个两天大的女儿，看起来她现在正在心满意足地凝视着婴儿床上挂着的一幅婴儿照片。我建议盖尔离开房间自己去歇一会儿，但是盖尔说道：“她还没困呢。”我听到过许多母亲都有类似的反驳。但我要马上告诉你，你的婴儿不会因为你把他放下或离开他而一定入睡。“看，”我对她说：“莉莉(译者注：盖尔的女儿)要和她的男朋友出去逛逛。现在，你该离开出去歇会儿了”。 小口小口地吃 “盘子”里等待你去吃的东西已经够多的了，不要再为自己额外加压了。与其因为自己没有达到目标而懊恼，不如每日给自己设定一个可实现的目标——比如说是五个而不是五十个。把你的工作按重要程度分成三堆，分别标上“紧急的”、“一会儿再做”和 “等我感觉好些再做”的标签。如果你静下心来评估了每一件困难的工作，你就会惊讶地发现有许多事情是属于第三堆。
小憩。不要急于打开书包，不要打电话，不要在房中巡视有什么需要你去做的，你已经累了。事实上，你已获得了这个世界上的一个奇迹。当孩子睡觉的时候，你要充分享用这段时间。婴儿需要几天从生产过程时所受的惊吓中康复。
对于一个一两天大的新生儿，一次睡六个小时是常有的。这样就给了你从创伤中恢复的一小段时间。要小心，如果你的婴儿开始乖得像石头，这可能是暴风雨前的沉寂！他可能从你的身体中吸收了镇静剂，要不就是疲于通过产道时的挤压，即使你进行的是自然生产。他现在还不是他真正的自己，但是，就像你将要在后面读到的，他的本性将很快表露出来
关于宠物
宠物对新生儿会产生妒忌心——就好像又把一个新生儿带到了家中。狗：事先你不可能告诉狗让它做好准备，但你可以从医院中带来一块毯子或尿布让它适应这些气味。当你从医院回来时，在你进屋前让Rover(译者注：狗的名字)在房子的外面与新生儿见面。狗很有领土意识，不欢迎陌生人。如果它已经对婴儿的气味熟悉了，那会好办得多。
还有，我建议父母们永远不要单独把婴儿和宠物留在一起。 猫：一位老妇人曾讲过猫喜欢卧在婴儿的脸上，因为是被那热乎乎的一团东西所吸引。不让猫进育儿室是防止它跳上婴儿床，蜷在婴儿身上的最好方法。婴儿的肺非常娇嫩，猫毛，柔软的狗毛，都会引起过敏反应，甚至是哮喘。 你的孩子是谁？“他在医院里像个天使，”莉萨在罗比三天时抱怨道，“为什么他现在总是哭？”如果每一次父母在向我抱怨此类话时，我都能得到一英镑，那我早就成富婆了。这时我就要提醒母亲们，她们自认为了解的孩子回家后很少会和以前一样。
实际上，所有的婴儿都像成人一样——吃饭、睡觉和对刺激反应的方式是不一样的，同时他们被抚慰的方式也是不一样的。这可以被称为脾气、性格、气质或本性。一般在三至五天时开始显露，而且这意味着你的婴儿是怎样一类人和将会成为何种人。 对此我有亲身的体验，因为我一直与“我的”几个孩子保持着联系，我是看着他们长成儿童、以至到少年的。在他们身上我总能看到他们在幼儿时期的影子，如向人打招呼的方式、如何处理新情况，甚至是与父母和同龄人的相处。
大卫是一个骨瘦如柴、红脸蛋的小孩，出乎爸爸妈妈的意料，他提前两个星期来到了这个世上。对待噪音和强光他需要保护，而且需要更多的依偎才有安全感。现在他已经开始学走路了，但仍然很害羞。
安娜是一个有着漂亮脸庞的小女孩。在第十一天的时候，她就能睡整宿觉了。她是如此的容易照料，以至于她的母亲，一位接受精子捐献的单身母亲，对我说：“安娜在一星期之后就不需要我了。她在十二岁时仍旧以她展开的双臂去拥抱这个世界。” 还有一对不能有比他们更迥异的双胞胎了。森安很容易找到妈妈的奶头，而且还很爱笑，但凯文在头一个月里喂奶时总不顺利，对这个世界好像永远是不满的。虽然孩子们的父亲，一位石油行政官，被调到海外工作后我就与他们失去了联系，但我敢打赌，现在森安要比凯文的性格更加乐观。
