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第8章 第四步:建立良好的关系.2

作者:乔.纳瓦罗 当前章节:13434 字 更新时间:2026-6-23 00:44

「为什麽?」

她叹了一口气,泪水涌上来。我安静等她开口。

「我在这里只是因为我先生过世了。就在去年。他知道该怎麽应付这个场面,但我不知道。他认识这些人,但我不认识。」

在找话讲的痛苦时刻之後,我吐出一句:「那一定糟透了。」(没错,我知道这不是符合政治正确的「很遗憾你失去挚爱」,但这是我的真心话。)

只要是从内心油然而生的话语,就没有所谓的说错话,伤心的人一听就知道,什麽是从心底来的声音。

她只说:「没错,糟透了,」但她的表情透露出,我的话穿透了她的保护盾。

接着,她喝了一大口她杯里不知是什麽的饮料,然後开始告诉我她的故事。那是个极其悲伤的故事:生命最甜美的童话故事,加上人生突如其来最苦涩的课题,也就是在终将死亡的人生里,没有什麽是确定的,也没有万无一失的保障。

以那位女士现在在美国商界的地位,我如果再多提一点细节,就会侵犯到她现在仅剩的一点隐私。

我仔细倾听,出於本能地运用许多我接下来要告诉你的方法。只是那时我还没有意识到它们可以建构为一套系统。

大约十分钟後,我说了类似以下的话:「所以说,你知道你父亲可能会想修正某些问题,但如果他这麽做,就会与你丈夫的想法有出入,而那是你无力调和的冲突?」

她张大了眼睛,她的泪水似乎乾了。「你是个好听众。谢谢你,罗宾。我还以为你只是让我尽情地说而已。」

她看起来好像没那麽无助了,比较能走出丧亲的孤独了,那种感觉宛若新生。

她喝了一口她放了很久的饮料。「里面有你认识的人吗?」我问。

「有一些。」

「可以帮我介绍吗?」

「当然可以。」

在引介的过程中,她也周到地为我牵线,拓展人际关系,而由於她过世丈夫的地位,她为我打开的门,多过我为她所做的。我对她的仁慈并不讶异,因为仁慈最哀伤的地方就是,它常是痛苦的产物,远远超过来自安适。

她後来告诉我,那场伤心的聚会和问候,是她人生跌落谷底、开始反弹的一天,而由於她从那麽高的幸福之巅跌落,後来的人生比她预想的更好。

那天,我们也建立了彼此都记忆深刻的坚固连结。我现在很少和她联络,虽然我有时候会在商业期刊里读到她的消息,但我知道,如果我需要一个朋友,我已经有了。她也知道。

主动倾听的十二条守则

在这个有太多不必要的隔阂筑起围城的人生里,关系的建立需要的只是一颗开放的心、积极主动的心智,以及消除一点点孤单也好的欲望。如果你有那些特质,你就是天生的主动型听众,也是把那项特质提升到一门艺术境界的优秀候选人,或至少能升级为一套系统。

一、听最重要的事。

几乎在所有情况下,我们都要永远以要对方为重。即使对方和你谈的是抽象主题,也要保持专注,思考那些抽象事物对他们个人的具体性。

其中一部分的重点是不断自问:「他们为什麽应该要和我谈话?」甚至更进一步,不要问自己为什麽认为他们应该和你谈,而是思考「他们为什麽认为他们应该和你谈」。这对他们有什麽好处?我可以给他们什麽?他们最终目标是什麽?他们的阶段目标是什麽?

你要如何找出这些事情的答案?就是开口问对方。

二、把你的意见留在心里。

信任守则第二条:放弃批判。它适用於倾听,也同样适用於述说和提问。

如果别人想要知道你的意见,他们会问。如果对方没问,你的意见就与对话无关。

如果你知道自己的意见是什麽,那很好,因为在你朝着终极目标直线前进时,你只需要知道自己怎麽想。

如果你不确定自己该怎麽想,试着藉由探问别人,找出明智的见解。人都喜欢别人询问他们的意见,不论是哪些方面的事物都可以。

例如,你最近一次向别人问路是什麽时候?对方的态度会唐突或粗鲁吗?(当然,正宗纽约客通常要被排除在这个概述之外。但如果你能理解他们的性格框架,也可以避免碰钉子,因此你可以换个说法,例如:「不好意思,你知道中央车站往哪个方向走吗?或是我应该滚开,自己想办法?」)

