你可以藉由预视成功，克服你对创作的恐惧与畏缩。你得定义成功对你来说是什麽，例如：
?幸福
?自由
?财务稳定
?公众的肯定
?奖赏
?自营、自雇
?内在的平静
?亲友的肯定
?等等……
预视意谓在你的心中想像你幸福的未来，并且彷佛感觉那个幸福的未来很快就要发生。顶尖的运动选手、表演者与高成就的人，运用预视，想像他们的运动竞赛、表演、商业会议与其他活动进展顺利。
预视的力量
刚开始时预视似乎有点难度。和其他每件事一样，多练习就会自然而然有信心。而且你会一路顺利，使你相信预视确实有用。
我的父母在我童年时，便教导我预视的方法。我的父亲为了追求他在家写作的梦想，辞去了航空工程师的工作，他希望将他对飞机模型的热情，写成书籍与杂志文章。
他离职的时候，我们刚买了一个新家，而我的母亲并没有收入。我们是一九六○年代住在南加州的一个中产阶级家庭。
父亲後来获得在《模型家》杂志（Model Builder）撰写每月专栏的工作。他也为飞机模型绘制与销售蓝图。消费者可以把蓝图放在桌上，然後将轻木棍黏上正确的位置制作出一台飞机。周末时父亲会在模型飞机活动里飞他的小飞机。比起之前担任工程师的工作，在洛杉矶高速公路上通勤，他看起来快乐多了。
然而有一天我们家的汽车坏到无法修理的地步。我曾经看过我母亲为我们的车子，甚至家电，如洗衣机坏掉的时候祈祷。她的祈祷总是能让它们起死回生。
但是这一次，我们的车子已经坏到祈祷也无济於事了。车子需要汰换。但仅靠父亲微薄的薪水，我们要怎麽支付一辆新车呢？一些家庭可能会开始焦虑地手足无措。但我们家运用预视的方法，让我们爬出这个眼前的深坑。
父亲买了一台汽车模型来代表他想要买的车款。现在，透过预视，你其实可以吸引与表明任何事。父亲可以展示任何他想要的车款。但因为某种原因他选择了福特的Pinto。
父亲说，我们还必须对细节更明确。他属意的是一台棕色的福特Pinto。所以，他很尽责地把这台模型车上了色，细心地调色，直到它的色调和他想像中的一模一样。
等彩漆一乾，他把这台小车放在家里电视机的上方。我的父母把我和我小弟肯尼（Kenny）叫到了客厅。他们向我们小孩解释，要我们开始想像，预视这台棕色的小车「福特 Pinto」将成为我们家的新车。
父亲指引我们闭上眼睛，用我们的心眼看着眼前这台车停在我们家前面的车道上。我们要想像我们没有贷款或质押，不用靠借贷。父亲请我们想像它引擎的声音是怎样、新车的味道，坐在车上的感觉……所有的细节。
没想到，在很短的时间内，我们就得到了那辆棕色模型车的真实版。和我们预视想像的一模一样，那台棕色的福特Pinto停在我们家前的车道上。我的父母不靠借贷就拥有了它，这也像他们预视想像的一样。
这一切是怎麽发生的？当时还是个小女孩的我心里疑惑着。母亲解释说这是因为耶稣在〈马可福音〉第十一章 里的承诺：「所以我告诉你们，凡你们祷告祈求的，无论是什麽，只要信是得着的，就必得着。」
我的父母、我的兄弟和我，用了我们全部的感官来想像预视，并相信我们已经得到这辆车。从我们的旧车坏了开始，我母亲一直向上帝祈祷送给我们一辆新车。
在所有这些祈祷後，父亲立刻获得了很棒的写作机会，稿酬优渥，足以买得起这辆车。他不必为了赚钱而妥协他的价值观，因为他的工作与他撰写模型飞机文章的热情是一致的。
＊ ＊ ＊
那次的经验教了我祈祷与预视的力量。所以当我被威廉．莫里斯文稿经纪公司（William Morris Literary Agency）接受为会员时，我决定把我父母教我的预视想像化为行动。
我觉得如果我的书能由矮脚鸡出版公司（Bantam Books）出版会是很棒的一件事，因为有很多本我喜爱的书是由那家出版社出版的。我拿出我旧的平装书，把小小的矮脚鸡图样剪下来。我把那些小小的纸矮脚鸡放在家里的各个角落：浴室的镜子、冰箱门、床头板等等。我甚至在我车子的挡风玻璃上放了一张。
每当我看见这只矮脚鸡，我便停下来，闭上双眼，想像瞥见我的名字和矮脚鸡一起出现在一本书的书背上。当我有额外的时间，我把预视这件事更进一步，想像我由矮脚鸡出版的书籍出现在书店的架上。
所以，当我的文稿经纪人告诉我，他要把书的提案送给几家出版社去「标书」，其中一家是矮脚鸡出版社，我兴奋得不得了。（当时是一九八○年代，贺之屋才刚成立，我还没听过他们的名字。）
然而，矮脚鸡不是那一次出价最高的出版社，哈泼柯林斯（HarperCollins）拿到了我第二本书《溜溜球症候群饮食》（The Yo-Yo Syndrome Diet）的出版权，这本书是依据我身为饮食失调心理治疗师的背景写成的。
但我的第三本书，矮脚鸡出版社真的标下了书，出版了我那本关於巧克力的书。通常出版社在出版前会免费送几本样书给作者。但这一次我先在另一个场合看到了我由矮脚鸡出版的书。