除了我的观察外，许多心理学家已经证明了气质的一致性，并有了描述各种类型的方法。哈佛大学的杰罗姆卡根和其他心理学领域的研究者已经证明，有些幼儿比起其他幼儿的确更加敏感，有的不易照顾，有的脾气坏一些，有的好一些，有的更有可预见性。这些方面影响到婴儿是如何理解和处理周围环境的，也许对于父母来说，更重要的是知道什么能够抚慰他。方法就是努力仔细观察他，并且接受他本来的样子。成功的秘诀：有规律的作息
每天，我都会接到那些带着焦虑，疑惑，不安，且严重缺觉的父母们打来的电话。他们如同轰炸般地问我许多问题，并求我给出解决的对策，因为他们正饱受煎熬。无论是什么问题，我总是给予同样的建议作为解决办法：有规律的作息。
例如泰瑞，一位33岁的广告执行官，曾打电话对我说，她坚信5周大的盖斯不正经吃奶。她告诉我：“他不好好吃奶，每次都要花费一个小时，而且总是时不时地松开我的乳头。”
我首先问道：“你不按照固定的时间喂奶吗？”
她的犹豫告诉了我答案——清晰而响亮：不。虽然我告诉泰瑞第二天我会亲自去一趟进行观察和倾听，但我从这样一件小事上已经知道发生什么了。
“一个时间表？”在我向泰瑞提出我的解决方案后她问道。“不，不，不要时间表，”她反驳道。“我一直都在工作，每份工作我都不得不严格地遵守时间表。我辞掉工作就是为了和孩子在一起。而现在你却要让我给他制定时间表？”
我所说的并不是最后期限或严格的纪律界限——而是一种根据盖斯的需要可以改变的稳定而灵活的基本时间体系。“我所说的时间表并不是你想像中的那样，”我解释道，“而是一个有规律的作息——一个有着基本框架和规律性的计划。我并不是说你应该按照钟表生活——根本不是这样。你需要为你的婴儿的生活注入一种基准体系和秩序”。
看得出泰瑞还有些半信半疑，但在我让她懂得我的方法不仅会解决盖斯所谓的问题，还能帮助她了解婴儿的语言时，她开始改变主意了。我解释道，大约每小时喂一次奶意味着她没能读懂婴儿的暗示。没有哪个婴儿需要每隔一小时喂一次奶。我猜想盖斯吃奶可能要比他的母亲以为的效率高得多。他时常松开意味着：“我吃饱了。”但她还让他吸吮。在那种情况下，他难道不烦吗？
还看得出，泰瑞过得并不愉快。在下午四点钟的时候，她还穿着睡衣。显然她没有自己的时间，甚至连十五分钟淋浴的时间都没有。(我知道，如果你刚有一个小孩，你也可能在四点的时候还穿着睡衣。但我希望在你的婴儿五周大时，不会再这样了。) 我们先说到这儿。(一会儿，我会告诉你泰瑞的情况。)也许，帮助泰瑞建立一个良好的作息看起来是极其简单的解决办法。但信不信由你，无论是面对何种问题——喂奶问题，无规律的睡眠，或无名的腹痛——有规律的作息经常使问题迎刃而解。也许暂时你仍有一些困难，但至少你向正确的方向迈出了一步。
泰瑞无意间忽视了盖斯给予的暗示。她不但没有建立起一种常规，反而让他牵着鼻子走。是的，我知道让婴儿自由发展是时下流行的事物——也许是对美国曾经对婴儿成长的严格束缚的一种强烈反击。不幸的是，这种思想使父母们错误地认为，任何有条理的常规都会阻碍婴儿天性的发展。但我要对这些父母们说：“他只是一个婴儿，他并不知道什么对他才是最好的。(记住，尊重你的孩子与允许他控制一切是截然不同的。)
此外，因为我一直提倡一种“全家型”的解决方法，所以我总是告诉父母们“你的婴儿是你生活的一部分，而不是其他什么。如果你总顺着他，何时吃奶、睡觉都让他来决定，那么不出六个星期，你的家里将会一团糟。因此，我总是建议从一开始，就要建立一个安全、持久的环境和能够让婴儿适应的步调。我称之为E.A.S.Y.循环。适合于每个人的E.A.S.Y.循环