三、仔细倾听,并给予真诚的肯定。

努力从对方的观点来看事情,不管他们的观点对你有多陌生和歧异。这是信任守则第二条「放弃批判」的实践。

跨越自己的边界看世界,也能拓展你的水平线。肯定对方不代表赞同,只是理解,而理解不同的观点能丰富你的智识、情感,甚至心灵。

四、不要为对话设限。

我多次提到的海军陆战队格言,正说明了这个道理:第一发炮弹发射之後,战火烟硝开始弥漫,场面乱成一团,什麽事情都有可能发生。

在对话里,你的第一发炮弹就是你的第一个提问。在那之後的所有事,只要执行得宜,都是追加问题。因此,要展开优质的对话,回应比发表更重要。

如果你坚持对话要按部就班以线性方式进行,你或许还是能抵达你想要的目的地,但是你永远不会知道,你是否可能去到另一个更好的地方。更糟的是,你可能无法充分建立关系。你若是按自己的选择为对话设限,牵着别人的鼻子走,别人也会感受到,而这种感觉绝对不会舒服。

五、把自己的故事留在门外。

这是最难做到的事,因为那些都是你热爱的故事。它们能彰显你的洞见,证明你适性的人格。很好。但是,这些故事关乎什麽?关乎你。因此,把它们留在家里就好。

六、批评不要附带免责声明。

你不会永远赞同别人的意见,即使告诉对方你不赞同,那也无妨。但主动倾听有个极为关键的重要条件是,对於你不赞同的陈述,务必适当回应。如果处理不当,别人会觉得被否定、误解与批判。

可惜,一个是最常见的回应方法,恰好也是最无效益的,那就是:在说出批评之前,先说出意在撇清责任的免责声明。

人们通常会说类似以下的话:「我绝对没有批评的意思,但是……」他们接下来说出口的,就是批评。你会因此感到他们其实顾及到你的感受,甚或因此缓解怒气吗?通常不会。不管再怎麽包装,否定就是否定。

以社会工程术语来说, 试图缓和侮辱是「否定框架」(negating the frame),这代表一种比「侮辱」更过分的行为:否定对方感觉被侮辱的权利。

如果你必须表达反对的意见,让你的语汇框架保持正面,例如:「你的想法非常合理,而我认为我还知道另一个层面。」或是:「整体而言,我欣赏你的构想,我只是有些建议,可能会有帮助,也可能没有。」如果你认同对方的看法,一定要具体表示认同点为何,否则你的肯定听起来只是虚话。此外,一定也要询问对方对於你的回应有何看法。

七、在完全理解後仍继续倾听。

这样做是因为人会改变想法,有时候就发生在一场对话里,甚至是在一句话之间。如果你没有发现对方的想法在转向,他们在你停止倾听的那一刻,就会立刻知道。

切记,不管是与新朋或旧友,和他们之间产生的每一次连结,都是新的连结。如果来访的人过去与你的关系不错,千万不要自以为是,以为这次会面仍然会一如既往,於是就把一切交给本能反应去主导。

此外,情况的变化有时甚至比人更快、更频繁。

以对待陌生拜访时规格无上限的礼仪,面对每一次拜访。若你以对待陌生拜访的方式应对所有拜访,关系会与时俱进,通常也能保持热络。

八、让对方确知你在倾听,并无所存疑。

有人觉得,只要知道自己正注意倾听,就是主动倾听者,但那是不够的。你必须在过程中随时让对方知道你在专注聆听。

以下有几个简单的传达技巧。

? 极简短的鼓励。

你可以用鼓励的字词或口语线索,显示你在倾听,如「哦,真的?」和「嗯哼」,也可以用非口语线索,如点头、微笑,或扬眉。有技巧地运用这些简洁形式的鼓励,有益於对话的节奏、调性和品质。

你可以从电视上的优秀访问者身上找到许多绝佳例子。他们几乎没有只字片语,就能带动对话的流畅度。

? 重述。

藉由用自己的话语重述对方的想法,让与你说话的对方看到,你明白他们的观点。

重述要简洁有力,足以让对方继续掌控对话的进行,可能像是:「感觉你真的很迷惘。」这样做也能帮助你在事後回想对话,因为你不但是在舖设听觉记忆(听觉),同时也在建立所谓的「产出效应记忆」(productive-effect memory)(讲述)。

