酒精陷阱
什么是嗜酒者
无论你是处于陷阱深处的重度瘾君子，还是第一次吸烟和喝香槟酒的青少
年，只要你尝试吸烟或喝酒，你就停落到了瓶子草的边缘。在此阶段，瓶子草
和毒品的受害者都还拥有选择的余地。第一种选择是飞走或不再摄入毒品，还
有一种选择是：继续。飞虫或人类以为自己保留着选择权，但两种陷讲都拥有
这种诡秘之处，即它们诱导受害者作出了错误的选择，等到受害者意识到错误
时，却已经完全上瘾。瓶子草和毒品陷阱都设计得十分精妙，一旦落入陷阱，
受害者们就只能朝着一个方向运动，那就是：向下！
所以，嗜酒症患者和其他酒民的真正区别，不是后者能自我控制而前者不
能，而是后者没意识到自己从第二次喝酒开始，就被酒精控制了。吸烟也正是
如此，事实上，酒精和尼古丁陷讲有着诸多共同之处。
烟民和酒民从小就开始被洗脑，最终他们相信，吸烟和喝酒是天然而愉悦
的社交消遣，能带来真正的好处。尽管近些年来，社会开始将吸烟视为反社会
行为，然而，在社交场合不喝酒仍被普遍视为不善交际，除非你有充分的理由，
比如开车等。
某种消遣是否反社会，通常不会影响到年轻人，但酒精和尼古丁都仍然被
青少年视为“禁果”和成熟的象征。就此而言，它们具有不可抵挡的诱惑力。
最初，尝试者会觉得这两种东西味道糟糕，因此认为自己永远不会上瘾。
就这样，他们渐渐被俘获，甚至没有意识到自己已经身处陷阱之中。尽管两者
都是毒品，但一开始，我们的吸食量和吸食次数都非常少，从身体和经济方面
来说，都不成问题。
但它们最险恶的地方在于，我们从一开始就被诱骗，认为它们的确令人享
受。随着大脑和人体对其免疫性越来越强，吸食者就需要增大剂量。在不知不
觉之中，我们对它们形成了依赖，无论我们喜欢的是它们的味道还是它们带来
的效果，在某些情形下，没有它们我们就觉得痛苦。
我已经说过，我能控制自己的饮酒量。我每次喝酒，都是出于自己的选择，
但这不正是我为吸烟找到的辩解之词吗？就连清楚地知道自己会被吸烟害死时，
我仍然是这样说的。显然，决定我在某个场合是否选择喝酒的人是我。
我认为，通过一个简单的方法，就可以找到答案，而不必询问自己一大堆
问题。以我自己为例，数年前，我首次参加皇家阿斯科特赛马会。这是个非常
有趣的场合，我发誓要将它永远纳入自己的社交生活之中，其中有很多亮点，
包括香槟和龙虾。如果你对我说：“你以后可以到阿斯科特去，不过没有龙虾。”
我根本无须考虑就会去。然而，如果你说：“那里没有香槟和任何酒精饮料。”
那我不仅会犹豫，而且会这样回答：“去他的阿斯科特！”
或许你的态度也一样。然而，如果你问我更喜欢龙虾还是香槟，我会再次
毫不迟疑地回答：“龙虾。”既然如此，为何想到没龙虾吃，不会感到不安，而
想到永远不能喝酒却让我心生烦恼呢？
我不认为自己有酗酒问题，而且我不是嗜酒症患者，事实上，我只是个普
通的酒民。除了这个龙虾/香槟之迷，我还发现一个不容争辩的事实，让我们
无法忽略。就像以前吸烟时，我选择吸烟的场合和数量日渐增加一样，在喝酒
的事情上，我也呈现出同样的趋势，但在吃龙虾的事情上，却并非如此。
然而，喝酒对我来说暂时还不是真正的问题，我为何要拒绝一种乐趣呢？
尽管我清楚这种乐趣只是假象。这就是酒精和尼古丁陷阱的真正罪恶之处，也
是嗜酒者和其他酒民的真正区别所在。当我们尚能应付喝酒的健康和经济危害
时，我们为何要剥夺自己的一种愉悦和慰藉呢？
当酒精对健康和经济所产生的负面效应开始拖垮你时，你对这种慰藉的依
赖程度也增大了。你开始对自己撒谎，试图在亲友和同事面前掩饰这种依赖。
但你既骗不了自己，也骗不了他们。他们不想看着你自我毁灭，他们比你看得
更清楚：你没有得到任何愉悦或慰藉。
现在你真的遇到了麻烦！在此之前，你唯一的问题是喝得太多。而现在，
你仍然喝得很多，却不仅没有解决先前的问题，而且又多了一个“他们不让你
喝那么多”的问题。当你宣称自己已经长大成人时，酒精就不再是禁果，但现
在“油漆未干”效应又回来了。当你可以尽兴喝酒时，酒还并不是十分宝贵，
然而此时它却成了太阳底下最珍贵的东西，比你的妻子、孩子、朋友、工作和
家都更重要，甚至比生存本身还重要。如果你此时处于所有嗜酒者的终极处境，