E.A.S.Y.是有规律的作息中每一部分的缩写。我在所有的婴儿中试图建立这一体系，最好是从婴儿的第一天开始。这是一个反复发生的过程，大约需三小时，其中每部分是以下面的顺序发生的：
E——吃饭 无论你的婴儿是母乳喂养，或是用奶瓶，或二者兼而有之，营养是最最基本的需要。婴儿们是小饭桶。与他们的体重相比，他们摄取的能量是一个肥胖者的二至三倍。(在第四章里，我会更具体地介绍饮食。)
A——活动 在3个月前，婴儿大约用百分之七十的时间用来吃饭和睡觉，其余的时间内，他会爬上换尿布的小台子、洗澡、在小床或毯子上咿咿呀呀地说话、在婴儿车里被推着散步或是从婴儿椅中向窗外张望。这与我们想象中的活动相去甚远，但这正是婴儿们做的。(有关活动的更多内容，在第五章。)
S——睡觉 即使他们有身体的不适，或是因为刚开始还不适应，他们需要逐渐学会在自己的小床上入睡。(有关增加他们的独立意识，看第六章。)
Y—— 你说了那么多，做了那么多之后，在你的婴儿睡觉的时候，就该是你自己的时间了。听起来不可能或不合常理吗？不，如果你能按照我的E.A.S.Y.计划去做，在事情料理妥当后，每隔几小时便是你自己的休息时间了，进行精神和身体上的康复。 与其他婴儿护理的方法相比，E.A.S.Y.循环更加合理和实用。
在时下，关于育儿的观念有两种极端：一种观点是把育儿视作“无情的训练”。有时你需要让他们大声地哭并感到沮丧。如果每次他一哭，你就把他抱起来，这对他是溺爱。你需要让他们有一个E.A.S.Y.时间表。 每个婴儿都是不同的，但从出生到3个月，下面的常规是很普遍的。当你的婴儿吃奶的效率更高了或自己玩的时间更长了，别忘了适当做出调整。
吃奶：用母乳或奶瓶喂需25分钟到40分钟；一般六磅或六磅以上的婴儿在下顿饭前需间隔两个半或三个小时 活动：45分钟。(包括换尿布、穿衣和一天一次的洗澡)
睡觉：15分钟内睡着；白天在一个至一个半小时内；在两至三周后，夜里会明显加长。
你：婴儿睡觉时有一两个小时是你自己的时间；随着婴儿的长大，吃饭时间变短，能够自己玩，睡觉的时间变长，这段时间会越来越长。
你的活动遵循固定的时间安排，根据你的时间安排以适应你的需要；另一种与之相反的观点，而且是更被接受的一种观点则认为，要想让你的孩子调整好，你就要尽可能地满足他的每个需求。按照此种做法，你将成为满足孩子需要的奴隶，那么，最终将会完全失去自己的生活。 事实上，这两种方法都不适用。第一种方法，你没有尊重你的婴儿；第二种方法，你没有尊重你自己。而E.A.S.Y.循环是以整个家庭为中心的，因为它不仅满足了孩子的需要，还满足了家庭中每位成员的需要。你通过细心的观察和倾听，给予你的婴儿以尊重，但同时又要让他逐步适应你的家庭生活。为什么E.A.S.Y.循环是有效的
无论是哪一阶段年龄的人，都是作息有规律的生物——只有在一种有规律的模式中，他们才能运转得最好。日常生活中的条理性和常规是必须的，每件事情都遵循着逻辑顺序。正如我的姥姥所说：“你不能在蛋糕烤熟之后再放鸡蛋。”无论是在我们的家庭、工作地点、学校，甚至是教室，一种规律性的体系让我们觉得有安全感。
用一分钟的时间协调一下你每天的日常生活。也许你并没意识到，但其实每天你都在例行公事。从清晨起床到晚上睡觉，如果其中的一项被打扰了，你会觉得怎样？即使是早晨没能淋浴，因堵车而走另一条路去上班，或者是吃饭的时间晚了一会儿这些芝麻大的小事，也可能把你一天的生活搅乱。对于婴儿又何尝不是如此呢？他们与我们一样需要常规，这就是为什么E.A.S.Y.循环起作用。