? 反问。

你可以用问题形式重述对方的话,如「你真的很迷惘吧?」,以促使对方补充更多资讯。反问通常能诱发人在教导别人时所获得的那种大脑奖励。

? 对话串连。

如果你想不露厌烦、不着操纵痕迹地改变话题,把对话引向另一个与目前主题类似的平行主题,这是有技巧的。

例如,如果你想把话题从高空跳伞转到更个人的话题,你可以说:「高空跳伞听起来像是大胆、几乎什麽都不怕的人所从事的运动。你是这样的人吗?」这样一来,他们仍然是对话的焦点,却不会听起来像是你对他们所说的话感到厌烦。

? 定锚提问。

这些通常是开放式问题,能帮助你发现你们的对话深度如何。它们能引出的答案,不是表面的,就是深入的。

例如,你可以问:「你觉得『爱』最重要的元素是什麽?」如果答案是:「爱通常是一种蛮美好的感觉」,你就知道你们的对话并不十分深入。如果答案是:「爱就是在对方身上看到最好的自己」,你会知道对方能对你敞怀畅言,你们能建立真诚的连结。

随着对话的进展,定锚提问通常能引出更具深度的答案。如果不是这样,你就知道若不是你没有问对问题,就是和你谈话的对方不愿打开心房。不管是哪个原因,你至少知道你的处境如何。

如果回答停留在表面层次,不要因此误以为你在和一个肤浅的人谈话。世界上没有哪个人是真正的肤浅。问题在於:你在和他们说话时,深度足以触及那些真理吗?

? 辨认情绪。

唯一比「了解别人的想法」更重要的,就是「理解他们的感受」,同时也让对方知道你理解此事。

我之前提到的那支YouTube影片「问题不在钉子」,影片里的那个家伙在什麽时候得到他想要的反应?就是当他让她知道,他了解她的感受时。

有时候,建立关系最好的方式,就只是提出「你今天是不是过得不太好?」之类的关心,人对於能了解自己感受的人都是无法抗拒的。你可以称之为同理心、EQ或任何东西,重点是只要能表明你了解对方就好。

? 为对话做出总结。

在对话结束时,若你能重述别人的讲话要点,这不只能让对方知道你了解他们所说,也通常能发现你遗漏了一、两件重要事项。

了解最後的事实,双方都能得到满足感,因为它能补缀起零碎事项,建立强烈的连结感。

如果对话包含协助的请求或承诺,这麽做尤其有价值,因为它能帮助你记得这些事,也是下一次对话一个很好的起点。

九、避免有「绝对意味」的用语。

主动倾听的主要目标是让别人觉得被理解,因此受到肯定,但如果你不只观点与对方不同,也绝不妥协退让,还要让对方觉得自己被理解,这是几乎不可能的事。你的不妥协表现在运用所调的「绝对用语」上,如「绝对不」、「一定要」或「所有事物」。

绝对用语是夸张的极端表现,也是一种谎言的形式,你每夸张一次,你的信誉就少一点,然而这却是很多人会非常频繁出现的习惯。绝对用语通常不会完全属实,尤其是用於描述人类行为或个性时。例如:鲜少、通常、有时候、偶尔、经常,频繁、不时、几乎、将近、常见、可能、几乎没有、很多、接近、难得、一般、典型、相当、原则上、据称、显然、似乎……等。

有些人把这些称做「模糊字」,但它们经常用於法律诉讼里,就是因为它们能为精确度保留空间。(你会注意到,本书充斥着修饰语,因为这能帮助读者专注於讯息本身,而不是它的传达方式。它是以理性为重。)

倘若你说出「你从来没有称赞我」之类的话,极不可能让对方赞美你,反而很可能引起那些用来反击的老话,例如,「从来没有?你胡说八道!」(即使最近一次的赞美已是早在一年之前)。

即使「从来没有」是事实,你或许还记得,但对方可能早已忘记,因此不相信你。你们只会陷入争辩中。

有时候,反夸饰甚至可以最有效地表达你的观点。例如,如果有人上周每天上班都迟到,而且也发现你知道此事,你或许可以说:「你上周迟到了好几次。」这句话传达了两项讯息:一、你这个人讲话委婉宽厚,以及二、即使「好几次」也表示太多了。将这个说法和下面这句对照一下:「你总是迟到。」你觉得哪句话听起来让人比较舒服、不具有防备心呢?

