用一只杯子为例。这只杯子很珍贵，当我们拥有时，我们固然要珍惜它。但是该放下的时候，就要勇敢地放下。
【杯子的死期到了】
中国人都很熟悉一休禅师。说起一休，大家都会想到一部日本动画片的名字：“聪明的一休”。片子中的一休，聪明机智，给大家留下了很深的印象。
聪明的一休确实很招人喜欢，他不仅仅是个电视形象，而是一个真实的历史人物。
一休出生于1394年，是一位皇子。因为一休母亲的家族与天皇家族关系不和，小一休从小就被赶出了皇宫，在六岁的时候，出家到京都的安国寺学禅。
有一天，一休打破了一个茶杯，这个茶杯是他师父非常喜爱的稀世之宝。
打碎了杯子，肯定会受到师父的批评。怎么才能逃过师父的惩罚呢？一休想到了一个办法。当师父回来的时候，他就问师父一个问题：
“师父，人为什么一定要死？”
“这是自然的事情呐。世间的一切，都是由缘分决定的，有聚就有散，有生就有死。”
这时，一休恭恭敬敬地说：“报告师父，现在我要告诉您老人家一个好消息：你最喜欢的那个茶杯啊，它的死期到啦！”
师父听了，哭笑不得，当然也就没有责怪一休了。
在现实生活中，我也经历过这样的一件事。
有个女孩子，做了一个错误的决定，这个决定使她失去了心爱的男朋友。对这件事，女孩子非常非常地后悔，她不愿意接受已经发生的事实，茶饭无心，憔悴不堪，人比黄花瘦。
她万念俱灰，自己折磨自己，但问题并没有得到解决。
当她知道我对禅的智慧很有心得后，就坐飞机来西安找我。听了她的经历，我就拿出一只十分精美的杯子。我对她说：“不要悲伤了，先欣赏欣赏这只杯子吧。”
这个女孩子是学艺术的，她一下就被杯子优美、独特的造型迷住了。这时我就一松手，杯子“啪”的一声，掉到地上，碎了。这时她就发出了惋惜的声音。
我指着碎片对她说：“你一定会对这只杯子感到惋惜。但不管你怎么惋惜，杯子已经碎了，不可能复原，不可能挽回了！我希望你从今以后，从这只杯子上面，记住三点：
“第一，要制作成一只好杯子，非常非常的不容易。但是打碎它，却是一瞬间的事情，所以，当你拥有杯子时，要小心地珍惜它。
“第二，如果杯子被打碎了，就不可能被复原。所以，当杯子不幸被打碎时，要坦荡地面对它。
“第三，如果这是一只钢化玻璃杯，它就不会被打碎。所以，你如果想要你的心不被打碎，就要把它做成一只钢化玻璃杯！”
女孩听了，眼泪唰就下来了，她当时就缷下了心头的千斤重担。
现在，她活得很幸福，气色比以前好得多，也比以前自信了。
【放下你的杯子】
当我们无法改变一件事情的时候，就要去接受它，去面对它。要端得起，更要放得下。爱的时候要放开去爱，你可以爱得天昏地暗，死去活来；但如果不如意的事情发生了，就要勇敢地去接受它，果断地去放下它。
现在我端起一杯水，大家认为这杯水有多重呢？大家会说250克重。但我要问的是，你们可以将这杯水端在手中端多久？可能很多人会觉得没什么：“250克的水杯而已，端的时间再长又能怎么样！”
确实，端10分钟，大家肯定会觉得没问题；端10个小时，大家就会感到手酸；如果端上10天呢？那你的手臂就会出问题，就会发酸、发胀、发麻、发肿，你就得叫救护车了！
虽然这杯水只有250克，但是如果你放不下，端得越久，就会越重。到最后，你就会被它压垮。我们承担着压力时，如果一直把压力背着，时间一长，它就会越来越重，最后，你就会像那只骆驼一样，被一根稻草压死。
所以对这杯水，该端起的时候就要端起，该放下的时候就要放下。
参禅的第一步是看得破、放得下，但看得破、放得下之后，还必须认得真、担得起。这样的人生，才是圆满的人生，才是精进的人生。