婴儿不喜欢意外。当吃饭、睡觉、玩耍这些事情每天都在同一时间发生，且有着先后顺序时，婴儿娇弱的系统才能运转得最好。这其中可以有轻微变化，但不能太大。孩子们，尤其是婴幼儿，都希望知道下面将要发生的是什么。丹佛大学的马歇尔海斯博士首创了视觉感知研究。他发现，婴儿从一降生起，便开始寻找那些在本该发生前就已发生的事情。如果一个影相是可遇见的，那他们就更易形成预期。当你骗了他们，他们就会很不高兴。推而广之，海斯说道，婴儿需要并喜爱常规。
E.A.S.Y.使你的婴儿适应规律性事物——吃饭、活动和休息。我曾见过，有的父母是在孩子刚吃完奶后便让他睡觉的，因为他们叼着奶头或奶瓶便睡着了。我不赞成这种做法的原因有两个，一个是这样会使婴儿睡觉时对奶头或奶瓶产生依赖感；第二个原因，你在刚吃完饭后不是也要活动一下吗？我们人的生活不就是早饭、工作、学习、玩耍吗；然后是午餐，然后是再工作、学习和玩耍，直到晚餐、洗澡和睡觉。对待婴儿为什么不采取同样的作息安排呢？ 条理性使每位家人都有一种安全稳定感。有规律的作息可让父母们制定一个婴儿能够适应的生活节奏，以让他们对将要发生的事有所预见。在E.A.S.Y.中没有硬性规定——我们倾听婴儿的所需并做出调整——但我们让其在秩序中进行。是我们，而不是婴儿的所需，是生活在导演。
例如，晚上五、六点钟时喂奶(E)，应在婴儿室或房中专门安排安静的一处，这里没有其他孩子的喧闹，大声的音乐，也闻不到厨房的饭香。
然后进入活动阶段(A)，如果在晚上就是给他洗澡。每次洗澡都是用同样的方式。给他穿上睡衣后，就该进入睡觉阶段了(S)，这时需要把光线调暗，打开催眠曲。
这一简单安排的美妙之处就在于，每走一步时，婴儿和其他人都知道下面将是什么。这就意味着父母们可自行安排生活，其他家人也不因此而受到冷遇。最终每个家庭成员的需要都能得到满足。
E.A.S.Y.帮助父母读懂他们的婴儿。因为我带过许多婴儿，所以我懂他们的语言。婴儿在哭闹时，“我饿了——给我喂奶”、“我的尿布脏了——给我换尿布”与“我累了——让我安静下来睡觉”的哭声是不一样的。我是帮助父母们学会如何观察和倾听，使他们也能听懂婴儿的语言。但这需要时间和练习，甚至是尝试与错误。但是，E.A.S.Y.循环中，在你完全掌握婴儿的语言之前，你就可以去猜他的所需了。(在下一章，我会讲到更多的关于婴儿的姿势、哭闹和其他的声音。) 例如，假设你的婴儿已经喂完奶(E)，在刚才的二十分钟里他躺在客厅的毯子上一直在盯着黑白相间的波浪线条(他的玩耍方式)(A)。
突然，他哭了起来，这时你敢肯定他是累了或等着下面的事情的发生：睡觉(S)，而不是往他的嘴里塞东西，或是带他出去兜风，或是把他放在提高心率的摇椅上(这样只能使事情更糟)。这时你把他放在床上，先稳定他的情绪，然后，一下子，他自己就睡着了。 E.A.S.Y.为你的婴儿建立起一个稳定而灵活的基本体系。E.A.S.Y.在为父母们提供的指导性方针和常规的同时，父母们可根据婴儿的实际性情进行调整，重要的是，根据他们的实际所需。例如，我曾帮助葛瑞塔的母亲朱恩设计了四种E.A.S.Y.。朱恩在第一个月时进行母乳喂养，之后改成了婴儿食品。这种喂食的变化势必要引起整个常规的变化。况且，葛瑞塔是一个暴躁型婴儿，她的妈妈不得不去考虑她许多细节的喜恶。最难办的是，朱恩是一个严格守时的人，当葛瑞塔没有按计划做出准确的反应时，她就会觉得有负罪感。因此，把E.A.S.Y.循环根据需要进行调整是可以理解的了。
尽管同一程序——吃饭、活动和睡觉一直保持着，当婴儿慢慢长大时，也会有变化发生的。在上一章，我已给出了一个适用于一般新生儿的时间安排。长到三个月时，他们醒着的时间会开始变长，白天睡觉的次数减少，吃奶的时间更短。但那时你已经了解你的孩子了，因此变更你的常规也就容易了。 E.A.S.Y.提供的是一种合作式的育儿——无论你有没有合作者。