前一个例子里,有个更好的说法是:「我注意到你上周有几天迟到了,这对你来说,实在很不寻常。有什麽事我可以帮忙吗?」

使用修饰语一个立即可见的效果就是,由草率马虎、自私自利的言语而引发歧见、终至失控的情况,将会大幅减少。

十、不要使用辩论的技巧。

如果你使用操纵谋算表达观点,或是操控对话方向,别人会知道你不是真的想听他们的想法。大部分人会认为你对逻辑和理性大剌剌的藐视,是在侮辱他们的智商。

可惜,许多新闻节目现在都采取辩论形式,因此在日常对话、甚至在商业上,采用辩论技巧,似乎比以前更加普遍。

最常见的有:

? 谩骂

? 曲解他人的话

? 藉由变换话题以闪躲问题

? 指责怪罪

? 贴标签,而非定义

? 玩弄恐惧或偏见

? 误解他人的立场

? 恐吓胁迫和侮辱

? 影射和讽刺

? 把事实称为个人意见,或把个人意见伪装成事实

? 讽刺、嘲弄或排挤

十一、不要用指控的方式道歉。

若你伤害了别人,甚至仅仅只是有人觉得你伤害到他们,你都很难不摆出防卫姿态,否认自己犯错。但是,领导者能超脱这一切,他会说:「对不起」。

英语有超过一百万个字汇,但只有三个白话词语被认定具有神奇的魔力,那就是「对不起」、「请」和「谢谢」。这三个词汇,以及它们传达的价值,具体展现出建立信任的重要本质:以别人为重。

说了「对不起」之後接的话,也一样重要。如果接在「对不起」後的字是「但是」,你一样会搞砸。「但是」之後免不了是藉口,或是否认,通常是把罪过推回去给控诉者:「我对你大吼大叫,对不起,但那是因为你做了〔某事〕,所以我才生气。」简单说,你的意思是对方才是坏人,但其实你和对方通常是半斤八两。

当你放下那颗「但是」炸弹,不朝着对方丢去,对方反而更可能做你希望他们做的事:自己承担部分过错,或是告诉你「没关系」。如果你应该道歉,明白表达你知道确切的原因,才是明智、仁慈之举。

一个有助於别人无条件接受道歉的绝佳方法,就是设身处地,站在对方的立场,告诉对方你为什麽认为你的行为伤害到他们。这是肯定他们的感受其来有自,但不见得是为他们的感受背书。

然而,如果指控不但完全不正确,甚至无法合理接受,你就必须更正澄清,但不要增加冲突。这件事的难度较高,但也有一套好方法可以做到。

首先,你可以说:「我很遗憾你有这种感觉,我了解。若是我,我也会有一样的感觉。」藉此把对话的焦点保持在对方的感受。然後先停顿一下,让这些安抚的话词暖化气氛。

接着,以纯粹提供资讯的方式说出你的理由,或你的否认。你要展现真正的领导者所具备的层次,徵询对方的想法和意见,了解他们在类似情况下会怎麽做。不要用防卫式的质问,而要保持谦卑。这会让对方想要听你有什麽话要对他们说。

此时再停顿一下(运用沉默的力量),让对方决定,是否接受你所说的,或是否决你的理由。

可是,如果有人紧抓着冲突不放,即使是对於不重要的争论,也势在必得,或是想找代罪羔羊,而不是专注於他们的终极目标,那麽,你至少可以对他们有足够的了解,在连结你们的使命方面有所撙节。

十二、放下你的手机。

这是我从新血探员身上学到的,以下就是事情的始末:

他与黎博士建立了坚实的关系,开始每周二在同一家廉价餐馆共进午餐。

当时,新血探员非常投入这段关系,但黎博士想要返回北韩的心愿改变了一切。

黎博士不再只是有潜力的资讯来源人士。事实上,他是美国公开敌人的潜在叛逃者,而他左前额叶储藏的智慧财产,力量足以扭转国际政治气候。但是,我们这位一天比一天聪明的新血探员,不允许性格框架的转变毁了他们的关系。