那么你就会同时面临着“喝太多”和“喝太少”两个问题，而且，两个问题都
将越来越严重。
这时候，你就面临着两难选择：当你喝酒时，会因为喝得太多而深感愧疚；
而不喝酒时，又觉得少了什么东西，痛苦不堪。喝得越多，你自身的负罪感越
强，喝酒导致的身体和经济畐,用也越严重；而喝得越少，你又会整日里感到缺
失和痛苦。此时，就连从喝酒中获得慰藉和好处的假象也消失了，事实就是，你
喝酒时痛苦，不喝也痛苦。这就是匿名戒酒协会所说的：“一杯太多，千杯不够。”
然而，由于我们相信此前喝酒时真的得到了慰藉或愉悦，也由于“同时喝
得太多又太少”显得不合逻辑，我们无法接受这种情形。就这样，我们开始了
长达数年的妥协和饮酒控制，以及随戒酒失败而来的自尊丧失、谎言和欺骗。
最终，我们明白，这一切都没有任何意义。在不断摸索中，我们和匿名戒酒协
会得出了同样的结论：必须完全禁酒。
难怪嗜酒者会觉得难以接受。一个人为了那宝贵的“琼浆玉液”失去了工
作、家庭、朋友和所有自尊，已经沉落谷底，现在却必须接受自己永远不能再
沾酒的事实，该有多难啊！他们觉得戒酒的前景十分暗淡，需要很多年才可能
恢复正常也毫不奇怪。但他们能怎样呢？他们生来就面对着这个问题，这是他
们生理组成的一部分。他们什么办法也没有，因为他们是嗜酒症患者。这真是
瞎扯！
有些事他们可以做到。首先，理解这个怪兽的本质。匿名戒酒协会将“一
杯太多”与嗜酒者联系在一起，这句话绝对正确，但匿名戒酒协会应该考虑它
和酒精之间的关系，而不是喝酒的人。这是蕴藏在尼古丁、酒精和海洛因等毒
品的本性中的，它们是毒药！一剂毒药的毒性可能无足轻重，但这一剂已经太
多了，因为毒药也能让人上瘾。当你在心理上对其形成依赖后，身体也对慰藉
或愉悦等虚幻的效应产生免疫，摄入量就会稳步上升。这没什么不合情理，因
为它是毒品怪兽的本性。
毒副作用日渐累计，再加上每日摄入量增加,最终会导致一种相反的欲望：
戒除毒瘾，或至少减少摄入量。但这并不能消除你对毒品的“需求”，相反，你
越是被它击垮，就越需要它所带来的“好处”。
喝酒是一种享受吗？
我一直说世上根本不存在嗜酒症患者，其实是想说明，被社会广泛接受的
那个定义是错的。我对于嗜酒，给出了两种定义：
长期饮用大量的酒精饮料。
由此导致的生理失调。
科林斯词典对生理的定义是：有关身体器官功能运作的科学分支。一个20
年没有沾酒的人显然不符合第一个定义。第二个定义说明，这种失调是由饮酒
过多而引起的，而不是某种与生俱来的生理缺陷所致。
让我来解释什么是真正的嗜酒者，为此，我得回到瓶子草的比喻。飞虫显
然不知道这一事实：重力效应以及大量向下生长的绒毛一起作用，决定了它只
能朝下运动。它深深沉醉于花蜜的甜美和芳香，直到完全吃饱试图飞走时，才
发现自己不仅受到了黏液的滋养，也被困在其中了。它越慌乱和挣扎，就会沾
染越多的黏液，从而更快地滑向瓶子草底部。此时，瓶子草侧壁上不再有茸毛，
已经变得异常光滑，因为茸毛只会阻碍下滑的速度。尽管瓶子草容许飞虫采集
了花蜜，但和所有陷阱一样，瓶子草没有损失任何东西，便吞噬了飞虫，一滴
宝贵的花蜜也没有丢失。
飞虫是在哪个阶段失去控制的？试图逃脱时？不，此时它只是意识到失去
了自我控制。从飞虫品尝花蜜的时刻起，它就被瓶子草控制了，只是它暂时没
有意识到而已。吸烟、喝酒和吸食其他毒品都是如此。当你意识到自己被控制
时，你已经变成了烟鬼、嗜酒者或瘾君子。就像飞虫一样，此时你会挣扎和慌
乱，结果会陷得越深。在此之前，你只是个烟民、酒民或药物使用者，无论程
度轻重，都没有区别。事实上，在你第一次或第二次尝试时，你就像个探险者，
接受着当地人的酒肉款待。你沉浸在兴奋之中，为当年的丰收庆典做准备，最
后才发现，你其实并不是节日庆典上的嘉宾，而是主菜！
一旦飞虫意识到自己被困，就已经太晚了，它再也不可能逃脱。幸好，对
于嗜酒者或瘾君子来说，还有一种轻易脱逃的办法，只要他们完全理解了陷阱
的本质。如果你相信自己已经理解了陷阱的本质，但决定等将来再逃出去，这
就意味着你已经错过了时机，十之八九不可能再逃出去。
嗜酒者逃出陷阱的关键之一是：意识到在喝酒的问题上，嗜酒者的生理与
普通酒民或滴酒不沾者之间没有可区别。如果你仍然相信嗜酒是天生的，而