当婴儿的主要照顾者——通常是母亲，感到没有自己的时间时，她就会抱怨自己的丈夫不来分担。在我访问的家庭里，这种现象经常见到。当一个母亲正想发泄的时候，没有什么比听到丈夫说“你有什么可抱怨的？你不就是照顾孩子吗？”更令人恼火的了。 “我抱着她转悠了一整天。她已经哭了两个小时了。”妈妈说道。
其实她只想好好地唠叨一下就完了。但她的丈夫对事情提出了自己的解决办法，所以回来后说道：“我给你买个吊床吧”，或“你怎么不带她出去走走”。最终，她觉得生气和没有被肯定，以至于有受挫感，且疲惫不堪。而他，根本不知道她的一天是怎样过的。他能想到的只是，她从我这里想得到什么？此时他最想做的就是把自己埋在报纸里或打开电视看最喜爱的篮球比赛。而妻子这时已经忍无可忍了，于是两个人不去照顾孩子，反而陷入争吵中。
E.A.S.Y.循环正是解决的好方法！如果有了一个固定的常规，爸爸每天回来就知道该做什么，甚至能真正的融入常规之中。我发现男人只有工作变得具体了，才能把事情做好。所以，如果丈夫六点到家，他看看时间表便知道去做什么了。很多男人都喜欢给婴儿洗澡和喂奶。 但不是所有家庭都这样，在拥有小孩的家庭中，将近有百分之二十的家庭是爸爸整天在家照顾孩子，而妈妈外出工作。但无论是哪种情况，我都建议工作的一方在回家后，三口能共处一个半小时，并且让对方出去走走，以呼吸新鲜空气，抖擞一下精神。
提示：你回家后，即使是在办公室工作，也一定要换件衣服，因为从外面带来的气味会使孩子感到不舒服的。
瑞恩和萨拉就是这样的。E.A.S.Y.让他们停止了怎样对婴儿才是最好的争论。在我去帮萨拉时，瑞恩总是经常出差。每次他回到家后，很自然地愿意抱着泰迪走来走去。没多久,泰迪就适应瑞恩这样抱他了，三个星期大时，萨拉已经根本放不下他了。无意之中，爸爸让泰迪对怀抱建立了一种依赖感，尤其是在睡觉前。我来后告诉萨拉，她必须重新为泰迪的日常生活规划，让他在没有大人抚慰的情况下入睡，因为瑞恩不在的时候，她不得不抱着他。由于泰迪还很小，所以只用了两天的时间，我们就让他回到了正常的轨道上来。幸好，瑞恩理解了E.A.S.Y.，所以当他再出差回来后，便和妻子一起照顾泰迪了。
那么对于单身父母呢？的确，因为在一开始没有人与他们分担，他们过得很艰难。但是，凯仁，一位三十八岁的母亲却没有被击垮，甚至认为自己一个人比两个人更好。“没有人与你争论该去做什么和如何去做”。她发现，让马修(译者注，凯仁的儿子)进入E.A.S.Y.去做，要比请人来帮忙容易得多。她回忆道：“我把每件事都记下来，无论谁来照顾孩子，都知道他该何时睡觉，玩耍等等。没有任何需要猜测的事情。”
提示：如果你是单身父母，朋友是你的救生索。对于那些不愿照顾孩子的朋友，可以请他们帮忙做一些其他事情，如做家务或购物。记住，你需要亲自去请他们来帮忙，不要指望别人会知道你是怎么想的，否则他们若没做到，你就会感到不满。按照你的计划进行 也许给婴儿制定作息计划与你从书中读到和听到的完全相反。在许多地方，给小孩制定计划的想法不是很普遍的——有人甚至认为这很残忍。但是，仍有许多书籍或你的亲戚和朋友会建议你在孩子三个月的时候培养作息规律，因为只有那时，他一切规律性的东西才会显现出来。 全神贯注的育儿 在佛教里有一种“全神贯注”的忘我状态，也就是专心于你现在所处的境况以及对每一时刻都要完全投入。在新生儿的抚养上我同样提倡这种理念。你要时刻注意自己正在形成的习惯。
例如，我曾让父母们抱着孩子走来走去，目的是让婴儿尽快入睡，但他们抱着一个二十磅的重物走了一个半小时。这是你这几个月中想做的吗? 对那些不停地照顾孩子以让他们高兴的父母们，我问道：“孩子大一点后，你希望你的生活是怎样的呢?”无论你在家，还是回去工作，如果你的孩子总是需要你的照顾，你会愉快吗?你不觉得给你自己一些时间会更好吗?如果是，那么你需要从现在起就去培养孩子的独立意识。