奇特的是,他们结缘於洛杉矶快艇队(L.A. Clippers)。他们两个人都是明星大前锋布莱克.格里芬(Black Griffin)的粉丝。

有一天,新血探员瞥视着放在桌布上的手机,问黎博士他最不喜欢美国的哪一点,藉此试探他想要回归母国背後的原因。

「美国人看似相当友善,」他说,「但是他们似乎就是不可能放下他们那该死的手机。」

这时,新血探员立刻拿起他的手机,握在掌中,在黎博士眼前举高,大喝一声:「布莱克三分线外投篮!」接着是一记完美的後投长射(这是根据新血探员的说法),手机无声无息、稳稳当当地掉进一个无盖圾垃筒里。「手机不过是垃圾而已!」新血探员高声说道。

当然,他後来把手机捡了回来,因为手机里有敏感资讯,不过他之前的举动已经表达了他的意思。

黎博士和他击掌—接着,他们展开第一次毫无保留地畅谈。

新血探员提及这件事後,我问了一些我最信任的情资人员,手机这件事是否让他们感到困扰。除了其中一位外,其他人都说会。他们都习惯了别人看手机,但如果正当是他们为国家牺牲奉献的时候,对方却频看手机,他们会觉得自己没有被当成一回事。

科技革命一个悲哀的讽刺就是,原来意在拓展人际交流的沟通装置,现在反而通常变成一种限制。

人多半渴望关系的连结,但是化解孤立的办法,不是在虚拟世界拥有一长串的朋友名单,你与这些人的沟通往往受制於推特的长度、一串缩写和表情符号的表达力,或是终会遭致自毁的自拍。

没有真实就无法建立关系,真实包括实地与对方共处,而且不是从事儿童心理学家所说的「平行游戏」(parallel play),也就是幼儿排排坐一起玩,但是各玩各的玩具,极少互动。

***

我和新血探员广泛讲述提问和主动倾听的力量,内容正是我在前文由和你描述的那些课题,因此他已经成为推测言外之意、以及挖出隐藏在人内心的真话的专家。

一直到手机射篮事件之前(这是展现尊重的精采即兴之作),黎博士都坚称他是基於地理政治原则而想要回家。

从广博的历史观点来看,他的观念有道理。但是,新血探员不相信这个说法,我也不相信。

总而言之,这是一道简单的风险/报酬比例计算题,而算这道数学题的人,是一个最不可能算错的人:数学家。

在还没到转折点之前,新血探员不宜去戳黎博士说词里的漏洞,因为冒犯他有风险,可能会永远结束这段关系。

但是,试探的时机到了。

那个下午,新血探员得知了(一如常会发生的事)比故事表面更可怕的内情。

黎博士叹了一口气,说道:「我必须回去的原因是,在我离开前不久,我的父母因为一项非常小的罪名,被当地一个非常低阶的党职官员软禁在家。那成为我追求自由的主要动机。我是个幸运儿,但我的双亲所遭受的伤害,让我痛恨自己的幸运。」

黎博士说,如果他寻求自愿回归,政府可能会对他双亲的制裁网开一面。当然,那是当他们的惩处没有加重到入监,或陷入更糟的情况时。

黎博士真正的动机,远比逻辑哲理更深的动机,是最强烈的个人动机:这是家事,是所有框架中最强的一种。

「我觉得你足堪信任,」黎博士说,「因此,我想要请你帮忙,能否至少确认一下他们的……状况。」

「我不知道该怎麽做。我们和那里没有外交关系。」

黎博士彷佛没有听到他的话,继续说:「如果他们还在,有没有可能可以……麻烦你……或许可以帮我回去。」

「我不能那样做。」

新血探员告诉我这次会面的事时,而我给他的建议,你现在可能会认为理所当然。「保持友好,」我说,「维护他的信任。藉由提问让他明白他的计画有漏洞,而且非常危险。也让他知道,你理解他的感受。」

「好的。可是他现在不单纯是潜在的HUMINT了。」

「没错,太可惜了。他是个好人。」

「比我更好。」新血探员说。

这名探员学到了人生最苦涩、但也最救赎的一课:谦卑才是真实。光是这一点,就能让他从那一天起,成为更优秀的探员。新血探员说:「我现在见到黎博士,就觉得有点感伤。他好像都没有把我的话听进去。」