当时我和我的儿子查尔斯（Charles）与葛伦特（Grant）正在一间卖场买袜子，刚好经过一家书店。我跟孩子们说：「我们进去看看有什麽有趣的。」
我们走进了励志书区，当我看见我的新书在架上差点没摔一跤。它看起来就和我预视中的一样！有我的名字在书背上，和那只可爱的矮脚鸡一起，与我想像的一模一样！
那本矮脚鸡的书已经绝版很久了，贺之屋重新出版这本书的更新版（重新命名为The Yo-Yo Diet Syndrome）。但再次回想起预视的方法如何敲开我早期的写作生涯，仍是一件非常令人回味的事。
制作一张幻想卡
毫无疑问我是预视的大信者。那些小小的矮脚鸡图样帮助我保持正面的态度，充满了信心。我还制作了我想要撰写的书的假封面，把那些封面放在我写作的书桌旁边。
我利用的另一项工具是幻想卡，那是大张的卡纸或硬纸板，上面有励志的图片与文字。例如你可以剪下杂志上幸福的夫妻、身材一级棒的某个人物、你想要拥有的车子、你想去旅游的某个地方等等。现在，你可以从网路或电脑图档程式中，直接印出图片。确定你也在上面加上了激励人心的文字和句子。
然後，把幻想卡放在你每天很常经过的地点。如果你和怀疑论的人住在一起，如果他们看见幻想卡，会泼你冷水，那麽把卡片放在某个私密的地点，例如你的个人衣柜，或是独立的浴室。
每次看见你的幻想卡，停下来想像所有这些图片和文字在当下都已经成真。记住耶稣的讯息：「凡你们祷告祈求的，无论是什麽，只要信是得着的，就必得着。」
只要这个幻想是上帝的旨意，你保持信念，而且，你采取必要的行动步骤遵循你的指引，它将会成为一项事实。
宣告
我也是正面语言、正面想法与正面宣告之力量的大信者（如果你经常大声讲述某种担忧，宣告也可能是负面的）。
你要保持正面的态度来迎接想法的「彩蝶」。例如经常宣告说：「谢谢你这麽棒的想法。」或者：「我对此刻出现的想法好兴奋。」不要宣告负面的句子，像是「这个好难，」或者懊恼地说：「如果我想不出一个办法，该怎麽办？」
许多研究将自我效能与高创作表现连结起来。自我效能的意思是，你相信你自己，你对於自己的成功有信心（Gist 1992, Jaussi 2007）。你愈相信自己的创作能力与潜力，你会做得愈好。这在逻辑上是有道理的。如果你认为你会失败，你甚至连试都不会去试。但是如果你对自己和过程中都有信心，你会继续向前挺进。这是宣告能帮助你获得自我效能之处。
在我二十多岁时成为一位母亲，当时我得到指引要成为一名出版作家。我父亲已经写书了，但那些书都是自行出版的。我的指引是和一家出版社合作，但我不知道该怎麽做。我对於自己是否能被一家出版社认真看待是受过足够的教育、拥有足够的经验的作者，感到相当忐忑。
所以我祈求帮助，而上帝也送我一件礼物，回应我的祈求。那是一本书，我相信可能是我母亲送我的，但我真的不确定它是怎麽传到我手上的：诺曼．文森．皮尔（Norman Vincent Peale）的《积极的想像》（Positive Imaging），皮尔也是《向上思考的力量》（The Power of Positive Thinking）的作者。
在《积极的想像》这本书中，皮尔博士描述了他如何想像与宣告所有希望获得的美好事物，例如他的教堂里挤满了快乐的信徒。
他的故事让我想起我父母每次教导我想像预示我想要的事物的情景。如果我被父母抓到抱怨或是说些负面的话，他们会温柔地帮助我纠正我的用词。当我在青春期前发胖，我的母亲教我想像我的肚子是平的。它奏效了，而且（除了当我吃了太多麸质时）它现在依然是平的。
所以，在读了皮尔博士的书後，我决定录制一支关於我成为一名出版作者的梦想卡带（那是在一九八○年代，录音卡带是当时最先进的科技）。
我知道用自己的声音说出宣告的内容，是介入我们潜意识信仰最有力量的方法。我也明白宣告必须是正面的、当下的陈述，彷佛我们的梦想已经成为事实。
所以我录下了我所有的梦想，彷佛它们在此刻是真实的。我的宣告包括了：
?我是畅销作家
?我的出版很成功
?我的经济基础很稳固
我也加入了一些个人生活的宣告，希望我的孩子健康快乐，我能结交很棒的朋友，也希望我的身体健康，身材匀称。
这支卡带长三十分钟，我的宣告也这麽长。我每天用随身听和耳机聆听这些宣告两或三次。我会在做家事或放松时听这支卡带。
刚开始时这些宣告感觉起来像是自我欺骗。我觉得听这些内容很不诚实，而且不自在，加上我自己的声音听起来很别扭。但就在每天听听了三星期後，我开始相信这些可能是真的。到了第四个星期我已经被说服，相信这些是真的。到了第五个星期，我开始爱上自己的声音，因为我学到透过正向的宣告，喜欢自己。
每一个宣告都发生了，在我三十岁时我已经是一位出书的作者。我将此大大归功於上帝、我的父母、皮尔博士，以及那些帮助我成功出版的宣告。