而我要说的是：等什么呢?最不好的习惯就是在那时形成的。此外，三个月时不可能有什么事情会自然发生的。的确，大多数婴儿在那时已经进入了快速的发展阶段，但是作息习惯不是在一定时间形成的，而是需要培养的。有些孩子，尤其是天使型和课本型婴儿在这之前很早就建立起了作息常规，而其他类型的婴儿则没有。到了三个月的时候，婴儿们就会按照他们已经形成的模式去发展——包括存在的种种“问题”，而这些问题其实在婴儿的早期是可以避免的，至少是可以通过常规而减至最少的。 按照E.A.S.Y.循环，你在指导婴儿的同时，已了解了他的需求，在婴儿三个月的时候，你就已经能熟悉他的生活模式和他的语言了。这样，你可能直接建立起良好的生活习惯。我的姥姥曾教给我，按照你的计划进行。设想一下，你想让你的家成为什么样子，那么从医院回来后就照此实施。如果你想在育儿中让全家人都很满意，同时又让新生儿很快的融入你们的生活中，那就实施我的E.A.S.Y.循环吧。如果你用别的方法——那是你的权力。
但现在的问题是许多父母们没有意识到他们在面临着育儿方法的选择——而是在进行着一种我称之为的“随机育儿”。在过去的头五个星期中，他们不去想那是否就是他们所想要的，或者他们根本不清楚自己的行为和态度对婴儿造成的影响。
他们并没有按照自己的意愿去做。(有关更多的随机育儿与其带来问题的解决在第九章。) 实际上，通常是成年人，而不是婴儿制造了许多麻烦。作为一名家长，你总是在起着表率作用。总之，你要比你的孩子知道得多！尽管孩子们来的时候都各自带着其特有的性情，但父母的行为对他们也是起作用的。我就曾亲眼所见天使型婴儿和课本型婴儿由于混乱导致他们变成了其他类型的婴儿。无论婴儿是哪种类型的，记住，他或她习惯的形成是掌握在你手中的，因此要三思而后行。
让你自己的日常生活有规律同样是有帮助的。如果你的生活由于一件意外的事情而被搅乱，那么你会怎么样呢？你可能会生气、恼怒，甚至大发脾气，由此导致你没有食欲并影响正常的睡眠。你的新生儿也同样会受此影响，除非他已经养成了良好的作息规律。所以，为了他，你也应当把生活变得有规律。在你制定了一个合理的婴儿可以追随的计划后，他会感到更安全，而你也会更轻松。即兴发挥与按部就班 有时，一些父母从一开始就很抵触有规律的作息。当我说道：“我们得马上给婴儿建立起一套有规律的作息安排”时，他们会畏惧得深吸一口气。 “哦，不！”一位妈妈或爸爸可能会大声地反驳道：“书上说要让婴儿做主，而且要尽可能的满足他们的需求，否则他们会没有安全感。”他们总有一种错误的想法，好像让婴儿的作息有规律就是忽视他们自然的生理规律或是让他们哭，却意识不到相反的一面在发生。利用E.A.S.Y.循环使得父母们能更好地了解婴儿的需要。
还有些父母不赞成这种做法是因为他们觉得这样会将婴儿本来的天性从生活中剔除。最近我访问的一对夫妇正是这样认为，像许多二、三十岁年龄人的生活一样，他们自己的生活风格以及他们的育儿方式都崇尚“自然”——他们告诉我不想在生活中设置任何条条框框。克罗曾是一位牙齿保健专家，她在一位助产士的帮助下在家进行生产。塞斯是一位计算机高手，他有意找了一份可以在家上班的较灵活的工作，就是为了照顾孩子。当我问道：“小伊莎贝拉平时几点吃奶”和“几点睡觉”时，两个人疑惑不解地看着我，过一会儿塞斯回答道：“这要看我们的一天是怎么过的了。” 开始拒绝E.A.S.Y.循环的夫妇最终都要经历一个我称之为由“即兴发挥”到“按部就班”的过程。有人很喜欢他们潇洒的风格，如克罗和塞斯，其他人虽然觉得杂乱无章但又不能改变(你马上会知道事情并不是这样的)。