「是的,但你还是要保持微笑。那是他需要的。」

「我要怎麽知道我和他已经建立了关系?」

「因为他会对你报以微笑。」

沟通技巧三:解读非口语沟通讯息

让对方真心微笑,是与人建立关系的FBI最高机密法则。成功的非口语沟通(完成建立信任关系的第三部曲),微笑就位於金字塔顶端。

以正面的肢体语言反映你的讯息,有时候和正面讯息一样重要。如果你的讯息正面,却用负面的肢体语言传达,就会产生一种不调和,扼杀了信任。

在破解非口语沟通讯息方面,我的前FBI同事、非口语沟通领域的大师乔.纳瓦罗,是我的师父。在他的推广下,肢体语言被定位为一门科学,而他也针对这个主题广泛着述。

我从乔那里学会的头几件事,有一件就是,只要你放下过多的思虑,退一步,顺应灵感而为,非口语沟通会是最犀利的技巧。

为了精通非口语沟通,我假想自己又回到巴里斯岛,揣想担任海军陆战队新兵总教官时的心境。我走进军中营房,看着一群新兵坐在置物箱上,擦着靴子或做任何事,而我透过直觉和感官认知的奇特组合(我的「蜘蛛人超能力」,你也可以这样说),发自内心感受他们当中发生了什麽事。如果感觉不对,我会我会到营房办公室找像霍维尔上士那样的人,说:「我不知道你的人究竟怎麽了,但拜托你把事情解决。」他会问:「上尉,你怎麽知道的?」我会答:「我的蜘蛛人感应器响了。」

如果要把这项能力解析成基本原则,那会是:寻找微笑,或寻找皱眉。这两者是自在和不快的标准表徵,也是宰制关系建立最原始的两种情绪,它们各自有其表现在外的一套特质。

自在的基本讯号:

? 正向的脸部表情。

? 角度略偏的肢体姿势,而不是正向面对面或全面回避。

? 露出大部分行为科学家所称的「腹部」,这是人体最脆弱的部分,包括肚子、胸部、下颚、手掌、鼠蹊、足胫和脚底。

? 尤其是露出腹部时,这里储藏着重要器官,在肢体攻击中可能会遭受重伤。

不快的基本讯号:

? 负面的脸部表情。

? 直冲着你来的肢体语言,或完全躲避你。

? 阻挡或保护腹部的举动,例如双手抱胸或双腿交叠。

? 以下是一些你已经看过很多次的讯号。未来,试着把对它们的知觉融入你建立关系的意念里。

自在的常见具体表现:

? 微笑。

? 扬眉。

? 靠近,但不是推挤。

? 偏着头。

? 呈四十五度角站立。

? 平静而温柔地触摸头发。

? 举止优雅从容而放松

? 在触碰他人时,手会稍微停留。

? 保持眼神接触,但不是瞪视。

? 专注於别人的话时,微微眯眼。

? 一手叉腰。

? 坐时往後躺仰,感觉有兴趣时身体会往前倾。

? 肩、颈和下巴保持舒缓和放松。

? 音调低柔,或讲话轻声细语。

? 表情生动,包括惊讶也是如此。

? 讲话速度相对缓慢。

? 手肘保持稍微离开身体两侧。

? 站直。

? 双腿和双臂较常分开,而不是紧靠。

? 点头,彷佛同意或理解。

不快的常见具体表现:

? 皱眉头、咬唇,或咬紧牙关。

? 眉毛、嘴唇、额头或双手紧缩或紧绷。

? 肩、颈或下巴紧绷。

? 下巴扬起。

? 双臂紧紧环抱於胸前,或交叉双腿。

? 与对方的位置呈九十度角,或完全背对着对方,或正面相对。

? 动作急促、僵硬、突然。

? 掌心朝下,或是不露出掌心。

? 双手叉腰。

? 极靠近对方,会让对方往後退。

? 眯眼,眼部肌肉极为紧绷。

? 瞪视、避免目光接触,或翻白眼。

? 低头,垂下目光。

? 眼光上下打量对方。

? 抬起下巴,呈一个夸张的角度。

? 扬起上嘴唇,但下嘴唇保持不动。

? 高声、快速讲话,或是语调非常谨慎、短促。

? 摇头,仿若不同意或不相信。

这些举止往往会有好几种同时出现,结合脸部表情、姿势和动作。大部分行为学家都会培养解读一串讯息中特定项目的高超技巧,如脸部表情。

脸部表情的解读向来是我的强项,或许是因为我极度专注於别人说的话。脸部表情能透露最多讯息,我一定会观察嘴唇、头部倾斜的角度和眉毛。我认为,若一个人的言词与内心真正的想法不一致,这些部位特别容易显露蛛丝马迹。

