“算我倒霉,好心没好报。”
这位眼科医师尚未诊断就先开处方,谁敢领教?做为心态教练与人沟通时,也常犯这种不分青红皂白就妄下断语的毛病。这个故事从反面提醒了我们同理心沟通是多么重要。
而同理心沟通,没有更多的技巧,就是以心换心、换位思考。在同样时间、地点、事件里,把当事人换成自己,设身处地去感受、去体谅他人——就是同理心。有句英国谚语说:“要想知道别人的鞋子合不合脚,穿上别人的鞋子走一英里。”
同理心沟通对教练式领导至关重要。这里要进行区分的是,同理心并非等同于同情心。同理心不是天生的,是可以培养的。缺乏同理心的沟通,就无法表达相互的关怀、理解,就不能打开对方的心扉。心态教练——所关注的心态是在心门的里面,这道门对教练来说就格外重要,没有同理心就很难打开这道门,也就无法准确地感受到对方的心态,心态教练也就不能发挥出力量。
有个故事和我们平时的人际关系一模一样。
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个栅栏里。有一天,当牧人捉住小猪时,它大声嗥叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的嗥叫,便说:“他也常常捉我们,我们并不大呼小叫!”
小猪听了回答道:“捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我却是要我的命啊!”
在你的工作中,你经常会扮演当中的谁呢?你是经常不被理解的那个人,还是经常讨厌身边的人大惊小怪的那位。每个立场不同、所处环境不同的人,是很难了解对方的感受的。作为心态教练要善于进入对方的角色,才能真正支持到对方。
能否做到换位思考,对于同理心沟通很重要。说理论谁都明白,可实际做的时候才能说明是否真的明白。下面有个案例,我们可以从中体会到同理心沟通的不同。
假设你是一个三岁小孩的父母,你的孩子生病了需要打吊针,针管插在孩子的胳膊上,孩子一直地哭,这个时候你怎么让孩子不哭呢?
通常我们会听到的沟通方式是:
拜托你不要哭好不好,医院里的人都被你吵得受不了了!
妈妈抱你,听话啊 !等一下我买玩具给你哦!
你再哭,病就好不了喔!
你不哭,我就去买好吃的麦当劳给你,好不好?
你一直哭,那么大声,被隔壁警察听到了,就麻烦喽!
……
而用同理心对话呢,试着体会一下其中的不同:
妈妈知道你打针很痛哦!
你很想不要打针是吗?
很想把这点滴拿掉是吗?
你害怕打针时间很久是吗?
我去问医生,可不可以不要打?
……
如果你是那个孩子感受有什么不同?或者你是那个被教练者感受又有什么不同?同样,如果你是那个教练或妈妈的话,你能感受到换位思考的力量吗?
同理心能力测试
作为一个教练型的领导如何才能做到同理心沟通呢?先来做一个测试。情境一:
小张说:“我用了整整一周的时间做这个客户,但客户的销售量还是不高,真烦!”小张的意思是()
A)抱怨
B)无奈
C)表达建议
D)征求建议
E)希望指导
答案:A)抱怨。在工作中当对方仅仅是向你抱怨的时候,你要注意不要给对方指导和建议。他其实自己知道怎么做,只是想发泄一下而已。这个时候他需要一个很好的倾听者,你只要听着就可以了。当他把情绪发泄完了,你想帮助他跳出来重新面对这个客户的时候,你可以挖掘出一个更大的问题或更痛苦的事情,他就会减轻对这件事的压力,容易选择面对。情境二:
小张说:“嗨!我用了整整一周的时间,做这个客户,也不知道怎么搞的,客户的销售量还不高。”小张的意思是()
A)抱怨
B)无奈
C)表达建议
D)征求建议
E)希望指导