也许他们会像泰瑞的父母，把原先严格的生活方式改变得稍微松弛一些。每次我一说到“有规律的作息”，他们就会听成“时间表”或“严格的守时”。他们错误地认为我在让婴儿放弃他们自身的天性。 当我看到那些生活既杂乱无章又放任自由的父母们，我就坦白地告诉他们，“在你教会孩子之前，你自己必须先建立良好的习惯。我可以教会你怎样读懂婴儿的哭闹，并满足他的需要，但是如果你不设法给你的婴儿提供一个良好的环境，你永远也不可能让他获得安全感而平静下来”。 最终走向按部就班的父母如丹和罗塞利,两人都是好莱坞的大腕。他们的家一尘不染，他们自己的生活以分钟来计算。在罗塞利怀孕九个月时，他们发现生活并不像预期的那样。“温妮一般作息是较有规律的，但有时醒得早了些或吃奶的时间变长，”罗塞利说道，“这样我们一天的生活就会被打乱的。你能教给我怎样做才能让她回到正轨上来吗？”我努力让罗塞利明白，虽然我提倡有规律性，但我同样肯定适当的灵活性。我告诉她，“你必须与你的孩子进行协调，她正在适应这个世界，你不能指望她跟着你的时间走。” 大多数父母最终都是能接受E.A.S.Y.循环的，但是也有在几个星期或几个月后，那些父母们把我叫过去，因为他们的生活还是一团糟，婴儿仍哭个不停，他们还是不了解他的需要。对此我并不感到惊讶。如果母亲在过去的生活中是一位高效、守时的人，而她要让婴儿适应自己原先的生活，她当然不知道为什么E.A.S.Y.不起作用。如果她是一个“即兴发挥者”，一切都是按照婴儿的需要转，让一个娇弱无助的幼儿来主宰她的生活，那这就是为什么她会连洗澡、打扮，甚至是喘口气的时间都没有！她可能已经几个星期没有和伴侣交谈或吃饭了。对于这两种情况我的回答是：用E.A.S.Y.循环使无序变得有序，让你自身的需要得到满足。
你的WPQ是多少(译者注：WPQ为“即兴发挥者”或“按部就班者”的商数)? 当然，有的人天生就是“按部就班者”，有的则完全是一个“即兴发挥者”，而大多数人是介于二者中间。那你呢？为了帮你找到答案，我设计了一套测试题。其中每一条都基于在近20年中我在不同家庭里的亲眼所见。通过父母亲是如何管家和安排日常生活，我就能准确地判断新生儿降临后他们的适应程度。
WPQ分数测试
下列各题，找到最能描述你的相应数字
5=总是 4=通常是 3=有时 2=通常不 1=从不
我的生活根据明确的时间表。 5 4 3 2 1
我希望人们在来访前先打个电话。 5 4 3 2 1
在洗完衣物或购物之后，我立即将所有都归位。5 4 3 2 1
我先做必须做的事。 5 4 3 2 1
我的书桌很有秩序。 5 4 3 2 1
我每周购物一次，将食品和其他我需要的物品购齐。 5 4 3 2 1
我讨厌别人迟到。 5 4 3 2 1
我尽可能不给自己增加不必要的负担。5 4 3 2 1
在一个计划开始前，我总要先列出要用到的东西。 5 4 3 2 1
我将衣柜整理得井井有条。 5 4 3 2 1
在完成了一项困难的工作后，我把用过的电脑整理好。 5 4 3 2 1
我是计划在前。 5 4 3 2 1
你的WPQ分数是将你的所有分数累加起来除以十二。
你的分数应在1-5之间。为什么这很重要？如果你处于两极，你在一开始使用E.A.S.Y.方法时可能会有麻烦，因为你可能过于严格或过于放纵。这并不是说你就不能用E.A.S.Y.了，而只是你比那些处于中间的父母需要更多的思考和耐心。以下对分数的理解可能会帮助你事先预见所面临的困难。
5-4分：你可能是一个很有条理的人。你把每件东西都摆放在它应该在的地方。我想你一定能接受规律的作息，甚至会欢迎它。在育儿中，对婴儿出现的不合作，或需要你对计划的改变，你可能处理起来有困难。