如果我可以让对方微笑(即使是哀伤或嘲讽的微笑),我通常会相信,他们是开放而诚实的,而且认为与我相处融洽。

走进满满都是人的场合时,人脸上浮现微笑的那群人,向来最能吸引我加入他们。他们的发言通常最踊跃,也最能热情接纳新加入者。如果我自己就身处於这样的一群人里,我通常也会邀请其他人加入,也让他们微笑。

一如建立关系的其他要件,对非口语沟通的个人化层面有所体认也极其重要,因为有些人具有其独特的表情,姿势、动作和语调,很容易被误解。因此,找出一个人非口语沟通风格的「基准线」会非常有帮助,也就是他们在自然情况下的反应。这样一来,你就可以更精确地发现,在触及不同的主题时,反应会有何变化。

例如,在我的某些训练课里,我会播放我在儿子一年级时刚好拍摄到的一段影片;内容可以充分说明何谓基准线。当时,我儿子正在掩饰他所遭遇的一个问题。我听说他和校车上的某个男生处不好,於是想知道他是否真的为此感到困扰。

一开始,我先问他一些中性的问题,接着问他喜欢的事物,例如看「星际大战」电影,或玩积木。在回答中性问题时,他显露了他的基准生理特质,在谈到像「星际大战」等主题时,则显现正向特质。

接着,我说:「那,凯文,可不可以告诉我校车上的事。」突然间,他说话的节奏和语调从活泼生动转为空洞单调。他的口语沟通仍然保持正面,但他的非口语沟通透露出,其中有我必须解决的严重问题。

如果我先问校车上的事,一如父母忧心时通常会采取的问法,我或许会被误导。

在犯罪戏剧里,测谎员也会采用相同的技巧。他们会先问一些中性问题,例如你住哪里。接下来才问屍体埋在哪里。

时下流行一种非口语沟通技巧,是一项用於创造融洽氛围的技巧,称为「比照与镜像」,即采取与对方相同的基本肢体语言。我认为它太过操纵,因为它不是出於真心。你只需要做自己,理想上,是做最好的自己:一个把对方放在第一位、不带批判、肯定他人的人。

不管是哪一种正向非口语技巧,「假装」都不是明智之举,因为太容易看起来流於虚伪。如果你的讯息是正面的,你就不需要假装。

***

新血探员再次见到黎博士时,黎博士已经坐在他们的老位子等他。新血探员告诉我,他脸上挂着一抹他见过最悲伤的微笑。

当时第六感立刻告诉他,想要回归祖国危机已经过去了。但即使如此,他仍然为此感到哀伤。

「怎麽了?」新血探员问道。

「我不能回家了,」黎博士说,「回家会引发无穷的变数,变数多到会让最後的情况远比现况还糟糕,而且对每个人而言都会如此。我想我只是在自欺欺人。」

新血探员把手放在他朋友的肩膀上。「你非常有智慧,」他说,「我真的很遗憾。」

「我很聪明,但我没有智慧。」

「但你做了对的决定。」

「这都是你的功劳。」黎博士说。他伸出手来,把手放在新血探员的手上。

新血探员不知道该说什麽,於是不发一语,在某些情况下,沉默是唯一恰当的话语。

他们在几乎完全的静默里吃完午餐。这是在信任里令人自在的沉默。

七个月後,他们再度见面,黎博士看到新血探员笑意盎然的脸庞时,他知道,他的朋友一定为他带来了天大的好消息。

新血探员联络了一个大学时的朋友,那个朋友在国务院工作。他动用了与一名学术界人士的私人关系,因为对方与北韩有联系管道。黎博士的双亲已经在一年多前取消软禁,现在过着安全而平静的生活,也知悉儿子目前的动向,为他感到自豪,甚至还对於他没有和他们一起留在北韩感到很欣慰。

这项私下运作、不为人知的外交活动,对於新血探员的职涯发展丝毫没有价值。

他要求我不要再和他提到这件事,在我任何与此有关的讨论里,要让他保持匿名,隐藏他的身分。

把别人放在第一位,不见得一定能让你更接近自己的终极目标。但有时候,如果运气好,伙伴也对了,它能带来更珍贵的事物。那些事物,或那个境地,甚至超越信任四大步骤的范畴,存在於人心。

第三部 信任的力量

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